E manaʻoʻiʻo anei ʻoe iaʻu inā wau e ʻōlelo aku ua like ka lāʻau lapaʻau ADHD me nā aniani maka? He hoʻohālikelike maikaʻi kēlā. E like me ke kōkua ʻana o nā aniani iā ʻoe e ʻike maopopo i nā mea, kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau i kou lolo e kālele a me ka noʻonoʻo . Hana wale lākou no ka lōʻihi o ka hana ʻana o ka lāʻau lapaʻau i loko o kou kino. Hana wale kekahi mau lāʻau lapaʻau no kekahi mau hola, aʻo kekahi e mau no ka hapa nui o ka lā.
ʻO ke ʻano nui o ka lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia no ADHD: Stimulants
ʻO ke ʻano nui o ka lāʻau lapaʻau a ka poʻe he nui e hoʻohana ai e mālama i nā hōʻailona ADHD, ʻo ia nā mea hoʻoulu, a i ʻole nā mea a mākou e kapa nei he 'stimulants'. ʻAʻole hiki i kēia mau lāʻau ke ho'ōla loa i ka ADHD. Akā hoʻonui lākou i nā pae o kekahi mau kemika (neurotransmitters) i loko o kou lolo e kōkua iā ʻoe e kālele a kāohi i kou mau manaʻo. I ka ʻōlelo maʻalahi, hāʻawi lākou i kou lolo i kahi hoʻoikaika iki.
ʻElua mau ʻāpana nui o kēia māhele 'nā mea hoʻouluulu'.
1. Lāʻau lapaʻau hana pōkole
2. Lāʻau lapaʻau hana lōʻihi
Hoʻohana nā ʻano ʻelua i ka lāʻau lapaʻau like. ʻO ia hoʻi, ʻo ka papa lāʻau ʻo 'Amphetamine' a i ʻole ka papa lāʻau ʻo 'Methylphenidate'. No laila he aha ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua? ʻO ka ʻokoʻa ma ke ʻano hoʻokuʻu o ka lāʻau i loko o kou kino. Inā hoʻoholo kāu kauka he kūpono kahi ʻano lāʻau ʻo 'Stimulant' iā ʻoe, he mea nui loa ia iā ʻoe e ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o kēia mau ʻano ʻelua.
E nānā mua kākou i nā lāʻau lapaʻau hana pōkole.
Hoʻomaka kēia ʻano lāʻau lapaʻau e hana i loko o 30 a 45 mau minuke ma hope o kou lawe ʻana. ʻO ka maʻamau, e pau nā hopena o ka lāʻau lapaʻau i loko o 3 a 6 mau hola.
ʻOi aku ka pono o kēia ʻano lāʻau lapaʻau ke pono ʻoe e kālele no kekahi mau hola. Eia kekahi laʻana, pono ʻoe e kākau i kahi hōʻike koʻikoʻi a nānā paha i kekahi mau helu. Kōkua kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe e kālele no kahi manawa pōkole.
Akā aia kahi ʻaoʻao iki o kēia. No ka mea, ua komo koke kēia lāʻau lapaʻau i loko o ke koko a hoʻopau koke ʻia mai ke kino, hiki iā ʻoe ke huhū iki i ka wā e pau ai ka lāʻau lapaʻau. Kāhea mākou i kēia he 'rebound effect'. Eia kekahi, inā makemake ʻoe e kāohi i kāu mau hōʻailona i ka lā holoʻokoʻa, pono ʻoe e lawe i nā pila he nui i ka lā. Hiki i kēia ke lilo i mea hoʻopilikia iki i kahi lā hana nui, a poina paha iā ʻoe ke lawe i kāu lāʻau lapaʻau i ka manawa kūpono.
He aha ka lāʻau lapaʻau hana lōʻihi?
Ua hoʻolālā ʻia kēia lāʻau lapaʻau e hana ma nā pae he nui. ʻO ka maʻamau, ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i ke kakahiaka, hoʻokuʻu koke ʻia kekahi o ia mea i loko o ke kino a hoʻomaka e hana. Hoʻokuʻu mālie ʻia ke koena i loko o ke kino i ka lā a pau.
ʻO kēia ka mea e kūpono loa ai kēia ʻano lāʻau lapaʻau no kekahi e pono e kaohi i nā hōʻailona i ka lā a pau, akā makemake e lawe i ka lāʻau lapaʻau i hoʻokahi wale nō manawa i ka lā.
He nui ka poʻe e ʻōlelo nei ua "mālie" lākou i ka wā e hoʻohana ai i kēia lāʻau lapaʻau lōʻihi ma mua o ka wā e hoʻohana ai i ka lāʻau lapaʻau pōkole. ʻO kēia no ka mea ʻaʻohe piʻi a iho koke o ka lāʻau lapaʻau.
Eia nō naʻe, ʻike paha kekahi poʻe ma hope o ka lawe ʻana i kēia lāʻau lapaʻau hana lōʻihi, e pau ana ka hopena o ka lāʻau lapaʻau i ka hopena o ke ao, i ke ahiahi. I ia mau hihia, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau liʻiliʻi 'booster', kahi pila hana pōkole, e lawe ʻia i ke ahiahi.
E hoʻomaopopo kākou i ka ʻokoʻa ma waena o kēia mau ʻano lāʻau lapaʻau ʻelua me kahi papa.
I mea e maʻalahi ai ka hoʻomaopopo ʻana, e nānā kākou i nā ʻokoʻa nui ma waena o kēia mau lāʻau lapaʻau "Hana Pōkole" a me nā lāʻau lapaʻau "Hana Lōʻihi" ma kahi papa.
| Hiʻona | Hana Pōkole | Hana lōʻihi |
|---|---|---|
| Pehea e hana ai | Hoʻokuʻu loa ʻia ka lāʻau lapaʻau i loko o ke kino ma hope koke iho o ka lawe ʻana. | Hoʻokuʻu koke ʻia kekahi hapa o ka lāʻau lapaʻau ma hope o ka lawe ʻana, a hoʻokuʻu ʻia ke koena i ka lā a pau. |
| Ka lōʻihi o nā hopena | Ma kahi o 3 - 6 mau hola. | 8 - 12 mau hola a ʻoi aku paha. |
| No wai ia mea kūpono? | No ka poʻe e pono ai kekahi mau hola o ka nānā kūikawā. Eia kekahi laʻana, no kahi hoʻokolohua, no kahi hana kūikawā. | No ka poʻe e pono ai ke kaohi i nā hōʻailona i ka lā a pau (e.g., i nā hola kula/hana a pau). |
| Nā hemahema nui | Hiki ke loaʻa ka 'Rebound effect' (ka huhū ke pau ka lāʻau). Pono e lawe ʻia i nā manawa he nui i ka lā. | Hiki ke hoʻopilikia i ka hiamoe i kekahi poʻe. Pono paha kahi mahele 'booster' i ke ahiahi. |
| Nā ʻano lāʻau lapaʻau (nā laʻana) | Hui Methylphenidate: Ritalin, Methylin Māhele Amphetamine: Adderall, Dexedrine | Māhele Methylphenidate: Concerta, Ritalin LA Māhele Amphetamine: Adderall XR, Vyvanse |
Pehea ʻoe e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono nou?
ʻO kēia ka mea nui loa. ʻAʻole paha ʻoe e loaʻa koke i ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui nou a i ʻole kāu keiki. He hana kēia o ka hoʻāʻo a me ka hewa e pono ai ka manawa.
E hoʻomaka paha kāu kauka iā ʻoe ma kahi mahele haʻahaʻa a hoʻonui mālie iā ia. Inā ʻaʻole holo pono kekahi lāʻau lapaʻau iā ʻoe, e haʻi paha lākou iā ʻoe e hoʻāʻo i kahi ʻokoʻa. He mea nui e hoʻomau i ka launa pū ʻana me kāu kauka a kamaʻilio ākea e pili ana i kou mau manaʻo a me nā hopena ʻaoʻao i kēia huakaʻi.
I ka wā e pono ai ʻoe e kamaʻilio me ke kauka
Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hana ana ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei iā ʻoe, a i ʻole inā ʻike ʻoe i kekahi o nā hopena ʻaoʻao ma lalo nei, e kāhea koke aku i kāu kauka.
- Nā pilikia hiamoe ʻole: Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kekahi poʻe, ʻoi aku ka poʻe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau lōʻihi.
- ʻEha poʻo: Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i nā ʻeha poʻo ke hoʻomaka mua lākou e lawe i ka lāʻau.
- Makemake: Hiki ke emi iho ka makemake e ʻai i ka wā e hoʻomaka ana ka lāʻau lapaʻau.
- Ka huhū a i ʻole ka loli ʻana o ka naʻau.
- Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hana ana ka lāʻau lapaʻau.
Mai hoʻololi i ka nui o ka lāʻau lapaʻau a hoʻōki paha i ka lawe ʻana me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka. Pono e hana ʻia kēia mau mea a pau ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.
Leka Lawe-Home
- Ua like ka lāʻau lapaʻau no ADHD me nā aniani maka e kōkua ai i ka noʻonoʻo pono o ka lolo.
- ʻElua mau ʻano nui: ka hana pōkole a me ka hana lōʻihi.
- E hana pū ʻoe a me kāu kauka e koho i ka lāʻau lapaʻau e kūpono loa i kou nohona, nā pono, a me ke kino.
- He lōʻihi paha ka manawa e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui o ka lāʻau nou. He mea maʻamau kēlā.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hopena ʻaoʻao e like me ka insomnia, nā ʻeha poʻo, a inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hana ana ka lāʻau lapaʻau, e kamaʻilio me kāu kauka.
- Mai hoʻololi i ka dosage a i ʻole e hoʻōki i ka lāʻau lapaʻau no kekahi kumu me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo