Aia kekahi mau lā āu e manaʻo ai he tausani mau manaʻo e holo ana i loko o kou poʻo i ka manawa hoʻokahi. Nui nā mea āu e pono ai e hana, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaka. ʻOiai ka mea liʻiliʻi loa hiki ke hoʻohuli iā ʻoe. Inā hana pinepine kēia iā ʻoe, e hakakā paha ʻoe me kahi maʻi i kapa ʻia ʻo ADHD me ka ʻike ʻole. Manaʻo ka poʻe he nui he mea kēia e pili wale ana i nā keiki ʻōpio. Akā, ʻaʻole ia ka hihia. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia lā me nā kikoʻī.
He aha maoli ka ADHD?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kahi maʻi neurodevelopmental e hoʻopilikia i ke ʻano o ka hana ʻana o ko kākou lolo. ʻAʻole ia he palaualelo a he kīnā paha o ke ʻano. ʻOi aku ka paʻakikī no kekahi me kēia maʻi ke kāohi i ko lākou nānā ʻana, ke ʻano, a me nā impulses ma mua o nā poʻe ʻē aʻe.
ʻO nā hiʻohiʻona nui i ʻike ʻia:
- Paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana : Ke heluhelu nei i kahi puke a i ʻole ke kamaʻilio nei kekahi, hele hewa kou manaʻo.
- Hoʻohuli maʻalahi ʻia: ʻOiai ka walaʻau liʻiliʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke nalowale i ka manaʻo ma kāu mea e hana nei.
- Hyperactivity: Hoʻoluliluli mau, paʻakikī ke noho ma kahi kūlana hoʻokahi ʻoiai ma ka noho.
- ʻAʻole hiki ke hoʻonohonoho i ka hana: He haumia ka lumi, poina iā ʻoe kahi āu i waiho ai i nā mea, a he paʻakikī ke hoʻopau i kahi hana ke hoʻomaka ʻoe.
- ʻAno hoʻoikaika koke ( Impulsiveness ): Ke hoʻoholo wikiwiki nei i nā hoʻoholo me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena, e pane ana ma mua o ka pau ʻana o ka ʻōlelo ʻana a kekahi.
Akā, he mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole i loaʻa kēia mau hōʻailona a pau i nā kānaka a pau me ka ADHD. A hiki ke ʻokoʻa ke koʻikoʻi o kēia mau hōʻailona mai kēlā kanaka a kēia kanaka a me ka makahiki.
Loaʻa iā nā mākua ke ADHD pū kekahi?
ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. Manaʻo ka poʻe he nui he mea ka ADHD e pili wale ana i nā keiki ʻōpio. Akā, ʻaʻole ia he ʻoiaʻiʻo loa. Ua ʻike ʻia ma nā noiʻi i nā makahiki he ʻumi i hala iho nei e hiki ke hoʻomau kēia ʻano a hiki i ka wā makua.
Wahi a nā loea, ua loaʻa i kēlā me kēia pākeke me ka ADHD mai kona wā kamaliʻi. Akā, ʻaʻole paha i ʻike ʻia i ia manawa. ʻOiai ke kapa nei ko mākou moʻomeheu i nā keiki he "kino," "hoʻokiʻekiʻe," a "makemake," ʻaʻohe mea e manaʻo nei e hakakā ana kēlā keiki me ka ADHD.
He luna hoʻokele papahana ʻo Duane. I kekahi lā, ua noi kona haku iā ia e alakaʻi i kahi hālāwai koʻikoʻi i ke kakahiaka Pōʻakahi. ʻO kēia ka Pōʻalima. I ke kakahiaka Pōʻakahi, ua hōʻea nā mea a pau i ka hālāwai, a ʻo Duane, e like me nā mea a pau, e kali ana i kona haku e hōʻea mai. Ua poina loa iā ia ua hāʻawi ʻia ʻo ia e alakaʻi i ka hālāwai! Hoʻomanaʻo wale ʻo ia i ka hanana i ka wā i hoʻi mai ai kona haku ma hope a nīnau pehea ka holo ʻana o ka hālāwai.
ʻO ke ola ʻana me ka ADHD, wahi a Duane, ua like ia me ke ola ʻana me ka makaʻu mau. "Aia mau ʻoe ma ka lihi. ʻAʻole ʻoe i ʻike i ka wā e hewa ai kekahi mea. Ke manaʻo mau nei ʻoe e hewa ana kekahi mea no ka mea ua hana hewa wau a poina paha i kahi mea hewa." ʻO kēia ka hakakā kūloko ʻike ʻole ʻia e hele nei nā pākeke he nui me ka ADHD.
| ʻAno / manaʻo | Pehea kona manaʻo i ke ola o kēlā me kēia lā |
|---|---|
| Hoʻohilahila | ʻAʻole hiki ke hoʻolohe i ka hālāwai. Poina i ka mea āu e hana nei i ka wā e kamaʻilio ana kekahi. Poina i kāu mea e hana nei i ka nānā ʻana i ke kaʻa ma ke alanui. |
| Hana nui | ʻAʻole hiki ke noho ma kahi hoʻokahi, hoʻoluliluli mau, hiki ʻole ke noho ʻoluʻolu ma kahi noho. Manaʻo mau ʻole. |
| Ka wikiwiki | Ke ʻōlelo nei i nā mea a pau e hiki mai ana i ka manaʻo (ʻaʻohe kānana). Ke hoʻolilo kālā me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena. Ke hōʻoki ʻana a me ka ʻōlelo ʻana ma mua o ka pau ʻana o ka ʻōlelo ʻana a kekahi. |
| Ka nele o ka ikaika o ka hui | Poina i kahi āu i waiho ai i kāu mau kī a i ʻole kāu ʻeke kālā. ʻAʻole hiki ke hoʻopau i ka hana i ka manawa kūpono. Poina i ka uku ʻana i nā bila. |
| Hoʻoluhi nui ʻia | ʻO ka hui pū ʻana o ka hana hale a me ka hana keʻena me he mea lā he kaumaha hiki ʻole ke hoʻomanawanui. ʻAʻole hiki ke hoʻomanawanui i nā mea e like me nā walaʻau nui a me nā kukui ʻālohilohi. |
No ke aha i paʻakikī ai i kekahi poʻe ke hoʻomaopopo i kēia?
ʻAʻole ʻike ʻia ka ADHD ma waho. Ke haki ʻoe i kahi wāwae, ʻike ʻoe i kahi plaster cast. Akā, he hakakā kūloko ka ADHD. ʻO ia ke kumu he mea paʻakikī loa i nā poʻe ʻē aʻe ke hoʻomaopopo.
He loea lapaʻau ʻo Teri i loea i nā wahine me ADHD. Loaʻa iā ia ka ADHD. Ua ʻike wale ʻo ia ua loaʻa iā ia ma hope o ka ʻike ʻia ʻana o kāna kaikamahine me ke ʻano. Holo ka ADHD i loko o nā ʻohana, ʻo ia hoʻi he mana hoʻoilina kona.
Ua ʻōlelo ʻo ia ua paʻakikī loa ke ola nona ma hope o kona lilo ʻana i makuahine. "Me nā keiki ʻelua, nā hana o ka hale, ka kuke ʻana, ua like nā mea āpau me he kaumaha lā ʻaʻole hiki iaʻu ke hāpai. Ua ʻike au i kekahi mau makuahine e hana ana i kēia mau mea me nā keiki ʻelima. No ke aha ʻaʻole hiki iaʻu? He naʻaupō anei au? He hāʻule anei au?" i manaʻo ai au iaʻu iho.
He mea maʻamau kēia manaʻo i nā wāhine he nui me ADHD. Ke hiki ʻole iā lākou ke komo i loko o ke ʻano o ka mea a ke kaiāulu e kapa nei he "wahine maikaʻi" a i ʻole he "makuahine maikaʻi," hoʻopiʻi lākou iā lākou iho.
He mea paʻakikī loa i kekahi me ka ʻole o ka ADHD ke hoʻomaopopo i kekahi me kēia maʻi, no ka mea, ʻaʻohe mea e hana nui e hāʻule mau. He mea ia ma waho o ko lākou mana.
Pehea e ola ai me ka ADHD me ka maikaʻi?
ʻO kēia ka mea nui loa. ʻAʻole ʻo ADHD ka hopena o ke ola. Nui nā ala e ola kūleʻa ai me ia.
1. E ʻimi i ke aʻo lapaʻau: Inā kānalua ʻoe he mau hōʻailona kēia, ʻo ka mea mua a koʻikoʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i kahi kauka kūpono, ʻoi aku ka maikaʻi o kahi kauka noʻonoʻo, a kamaʻilio e pili ana i ia mea. Mai ho'āʻo e ʻike iā ʻoe iho ma ka heluhelu ʻana e pili ana i ia mea ma ka pūnaewele. E nānā pono kāu kauka iā ʻoe a hōʻoia inā he maʻi kēia iā ʻoe a ʻaʻole paha.
2. Lāʻau lapaʻau: Loaʻa i kekahi poʻe ka hōʻoluʻolu nui mai nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia. Hiki i kēia ke kōkua iā lākou e noʻonoʻo a mālie. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke hana i nā hopena ʻaoʻao e like me ka hiamoe a me ka nausea. No laila , pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui o nā lāʻau nou.
3. Hoʻōla a me ke Aʻo ʻana: Hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua mai kahi kumu aʻo a mea hoʻōla ADHD paha. Hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe i nā ala kūpono e hoʻokele ai i kou manawa, hoʻonohonoho i kāu papa hana, a mālama i nā pilina pili kanaka.
4. Nā loli o ke ʻano o ka nohona:
- Hoʻomaʻamaʻa kino:Hāʻawi ka hoʻoikaika kino a me ka yoga i kēlā me kēia lā i ka lako koko maikaʻi i ka lolo a he kōkua nui hoʻi i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka noʻonoʻo.
- Ke kālele nei i ka noʻeau: ʻO Duane, ka mea i poina i kēlā hālāwai, ua ʻike ma hope ʻaʻole kona ikaika i ka hoʻomanaʻo ʻana i nā kikoʻī, akā i ka hana ʻana i nā mea hou a me ka loaʻa ʻana o nā hopena i nā pilikia loea. Ua kālele ʻo ia i kēlā a ua holomua. E ʻike i kou mau ikaika.
He mea maʻalahi ke nānā aku i kahi kanaka me ADHD a ʻōlelo, "He palaualelo loa ʻo ia" a i ʻole "He kuleana ʻole ʻo ia." Akā, ʻaʻole mākou e ʻike i nā hakakā a lākou e hele nei ma loko. Inā ʻoe e manaʻo nei i kēia mau manaʻo, e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka ADHD he palaualelo a he kīnā paha o ke ʻano. He maʻi olakino maoli ia e pili ana i ka hana o ka lolo.
- Hoʻopilikia kēia maʻi i nā keiki ʻōpio a me nā pākeke. Noho ka nui o nā pākeke me ka ʻike ʻole he maʻi ko lākou.
- Inā kānalua ʻoe he mau hōʻailona ADHD kou, mai kuhi a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo mai ke kauka kūpono.
- Hiki ke mālama pono ʻia ka ADHD ma o ka lāʻau lapaʻau, ka lāʻau lapaʻau, nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona, a me ka ʻike ʻana i nā ikaika o kekahi.
- ʻAʻole ʻoe "haʻihaʻi" a "hāʻule paha." Pono ʻoe i ke kōkua kūpono a me nā ʻano hana e kūpono i ke ʻano o ka hana ʻana o kou lolo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo