Ciki lokaci ne na musamman kuma mai kyau. Amma a wannan lokacin, ko da ɗan sanyi ko ciwon makogwaro zai iya sa ka ɗan tsorata, ko ba haka ba? Tambayoyi kamar "Shin wannan zai shafi jariri?" da kuma "Shin lafiya idan na sha magani?" ku ci gaba da tunawa. Ciwon makogwaro musamman wani abu ne da yawancin mata masu juna biyu ke fuskanta aƙalla sau ɗaya. Ciwon makogwaro wani abu ne da ke faruwa ga mata masu juna biyu aƙalla sau ɗaya. Don haka kafin ku firgita game da shi, bari mu gano ainihin dalilin da ya sa hakan ke faruwa, abin da za ku iya yi a gida, da kuma lokacin da ya kamata ku ga likita.
Me yasa ciwon makogwaro ke faruwa akai-akai a lokacin daukar ciki?
Akwai manyan dalilai da dama na wannan. Bari mu ga menene su.
1. Canje-canje a tsarin garkuwar jiki
A taƙaice dai, jikinka yana buƙatar barin jaririn ya girma lafiya a cikin mahaifa a wannan lokacin, ba tare da ƙin amincewa da shi a matsayin "baƙo ba." Domin taimakawa da wannan, kariyar jikinka ta halitta, wato tsarin garkuwar jiki, ba ta da ƙarfi sosai. Wannan abu ne na al'ada kuma dole.
Amma a matsayin illa ga wannan, abubuwa kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta a cikin muhalli na iya shiga cikin jikinka cikin sauƙi. Don haka abubuwa kamar mura , mura, da cututtukan makogwaro suna da yuwuwar faruwa a wannan lokacin.
2. Ƙwannafi
Wata matsala da mutane da yawa ke fuskanta a lokacin daukar ciki ita ce ƙwannafi. Wannan ya faru ne saboda canje-canjen hormonal da matsin lamba a cikin ciki yayin da jariri ke girma. Wannan yana sa sinadaran narkewar abinci a cikin ciki su fito su shiga makogwaro. Wannan ana kiransa da Acid Reflux a likitanci. Idan waɗannan acid suka isa makogwaro, makogwaro zai iya ciwo, ya ji ƙaiƙayi, ko ma ya ƙone.
3. Cikewar hanci da numfashin baki
A lokacin daukar ciki, abu ne da ya zama ruwan dare a jikin hancin ya kumbura ya toshe saboda canjin sinadaran hormones. Idan hancin ya toshe, musamman da daddare, mukan fara numfashi ta bakinmu ba tare da saninmu ba. Ci gaba da numfashi a baki yana fitar da ruwa daga makogwaro, yana sa shi bushewa sosai. Wannan bushewar na iya haifar da ciwon makogwaro idan aka tashi da safe.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Ba sai ka firgita ka gudu zuwa wurin likita ba idan kana da ciwon makogwaro. Duk da haka, akwai wasu alamun gargaɗi. Idan ka lura da waɗannan, ya kamata ka ga likitanka.
| Fasalin gargaɗi | Me ya sa ya kamata ka damu da hakan? |
|---|---|
| Idan ciwon makogwaro ya yi tsanani sosai ko kuma ya wuce kwana 3 . | Ya kamata a rage kamuwa da cutar kwayar cuta a cikin 'yan kwanaki. Alamomin da ke ci gaba da bayyana na iya zama alamar kamuwa da cutar bakteriya wadda ke buƙatar maganin rigakafi. |
| Idan kana da ciwon makogwaro tare da zazzaɓi . | Zazzabi alama ce da ke nuna cewa jiki yana yaƙi da kamuwa da cuta. Ya kamata a yi wa zazzabi magani a lokacin daukar ciki da kulawa ta musamman. Saboda haka, yana da muhimmanci a san ainihin dalilin. |
| Idan kana da matsala wajen haɗiye abinci ko yau ko kuma idan kana da matsalar numfashi . | Wannan gaggawa ce! Yana iya faruwa ne saboda kumburi mai tsanani ko kamuwa da cuta a makogwaro. Jeka Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan. |
| Idan kana buƙatar samun magani (ba tare da takardar sayan magani ba) daga kantin magani. | Kada a sha wani magani ba tare da shawarar likita ba saboda kowane dalili. Magungunan rage radadi, magungunan tari, har ma da lozenges na iya zama illa ga jariri. |
| Idan kana zargin cewa ciwon makogwaronka yana faruwa ne sakamakon ƙwannafi . | Akwai magunguna masu aminci kuma masu dacewa da juna biyu. Yi magana da likitanka ka sami maganin da ya dace. |
Magani mai sauƙi a gida don ciwon makogwaro
Akwai abubuwa da yawa masu sauƙi da aminci da za ku iya yi a gida don ciwon makogwaro wanda ba shi da tsanani wanda zai buƙaci zuwa wurin likita.
- Kuraje da ruwan gishiri:Wannan ita ce hanya mafi kyau kuma mafi aminci. A narkar da rabin cokali na gishiri a cikin gilashin ruwan dumi sannan a kurkure shi sau uku zuwa huɗu a rana. Wannan zai rage kumburin makogwaro kuma ya ba da sauƙi sosai daga ciwon.
- Abin sha mai dumi: Shayin citta, ruwan coriander, ko ruwan zafi tare da ɗigon zuma da lemun tsami na iya kwantar da makogwaro sosai. Zuma tana da kaddarorin hana kumburi na halitta. Waɗannan za su jiƙa makogwaro kuma su rage radadi .
- Sha wani abu mai ƙarfi: Kada ka sayi lozenges daga shagunan magani ba tare da tuntuɓar likita ba. Madadin haka, ka sha ɗanɗanon ɗanko ko alewa mai tauri. Wannan zai ƙara yawan fitar da yawu, ya hana makogwaro bushewa, kuma ya rage radadin.
- Abinci Mai Gina Jiki da Hutu: Yana da matuƙar muhimmanci a kare garkuwar jikinka a wannan lokacin. A haɗa 'ya'yan itatuwa, ganye, da kayan lambu masu wadataccen bitamin C kamar lemu, tangerines, da guava a cikin abincinka. A sha aƙalla kofuna 8-10 na ruwa a rana. Rashin ruwa kuma na iya haifar da ciwon makogwaro. Haka kuma, a sami isasshen hutu gwargwadon iko. Idan ka gaji, ƙarfin jikinka na yaƙi da rashin lafiya yana raguwa.
Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne a lokacin daukar ciki. Kada ka ji tsoron yin magana da likitanka idan kana da wata damuwa game da lafiyarka ko ta jaririnka.
Saƙon Ɗauka Gida
- A lokacin daukar ciki, garkuwar jikinki tana raguwa kaɗan, don haka za ki iya kamuwa da cututtukan makogwaro. Ba abin damuwa ba ne, abu ne na al'ada.
- Magungunan gida don ciwon makogwaro, kamar kurkura da ruwan gishiri, shan abubuwa masu ɗumi kamar shayin citta , da kuma samun isasshen hutu, sau da yawa sun isa.
- Kada a saya ko a yi amfani da magunguna (maganin rage zafi, syrups, man shafawa a makogwaro) daga kantin magani ba tare da neman shawara daga likita ba saboda kowane dalili.
- Idan kana da manyan alamu kamar zazzabi, wahalar haɗiyewa, ko wahalar numfashi, kada ka ɓata lokaci ka nemi shawarar likita nan take.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment