Shin wani lokacin kana fama da zubar hanci, atishawa akai-akai, da kuma kaikayin idanu , musamman a lokacin furanni? Wataƙila kana tunanin, "Kai, duk saboda ƙura da pollen da ke wannan yanki ne. Da ace za mu iya ƙaura zuwa wuri mai bushewa, kamar bakin teku, da mun kawar da wannan matsalar." Wannan wani abu ne da mutane da yawa ke tunani. Amma shin ƙaura zuwa wani wuri daban zai sa rashin lafiyarka ta tafi gaba ɗaya? Bari mu yi la'akari da wannan sosai.
Me yasa rashin lafiyar jiki ya bambanta daga yanki zuwa yanki?
Yana da sauƙin fahimta. Za ka kamu da rashin lafiyan jiki idan jikinka ya gane wani abu mara lahani (kamar pollen) a matsayin "maƙiyi." Sannan tsarin garkuwar jiki zai fara yaƙi da wannan "maƙiyi." Sakamakon wannan faɗan shine alamun da kake samu, kamar atishawa, hanci mai cunkoso, da kuma kaikayin idanu.
To, ka yi tunani a kai, shin yankunan Sri Lanka daban-daban suna da irin bishiyoyi da ganyaye iri ɗaya? A'a, ko ba haka ba? Bishiyoyin da ke Nuwara Eliya ba iri ɗaya ba ne da bishiyoyin da ke Hambantota. Haka kuma, furanni suna fure a lokuta daban-daban kuma ana tattara furanni a cikin iska ta hanyoyi daban-daban. Don haka, idan kana da rashin lafiyar furen bishiyoyin pine a Nuwara Eliya, lokacin da ka je Hambantota, za ka ji daɗi na ɗan lokaci saboda babu fure. Amma ba haka matsalar take ba.
Shin ƙaura zuwa wurin busasshe zai sa alerji ya ɓace da gaske?
Mutane da yawa suna tunanin cewa ƙaura zuwa busasshiyar wuri mai kama da hamada zai inganta rashin lafiyarsu. Amma ba haka bane gaskiya. Ka yi tunanin, ka ƙaura zuwa birni a yankin busasshiyar. Amma mutanen wurin kuma suna shuka ciyawa mai kyau a kusa da gidajensu, ko ba haka ba? Lokacin da suka gina sabbin gidaje da hanyoyi, suna juya ƙasa. Sannan ciyayi da yawa na wannan yanki suna girma. Hakanan zaka iya kamuwa da rashin lafiyar pollen daga waɗannan tsire-tsire.
Haka kuma, rashin lafiyan ba wai kawai yana faruwa ne ga abubuwan da ke waje ba. Abubuwan da ke cikin gida suma babban dalilin hakan ne.
| Nau'in Allergen | Misalai da bayani |
|---|---|
| Maganin allergens na waje | Waɗannan furanni ne daga bishiyoyi, ciyawa, da ciyayi. Suna shawagi a cikin iska kuma suna haifar da rashin lafiyan lokacin da muke shaƙa su. |
| Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan ciki | Waɗannan za su iya zuwa tare da kai duk inda ka je. Misalai: ƙurar ƙura, mold, kyankyaso, ƙurar dabbobin gida, da sauransu. |
A taƙaice dai, ko ka ƙaura daga Colombo zuwa Hambantota ko kuma daga Nuwara Eliya zuwa Jaffna, akwai babban yuwuwar samun ƙura, ƙwari, da kuma mold a cikin gidanka. Don haka ko da muhallin waje ya canza, muhallin da ke cikin gidan ba zai canza haka ba.
Menene wannan 'hankali'?
Wannan shine mafi mahimmanci. Ka yi tunanin cewa ka zauna a wuri ɗaya tsawon shekaru. Jikinka ya saba da abubuwan da ke cikin wannan muhallin (pollen, ƙura ). Yanzu kana ƙaura zuwa sabon wuri. A cikin watanni na farko, wataƙila shekara ɗaya ko biyu, kana iya kasancewa cikin koshin lafiya ba tare da wata alerji ba. Kana tunanin, "Ah... rashin lafiyata ta inganta."
Amma wani abu kuma yana faruwa. Jikinka yana fuskantar sabbin yanayi. Wannan yana nufin sabbin nau'ikan pollen, sabbin ciyayi, sabbin yanayi, da sauransu. Bayan lokaci, tsarin garkuwar jikinka na iya "samun nutsuwa" ga ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan sabbin abubuwa, wanda ke nufin yana fara ɗaukar su a matsayin maƙiya. A cikin magani, muna kiran wannan da hankali .
Wannan yana nufin, ko da ka kawar da tsohon rashin lafiyar, za ka iya sake kamuwa da sabon abu . Don haka cikin shekaru biyu ko uku, za ka iya fara atishawa da toshewar hanci.
To me ya kamata ka yi kafin ka ƙaura?
Kafin ka yanke shawara mai girma kamar ƙaura gida saboda ka gaji da rayuwarka saboda rashin lafiyan jiki , kana buƙatar yin tunani a hankali. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi:
- Tafi na ɗan lokaci: Tafi na tsawon mako ɗaya ko biyu zuwa wurin da kake tunanin zuwa. Ka ga yadda kake ji a lokacin. Shin rashin lafiyarka ta tafi? Ko kuma kana fuskantar wani sabon rashin jin daɗi?
- Tambayi mutanen da ke wurin: Tambayi aboki ko dangi da ke zaune a yankin da za ku je game da yanayin rashin lafiyar da ke wurin. Yi tambayoyi kamar, "Shin kuna da yanayi inda hanci ko hanci ke zuba?"
- Yi magana da likita : Wannan shine mafi mahimmanci.Yi magana da likitan iyalinka game da rashin lafiyarka da kuma shirinka na ƙaura. Za ka iya samun gwajin rashin lafiyarka don gano ainihin abin da ke da rashin lafiyarka. Wannan zai taimaka maka ka tantance ko akwai rashin lafiyar a yankin da kake ƙaura.
Komawa wani babban al'amari ne. Zai iya shafar aikinka, makarantun yaranka, da kuma rayuwarka gaba ɗaya. Don haka kafin ka yanke shawara cikin gaggawa, yana da muhimmanci ka yi la'akari da kyau ko zai samar da fa'idodin lafiya da kake fata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Babu tabbacin cewa kawai canza yankin zai warkar da rashin lafiyar gaba ɗaya.
- Ko da ka ji sauƙi da farko, a kan lokaci jikinka zai iya fara jin kamar yana jin abubuwa a cikin sabon yanayi kuma ya kamu da sabbin alerji.
- Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan cikin gida kamar ƙurar ƙura da mold na iya kasancewa a duk inda ka je.
- Kafin ka yanke shawara mai muhimmanci, ka yi ɗan gajeren tafiya zuwa yankin da kake shirin ziyarta ka ga yadda kake ji.
- Abu mafi mahimmanci shine tattauna wannan da likitanka sannan ka nemi shawararsa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku