Bayan haihuwar jaririnki , rayuwa tana canzawa ta hanyoyi masu ban mamaki, ko ba haka ba? Daga jadawalin barci zuwa ayyukan yau da kullun, rayuwarki gaba ɗaya yanzu tana kan ƙaramin ɗanki. A tsakanin waɗannan gyare-gyare, za ki iya lura da manyan canje-canje a jikinki. Wani abin damuwa da ya fi damun iyaye mata da yawa shine bayyanar alamun fata, wanda aka fi sani da 'alamun shimfiɗawa.' A gaskiya ma, kamar canza kyallen mayafi ko ciyar da jaririnki, waɗannan alamun kawai wani ɓangare ne na tafiyarki ta zuwa uwa.
Ta yaya alamun shimfiɗawa ke samuwa?
A taƙaice dai, a lokacin daukar ciki, jikinki—musamman cikinki—yana faɗaɗa da sauri. Idan fatarki ba ta iya miƙewa da sauri don ci gaba da wannan girma ba, waɗannan alamun suna bayyana. Ki yi tunanin kamar robar da aka shimfiɗa da sauri; yana iya fara lalacewa. A ƙarƙashin fatarki, akwai hanyar sadarwa ta zare mai laushi wanda ke ba da sassauci. Lokacin da jiki ya girma da sauri, waɗannan zare na iya miƙewa da karyewa, wanda ke haifar da layukan da ake gani da muke kira alamun shimfiɗawa.
A lokacin daukar ciki mai lafiya na watanni tara, ana samun karuwar nauyin tsakanin kilogiram 11-16. Wannan saurin girma yana kara yiwuwar samun alamun mikewa sosai. Ana samun su a cikin ciki da nono yayin da wadannan wurare ke fuskantar manyan canje-canje, amma kuma suna iya bayyana a cinyoyi, gindi, da kuma manyan hannaye .
Da farko, waɗannan alamun sukan bayyana kamar jajayen ɗigo ko shuɗi. Amma, bayan an haifi jaririnka , yawanci suna shuɗewa akan lokaci, daga ƙarshe suna komawa launin shuɗi mai launin azurfa.
Masana kiwon lafiya sun lura cewa maimakon ƙara nauyi cikin sauri, ci gaba da ƙara nauyi a hankali a duk lokacin da kike cikin ciki na iya taimakawa wajen magance ci gaban alamun mikewa. Ba wai kawai game da jimlar nauyin da aka samu ba, har ma da ƙimar wannan ƙaruwar nauyin da ya fi muhimmanci.
Wa ke samun alamun mikewa?
Idan kina da alamun mikewa, don Allah kada ki damu—ba ke kaɗai ba ce. A cewar Cibiyar Nazarin Cututtuka ta Amurka, kusan kashi 90% na mata masu juna biyu suna samun waɗannan alamun kafin wata na shida ko bakwai na ciki.
Kwayar halittar jini tana taka muhimmiyar rawa. A takaice dai, idan mahaifiyarka tana da alamun mikewa , to za ka fi kamuwa da su. Sau da yawa yana faruwa ne sakamakon gado.
Launin fatar jikinka kuma yana shafar yadda waɗannan alamun suke bayyana:
- Waɗanda ke da launin fata mai haske sun fi saurin kamuwa da alamun launin ruwan hoda.
- Waɗanda ke da launin fata mai duhu sun fi lura da alamun launin da suka fi launin fata na asali.
Za a iya hana su da gaske?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Abin takaici, dole ne in gaya muku cewa a halin yanzu babu wata hanyar da aka sani ta hana su 100%.
Wataƙila ka ga nau'ikan man shafawa , man shafawa, da mai iri-iri a kasuwa suna iƙirarin "hana alamun miƙewa." Duk da haka, gaskiyar magana ita ce babu ɗaya daga cikin waɗannan samfuran da zai iya hana su gaba ɗaya. Kada ku yarda da maganganun da aka yi amfani da su a kan lakabin su ruɗe ku.
Duk da haka, wannan ba yana nufin cewa waɗannan samfuran ba su da amfani kwata-kwata.
- Kiyaye fatarki ta jike: Amfani da man shafawa mai kyau ko man shafawa mai sanyaya fata a kowace rana yana da matukar muhimmanci. Yana ba da taimako sosai ga ƙaiƙayin da ke faruwa yayin da cikinki ke girma. Hakanan yana taimakawa wajen sa fatarki ta yi laushi da lafiya.
- Ki kasance mai yawan shan ruwa: Shan ruwa mai yawa a duk tsawon yini yana da kyau ga lafiyar jikinki da fatarki gaba daya. Wannan yana taimakawa wajen hana bushewar fata .
Hanyoyi don taimakawa wajen kawar da alamun shimfiɗawa
Wasu alamun mikewa suna shuɗewa ta halitta akan lokaci, suna komawa zuwa layukan azurfa marasa ƙarfi. Duk da haka, wasu na iya zama duhu da bayyane. Mafi kyawun lokacin magance su shine lokacin da suka zama sababbi kuma har yanzu ja ko shunayya. Maganin gabaɗaya ya fi nasara a wannan matakin fiye da bayan sun tsufa kuma suka zama fari.
Zaɓuɓɓukan magani na yanzu an bayyana su a cikin teburin da ke ƙasa.
| Hanyar Magani | Abin da ya kamata ka sani |
|---|---|
| Gel na musamman | Man shafawa da ke ɗauke da ruwan albasa da hyaluronic acid na iya zama da amfani ga wasu mutane. Bincike ya nuna cewa amfani da su akai-akai na tsawon makonni 12 na iya taimakawa wajen rage bayyanar waɗannan alamun. |
| Man shafawa na Retinoid | Dole ne likita ya rubuta musu waɗannan. Suna hanzarta jujjuyawar ƙwayoyin fata kuma suna haɓaka samar da collagen. Yana da matuƙar muhimmanci: An haramta waɗannan a lokacin daukar ciki da shayarwa. |
| Maganin Laser | Wannan aiki ne da ake yi a asibitin fata. Yana amfani da zafi a ƙarƙashin fata don ƙarfafa haɓakar collagen. Ana iya buƙatar yin zaman motsa jiki sau da yawa don samun sakamako mafi kyau. |
| Dermabrasion | Wannan tsari yana cire saman fata a hankali don ƙarfafa sabon girman fata. Duk da haka, kada ku yi tsammanin manyan canje-canje. |
Kafin yanke shawara kan magani...
Kafin fara kowace irin magani, yana da matuƙar muhimmanci a tuntuɓi likitanka , musamman likitan fata. Ƙwararren likita ne kawai zai iya ba da shawarar mafi kyawun maganin da ya dace da nau'in fatar jikinka, yanayin tabon da ke makale, da kuma lafiyar jikinka gaba ɗaya.
A ƙarshe, wasu iyaye mata sun zaɓi kada su yi musu kallon banza, suna rungumar waɗannan kalmomi a matsayin wani ɓangare na sabon rayuwarsu da jikinsu. Sake fasalin hangen nesanku don ganin su a matsayin kyakkyawan alama na sabbin nauyin da ke wuyanku zai iya kawo babban kwanciyar hankali a cikin tunaninku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Samun alamun mikewa a lokacin daukar ciki abu ne da ya zama ruwan dare gama gari. Babu dalilin jin kunya ko damuwa.
- Suna faruwa ne saboda fatar ba za ta iya miƙewa da sauri ba don ɗaukar saurin girma na jiki.
- Babu wani man shafawa ko man shafawa mai ban mamaki da zai iya hana alamun mikewa gaba ɗaya.
- Jin daɗin jiki zai iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi kamar ƙaiƙayin fata a lokacin daukar ciki.
- Akwai magunguna da ake da su don taimakawa wajen kawar da waɗannan layukan, tare da mafi kyawun sakamako da ake gani a cikin sabbin alamun ja/shuɗi.
- Kafin fara kowace magani, koyaushe ka tuntuɓi likitanka.
- Karɓar waɗannan kalmomi da ƙauna a matsayin kyakkyawar alama ta tafiyarku zuwa ga uwa yana da mahimmanci ga lafiyar kwakwalwarku.
Alamun miƙewa, ciki, layukan fata, bayan haihuwa, lafiyar fata, Nirogi Lanka
