Kurakurai 7 da za ku iya yi game da maganin taɗi!

Me kake tunani a kai idan ka ji kalmar 'magani'? Shin game da zama a kan kujera ne, riƙe da akwatin tissue, da kuma biyan kuɗi ga wanda bai ma fahimce ka ba? Ko kuma wani abu ne da ya shafi waɗanda suka fi fama da matsalar hankali, ko waɗanda ke da "cutar tabin hankali" kawai? Idan haka ne, ɗauki ɗan lokaci ka karanta wannan. Gaskiyar magana ta bambanta sosai.

A gaskiya ma, dukkanmu za mu iya amfana daga wannan nau'in maganin magana a wani lokaci a rayuwarmu. Amma yana buƙatar ƙoƙari a ɓangarenka, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda ya dace da buƙatunka kuma wanda ya fahimce ka da gaske, da kuma lokacin da ake ɗauka don ganin sakamako. Don haka bari mu dubi manyan kuskuren fahimta guda 7 da mutane da yawa ke da su game da maganin da kuma yadda suke a zahiri.

1. "Yarintata ba ta da amfani yanzu..."

Mutane da yawa suna zuwa wurin jinya don yin magana game da wata matsala a rayuwarsu ta yanzu. Yana iya zama matsala a wurin aiki, matsala a dangantaka, ko matsala da 'ya'yansu. Amma sau da yawa abin da muke buƙatar gyarawa ba shine matsalar yau ba, amma yadda muke hulɗa da abin da ya gabata.

Ka yi tunani, idan iyayenka ba su fahimce ka yadda ya kamata ba lokacin da kake yaro, ko kuma ba su daraja yadda kake ji ba, har ma waɗannan ƙananan abubuwa na iya yin tasiri sosai ga amincewar kanka da kuma dangantakar da kake ƙullawa da wasu lokacin da ka girma. Kamar duk wanda ke zuwa wurin magani, matsalolinsu na yanzu suna da alaƙa da abubuwan da suka faru a lokacin yarinta.

2. "Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali duk iri ɗaya ne..."

Ko kaɗan ba haka ba ne. Kamar yadda akwai nau'ikan ƙwararru daban-daban a tsakanin likitoci, akwai kuma nau'ikan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali daban-daban. Kuma hanyoyin magance su ma sun bambanta da juna.

• Maganin Halayyar Fahimta: Wannan ya ƙunshi gano, ƙalubalantar, da kuma canza munanan halaye da tsarin tunani waɗanda ke haifar da matsaloli a rayuwarka.
• Maganin Ilimin Halayyar Dan Adam: Wannan yana mai da hankali kan yadda tunaninka ke tasiri ga halayenka.

Don haka, kada ka ɗauka cewa mutumin da ka fara haɗuwa da shi ne zai dace da kai. Kamar zuwa shaguna da yawa don siyan riga mai kyau, yana da kyau ka yi magana da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali da yawa don nemo wacce ta dace da kai. Manyan abubuwan da za a nema sune:

• Shin wannan mutumin mai ba da shawara ne mai lasisi ?
• Ko akwai ƙwarewa a fannin da kake neman taimako a ciki (misali, shawarwarin aure, rauni, da kuma matsalolin cin abinci).
• Haka kuma, ko kana jin kun dace kuma kuna jin daɗin yin magana da wannan mutumin.

3. "Ina son magani kawai, babu amfanin yin magana..."

Wannan kuma wani abu ne da mutane da yawa ke tunani. "Idan kana buƙatar magani don matsalar lafiyar kwakwalwa, tabbas kana buƙatar magani," in ji likitocin tabin hankali.

Ka yi tunani a kai, magani kamar filasta ne da ka shafa a kan rauni. Yana rage alamun cutar ne kawai. Amma magani yana game da gano musabbabin wannan rauni da kuma warkar da shi daga ciki . Shan magani kaɗai ba tare da magani ba kawai yana rage alamun cutar ba tare da gano tushen matsalarka ba.

Maganin farfadiya ita ce kawai hanyar da za a bi don gano tushen matsalar. Maganin farfadiya yana taimaka maka fahimtar daga ina matsalolinka suke fitowa, abin da ke haifar da su, da kuma magance su. Maganin farfadiya shine ka zurfafa fahimtar matsalolinka, ka sami fahimtar su sosai, sannan ka nemi hanya mafi kyau ta ci gaba. Ya fi kyau ka yi magana da likitanka ka yanke shawara ko kana buƙatar magani ko magani.

4. "Ba daidai ba ne..."

Mutane da yawa suna shakkar wannan hanyar magani saboda suna da bayanai marasa tushe game da ita.

Wani lokaci wani dalili na wannan shakku shine tsoro . "Sau da yawa, tsoron 'ba zai yi aiki ba' yana faruwa ne saboda tsoro. Sun san suna da matsalolin da suke buƙatar magancewa, amma suna jin tsoron fuskantar su. Wannan tsoron yana fitowa a matsayin shingen 'ba zai yi aiki ba.'" Amma idan ka ajiye wannan tsoro a gefe ka shiga cikin wannan tsari, wannan shine matakin farko da kake ɗauka a hanya madaidaiciya.

5. "Ba zan iya biyan kuɗin ba..."

Wannan babbar matsala ce ga mutane da yawa, amma ba koyaushe ake biyan kuɗi mai yawa ba.

Akwai asibitocin kula da lafiyar kwakwalwa kyauta a asibitocin gwamnati a Sri Lanka. Kuna iya ƙarin koyo game da su a asibiti mafi kusa da ku. Haka kuma, wasu sassan ilimin halayyar ɗan adam na jami'a suna ba da sabis na araha a ƙarƙashin kulawa ta hanyar masu horarwa.

Ko a cikin kamfanoni masu zaman kansu, wasu masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna karɓar inshora. Waɗanda ba sa buƙatar taimako, ga waɗanda ke buƙatar taimako amma ba za su iya ba, suna ba da ma'aunin kuɗin da ba za a iya biya ba wanda ya bambanta dangane da kuɗin shigarsu . Yawancin masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna yin wannan a matsayin sabis, saboda sha'awar taimaka wa mutane. Don haka idan kuna fuskantar matsala, sau da yawa kuna iya tattaunawa a kai kuma ku yarda da kuɗin da ya dace.

6. "Ban sani ba ko maganin zai ƙara ruɗani..."

Wasu mutane suna jin tsoron cewa yin magana game da abubuwan da suka gabata da kuma abubuwan da suka fi radadi zai sa su kasa jurewa kuma ya ƙara sa su baƙin ciki. Amma ba haka lamarin yake ba.

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya san abin da za ka iya yi a wani lokaci, da kuma lokacin da za ka ja da baya kaɗan. Ba sa taɓa tura ka fiye da yadda kake so. Maganin ba wai yana nufin gyara komai a lokaci guda ba ne. Yana nufin yin sa kaɗan kaɗan , wato, gwargwadon yadda za ka iya yi a wannan lokacin.

Abu mafi muhimmanci shi ne ka yanke shawara kan nisan da za ka yi da kuma lokacin da za ka yi magana a kai. Kai ne ke da iko. Idan ka yi aiki da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda ya dace da kai, za ka iya tafiya bisa ga yadda kake so, ta hanyar da za ta sa ka ji lafiya.

7. "Ba ni da lokacin yin hakan..."

Ko da yake wannan yana iya zama kamar dalili mai ma'ana a rayuwar yau da kullum, akwai mafita ga hakan ma.

"Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna aiki a ƙarshen mako da maraice ," in ji kwararru. Sun fahimci yadda marasa lafiya ke da aiki sosai. Ba wai kawai hakan ba, har ma da fasaha ta taimaka musu.

Bayan ka haɗu da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ido da ido kuma ka tattauna buƙatunka, wasu masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna son yin zaman tattaunawa ta waya ko ma ta hanyar kiran bidiyo . Zaman tattaunawa ta fuska da fuska yawanci shine mafi kyawun zaɓi, amma idan lokaci matsala ce, akwai zaɓuɓɓuka kamar waɗannan.