Shin ka taɓa jin zafi a wuyan hannunka, wato, yankin da hannunka ke lanƙwasawa, musamman ƙaramin yatsanka? Wataƙila kana jin ƙarar dannawa lokacin da kake lilo da jemage, ɗaga wani abu mai nauyi, ko ma kawai ka juya hannunka. Duk da cewa mutane da yawa suna tunanin wannan kawai karkacewa ne, yana iya zama mafi tsanani. A yau muna magana ne game da ƙaramin ɓangare na wuyan hannunmu wanda ke taimakawa wajen daidaita shi, amma yana iya lalacewa cikin sauƙi.
Menene TFCC?
A taƙaice dai, manyan ƙasusuwa guda biyu a hannunmu sune radius da ulna. Tsakanin waɗannan ƙasusuwa guda biyu, a wuyan hannu, akwai ƙaramin yanki amma mai matuƙar muhimmanci wanda ya ƙunshi guringuntsi, jijiyoyi, da jijiyoyin da ake kira Triangular Fibrocartilage Complex , ko TFCC a taƙaice.
Ka yi tunanin hakan kamar abin shaye-shaye a cikin mota. Wannan ƙaramin TFCC yana taimakawa wajen daidaita wuyan hannu ta hanyar shan matsin lamba da ke faruwa lokacin da muka ɗaga nauyi, muka lanƙwasa, da kuma murɗe hannayenmu. Saboda haka ne za mu iya lanƙwasa hannayenmu ta hanyoyi shida daban-daban ba tare da wani ciwo ba. Shi ya sa ake amfani da wannan ɓangaren akai-akai, kuma yana da saurin lalacewa.
Ta yaya TFCC ke lalacewa? (Dalilai)
Akwai manyan hanyoyi guda biyu da TFCC za ta iya lalacewa ko yagewa.
1. Raunin da ya yi tsanani: Raunin da ya faru kwatsam sakamakon wani abu daban.
2. Raunin da ke Ragewa/Rashin Lafiya: Wannan ɓangaren wuyan hannu yana raguwa a hankali kuma yana lalacewa akan lokaci saboda matsin lamba akai-akai a kansa.
Ka yi tunanin kana buga wasan kurket. Idan ka juya hannunka ba zato ba tsammani yayin da kake buga jemage da sauri, ko kana buga wasan tennis, ko kuma kana amfani da wani abu kamar na'urar motsa jiki yayin da kake yin aikin gida, za ka iya lalata TFCC.
| Sanadin lalacewa | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Faɗuwa | Sau da yawa yana faruwa ne idan ka faɗi da tafin hannunka a ƙasa. |
| Lanƙwasa hannu | A lokutan da wani abu kamar injin haƙa rami ya makale kuma hannun ya juya ba zato ba tsammani. |
| Yin wasanni | A wasanni inda wuyan hannu ke juyawa akai-akai, kamar wasan tennis, badminton, wasan kurket (batting), da kuma ɗaga nauyi a wurin motsa jiki. |
| Tsufa | Yayin da guringuntsi na jiki ke raguwa yayin da yake tsufa, wannan yanayin na iya shafar kusan rabin mutanen da suka haura shekaru 70. |
| Wasu yanayin lafiya | Mutane masu fama da cututtukan gaɓoɓi kamar su ciwon gaɓoɓin fata ko gout suna cikin haɗarin kamuwa da cutar. |
Abu ɗaya da za a tuna shi ne cewa a wasu mutane, ƙashin ulna ya ɗan fi ƙashin radius tsawo. A irin waɗannan mutanen, TFCC yana ɗan siriri, wanda hakan ke sa ya fi tsagewa.
Menene alamun wannan? (Alamomin)
Idan kana da tsagewar TFCC, galibi za ka ji zafi a gefen wuyan hannunka inda ƙaramin yatsanka yake . Wannan ciwon na iya ƙaruwa ta hanyar ayyuka kamar juya hannunka, buɗe ƙofa, ko buɗe kwalbar ruwa. Duk da haka, waɗannan abubuwa na iya faruwa a lokaci guda.
| Alamar | Yadda kake ji |
|---|---|
| Raunana riƙo | Idan na riƙe wani abu kamar kofi ko faranti, sai in ji kamar ba ni da ƙarfin da na saba da shi. Ina rasa wani abu a hannuna. |
| Rashin daidaiton wuyan hannu | Jin rashin taimako da rashin iko. |
| Sautin 'click' ko 'pop' | Idan na juya hannuna, sai na ji sautin 'danna', 'danna' tare da ciwo. |
| Takaita motsi | Rashin iya lanƙwasawa ko juya hannunka cikin sauƙi kamar da. |
Ta yaya likita ke gano wannan cutar? (Gano cutar)
Idan kana da waɗannan alamomin, kada ka zauna a gida ka yi tunanin, "Wataƙila kawai ƙashin baya ne." Ka je wurin likita da wuri-wuri. Akwai wasu cututtuka masu kama da haka.
Likitan zai fara tambayarka game da yadda ciwon ya fara, lokacin da ya ƙara muni, da kuma abin da za ka yi don rage shi. Sannan zai duba hannunka. Likitan zai iya yin waɗannan abubuwa yayin da yake duba ka:
- Suna roƙonka ka ɗauki teburi ka ɗaga shi. Sannan su ga ko yana ciwo.
- Zauna a kan kujera, riƙe hannun kujera da hannu biyu ka roƙe su su ɗaga jikinsu. Sannan za su gani ko ciwon zai zo.
- Za su juya wuyan hannunka a hankali su lanƙwasa shi ta hanyoyi daban-daban don ƙoƙarin gano ainihin wurin da ciwon ya faru.
Bayan waɗannan gwaje-gwajen, idan likita yana da wata shakka, zai yi odar a yi masa hoton MRI don tabbatar da ganewar cutar da kuma tantance tsananin lalacewar. Haka kuma zai iya yin odar X-ray don duba ko akwai wani karyewar fata.
Yaya ake yi masa magani? (Magani)
Da zarar an gano cewa kana da ciwon TFCC, magani zai dogara ne akan tsananin raunin. A mafi yawan lokuta, ba lallai ba ne a yi tiyata.
Jiyya marasa tiyata
- Hutu: Idan kai ɗan wasa ne, kana iya buƙatar hutawa daga wasanni da aikin da ke sanya matsin lamba a wuyan hannunka.
- Kankara: Shafa kankara a wurin da ke da zafi da kumburi na tsawon mintuna 15-20 sau da yawa a rana.
- Sanya ƙashin baya ko siminti: Likita zai iya ba da shawarar sanya wani tallafi na musamman (ƙashin baya) ko simintin ...
- Magani: Yi amfani da maganin hana kumburi kamar yadda likitanka ya umarta don rage zafi da kumburi.
- Maganin Jiki:Da zarar ciwon da ke hannunka ya ragu, za ka buƙaci yin atisayen motsa jiki don ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da wuyan hannunka da kuma dawo da motsi a hannunka. Yi waɗannan atisayen a ƙarƙashin jagorancin likitanka ko mai ba da shawara kan motsa jiki.
- Allura: Wani lokaci, likitanka zai iya ba da shawarar allurar corticosteroid don rage radadi cikin sauri.
Tiyata
Idan babu ɗayan waɗannan abubuwan da suka taimaka, ko kuma idan lalacewar ta yi tsanani sosai, ana iya buƙatar tiyata. Wannan ya haɗa da gyara TFCC da ya yage ko cire ɓangaren da ya lalace. Likitan ku zai yi muku bayani dalla-dalla game da wannan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kana jin zafi, sautin 'dannawa', ko kuma rashin ƙarfi a hannunka a gefen wuyan hannunka mai ruwan hoda, kada ka yi watsi da shi.
- Wannan zai iya zama tsagewar TFCC, wadda ta fi tsanani fiye da rauni mai sauƙi kuma tana buƙatar magani.
- A tuntubi likita da wuri-wuri domin a gano cutar da kuma magani. Da zarar an fara jinyar da wuri, to da kyar za a samu damar murmurewa.
- Bi umarnin likita daidai, musamman hutawa, sanya ƙashin bayan jiki na tsawon lokacin da aka tsara, da kuma yin motsa jiki da aka tsara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku