A kwanakin nan, muna jin tari da atishawa ko'ina, ko ba haka ba? A ofis, a cikin bas, duk inda muka je aji, wani yana atishawa ko tari. Don haka idan ka ji ɗan rashin lafiya, hanci mai gudu, ko kuma ɗan ƙaiƙayi a makogwaronka, sai ka ji ɗan tsoro. "Oh, ban sani ba ko na kamu da wani abu." Amma yana da wuya a san tabbas ko wannan mura ce kawai ko kuma mura mai tsanani, ko ba haka ba? Bari mu yi magana game da wannan a yau, domin yana da matuƙar muhimmanci a san bambanci tsakanin su biyun.
Menene ainihin bambanci tsakanin mura da mura?
Ko da yake mutane da yawa suna tunanin cewa waɗannan iri ɗaya ne, a zahiri yanayi biyu ne daban-daban. Amma alamun suna kama da juna, wanda ke rikitar da mu. A taƙaice dai, mura ba ta da wani tasiri. Tana ɓacewa cikin 'yan kwanaki. Amma mura cuta ce mai tsanani da ke raunana mutum.
Ka yi tunanin, idan mura ta kama ka, za ka iya jin ɗan gajiya, amma har yanzu za ka iya yin wasu ayyukanka na yau da kullum. Amma idan mura ta kama ka, za ka iya yin rauni sosai har ka tashi daga gado ka zauna a kan gado na tsawon kwanaki da yawa.
Wannan bambanci zai bayyana a gare ku idan kun duba teburin da ke ƙasa.
| Alamar | Sanyi na yau da kullun | Mura/Mura |
|---|---|---|
| Zazzaɓi | Ba kasafai yake zuwa ba. Ko da lokacin da yake yi, yana ɗan ɗan ɗumi. | Sau da yawa yakan fara faruwa ba zato ba tsammani. Zazzabi mai tsanani na sama da digiri 100 na Fahrenheit (38° Celsius) na iya faruwa. |
| Ciwon kai | Yawanci ba haka bane. Amma ba kasafai ake samun hakan ba. | Sau da yawa ina samun ciwon kai mai tsanani. |
| Ciwon jiki | Jikina yana ɗan ciwo. | Jikina duka yana min zafi sosai. Ina jin kamar an daba min wuka a hannu. |
| Gajiya / Gajiya | Na ɗan gaji. | Ina jin gajiya sosai. Har ma ba zan iya tashi daga gado ba. |
| toshewar hanci/zubar hanci | Abin da aka saba gani. Babban fasali. | Wani lokacin yana zuwa. Ba kowa bane ke zuwa. |
| Tari da ciwon makogwaro | Ƙaramin tari da ƙaiƙayi suna tahowa. | Tari mai ƙarfi da zurfi na iya fitowa daga ƙirji. Ciwon makogwaro kuma yana iya faruwa. |
Me yasa wannan cuta ke faruwa? Shin babu magani?
Ga wani abu mai matuƙar muhimmanci. Mura da mura duk ƙwayoyin cuta ne ke haifar da su. Wato, ba ƙwayoyin cuta ba. Mutane da yawa suna zuwa kantin magani suna neman maganin rigakafi da zarar sun kamu da mura. Wannan ba daidai ba ne kuma yana da haɗari.
Ka tuna, maganin rigakafi ba ya kashe ƙwayoyin cuta. An tsara su ne kawai don magance cututtukan ƙwayoyin cuta. Shan maganin rigakafi don kamuwa da cuta zai ɓatar da kuɗinka kawai kuma yana haifar da mummunan tasiri ga jikinka.
To mene ne maganin wannan? Gaskiya ne, waɗannan cututtukan ƙwayoyin cuta suna warkar da su ta hanyar tsarin garkuwar jikinku. Abin da kawai za mu yi shi ne mu taimaka musu. Wannan yana nufin:
- Ku huta lafiya.
- Sha ruwa mai ɗumi sosai (ruwa, miya, porridge).
- Ku ci abinci mai gina jiki.
Ta hanyar yin haka, jikinka zai shawo kan kwayar cutar kuma ya warkar da kai cikin 'yan kwanaki.
To, yaushe kake buƙatar ganin likita?
Sanyi ba ya buƙatar zuwa wurin likita. Ana iya magance shi da hutawa a gida. Duk da haka, wani lokacin har ma da sanyi mai sauƙi ko mura na iya rikidewa zuwa wani abu mafi tsanani. Yana iya haifar da cututtuka kamar kamuwa da sinus, mashako, ko ciwon huhu.
Saboda haka, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun masu ban tsoro, tabbas ka ga likitanka ba tare da ɓata lokaci ba.
- Idan kana da zazzabi mai tsanani wanda ba ya raguwa bayan 'yan kwanaki .
- Idan kana fuskantar wahalar numfashi, ciwon ƙirji lokacin numfashi , ko kuma saurin numfashi, je ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
- Idan kana jin zafi ko matsi mai tsanani a idanunka ko goshinka (ciwon sinus) lokacin da kake saukar da kanka.
- Idan kana da ciwon makogwaro mai tsanani har ba za ka iya haɗiye shi ba , yana iya zama kamuwa da ƙwayoyin cuta da ake kira "Strep throat".
- Idan kana da ciwon kunne mai tsanani .
- Idan ka yi tari mai kauri rawaya ko kore, kuma tari ya yi muni.
- Idan kana ganin kana da alamun mura mai tsanani, ka je wurin likita cikin awanni 48 na farko . Likitanka zai iya rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta waɗanda za su iya rage alamun cikin sauri.
Abu mafi mahimmanci shine, kada ka yi tunanin wannan rashin lafiyarka ce kuma ka sha magani ba tare da tuntuɓar likita ba. Musamman idan maganin rigakafi ne. Kullum ka nemi shawara daga likitanka.
Ta yaya za a kare kai daga waɗannan cututtuka?
Rigakafi shine mafi kyau.
- Kullum a wanke hannuwanku sosai da sabulu, musamman kafin cin abinci da kuma bayan fitowa daga waje.
- Ka guji taɓa idanunka, hancinka, da bakinka ba tare da wani dalili ba.
- Yi magana da likitanka game da yin allurar rigakafin mura kowace shekara . Wannan ita ce hanya mafi kyau don kare kanka daga mura.
Saƙon Ɗauka Gida
- Mura cuta ce mai sauƙi wadda take warkewa cikin 'yan kwanaki. Mura cuta ce mai tsanani da ke raunana mutum.
- Duk waɗannan cututtukan ƙwayoyin cuta ne ke haifar da su, don haka maganin rigakafi ba ya aiki.
- Hutu, ruwan dumi, da abinci mai gina jiki sune mafi kyawun magunguna.
- Idan kana da alamun cututtuka masu haɗari kamar wahalar numfashi, zazzabi mai zafi, ciwon ƙirji mai tsanani, ko ciwon kunne, ga likitanka nan da nan.
- Kada ka taɓa yin maganin kanka ba tare da shawarar likita ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku