Shin kana da alamun mikewa a cikinka, cinyoyinka, ƙirjinka, da duwawunka? Wani lokaci, kallon waɗannan na iya sa ka ji ɗan baƙin ciki da rashin jin daɗi. Yawanci muna kiran waɗannan ' alamun mikewa '. Ba sa cutar da lafiyarka. Duk da haka, idan kana son yin kyau, za ka iya damuwa game da waɗannan alamomin mikewa. Labari mai daɗi shine kodayake ba za a iya cire su gaba ɗaya ba, ana iya sa su su shuɗe sosai akan lokaci da kuma wasu magunguna.
Me yasa waɗannan alamun shimfiɗawa ke faruwa?
A taƙaice dai, alamun miƙewa suna fitowa ne lokacin da jikinka ya girma da sauri. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: fatarmu kamar roba ce. Tana iya miƙewa zuwa wani mataki. Amma idan ta miƙe da sauri fa? Sai ƙananan hawaye su bayyana a cikin yadudduka a ƙarƙashin fata. Waɗannan hawayen su ne abin da muke gani a saman a matsayin alamun miƙewa.
Akwai wani furotin da ake kira collagen wanda ke taimakawa wajen sa fatarmu ta kasance mai sassauƙa, wato, mai laushi. Idan saboda wani dalili adadin wannan collagen a fatarku ya yi ƙasa, za ku fi samun layuka kamar haka lokacin da fatarku ta miƙe.
Abu mafi mahimmanci shine cewa tabon mikewa ba cuta ba ce. Suna da yawa. Wannan yanayin yana shafar mutane da yawa a duniya, maza da mata .
Duba teburin da ke ƙasa don manyan dalilan da ke bayan wannan.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Karin nauyi kwatsam | Wannan yana shafar maza da mata. Yayin da jiki ke tsufa cikin ɗan gajeren lokaci, fatar ba za ta iya miƙewa da sauri ba. |
| Ciki | A lokacin daukar ciki, wurare kamar ciki da nono suna girma da sauri. Haka kuma, canje-canjen hormones a jiki a wannan lokacin na iya raunana zaruruwan collagen a fata. Waɗannan suna ɓacewa yayin da ake rage kiba bayan haihuwa. |
| Balaga | Wannan abu ne da ya zama ruwan dare ga yara yayin da suke girma da girma. A matsayin iyaye, yana da muhimmanci ku sa yaranku su fahimci cewa wannan abu ne na al'ada. Waɗannan layukan galibi suna ɓacewa yayin da suke girma. |
| Mutane masu gina jiki | Ga waɗanda ke motsa jiki don gina tsoka, waɗannan layukan na iya samuwa yayin da fata ke miƙewa inda waɗannan tsokoki ke kumbura. |
| Amfani da steroids | Idan matakan steroid a jiki suka ƙaru saboda wasu magunguna (misali, man shafawa, ƙwayoyi) ko yanayi kamar Cushing's syndrome, fatar jiki na iya yin rauni kuma alamun miƙewa na iya tasowa. |
| Wasu cututtukan gado | Haka kuma ana iya haifar da su ta hanyar yanayin kwayoyin halitta wanda ke raunana zaruruwan collagen a fata, kamar su ciwon Marfan da kuma cutar Ehlers-Danlos (EDS). |
Bugu da ƙari, suna iya zama cikin iyalai , ma'ana idan mahaifiyarka ko mahaifinka suna da su, to wataƙila kai ma za ka same su.
Mene ne alamun alamun mikewa?
Sabbin alamun mikewa na iya jin kamar an ɗaga su kaɗan sama da fata kuma suna iya ƙaiƙayi kaɗan. Waɗannan layukan suna zuwa da launuka iri-iri.
- Sabbin layuka: Waɗannan suna bayyana ja ko ruwan hoda da farko.
- Yayin da yake tsufa: Bayan lokaci, wannan launin ja yana komawa launin shunayya , kuma daga ƙarshe ya koma fari ko azurfa, kamar tabo da ya ɓace. Sannan ba ya kama da yankewa kamar yadda yake a da.
Waɗannan na iya faruwa a ko'ina a jiki. Mafi yawan su sune:
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin likitanci don tabon mikewaAkwai kuma magungunan gida da za ku iya gwadawa. Amma ku tuna, babu wani magani da zai iya kawar da waɗannan 100% na lokaci. Abin da kawai za ku iya yi shi ne ku sa su yi kama da ba a iya gani ba. Idan da gaske kuna damuwa da wannan, ya fi kyau ku ga likitan fata .
Magungunan Likita
Waɗannan magunguna suna ƙarfafa samar da collagen a cikin fata kuma suna taimakawa wajen goge layuka.
| Hanyar magani | Me ke faruwa? |
|---|---|
| Maganin Laser | Akwai hanyoyi daban-daban kamar Pulsed Dye Laser da Fractional CO2 Laser. Ana amfani da waɗannan don sabbin layukan ja da tsoffin layukan fari. Hasken laser yana ƙarfafa haɓakar collagen a cikin fata. |
| Microdermabrasion | Na'ura ta musamman tana cire saman fatar jiki a hankali, tana ƙarfafa girman sabuwar fata. |
| Bawon Sinadarai | Ana shafa wani maganin acid na musamman a fata, yana cire saman fata sannan ya bayyana sabuwar fata. |
| Mitar rediyo | Raƙuman rediyo suna aika zafi mai zurfi zuwa fata kuma suna ƙarfafa samar da collagen. |
Maganin Gida
Akwai nau'ikan man shafawa da mai iri-iri a kasuwa waɗanda ke da'awar suna magance tabon mikewa. Wasu daga cikinsu na iya taimakawa wajen rage bayyanar tabon mikewa, amma babu wata shaidar kimiyya da za ta goyi bayan da'awarsu.
- Man shafawa na Tretinoin: Waɗannan ana kuma kiransu da Retin-A. Waɗannan sinadarai ne da aka yi da bitamin A. Suna ƙara yawan samar da collagen . Duk da haka, waɗannanBai dace da mata masu juna biyu ko masu shayarwa ba. Haka kuma, kada a yi amfani da shi ba tare da shawarar likita ba.
- Man shafawa na halitta da man shanu: Man shanu na koko, man shanu na shea, man zaitun, da man bitamin E suna da kyau wajen sanyaya fata. Wasu bincike sun nuna cewa shafa su a fata na iya zama mafi tasiri fiye da shafa su kawai.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola wata ganye ce da ke taimakawa wajen samar da sinadarin collagen. Akwai wasu kayan kwalliya da ke dauke da Gotu Kola.
- Kayan kwalliya da gyaran jiki: Waɗannan ba magani ba ne. Amma idan kana buƙatar ɓoye waɗannan layukan cikin gaggawa, za ka iya amfani da irin wannan nau'in kayan kwalliya.
Muhimmi: Ko da wane irin man shafawa ko man shafawa kake amfani da shi, idan kana son sakamako mai kyau, kana buƙatar amfani da shi kowace rana na tsawon makonni da yawa . Kuma kar ka manta da yin tausa sosai ga fata.
Za a iya hana alamun mikewa?
Babu tabbacin cewa za a iya hana shi gaba ɗaya, domin wani lokacin yana da alaƙa da kwayoyin halittarmu. Amma waɗannan abubuwan na iya taimakawa wajen rage haɗarin ku:
- Kiyaye kiba mai kyau: Ki guji ƙara kiba ko rage kiba kwatsam, sannan ki kiyaye daidaiton kiba. Ko da a lokacin daukar ciki, ki yi magana da likitanki game da yadda za ki ƙara kiba ta hanyar da ta dace da ke.
- Sha ruwa mai yawa: Danshi yana da mahimmanci ga jiki da kuma fata.
- Ku ci abinci mai gina jiki: Abinci mai wadataccen bitamin C, D, E, zinc, da furotin suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyar fata.
- Sanya man shafawa a fatar jikinka: Amfani da man shafawa mai kyau a kowace rana yana taimakawa wajen kiyaye laushin fata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Alamun miƙewa ba cuta ba ce, suna da yawa. Kada ka ji kunya ko ka yi baƙin ciki game da su.
- Waɗannan suna faruwa ne sakamakon saurin miƙewar fata saboda abubuwa kamar ciki, ƙaruwar nauyi kwatsam, da kuma saurin girma a lokacin samartaka.
- Babu wani man shafawa ko magani da zai iya kawar da waɗannan 100%, amma suna iya rage kamanninsu sosai.
- Da shigewar lokaci, launin waɗannan layukan yana canzawa kuma suna shuɗewa sosai.
- Idan kana damuwa da waɗannan layukan ko kuma kana son sanin game da maganin likita, tabbatar da tuntuɓi likita mai ƙwarewa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න