Shin ka taɓa tashi da safe ka ga gashin kai a kan matashin kai ko kuma a goga bayan ka yi wanka? Shin ka taɓa yin mamakin, "Kai, zan rasa dukkan gashina?"? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Ga wasu, rasa gashin kai kaɗan ba babban abu ba ne. Amma ga wasu, ko da ɗan siririn gashi babban abu ne. Don haka a yau, bari mu yi magana game da asarar gashi, ko asarar gashi gabaɗaya.
Bari mu fara gani, menene wannan gashin?
A taƙaice dai, muna da gashi kusan ko'ina a jikinmu, sai dai wurare kamar tafin hannunmu, tafin ƙafafunmu, gashin ido, da cibiya. Amma wasu gashin suna da kyau sosai har ba za mu iya ganinsu ba.
An yi waɗannan gashin ne da furotin mai suna 'Keratin' . Ana samar da su ne a cikin ƙananan ƙwayoyin halitta a fatarmu. Suna kama da ƙananan masana'antu. Yayin da waɗannan ƙwayoyin halitta ke yin sabbin ƙwayoyin halitta na gashi, tsofaffin ƙwayoyin halitta ana tura su zuwa saman fata. Ainihin gashin da kuke gani sarkar ƙwayoyin halitta ne da suka mutu da aka haɗa su wuri ɗaya.
Matsakaicin gashi a kan babba yana da tsakanin gashi 100,000 zuwa 150,000 a kansa. Yana da kyau a rasa kusan gashi 100 a rana. Don haka babu buƙatar damuwa game da wasu gashi a kan tsefe.
A kowane lokaci, kashi 90% na gashin da ke kanki yana girma. Kowanne gashi yana da nasa zagayowar rayuwa ta musamman. An raba wannan zagayen zuwa manyan matakai uku.
- Lokacin Anagen: Wannan shine lokacin da gashin gashi ke girma sosai. Wannan lokacin yawanci yana ɗaukar daga shekaru biyu zuwa takwas.
- Matakin Catagen: Wannan shine matakin da girman gashi ke tsayawa kuma ya shiga matakin canzawa. Yana ɗaukar kimanin makonni biyu zuwa uku.
- Matakin Telogen: Wannan shine lokacin hutawa. Yana ɗaukar kimanin watanni biyu zuwa uku. A ƙarshen wannan matakin, gashin zai faɗi, kuma sabon gashi zai fara girma daga wannan follicle ɗin. Don haka zagayowar ta sake farawa.
Yayin da muke tsufa, saurin girman gashinmu yana raguwa a hankali. Abu ne na halitta.
Waɗanne manyan nau'ikan asarar gashi ne?
Akwai nau'ikan asarar gashi daban-daban, ko kuma waɗanda aka fi sani da alopecia a fannin likitanci. Bari mu kalli wasu daga cikin manyan nau'ikan.
| Nau'in gashi | A taƙaice dai, wannan shine abin da ke faruwa. |
|---|---|
| Saboda tsufa (Involutional Alopecia) | Gashi yana yin siriri yayin da muke tsufa. Karin gashin gashi yana shiga yanayin hutawa. |
| Alopecia mai kama da Androgenic | Wannan wata cuta ce ta kwayoyin halitta da ke shafar maza da mata. Maza suna samun sanƙo a gefen goshinsu da kuma saman kawunansu. Mata suna samun siririn gashi a saman kawunansu. |
| Alopecia Areata | Yana farawa ba zato ba tsammani. Tsarin garkuwar jiki yana kai hari ga gashin kai ta hanyar kuskure, yana sa gashi ya faɗi a wurare daban-daban. Hakanan yana iya faruwa a gemu da gira. |
| Saboda damuwa ta jiki ko ta hankali (Telogen Effluvium) | Fitowar gashi kwatsam, kamar babban rashin lafiya, haihuwa, tiyata, ko matsananciyar damuwa, yana faruwa watanni kaɗan bayan aikin. Wannan na ɗan lokaci ne. |
| Saboda jan gashi sosai (Traction Alopecia) | Abubuwa kamar kitso da ƙarfi sosai, sanya shi a kan wutsiya, da kuma amfani da na'urori masu juyawa na iya lalata gashin gashi kuma su haifar da asarar gashi na dindindin. |
| Alopecia mai tabo | Cututtukan fata (misali folliculitis) ko wasu cututtuka (misali lupus) na iya haifar da tabo a fata da kuma lalata gashin gashi na dindindin a waɗannan wurare. |
Mene ne musabbabin asarar gashi?
Ko likitoci ba za su iya cewa tabbas dalilin da yasa wasu mutane ke yin saurin girma wasu kuma su yi guntu ba. Amma sun gano manyan dalilai da dama na hakan.
- Hormones: Rashin daidaito a cikin hormones, kamar hormones na maza (androgens), na iya haifar da asarar gashi. Matsalolin thyroid suma babban dalili ne.
- Kwayoyin Halitta:Haɗarin ciwon gashin gado yana faruwa ne ta hanyar kwayoyin halittar da ka gada daga mahaifiyarka da mahaifinka.
- Damuwa, rashin lafiya, da haihuwa: Waɗannan su ne lokutan da jiki ke fuskantar manyan canje-canje kuma asarar gashi na iya faruwa na ɗan lokaci.
- Wasu magunguna: Maganin ciwon daji, magungunan rage jini, da wasu magungunan hawan jini na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci. Kada ku daina shan magungunanku ba tare da shawarar likita ba.
- Rashin abinci mai gina jiki: Asarar gashi yana ƙaruwa idan jiki bai da sinadarai masu gina jiki, musamman ƙarfe, zinc, biotin, da furotin .
- Kula da gashi: Yawan yin bleaching, rini, da kuma yin perming na iya raunana gashi kuma ya sa ya karye. Haka kuma ba shi da kyau a ɗaure gashin ku sosai.
Yadda ake gane asarar gashi daidai? (Gano asali)
Abu mafi kyau da za a yi idan kana zargin cewa gashinka yana zubarwa shine a ga likita . Likitan fata yana da kyau musamman. Zai iya taimaka maka gano ainihin dalilin matsalar.
Likitan zai iya yin haka:
- Za a tambayi tarihin lafiyarka da kuma bayanan iyalinka: Shin akwai wani a cikin iyalinka da ke da ciwon sanka, waɗanne magunguna kake sha, kuma ko ka taɓa samun wasu manyan cututtuka kwanan nan?
- Duba kwanyar: Ana duba kwanyar don ganin ko akwai ja, alamun kamuwa da cuta, da kuma tabo.
- Gwajin Jini: Za a iya yi maka gwajin jini domin a duba abubuwa kamar matakan ƙarfe, matakan hormones na thyroid, da kuma bitamin D.
- Trichoscopy: Wannan gwaji ne da ke amfani da na'ura ta musamman mai kama da kyamara don ƙara girman fatar kai da gashin gaba.
- Binciken fata: Sai idan ya zama dole, sai an ɗauki ƙaramin yanki na fata daga fatar kai sannan a duba shi a ƙarƙashin na'urar hangen nesa (microscope).
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya danganta da musabbabin asarar gashi. Idan aka yi maganin musabbabin, asarar gashi sau da yawa tana tsayawa kuma tana fara girma.
Magunguna
- Minoxidil: Ruwa ko kumfa da ake shafawa kai tsaye a fatar kai. Maza da mata za su iya amfani da shi.
- Finasteride: Wannan magani ne da ake ba wa maza. Yana da tasiri sosai wajen magance ciwon da aka gada.
- Corticosteroids: Wani nau'in magani da ake bayarwa don cututtukan da suka shafi tsarin garkuwar jiki kamar alopecia areata.
- Bitamin da kari na abinci mai gina jiki: Idan akwai rashi kamar ƙarfe da biotin, likita zai samar musu da kari masu dacewa.
Hanyoyin Lafiya
- Maganin PRP (Platelet-Rich Platelet Plasma): A cikin wannan, ana cire sinadarin plasma daga jininka kuma ana allurar abubuwan da ke cikinsa a fatar kai. Wannan yana motsa gashin gashi kuma yana sa sabon gashi ya girma.
- Maganin Haske: Ƙarfafa gashin gashi ta amfani da maganin laser mai ƙarancin ƙarfi.
- Dashen Gashi/Dashen Gashi: Ana ɗaukar gashin da aka yi da wani ɓangare na jiki (sau da yawa bayan wuya) sannan a sake dasa su a wuraren da suka yi laushi.
"Akwai kayayyakin al'ajabi da yawa a kasuwa waɗanda ke da'awar cewa suna yin gashi, amma da yawa daga cikinsu ba su da shaidar kimiyya. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a sami ƙwararren likitan fata wanda zai iya jagorantar ku a wannan tafiya."
Me za mu iya yi don hana asarar gashi?
Ba dukkan nau'ikan asarar gashi za a iya hana su ba. Misali, ba za a iya dakatar da abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta ba. Duk da haka, akwai wasu abubuwan da za mu iya yi don kare gashinmu.
- Ku ci abinci mai kyau: Ku haɗa da isasshen furotin, iron, zinc, da bitamin a cikin abincin ku.
- Ka kasance mai laushi da gashinka: Kada ka ja da ƙarfi yayin tsefe ko wanke gashinka. Ka guji tsefe gashin da ya jike.
- Kada ka ɗaure gashinka sosai: Ka guji salon gyaran gashi da ke jan gashinka sosai.
- A guji zafi mai yawa: A rage yawan amfani da kayan aiki kamar busar da busar da gashi da kuma mannewa.
- Sarrafa damuwa: Ka kwantar da hankalinka da abubuwa kamar yoga da tunani.
Idan asarar gashi tana shafarka a zuciya, kada ka ji kunyar hakan. Yi magana da likitanka game da shi. Wani lokaci shawara na iya taimakawa sosai.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ba a saba rasa gashi kusan 50-100 a rana ba. Kada ka damu da shi sosai.
- Idan ka lura da ƙaruwar asarar gashi, abin da ya fi dacewa ka yi shi ne ka ga likita da wuri-wuri.
- Akwai dalilai da yawa da ke haifar da asarar gashi. Idan ka sami dalilin da ya dace, za ka iya amfani da magunguna masu inganci.
- Kada ka amince da kowace magani da ke kasuwa. Sai kawai ka fara magani bisa shawarar likita.
- Akwai magunguna don wannan, don haka kada ku yanke ƙauna. Da jagora mai kyau, za ku iya sarrafa wannan yanayin.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku