Pono anei mākou e ʻike e pili ana i nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau hormone no ka maʻi ʻaʻai umauma?

Ua hakakā paha ʻoe me ke kanesa o ka umauma a ke lawe nei ʻoe i nā lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi ai e pale aku i kona hoʻi hou ʻana mai. He mea nui loa kēia mau lāʻau lapaʻau i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hoʻi hou ʻana mai o ke kanesa. Akā i kekahi manawa hiki iā lākou ke hana i nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi. ʻOiai ʻo kēia mau lāʻau lapaʻau e mau ana no ka manawa lōʻihi, e like me 5 mau makahiki, i kekahi manawa 7-10, he mea nui e makaʻala i kēia mau hopena ʻaoʻao.

No ke aha i hāʻawi ʻia ai kēia lāʻau lapaʻau hormone?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻelua o nā ʻano ʻekolu o ke kanesa umauma e ulu ana ma muli o nā hormones estrogen a me progesterone i loko o ko kākou kino. Ua kapa ʻia kēia mau maʻi kanesa "hormone-positive". Hana ka lāʻau lapaʻau hormone ma ka hoʻōki ʻana i kēia mau hormones mai ka hiki ʻana aku i nā hunaola kanesa.

Hoʻohana ʻia ʻelua ʻano lāʻau lapaʻau nui no kēia.

He aha nā hopena ʻaoʻao maʻamau a he aha ka mea hiki ke hana ʻia e pili ana iā lākou?

ʻAʻole ʻike ka hapa nui o ka poʻe i nā hopena ʻino a hoʻoweliweli i ke ola. Eia nō naʻe, hiki ke loaʻa kekahi ʻoluʻolu iki. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau mea, e ʻoluʻolu e haʻi i kāu kauka .

Nā ʻā wela a me nā hou pō

He mea maʻamau kēia no nā wāhine i ka wā menopause. Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau hormone ʻelua ke hana i kēia maʻi.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia?

• ʻO ka mea mua, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hana i nā hoʻololi liʻiliʻi i ke ʻano o ka nohona. E hoʻoluʻolu iki i kou lumi moe , a kau i kahi peʻahi.
• I ke komo ʻana , e ʻaʻahu i kekahi mau papa o nā lole hiki iā ʻoe ke wehe inā pono, ma kahi o ke komo ʻana i hoʻokahi papa mānoanoa i ka manawa hoʻokahi.
• E mālama i kahi ʻōmole wai anuanu ma kou wahi moe. Makemake kekahi poʻe e mālama i kahi ʻeke hau ma lalo o ko lākou uluna.
• Loaʻa i kekahi poʻe ka hōʻoluʻolu ma o ka acupuncture .

Inā ʻaʻole kōkua kēia mau mea a ke ʻeha mau nei ʻoe, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau. Hiki i kekahi mau antidepressants (e like me SSRIs, SNRIs) a me nā lāʻau lapaʻau e like me Gabapentin ke kōkua. Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia i ka holomua o kāu mālama ʻana i ka maʻi kanesa, no laila he mea nui e kūkākūkā i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa me kāu kauka.

Ua maloʻo anei kou ʻōpū? (Vaginal Dryness)

ʻO kēia kekahi maʻi maʻamau i hoʻokumu ʻia e ka emi ʻana o nā pae estrogen i loko o ke kino.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia?

• Aia nā lubricants vaginal a me nā moisturizers i loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau.
• Inā ʻaʻole kēia mau mea e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi kirīmi estrogen topical e hana wale ana ma nā ʻiʻo vaginal a ʻaʻole i komo ʻia e ke kino. Eia nō naʻe , pono ʻoe e kūkākūkā me kāu kauka inā kūpono kēia iā ʻoe a he aha nā pilikia a me nā pono.

Nā loli o ke ʻano, ke kaumaha, a me nā pilikia hiamoe

Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i nā loli o ka naʻau, ka hopohopo, ke kaumaha, a me nā pilikia hiamoe i ka wā e lawe ana i kēia lāʻau.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia?

• Inā ʻoe e manaʻo nei i kēia ʻano, mai hūnā. He maʻi olakino ke kaumaha. Aia nā lāʻau lapaʻau kūpono no ia, e like me ka lāʻau lapaʻau a me ka psychotherapy .
• Hiki i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻoikaika kino e like me ka tai chi, a me ka cognitive behavioral therapy (CBT) ke kōkua nui i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka noʻonoʻo.

ʻEha a me ka ʻoluʻolu ʻole o nā hono

ʻAʻole paha e hōʻoluʻolu ʻia ka ʻeha o nā hono i hoʻokumu ʻia e kēia lāʻau hormone e nā mea ʻeha ʻeha e like me ka paracetamol a me ka ibuprofen a mākou e lawe mau ai no ka arthritis.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia?

• Aia nā hōʻike e hiki i ka acupuncture ke hōʻoluʻolu i kēia ʻeha.
• ʻAʻole wale ka hoʻoikaika kino mau e hōʻemi i ka ʻeha o nā hono, akā kōkua pū kekahi iā ʻoe e hiamoe maikaʻi i ka pō.

Nā mea ʻē aʻe e noʻonoʻo ai

Pohō iwi

He hopena ʻaoʻao kēia e hiki ke loaʻa ma nā poʻe e lawe ana i nā mea hoʻopaʻa aromatase, no ka mea, hoʻemi kēia mau lāʻau lapaʻau i nā pae estrogen ma ke kino holoʻokoʻa. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki ke emi mālie ka nui o ka iwi, a hiki paha ke alakaʻi i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo osteoporosis.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia?

• He mea nui e lawe i kahi mea hoʻopihapiha wikamina D a komo i ka hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i nā iwi.
• E kuhikuhi aku kāu kauka iā ʻoe no nā hoʻokolohua mānoanoa o ka iwi (nā scan iwi) i nā manawa maʻamau.
• Inā hoʻomaka nā hōʻailona mua o ka lahilahi o ka iwi (osteopenia), hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e like me bisphosphonates, ka mea e kaohi ai i ka pohō o ka iwi.

Nā pilikia koʻikoʻi akā kakaikahi

He liʻiliʻi loa ka pilikia o nā ʻōpū koko i ka poʻe e lawe ana i ka tamoxifen. Inā he moʻolelo kou o nā ʻōpū koko a inā paha ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana, pono ʻoe e haʻi i kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i kēia lāʻau.

Eia kekahi, he liʻiliʻi loa ka pilikia o ka maʻi ʻōpū i nā wahine postmenopausal e lawe ana i ka tamoxifen. ʻO ia ke kumu e kuhikuhi pinepine ʻia ai nā mea hoʻopaʻa aromatase i nā wahine o ia makahiki.

E hāʻawi mai anei ka hoʻololi ʻana i ka lāʻau i ka hōʻoluʻolu?

ʻAe. I kekahi manawa, inā koʻikoʻi nā hopena ʻaoʻao o kekahi lāʻau lapaʻau, hiki i ka hoʻololi ʻana i kekahi ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu. No ka laʻana, aia ʻekolu ʻano o nā mea hoʻopaʻa aromatase. No ka mea he ʻokoʻa iki ko lākou hana, hiki i kahi mea i pane ʻole i kekahi ʻano ke ʻae i kekahi.

ʻOiai ke ʻano, mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau me ke kamaʻilio ʻole ʻana me kāu kauka. He nui nā ala o nā keʻena maʻi kanesa e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kēia mau hopena ʻaoʻao. Inā ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau ma kāu iho, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻi hou ʻana mai o kāu maʻi kanesa. No laila e kamaʻilio mau me kāu kauka.