Pehea ka hopena o nā lāʻau lapaʻau ADHD i kou lolo? (Nā lāʻau lapaʻau Noradrenergic no ADHD)

Ke pilikia nei ʻoe i ka noho ʻana ma kahi mea hoʻokahi no ka lōʻihi loa? A i ʻole he paʻakikī iā ʻoe ke kāohi i kou mau manaʻo hoʻonāukiuki? Malia paha ua kamaʻāina kēia iā ʻoe. ʻO kēia nā hōʻailona maʻamau o kahi maʻi a mākou e kapa nei ʻo ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). He ʻāpana koʻikoʻi loa ka lāʻau lapaʻau i ka mālama ʻana i kēia maʻi. No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā lāʻau lapaʻau ADHD, ʻoiai nā mea e hoʻopilikia i nā kemika i loko o kou lolo, e like me kāu e kamaʻilio ai me kahi hoaaloha.

He aha maoli ka ADHD?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi olakino noʻonoʻo ka ADHD i maʻamau i ka wā kamaliʻi. Hōʻailona ʻia e ka paʻakikī o ka hoʻolohe ʻana , i kekahi manawa e ka hyperactivity, a me ke ʻano impulsive.

Hoʻopau kekahi mau keiki i kēia maʻi i ko lākou wā ʻelemakule. Akā, hiki i kekahi ke hoʻomau i kēia mau hōʻailona a hiki i ka wā makua. I kekahi manawa, ʻaʻole ʻike ʻia ka ADHD i ka wā kamaliʻi a ʻike wale ʻia i ka wā makua.

I ka mālama ʻana i ka ADHD i nā pākeke, hoʻohana pinepine ʻia kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea:

• Lāʻau lapaʻau
• Ke aʻo ʻana a i ʻole ka hoʻōla ʻana
• Hoʻomaʻamaʻa mākaukau ola
• Ka hoʻonaʻauao e pili ana i kēia kūlana

ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau, nui nā lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia no ka ADHD e hoʻopilikia pololei i ka ʻōnaehana noradrenergic i loko o ko kākou lolo. I kēia manawa, e nānā kākou i ke ʻano o ia mea.

ʻO ka pilina ma waena o ADHD a me nā kemika o ka lolo

E noʻonoʻo e like ko kākou lolo me kahi keʻena nui me nā miliona o nā limahana e hana ana i loko. ʻO nā limahana ma kēia keʻena he mau ʻiwi nerve i kapa ʻia he neurons. Hoʻohana kēia mau limahana i kahi hui kūikawā o nā 'postmen' e kamaʻilio kekahi me kekahi a hoʻololi i nā leka. I ka lāʻau lapaʻau, kapa mākou i kēia mau neurotransmitters postmen.

ʻO kekahi o kēia mau neurotransmitters ʻo norepinephrine . Hana ʻia a hoʻolaha ʻia ma loko o ka lolo e ka ʻōnaehana noradrenergic. ʻO ka hana nui a Norepinephrine ka mālama ʻana iā ʻoe i ka makaʻala, ka noʻonoʻo pono ʻana, a kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo pono . ʻO ia hoʻi ke kemika e hoʻomākaukau ai i kou kino no ka pane hakakā-a-lele paha ke pilikia ʻoe a hoʻoweliweli ʻia paha.

Manaʻo nā loea he kumu hoʻokahi o ka ADHD he kaulike ʻole i loko o ka ʻōnaehana noradrenergic. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole lawa ka kemika i kapa ʻia ʻo norepinephrine i loko o ka lolo. He aha ka mea e hana ʻia a laila? ʻO ka prefrontal cortex, ka mea e hoʻomalu i nā mea nui e like me ka nānā ʻana, ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo, a me ka hoʻoholo ʻana, ʻaʻole i loaʻa nā leka kūpono. E like me kahi luna keʻena i loaʻa ʻole nā ​​​​leka kūpono e hoʻohuli ʻia.

Ua manaʻoʻiʻo ʻia he hiki i nā haʻahaʻa o ka norepinephrine a me kekahi neurotransmitter koʻikoʻi ʻē aʻe , ʻo dopamine, ke kōkua i nā hōʻailona o ADHD, e like me ka hyperactivity , ka nānā ʻole, a me ka impulsivity.

Pehea e mālama ai kēia mau lāʻau lapaʻau iā ADHD?

Hana nui nā lāʻau lapaʻau Noradrenergic no ka ADHD ma ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka norepinephrine i loko o ka lolo. ʻElua ʻano nui o kēia mau lāʻau lapaʻau: nā mea hoʻoulu a me nā mea hoʻoulu ʻole .

1. Nā mea hoʻoulu

ʻO ka hapa nui o nā kauka e paipai pinepine i nā lāʻau hoʻoulu e mālama i ka ADHD. Hana kēia ma ka hoʻoulu ʻana i kekahi mau cell i loko o ka lolo e hana i nā norepinephrine a me dopamine hou aku. Maanei mai ka inoa 'stimulant'. Ua hoʻohana pono ʻia kēia mau lāʻau no ka ADHD no nā makahiki he ʻumi.

2. Nā mea hoʻoulu ʻole

No loko kēia o kahi papa o nā lāʻau i kapa ʻia ʻo SNRIs (Selective Norepinephrine Reuptake Inhibitors). ʻO nā laʻana e komo pū me Atomoxetine (Strattera) a me Viloxazine (Qelbree). Hoʻonui kēia i nā pae norepinephrine ma ke ʻano ʻokoʻa ma mua o nā mea hoʻoulu.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ke ālai nei kēia mau lāʻau i ka lawe hou ʻana o ka norepinephrine mai nā hunaola nerve. Hoʻonui kēia i ka nui o ka norepinephrine i kūʻokoʻa ma waena o nā hunaola nerve, e hoʻomaikaʻi ana i ka hana o ka lolo.

Ua hōʻike ʻia nā noiʻi e hoʻomaikaʻi nui nā lāʻau hoʻoulu a me nā lāʻau hoʻoulu ʻole i nā hōʻailona o ADHD, e like me ka hoʻomanaʻo, ka nānā, a me ka kaohi ʻana i ka hana.

Pehea ʻoe e koho ai i ka lāʻau lapaʻau kūpono nou, e ke kauka?

Hiki i nā lāʻau lapaʻau ADHD maikaʻi loa ke hōʻemi i nā hōʻailona ma kahi o 80%. Akā ʻo ka pilikia, ʻaʻole hiki i kāu kauka ke haʻi pololei iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau e hana maikaʻi loa iā ʻoe. ʻO ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau kūpono nou hiki ke lawe i kekahi manawa a me ka nui o ka hoʻāʻo a me ka hewa .

ʻO ka maʻamau, e hoʻomaka ke kauka me kahi mahele haʻahaʻa o kahi mea hoʻoulu. Inā ʻaʻole holo pono kēlā, e hoʻonui iki lākou i ka mahele. Inā ʻaʻole holo pono kēlā, e hoʻololi paha lākou i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

ʻAʻole hoʻi he lāʻau lapaʻau ADHD maikaʻi loa ka lāʻau lapaʻau. I kekahi manawa, no nā hopena maikaʻi loa, pono ʻoe e hoʻohui i ka lāʻau lapaʻau me ke aʻo ʻana, ka hoʻoikaika kino, a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona.

He aha nā hopena ʻaoʻao o kēia lāʻau lapaʻau?

E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i nā lāʻau lapaʻau ADHD ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao. ʻAʻole ʻike kekahi poʻe i nā hopena ʻaoʻao. No kekahi poʻe, hiki i nā hopena ʻaoʻao ke koʻikoʻi loa a hiki iā lākou ke paʻakikī ke hoʻōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hopena ʻaoʻao, e haʻi i kāu kauka. E nalo aku kekahi o lākou ma hope o kekahi mau lā i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai kou kino i ka lāʻau lapaʻau. Inā hoʻomau lākou a hoʻopilikia iā ʻoe, hiki i kāu kauka ke hoʻololi i ka nui o ka lāʻau a hoʻololi paha iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.