Me za ku iya yi a gida don samun sauƙi daga mura? (Coronary Cold)

Hanci mai gudu, tari, da kuma hanci mai gudu... Waɗannan duk alamu ne da aka saba gani na mura, ko ba haka ba? Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta sama da 200 da za su iya haifar da wannan yanayin da ake kira mura . Amma mafi yawan waɗannan, wanda yake tsakanin 10% da 40%, shine nau'in Rhinovirus. Yawanci, a ƙasarmu, wannan sanyin yana yaɗuwa mafi yawa a lokacin damina. Abu ne na al'ada ga babba ya kamu da shi sau biyu ko uku a shekara. Amma ƙananan yara wani lokacin suna iya kamuwa da shi sau da yawa. Wannan cuta ce mai yaɗuwa sosai. Wannan ƙwayar cuta tana yaɗuwa ta hanyar ɗigon ruwa kaɗan da ake tattarawa a cikin iska lokacin da mutumin da ke da mura ya yi tari ko atishawa. Haka kuma, idan wani ya taɓa wani wuri na yau da kullun (misali, maɓalli na ƙofa) ba tare da ya wanke hannunsa ba, ana iya yada cutar ta hanyar hakan. Alamomin suna fara bayyana cikin kwana ɗaya ko uku bayan ƙwayar cutar ta shiga jiki.

Mene ne alamomin mura da aka saba gani?

Idan ka kamu da mura, za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin. Waɗannan na iya ɗaukar mako ɗaya ko biyu kafin su warke gaba ɗaya. Duk da haka, ga waɗanda ke da raunin garkuwar jiki , kamar ƙananan yara, tsofaffi, da waɗanda ke da wasu cututtuka, waɗannan alamun na iya ci gaba na tsawon makonni.

Maganin gida don mura

Tunda mura ta hanyar ƙwayar cuta ce ke haifar da ita, babu wani magani mai ban mamaki da zai iya warkar da ita nan take. Duk da haka, akwai wasu magunguna masu sauƙi da za mu iya amfani da su don taimakawa wajen magance alamun da kuma murmurewa cikin sauri.

1. Sha ruwa da ruwa mai yawa.

Yana da matuƙar muhimmanci a hana riƙe ruwa a jiki. Haka kuma, shan ruwa yana rage yawan majina da kuma rage cunkoson hanci. Shayi, coriander, shayin citta, da shan ruwan zafi da ɗan lemun tsami suna da kyau sosai.

2. Ka ba jikinka hutu.

Shin kai mutum ne da ke gudu duk tsawon yini? Idan mura ta kama ka, dole ne ka daina duk wannan aikin na ɗan lokaci! Yayin da jikinka ke yaƙi da cutar, kana buƙatar samun isasshen hutu . Karanta littafi, ka kalli fim, ko kuma ka yi barci mai kyau.

3. Kula da ƙaiƙayi/ciwon makogwaro

Akwai hanyoyi da dama don rage ciwon makogwaro.

• A shafa gishiri a kurkure baki da ruwan gishiri : A narkar da rabin cokali na gishiri a cikin gilashin ruwan dumi, a kurkure baki da ruwan, sannan a tace shi. Yin haka sau da yawa a rana zai samar da sauƙi sosai.
• Riƙe wani abu kamar kankara a bakinka na ɗan lokaci zai iya ba ka sauƙi na ɗan lokaci.
• Haka kuma za ku iya amfani da feshin makogwaro ko lozenges da ake samu a shagunan magani.

4. Maganin toshewar hanci

Idan kana da hanci mai toshewa kuma kana fuskantar matsalar numfashi, shaƙar tururi magani ne mai kyau. Digon hanci ko feshi mai saline, wanda ake samu a kantin magani, zai iya taimakawa wajen rage majina a hancinka da kuma sauƙaƙa numfashi.

5. Gwada miyar zafi.

Akwai wata magana da ke cewa "miyar kaza" tana da kyau ga mura, ko ba haka ba? Akwai gaskiya a cikin hakan. Idan ka sha ruwa mai ɗumi kamar miyar kaza , zagayawar majina a jiki yana inganta, yana rage cunkoson hanci da ƙirji.

6. Magungunan da ake sayarwa ta hanyar da ba ta dace ba (OTC)

Ana samun magungunan da ba a rubuta su a kan takardar magani ba (OTC) a shagunan magani don rage alamun mura, kamar hanci mai gudu, hanci mai toshewa, da ciwon makogwaro. Duk da haka,Wasu daga cikin waɗannan magunguna na iya ƙunsar sinadarai da yawa, don haka tabbatar da karanta umarnin da ke kan lakabin a hankali. Idan kuna da wata damuwa, kuna shan wasu magunguna, ko kuna da wasu cututtuka na lafiya, ya fi kyau ku tambayi likitan ku kafin shan kowace magani.

Abubuwan da za a yi la'akari da su idan yara ƙanana suna da mura

Magungunan da aka ambata a sama sun dace da manya da yara. Duk da haka, tunda jikin yara har yanzu yana girma, ya kamata mu yi tunani sau biyu game da wasu magunguna.

Ba da magungunan rage radadi

Idan kana da alamun ciwon kai, ciwon jiki, da zazzaɓi, za ka iya ba wa paracetamol (Acetaminophen) ko ibuprofen (Ibuprofen). Duk da haka, karanta umarnin da ke kan kwalbar ko fakitin a hankali don gano daidai adadin da ya dace da shekarun ɗanka da nauyinsa . Idan kana da shakku, ka nemi likita ya tabbatar maka.

Muhimmi sosai: Kada a taɓa ba wa yara ko ƙananan yara aspirin . Yana iya haifar da wata cuta mai matuƙar wuya amma mai tsanani da ake kira Reye's Syndrome . Wannan yanayin na iya haifar da lalacewar kwakwalwa da hanta har ma da mutuwa.

Maganin rage kumburin hanci

Masana kiwon lafiya sun ba da shawara kan hana ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 6 maganin rage cunkoso na OTC . Wasu magunguna na iya haifar da mummunan sakamako ga yara ƙanana, kamar bugun zuciya mara tsari, rashin natsuwa, da kuma mafarki.

Yaushe kake buƙatar ganin likita?

Duk da cewa za a iya magance mura a gida, wani lokacin yana da mahimmanci a nemi shawarar likita. Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun masu tsanani, ku ga likitan ku nan da nan.

Yaushe ya kamata a ga likita Idan kai babba ne, ka kula da waɗannan alamun: Alamomin sun wuce mako guda Idan kai yaro ne, ka kula da waɗannan alamun: Wahalar yin fitsari

Wahalar numfashi	Ciwon ƙirji ko na ciki kwatsam
Jin jiri	Amai mai ɗorewa
Idan yaron jariri ne ƙasa da watanni 3	Samun tari mai tsanani na "ƙara"
Yin korafi game da ciwon kunne	Wahalar numfashi ko saurin numfashi (a irin waɗannan yanayi, a kai mutumin zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take)
Alamomin sun ci gaba da wanzuwa fiye da makonni 3	Ƙin ci ko sha, gajiya mai yawa, ko barci

Yana da muhimmanci a kula da lafiyarka idan kana rashin lafiya. Idan ka yi aiki fiye da kima da fatan samun sauƙi cikin sauri, za ka rasa damar warkewa kuma mura za ta daɗe. Don haka ka tabbata ka sami isasshen hutu, ka sha ruwa mai yawa, sannan ka riƙa wanke hannu akai-akai don guje wa yaɗa cutar ga wasu.

Saƙon Ɗauka Gida

• Mura cuta ce da ke yaɗuwa ta hanyar ƙwayoyin cuta. Abu mafi kyau da za a yi shi ne a ba wa jikinka sauran abinci mai gina jiki da yake buƙata don warkarwa.
• Shan ruwa mai yawa (ruwa, cilantro, miyar) zai rage majina kuma ya rage zafi.
• A guji ba wa yara, musamman waɗanda ba su kai shekara 6 ba, maganin tari da ake sayarwa ba tare da takardar likita ba.
• Kada a taɓa ba wa yara aspirin. Madadin haka, a ba su paracetamol ko ibuprofen gwargwadon yadda aka tsara.
• Idan kana da wahalar numfashi , zazzabi mai zafi, ciwo mai tsanani, ko kuma alamun sun ci gaba, ka nemi likita nan da nan.

Mura, mura, maganin mura, maganin zazzabi, tari, ciwon makogwaro, mura, maganin mura, mura ga yara, fulawa