Shin kana jin ƙishirwa a kowane lokaci? Shin kana buƙatar yin fitsari akai-akai? Ko kuma kana jin yunwa bayan ɗan lokaci kaɗan, komai yawan abincin da ka ci? Ko da yake waɗannan na iya zama kamar al'ada, wani lokacin waɗannan na iya zama ƙananan gargaɗi daga cikin jikinmu. A yau muna magana ne game da Ciwon Suga Nau'i na 2, wata cuta da ta zama ruwan dare a tsakanin mutane da yawa a ƙasarmu, amma da yawa ba sa gane ta a farkon matakai.
A taƙaice dai, menene ciwon suga na nau'in 2?
To, bari mu faɗi haka. Akwai wani hormone na musamman da ke taimaka wa ƙwayoyin jikinmu su yi amfani da sukari (glucose) a cikin abincin da muke ci a matsayin makamashi. Ana kiransa insulin. Yanzu, a cikin ciwon suga na nau'in 2, ɗaya daga cikin matsaloli biyu yana faruwa. Ko dai jikinka bai samar da isasshen wannan hormone ba, wato insulin. Ko kuma, jikinka ba zai iya amfani da insulin da yake samarwa yadda ya kamata ba.
Ko menene dalilin, sukari (glucose) daga abincin da muke ci ba zai iya shiga cikin ƙwayoyin halittarmu ba kuma ya ƙare a cikin jininmu. Wannan shine abin da muke kira "yawan sukari a cikin jini." Kimanin kashi 90% na mutanen da ke fama da ciwon suga suna da ciwon suga na nau'in 2. Mafi kyawun ɓangaren shine ana iya sarrafa shi da kyau ta hanyar canje-canjen salon rayuwa da kuma wasu lokutan magunguna.
Amma abin da ya fi ban tsoro shi ne mutum ɗaya cikin huɗu da ke da wannan matsalar bai san yana da ciwon suga ba. Wannan kuwa saboda galibi alamun ba su da zurfi sosai.
Waɗanne alamomi ne suka kamata mu fara lura da su?
Ka duba ko kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun. Kada ka yi watsi da su kamar yadda aka saba. Waɗannan alamu ne da jikinka ke ba ka.
| Alamar | Me yasa hakan ke faruwa? (Bayani mai sauƙi) |
|---|---|
| Kishirwa akai-akai | Idan matakin sukari a cikin jininka ya tashi, kodanka dole ne su yi aiki tukuru don kawar da ƙarin sukari a cikin fitsarinka. Wannan tsari kuma yana cire ruwa daga jikinka, yana barinka bushewa da jin ƙishirwa a kowane lokaci. |
| Yunwa akai-akai | Saboda ƙwayoyin jikinka ba sa samun kuzarin da suke buƙata (sukari), kwakwalwarka tana samun alamar "Ina jin yunwa." Ko da bayan ka ci babban farantin shinkafa, za ka iya sake jin yunwa bayan ɗan lokaci. |
| Yawan yin fitsari | Kamar yadda aka ambata a baya, kana buƙatar yin fitsari akai-akai sakamakon ƙoƙarin da kodanka ke yi na kawar da ƙarin sukari. |
| Busasshen baki | Yin fitsari akai-akai da bushewar jiki suma suna fitar da ruwa daga bakinka. |
| Rage nauyi ba zato ba tsammani | Idan kana yawan yin fitsari, jikinka yana fitar da adadin kuzari tare da sukari. Wannan zai iya sa ka rage kiba, koda kuwa kana cin abinci yadda ya kamata. |
| Jin gajiya da gajiya a kowane lokaci | Saboda ƙwayoyin jikinka ba sa samun isasshen kuzari, za ka iya jin gajiya, barci, da kuma rashin iya yin komai. |
| Gani mara kyau | Yawan sukari a jini na iya shafar ruwan tabarau na idanunku, wanda hakan ke sa ya yi muku wahala ku mai da hankali kuma ya ɓatar da hangen nesanku. |
| Jinkirin warkar da rauni | Yawan sukari a jini yana kawo cikas ga zagayawar jini tare da kuma kawo cikas ga tsarin warkar da jiki, wanda hakan ke sa ko da ƙananan raunuka suna ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su warke. |
| Jin kasala a gaɓɓai | Ciwon suga na iya lalata jijiyoyinka. A farkon matakin, za ka iya jin kasala da kuma jin jiri a hannunka musamman ma ƙafafunka. |
Sauran abubuwan da ya kamata a kula da su
Baya ga alamomin da ke sama, wasu mutane na iya fuskantar:
- Ciwon kai akai-akai.
- Ja, kumburi, da zubar jini a dashen. Ciwon suga yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan dashen.
- Wani lokacin suma. Wannan yana faruwa musamman idan matakan sukari na jininka suka ragu sosai. Misali, bayan motsa jiki, rashin cin abinci, ko shan magunguna da yawa.
Matsalolin da ka iya faruwa idan ba a shawo kan ciwon suga ba
Idan aka yi watsi da waɗannan alamomin, za su iya haifar da manyan matsalolin lafiya a kan lokaci. Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a gano su da kuma sarrafa su da wuri.
- Hawan jini a cikin jini: Wannan shine lokacin da matakan sukari a cikin jini ke raguwa sosai. Wannan na iya haifar da haɗari, suma, har ma da mutuwa.
- Yawan sukari a jini: Wannan shine lokacin da matakan sukari a jini ke ƙaruwa sosai. Wannan na iya lalata zuciya, jijiyoyi, koda, da idanu.
- Cututtukan Zuciya da Jijiyoyin Jini: Mutanen da ke fama da ciwon suga suna cikin haɗarin kamuwa da hawan jini da kuma yawan sinadarin cholesterol, wanda ke shafar cututtukan zuciya kai tsaye.
- Lalacewar jijiyoyi (Ciwon Suga): Wannan na iya haifar da jin kasala da ciwo a gaɓoɓi, da kuma matsaloli ga tsarin narkewar abinci da kuma tsarin fitsari.
- Lalacewar ido: Ciwon suga na iya haifar da cututtuka masu tsanani kamar su cataracts, glaucoma, da retinopathy.
- Ciwon koda: Yawan sukari a jini na tsawon lokaci zai iya lalata koda sannan daga karshe ya haifar da gazawar koda.
- Matsalolin fata: Matsaloli kamar kamuwa da cututtukan fata, kaikayi, da kuma canza launin fata na iya faruwa.
Shin ciwon suga ya zama ruwan dare a tsakanin yara da matasa?
Eh. A da, ana kiran ciwon suga na nau'in 2 "ciwon suga na manya." Amma yanzu lamarin ya bambanta sosai. Musamman tun daga shekarun 1990, cutar ta fi kamari a tsakanin yara da matasa.
Babban dalilin haka shine salon rayuwar yara a yau. Abubuwa kamar rashin motsa jiki da kiba da cin abinci mai sauri ke haifarwa suna da tasiri kai tsaye kan wannan. Haka kuma, idan wani a cikin iyali yana da ciwon suga, yara ma suna cikin haɗarin kamuwa da wannan cuta.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Abu ne mai sauƙi. Idan kana da ɗaya daga cikin alamomin da aka ambata a cikin wannan labarin, kada ka yi watsi da shi. Ka tuntuɓi likitan iyali ko likita nan da nan don yin magana game da shi.
Gwajin jini mai sauƙi don duba matakan sukari na jini zai iya tabbatar maka ko kana da wannan yanayin ko a'a. Da zarar an gano cutar, da zarar ka gano ta, da kyar za ka iya guje wa matsaloli masu tsanani da kuma rayuwa mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Alamomin farko na ciwon suga na nau'in 2 sun haɗa da ƙishirwa akai-akai, yawan yin fitsari, gajiya mai yawa, da ciwon kai.
- Domin kuwa waɗannan alamomin sukan bayyana ba zato ba tsammani, mutane da yawa ba su san suna da ciwon suga ba.
- Idan ka ga wasu sabbin alamu kamar haka, kada ka yi watsi da su. Yi magana da likitanka nan da nan.
- Ta hanyar ɗaukar salon rayuwa mai kyau da shan magani idan ya cancanta, ana iya sarrafa ciwon suga na nau'in 2 sosai kuma a ci gaba da kasancewa cikin koshin lafiya.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku