Hiki i ka maʻi bipolar ke lilo i maʻi paʻakikī e hoʻoponopono iā ʻoe iho. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, ʻaʻole pono ʻoe e hele wale ma kēia huakaʻi. Pono ʻoe i ke kōkua a me ke kākoʻo o nā poʻe he nui, me kou ʻohana, nā hoaaloha, nā kauka, a me nā kākāʻōlelo. Me kēia mau mea a pau, hiki iā ʻoe ke hoʻokele i kēia maʻi a ola i kahi ola maikaʻi.
E kamaʻilio mua kākou e pili ana i ka lāʻau lapaʻau?
ʻO ka maʻamau, kuhikuhi nā kauka i nā lāʻau lapaʻau no ka poʻe me ka maʻi bipolar. No laila, ʻo kāu hana mua e ʻike i kahi loea i loaʻa ka ʻike me kēia maʻi. ʻO kēia kekahi he kauka noʻonoʻo . He mea nui hoʻi e kamaʻilio me kāu mea mālama ola kino mua e pili ana i kāu mau pilikia olakino noʻonoʻo a me nā lāʻau lapaʻau.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ke kauka āu e hilinaʻi ai a hiki iā ʻoe ke hilinaʻi. No ka mea, e ʻike pinepine ana ʻoe i kāu kauka i nā pae mua o ka mālama ʻana. No laila, ʻo ka loaʻa ʻana o ka ʻike maikaʻi a me ka pilina ma waena o ʻolua e kōkua nui i ka holomua ʻana o kāu mālama ʻana. Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke kamaʻilio ākea e pili ana i kāu mau hōʻailona a i ʻole nā hopena ʻaoʻao o kāu mau lāʻau lapaʻau.
I mea e holomua ai kāu lāʻau lapaʻau , pono ʻoe e lilo i mea komo ikaika. Ma mua o kou hele ʻana e ʻike i kāu kauka, e heluhelu e pili ana i ka maʻi bipolar a me kāna mau lāʻau lapaʻau. E kākau i lalo i kāu mau nīnau.
Makaʻu kekahi poʻe e hele i ke kauka, me ka makaʻu e koi lākou iā ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau. Inā ʻaʻole ʻoe e pilikia i ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho, ʻaʻole ia ka hihia. E aʻo aku ke kauka iā ʻoe, a laila hiki iā ʻolua ke koho pū i ke koho lapaʻau maikaʻi loa. ʻO kēlā me kēia hoʻoholo āu e hana ai, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻopaneʻe i ka ʻimi ʻana i ke kōkua. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka maʻi bipolar ke ʻoi aku ka ʻino.
Hoʻōla Kamaʻilio
ʻAʻole lawa ka kamaʻilio ʻana me ke kākāʻōlelo wale nō e hoʻokele i ka maʻi bipolar, ʻoiai inā ʻoe i loko o kahi hanana manic a i ʻole kahi hanana depressive. Eia nō naʻe, hiki i ka talk therapy, me ka lāʻau lapaʻau, ke kōkua nui i kou hoʻōla ʻana.
ʻAʻole wale ka Bipolar e pili ana i nā loli o ke ʻano . Hoʻopilikia ia i kēlā me kēia ʻano o kou ola. Hiki i kahi mea lapaʻau maikaʻi ke kōkua iā ʻoe me kēia mau mea:
- E hoʻomaikaʻi i kou pilina me ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā hoa hana.
- E ʻimi i nā ala maikaʻi e hoʻokele ai i ke kaumaha.
- E hoʻoponopono i nā pilikia ma ke kula a i ʻole ka hana.
- E hoʻomau i kāu lāʻau lapaʻau bipolar a e hoʻomau i kahi nohona olakino.
- E nānā i kou kūlana ma ke ʻano hou.
- E aʻo pehea e kamaʻilio ai me nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i kou kūlana.
- E noho mamao aku mai nā mea e hoʻonui ai i kou kūlana, e like me ka hiamoe ʻole, ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona .
- E hana i kahi hoʻolālā no ka mea e hana ai inā e kaumaha hou ʻoe a hyperactive paha.
Ma waho aʻe o ke aʻo ʻana pilikino, he mea maikaʻi paha ke ʻimi i ka ʻohana a i ʻole ke aʻo ʻana o nā kāne, ma muli o kou kūlana.
ʻAʻole ʻoe hoʻokahi - Nā Pūʻulu Kākoʻo
Hiki i ka maʻi bipolar ke hoʻolilo iā ʻoe i mea hoʻokaʻawale a mehameha. ʻOiai ke aloha nui o kou mau hoaaloha a me kou ʻohana iā ʻoe, ʻaʻole paha lākou e maopopo piha i kāu mea e hele nei. I kekahi manawa e hoʻohewa paha lākou iā ʻoe ma mua o ke kākoʻo ʻana iā ʻoe.
ʻO kēia ke kumu e noʻonoʻo ai ʻoe e hui pū me kahi hui kākoʻo me nā poʻe ʻē aʻe e hele nei i ke kūlana like me ʻoe.
E ʻike ʻoe i kahi manaʻo nui o ka hōʻoluʻolu ke hālāwai ʻoe me nā poʻe e noho nei me nā hōʻailona like, nā hoʻonāukiuki a me nā hopohopo e like me ʻoe. Loaʻa paha iā lākou nā manaʻo maikaʻi no ke ola ʻana me ka maʻi bipolar. No ka laʻana, pehea e hoʻokele ai i nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau, a pehea e wehewehe ai i ke kūlana i nā poʻe ʻē aʻe. Inā makemake ʻoe e hui pū me kahi hui e like me kēia, e nīnau i kāu kauka e pili ana i ia mea. Aia kekahi mau hui a me nā hui e like me kēia ma Sri Lanka e kōkua ana i ke olakino noʻonoʻo.
ʻO kāu hui kākoʻo
E nānā kākou i ka poʻe nui e kōkua iā ʻoe ma kēia huakaʻi a me ke ʻano o ke kōkua a lākou e hāʻawi mai ai.
| ʻO ka poʻe e hiki ke loaʻa ke kākoʻo | Kākoʻo i loaʻa | No ke aha he mea nui? |
|---|---|---|
| Kauka/Loea | Ke kuhikuhi ʻana i nā maʻi, ke kuhikuhi ʻana i nā lāʻau lapaʻau, a me ka hoʻomohala ʻana i kahi hoʻolālā lapaʻau. | He mea nui e mālama pono i ke kūlana. |
| Luna Hoʻōla | Kamaʻilio lapaʻau, ka hoʻokele ʻana i nā manaʻo, ke kūkulu ʻana i nā pilina. | Kōkua i ke alo ʻana i nā pilikia o ke ola a lilo i ikaika noʻonoʻo. |
| ʻOhana a me nā hoaaloha | Kākoʻo naʻau, kōkua me nā hana o kēlā me kēia lā, hoʻoikaika. | Hoʻēmi i ka mehameha a me ke kaʻawale, a hoʻolilo iā ʻoe i aloha ʻia a mālama ʻia. |
| Nā Pūʻulu Kākoʻo | Kaʻana like ʻana i nā ʻike, ka hoʻomaopopo like ʻana, nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono. | Hōʻike ia iā ʻoe ʻaʻole ʻoe hoʻokahi a hāʻawi iā ʻoe i ka manawa kūpono e aʻo ai mai nā ʻike o haʻi. |
E aʻo pū kākou e pili ana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe?
ʻAʻole i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema nā lāʻau ʻē aʻe e hoʻōla i ka maʻi bipolar. Inā makemake ʻoe e hoʻāʻo i kahi mea e like me kēia, e kamaʻilio mua me kāu kauka. ʻAʻole pilikia loa nā mea e like me ka lomilomi a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana.
Eia nō naʻe, pono ʻoe e makaʻala loa me nā mea e like me nā mea kanu a i ʻole nā mea hoʻohui. Hiki i kekahi o kēia mau mea ke launa pū me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai no kāu maʻi bipolar a hōʻemi i ko lākou pono. No laila, mai hoʻomaka e hoʻohana i kekahi mea e like me kēia me ka ʻole o ka nīnau mua ʻana i kāu kauka.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka maʻi Bipolar kahi mea āu e hakakā ai me ʻoe iho. E kiʻi i ke kākoʻo mai kāu kauka, kākāʻōlelo, ʻohana, a me nā hoaaloha.
- E huli i ke kauka āu e hilinaʻi ai a ʻoluʻolu hoʻi. E komo ikaika i kāu mālama ʻana.
- ʻO ke komo ʻana i ka hana kamaʻilio lapaʻau me ka lāʻau lapaʻau he mea kōkua nui ia i kou ho'ōla hou ʻana.
- E hui pū me kahi hui kākoʻo me nā poʻe e hele ana i ka mea like me ʻoe. E hāʻawi ia iā ʻoe i ka ikaika noʻonoʻo nui.
- E kamaʻilio mau me kāu kauka a e ʻae iā ʻoe ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i nā mea e like me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe a me nā mea kanu.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo