He aha ka manaʻo mua e hiki mai ana i kou manaʻo ke ʻike ʻoe ua loaʻa i kāu hoaaloha, hoahānau, a i ʻole kekahi āu i ʻike ai ka maʻi bipolar? ʻO ka hapa nui o ka manawa, manaʻo mākou ʻaʻole hiki i kēia kanaka ke paʻa i kahi hana, ʻaʻole hiki ke mālama i kahi pilina paʻa, ke hoʻoulu mau nei i nā pilikia, a he paʻakikī ke noho pū me ia. ʻO kēia nā manaʻo kuhihewa i kūkulu ʻia i loko o ke kaiāulu. Akā ʻokoʻa loa ka ʻoiaʻiʻo. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia mau manaʻo kuhihewa a me ka ʻoiaʻiʻo ma hope o lākou.
He aha maoli ka maʻi Bipolar?
Ma mua o ko kākou kamaʻilio ʻana e pili ana i kēia, e hoʻomaopopo wale kākou i ke ʻano o ka bipolar. He maʻi olakino ia. E like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, pono e mālama ʻia. ʻO ia ka wā e loli ai ke ʻano o ke kanaka ma waena o nā ʻaoʻao ʻelua.
- ʻO kahi ʻano ʻē loa, ʻo ia ka mania a i ʻole hypomania: I loko o kēia manawa, hauʻoli loa ke kanaka a nui kona ikaika. ʻAʻole hiki iā lākou ke hiamoe, kamaʻilio nui, hana mau, a hana i nā mea pilikia (e laʻa me ka hoʻolilo ʻana i ke kālā he nui i ka manawa hoʻokahi).
- ʻO kekahi ʻano ʻē aʻe, ʻo ia ke kaumaha : I loko o kēia manawa, kaumaha loa ke kanaka, ʻaʻohe ona hoihoi i kekahi mea, nele i ka ikaika. Luhi mau lākou, ʻaʻohe ona makemake e ʻai, ʻaʻole hiki ke hiamoe, a ua hoka lākou i ke ola.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia he nāwaliwali a he kīnā paha o ke ʻano. He maʻi olakino kēia i hoʻokumu ʻia e nā loli i nā kemika o ka lolo (neurotransmitters). Me ka mālama lapaʻau kūpono a me ke aʻo ʻana, hiki ke mālama maikaʻi ʻia kēia maʻi a alakaʻi i kahi ola holomua.
Nā Stereotypes i hoʻopaʻa ʻia i loko o ke kaiāulu
Ma ke ʻano he kanaka e noho nei me ka bipolar, ua pono wau e kū i ka stigma kaiapili a me nā manaʻo kuhihewa i nā manawa a pau. I kekahi manawa, pili kēia mau mea mai nā mea nui e like me ke kipaku ʻia ʻana mai kaʻu hana a hiki i nā mea liʻiliʻi e like me ka nīnau ʻana, "Ke noho wale nei paha ʻoe ma ka home me ka ʻole o ka hana, ʻeā?" E nānā kākou i kēia mau manaʻo kuhihewa.
| ʻAno hoʻohālikelike | ʻOiaʻiʻo |
|---|---|
| ʻAʻole hiki ke loaʻa kahi hana paʻa | Ke mālama pono ʻia, nui ka poʻe e holomua loa i kā lākou ʻoihana. Hiki iā lākou ke lilo i mau kauka akamai, ʻenekinia, mea pena kiʻi, a me nā mea kālepa. |
| ʻAʻole hiki ke uku ʻia kahi ola ʻohana holomua a me ka pilina. | I ka wā e mālama ai i ka maʻi bipolar, hiki iā lākou ke kūkulu i nā pilina aloha a paʻa. E like me nā pilina āpau, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana a me ke kākoʻo ke kī. |
| Mau loa ka paʻa ʻole, ka weliweli, a me ka hana ʻino | He wahaheʻe loa kēia. Ua like lākou me nā mea ʻē aʻe ke ʻole lākou e hōʻike i nā hōʻailona. ʻOiai paha e hōʻike lākou i nā ʻano weliweli i ka wā o ka mania e kū mai ana i ka wā ʻaʻole lākou e loaʻa ana i ka lāʻau lapaʻau, ʻaʻole ka hapa nui o lākou he kolohe. |
| Hilinaʻi i nā mākua a i ʻole ka hoa | He nui ka poʻe e ola kūʻokoʻa ana i ke kālā a holomua. ʻO ka maʻi ka mea hiki ʻole ke ana i nā hiki a me ka waiwai o kekahi. |
He aha ke ʻano o ka pōʻino e hana ai kēia mau kuhihewa i ka noʻonoʻo?
E noʻonoʻo, ke kūkulu nei au i hale me kaʻu hana nui ponoʻī, ke kalaiwa nei i kahi kaʻa maikaʻi, a ke noho hauʻoli nei me kaʻu wahine. Hana wau ma ke aʻoaʻo olakino noʻonoʻo . Akā i ka wā e ʻike ai ka poʻe he bipolar koʻu, ʻike lākou i kaʻu holomua ma kahi ʻano ʻē aʻe.
Manaʻo lākou, "ʻĀ... ua hana ʻo ia i kēia mau mea a pau me ke kālā a kāna wahine" a i ʻole "ua waiwai paha kona mau mākua." Nānā lākou i kaʻu hana a manaʻo, "ʻĀ... he hana aloha kēlā no ka poʻe me nā pilikia olakino noʻonoʻo."
Hana maikaʻi kaʻu wahine. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, loaʻa iaʻu kaʻu loaʻa kālā ma mua ona. Ua like ko māua holomua. Ua kūkulu māua i kēia mau mea ma o kā māua hana nui ʻana. Akā i ka wā e holoi loa ai koʻu maʻi i kaʻu hana nui, kaʻu hāʻawi , a kapa mai iaʻu he mea hilinaʻi i kaʻu wahine, he mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui. ʻAʻole wale kēia he mea kūpono ʻole, akā he mea wahaheʻe loa hoʻi.
Ma ia mau hewaʻO ka hopena, ua hōʻino mālie ʻia ka manaʻo ponoʻī a me ka hilinaʻi o ke kanaka iā ia iho. ʻAʻole pili i ko lākou akamai a holomua paha, hiki nō iā lākou ke manaʻo i ka hoka iā lākou iho ma muli o ke ʻano o ka nānā ʻana o ke kaiāulu iā lākou.
Pehea lā e pono ai iā kākou ke kākoʻo?
ʻO ke ala maikaʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i kekahi i kou ola me ka maʻi bipolar, ʻo ia ke nānā aku iā lākou me ka noʻonoʻo ākea, me ka ʻole o ka hoʻopiha ʻana i kou poʻo me kēia mau manaʻo kuhihewa.
- E ho'āʻo e hoʻomaopopo: E heluhelu e pili ana i ka maʻi bipolar a aʻo e pili ana iā ia. E kamaʻilio me lākou e pili ana i ke ʻano o ko lākou manaʻo. Akā, mai hoʻohewa.
- Mai kuhi hewa: Mai ʻōlelo i nā mea e like me, "ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēia," "Maikaʻi ʻoe i kēia lā, akā ʻokoʻa ka lā ʻapōpō." Mai kānalua i ko lākou hiki.
- Paipai i ka lāʻau lapaʻau: E hoʻomanaʻo iā lākou e lawe i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e like me ke kuhikuhi ʻana a e ʻike i kā lākou kauka i ka manawa kūpono. He kākoʻo nui kēlā.
- E mālama iā lākou ma ke ʻano maʻamau: ʻO kēia ka mea nui loa. Mai mālama iā lākou ma ke ʻano ʻokoʻa. ʻO Bipolar kekahi ʻāpana o ko lākou ola. ʻAʻole ia ko lākou ʻano holoʻokoʻa. He mau moeʻuhane, manaʻolana, a me nā hiki ko lākou e like me nā mea ʻē aʻe.
Hiki iā kākou āpau ke loaʻa nā maʻi like ʻole. Ua like anei nā kānaka a pau me ka maʻi diabetes? ʻAʻole. Pēlā nō, ʻaʻole like nā kānaka a pau me ka bipolar. He ʻokoʻa kākou a pau. No laila, e ʻoluʻolu, mai hoʻāʻo e hoʻokomo i kahi kanaka me ka bipolar i loko o hoʻokahi pahu. E mālama iā lākou me ka mahalo a me ka hoʻomaopopo like me kāu e mālama ai i kekahi poʻe ʻē aʻe.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole he kīnā a nāwaliwali paha ka maʻi bipolar . He kūlana olakino ia e pono ai ka mālama kūpono.
- Me ka mālama kūpono a me ke kākoʻo, hiki i ka poʻe e noho nei me ka maʻi bipolar ke ola i nā ola holomua, hauʻoli, a hoʻokō.
- Mai hoʻohewa i kekahi ma muli o ko lākou kūlana olakino. Mai manaʻoʻiʻo i nā stereotypes a e mālama i kēlā me kēia kanaka me ka mahalo.
- Hiki i kou hoʻomaopopo ʻana a me ke kākoʻo ke hana i kahi ʻokoʻa nui i ke ola o kekahi e hakakā nei me ka bipolar.
- Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e ʻeha nei i kēia maʻi, e ʻoluʻolu e ʻike i ke kauka kūpono no ke kōkua loea.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo