Shin bayanka ma yana ciwo? Bari mu koyi game da wannan ciwon baya mai ban mamaki (Ƙananan Ciwon Baya na Vertebrogenic)?

Ɗaya daga cikin manyan matsalolin da mutane da yawa ke fuskanta a kwanakin nan shine ciwon baya. Wani lokaci za ka iya tunanin cewa wannan ba abu ne da ya kamata ka damu da shi ba, amma akwai wasu nau'ikan ciwon baya waɗanda suka ɗan bambanta da sauran ciwon baya da aka saba gani. Don haka, a yau za mu yi magana game da wani nau'in ciwon baya na musamman. Sanin wannan da kyau zai taimaka maka sosai.

Menene wannan abin da ake kira Vertebrogenic Low Back Pain?

A taƙaice dai, ciwon baya na Vertebrogenic yana faruwa ne sakamakon lalacewar da aka samu a ƙarshen ƙashin baya a cikin ƙashin bayanka. Yanzu za ka iya mamakin menene waɗannan ƙarshen ƙashin baya.

Ka yi tunanin, kashin bayanka ya ƙunshi ƙananan ƙasusuwa da aka tara a kan juna, waɗanda muke kira vertebrae. Idan akwai wani ƙashin bayan a saman juna, akwai wani abu kamar katifa a tsakanin, wanda muke kira diskin intervertebral , ko kuma kawai diskin. Wannan faifai shine abin da ke ba wa kashin baya damar lanƙwasawa baya da gaba, kuma yana shaye girgizar da ke zuwa baya lokacin da muka yi tsalle da gudu. Tsakanin wannan ƙashin bayan da diski, akwai sirara guda biyu waɗanda suke kamar murfin kariya, wanda ake kira endplates na vertebrae . Don haka, idan waɗannan sun lalace ta kowace hanya, to wannan ciwon baya yana farawa.

Me yasa wannan ya bambanta da sauran ciwon baya?

Eh, wannan ya ɗan bambanta. Yawanci idan muka yi tunanin ciwon baya, muna tunanin wani abu da ya faru sakamakon rauni ko wani abu kamar ciwon gaɓɓai. Amma babban abin da ke haifar da wannan ciwon baya (Vertebrogenic) shine lalacewar ƙashin baya da muka yi magana a kai a baya.

A da, likitoci kan yi tunanin cewa dalilin ciwon baya mai ɗorewa shine ciwon diski mai lalacewa ko ciwon gaɓɓai. Amma daga baya, masu bincike sun gano cewa akwai jijiyoyi a cikin ƙashin bayanmu waɗanda ke jin zafi, kuma idan suka fusata, ciwo na iya faruwa. Da wannan binciken, ya bayyana cewa akwai wasu abubuwan da ke haifar da ciwon baya. Wannan yana nufin cewa ba duk ciwon baya ke faruwa ne sakamakon ciwon diski mai lalacewa ko ciwon gaɓɓai ba.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

A gaskiya ma, yana da wuya a faɗi ainihin adadin mutanen da ke da wannan ciwon baya (vertebrogenic). An ce sama da mutane miliyan 30 a ƙasa kamar Amurka suna da wani nau'in ciwon baya mai ɗorewa. Duk da haka, ba a san ainihin adadinsu da ke da wannan yanayin ba. Wannan saboda likitoci za su iya gano ainihin dalilin kusan kashi 20% na ciwon baya. Sauran kashi 80% an rarraba su a matsayin ciwon baya mara takamaiman takamaiman .

Menene alamun wannan?

Mutanen da ke da wannan ciwon baya (mai kama da vertebrogenic) sau da yawa suna kwatanta ciwon da ke ƙonewa da matsewa a tsakiyar bayansu. Yana jin kamar ciwon mai zurfi da ke harbi. Ga wasu mutane, wannan ciwon ana kiransa ciwo . Wato, ana jin ciwon a wani yanki daban da inda ya samo asali.

Sau da yawa wannan ciwon yana ƙaruwa:

• Idan ka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci.
• Lokacin da kake motsa jiki .
• Idan ka durƙusa gaba .

Waɗannan alamun suna kama da na cututtukan diski masu lalacewa har ma likita zai iya yin kuskuren ɗaukar ɗayan zuwa ɗayan. Bugu da ƙari, wasu mutane na iya samun waɗannan cututtukan biyu a lokaci guda .

Ƙarin fasaloli da ke zuwa tare da matsalolin faifai

Idan ƙananan ƙwanƙolin ƙashin baya a bayanka sun lalace kuma kana da diski mai lalacewa, za ka iya fuskantar ƙarin alamu. A irin waɗannan yanayi:

• Za ka iya jin ƙara a gaɓoɓinka.
• Wasu wurare suna da rauni .
• Rashin ƙarfi a gaɓoɓi.

Waɗannan alamun suna faruwa ne saboda diskin na iya yin ƙuraje ko kuma ya shafi jijiyoyi da ke kusa. Wannan ba koyaushe yake faruwa ba, amma yana iya faruwa.

Me ke haifar da hakan?

Kamar yadda muka ambata a baya, babban abin da ke haifar da wannan ciwon baya (mai kama da vertebrogenic) shine lalacewar ƙananan ƙarshen ƙashin baya. Don haka, akwai dalilai da yawa na lalacewar waɗannan ƙananan ƙarshen:

• Sacewa da tsagewa a kowace rana: Kamar lalacewa da tsagewa ne da kake samu daga amfani da na'ura.
• Kiba: Idan nauyin jiki ya ƙaru, to kashin baya ma dole ne ya ɗauki wannan nauyin.
• Karin tsayi: Mutane masu tsayi kuma suna iya fuskantar ɗan ƙaramin matsin lamba a bayansu.
• Ayyukan da ke buƙatar ƙarfin jiki: Mutanen da ke ɗaga nauyi mai nauyi, suna tsayawa na dogon lokaci, kuma suna aiki a wuri ɗaya suna cikin haɗari mafi girma.
• Idan wani a cikin iyali yana da tarihin ciwon kai mai ɗorewa (tarihin iyali): Akwai kuma tasirin kwayoyin halitta.
• Shan taba: Shan taba na iya shafar jijiyoyin jini a jiki da kuma rage yawan jinin da ke isa ga waɗannan wurare.
• Rauni ko faɗuwa: Babban tasiri kwatsam zai iya lalata waɗannan wurare.

Ta yaya likita ke gano wannan?

Idan ka je ganin likita mai ciwon baya, abu na farko da zai yi shi ne ya yi maka cikakken gwajin jiki.Ɗaya. Za su ji bayanka, su roƙe ka ka lanƙwasa ka juya ta hanyoyi daban-daban don ganin waɗanne wurare ne suka fi radadi. Za su kuma tambaye ka game da alamun cutar da kuma ko wani a cikin iyalinka ya taɓa samun matsalolin baya kamar haka.

To, idan likitanka ya ga akwai matsala a bayanka, zai iya yin odar gwaje-gwajen hoto . Abu na farko da ake yi wa ciwon baya shine X-ray na bayanka . Dangane da bayanin da aka samu, likita na iya buƙatar ƙarin bayani. Idan haka ne, zai iya yin odar CT scan (Computed Tomography scan) ko MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . Sau da yawa MRI scans na iya nuna alamun kumburin ƙashi da canje-canje ko lalacewa ga ƙarshen ƙashin baya.

Menene hanyoyin magancewa?

Labari mai daɗi shine akwai magunguna da dama don wannan ciwon baya (mai kama da vertebrogenic). Likita zai iya taimaka maka ka zaɓi maganin da ya fi dacewa da kai.

• Magungunan hana kumburi marasa steroid (NSAIDs): Waɗannan su ne magungunan da muke yawan amfani da su don ciwo da kumburi. Misalan sun haɗa da aspirin, ibuprofen, da naproxen. Ya kamata a yi amfani da su kamar yadda likitanka ya umarta.
• Maganin motsa jiki: Wannan kuma magani ne mai matuƙar muhimmanci. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki na musamman da kuma shimfiɗawa waɗanda za su ƙarfafa bayanku da kuma rage radadi. Idan kun yi waɗannan daidai, za ku sami sauƙi sosai.
• Maganin rage gajiyar tsoka: A wasu lokuta, idan tsokoki da ke kewaye da kashin bayanka sun yi tsauri, ana iya ba da waɗannan nau'ikan magunguna don kwantar da su. Duk da haka, saboda suna iya sa ka yi barci kuma suna iya zama jaraba idan aka ci gaba da amfani da su, likitoci yawanci suna rubuta su ne kawai na ɗan gajeren lokaci.
• Tsarin tiyatar intracept® (ƙumburin jijiya na basivertebral): A ce ka gwada wasu magunguna (kamar tausa, maganin motsa jiki) na tsawon watanni shida kuma ciwon baya bai inganta ba. A irin wannan yanayin, likita zai iya ba da shawarar yin wani tsari na musamman da ake kira Intracept®. Wannan ya ƙunshi amfani da kayan aiki mai kyau da kuma shafa zafi ga babban jijiya mai ɗauke da ciwo (jijiyar basivertebral) a cikin ƙashin baya. Wannan yana hana siginar ciwo daga wannan jijiya zuwa kwakwalwa, kuma ciwon ya ragu.

Muhimmi: Duk waɗannan jiyya ya kamata a yi su ne kawai a ƙarƙashin shawara da kulawar likita. Kada ku sha wani magani ko motsa jiki da kanku.

Har yaushe zai ɗauki kafin ya warke daga wannan yanayin? (Outlook)

Akwai ƙarin zaɓuɓɓukan magani ga mutanen da ke fama da ciwon baya na Vertebrogenic fiye da da. Wannan abu ne mai kyau. Duk da haka, yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a gano ainihin cutar . Haka kuma, kuna iya gwada magunguna da yawa har sai kun sami wanda ya dace. Wataƙila ba za ku sami maganin da ya dace nan da nan ba.

A kididdiga, mafi nasarar maganin wannan ciwon baya (vertebrogenic) shine hanyar da muka tattauna a baya (basivertebral jijiyar ablation) . Duk da haka, idan kuna son samun wannan maganin ta hanyar inshora, wataƙila za ku fara tabbatar da cewa wasu magunguna na yau da kullun (kamar maganin rage zafi, maganin motsa jiki) sun gaza. Likitan ku zai iya taimaka muku da wannan, kuma zai iya koya muku hanyoyin rage zafi yayin magani.

Ta yaya za ku hana faruwar hakan? (Rigakafi)

Tunda wannan ciwon baya (mai kama da vertebrogenic) galibi wani ɓangare ne na lalacewar jikinmu, yana da wuya a hana shi gaba ɗaya . Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don rage haɗarinmu:

• Kiyaye nauyin da ya dace da tsayinki: Yayin da nauyin jikinki ke ƙaruwa, matsin da ke kan bayanki yana ƙaruwa.
• Motsa jiki akai-akai: Yana da matukar muhimmanci a yi motsa jiki na ƙarfafa zuciya, musamman waɗanda ke kewaye da baya da ciki.
• Miƙewa akai-akai: Idan kana da aikin da ke buƙatar ka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci, yana da kyau ka tashi ka miƙe jikinka kaɗan, kana motsawa, aƙalla sau ɗaya a kowace awa.
• A guji shan taba: Shan taba na iya kawo cikas ga tsarin warkar da jiki.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Ciwon baya na yau da kullun ya kamata ya ragu cikin 'yan kwanaki ko mako guda. Amma, idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun , ya kamata ku ga likita ba tare da ɓata lokaci ba :

• Ciwon baya wanda bai ragu ba bayan makonni biyu ko uku.
• Ciwon baya wanda baya fita ko da bayan shan magani ko hutawa.
• Idan kana jin kamar ciwon bayanka yana ƙara ta'azzara a hankali .
• Idan kana fuskantar alamu kamar ƙarar ƙaiƙayi , suma , ko rauni a hannunka ko ƙafafu.
• Ka tsaya, idan kana jin kamar tafiya tana da wahala .
• Idan kana da wasu alamomi kamar zazzabi da rage kiba tare da ciwon baya.

A ƙarshe, abu mafi mahimmanci (Saƙon Ɗauka Gida)

Ciwon baya na iya yin tasiri sosai ga rayuwarmu ta yau da kullun. Yana iya zama abin haushi ba kawai lokacin da muke zuwa aiki, yin ayyukan gida, ko yin wasanni ba, har ma lokacin da muke zaune kawai. Musamman lokacin da muke da irin wannan ciwon da ba ya raguwa da jiyya akai-akai, yana iya zama mai matuƙar damuwa kuma wani lokacin ma ba shi da bege.

Ka tuna: Idan kuma kana da ciwon da ke ƙonewa da matsewa a tsakiyar bayanka, yana iya zama ciwon baya na Vertebrogenic Low Back Pain. Don haka, kada ka ji tsoro ko damuwa game da shi, amma ka yi magana da likita don gano ainihin alamun cutar da kuma mafi kyawun magani. Idan ka fara maganin da ya dace da wuri-wuri, za ka iya kawar da wannan ciwon kuma ka ji daɗin aikinka kuma!

ciwon baya, ciwon baya, ciwon baya, ƙananan ƙwayoyin vertebrogenic , ciwon baya, ciwon baya, ciwon baya