Loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes? A laila pono ʻoe e hopohopo mau e pili ana i kou pae kō koko, ʻeā? He mea maikaʻi loa kēlā. Eia nō naʻe, ʻo kekahi o nā kūlana koʻikoʻi e hiki ke hana ma muli o ka maʻi diabetes he hahau, a i ʻole e like me kā mākou e ʻōlelo nei ma ka ʻōlelo Pelekania , he hahau . ʻAʻole ʻike ka poʻe he nui i kēia. No laila, i kēia lā e kamaʻilio kikoʻī mākou e pili ana i ka pilina ma waena o ka maʻi diabetes a me ka hahau, nā mea hiki ke hana, a ʻo ka mea nui loa, pehea e pale ai iā ʻoe iho mai ia mea. No ka mea, he mea nui loa kēia no ʻoe a me kāu poʻe aloha.
He aha ka hahau? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou
ʻAe, e nānā mua kākou i ke ʻano o ka hahau ʻana. I ka ʻōlelo maʻalahi, hana ʻia ka hahau ʻana i ka wā e ālai ʻia ai a pohā paha kahi kīʻaha koko e lawe ana i ke koko i ko kākou lolo. E noʻonoʻo e like me ka paipu wai e pau ai ke kahe ʻana. Pono ko kākou mau hunaola lolo i ka oxygen a me nā meaʻai e hana ai. Loaʻa kēia mau mea mai ke koko mai. No laila, i ka wā e pau ai ke kahe ʻana o ke koko ma ia ʻano, ʻaʻole loaʻa i kahi ʻāpana o ka lolo ka oxygen a me nā meaʻai. A laila hoʻomaka kēlā mau hunaola lolo e make.
Mea nui: Ke hōʻino ʻia ka lolo, hiki ke hoʻopilikia ʻia nā hana o ke kino i kāohi ʻia e ka ʻāpana i hōʻino ʻia.
Aia kekahi mau mea e hiki ke kumu i kēia:
- Paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana, a i ʻole ka hiki ʻole ke hoʻomaopopo i ka mea e ʻōlelo ʻia nei. I kekahi manawa, huikau nā huaʻōlelo, e paʻakikī ai ke ʻōlelo pono.
- Poho ka hoʻomanaʻo. Hiki paha iā ʻoe ke poina i nā mea maʻamau.
- Ka maneʻo a nāwaliwali paha ma kekahi ʻaoʻao o ke kino (ua kapa ʻia kēia he maʻi lolo). Eia kekahi laʻana, hiki ke maʻi lolo kekahi ʻaoʻao o ka maka, ka lima, a i ʻole ka wāwae.
- Ke loaʻa nei nā ʻehaʻeha o ke kino.
- Ka paʻakikī i ka hoʻokele ʻana i nā manaʻo, a i ʻole nā manaʻo kaumaha a kaumaha koke paha.
- Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana, ... ke aʻo ʻana i nā mea hou, a me ka hoʻoholo ʻana i nā hoʻoholo.
- I kekahi mau hihia koʻikoʻi , hiki i ka make ke hiki mai.
ʻIke ʻoe i ke koʻikoʻi o kēia kūlana.
He aha ka pilikia o ka hahau ʻana no ka poʻe me ka maʻi diabetes?
I kēia manawa, e nānā kākou i ka nui o ka loaʻa ʻana o ka hahau ʻana i kahi kanaka me ka maʻi diabetes. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, i hoʻohālikelike ʻia me kahi kanaka me ka ʻole o ka maʻi diabetes, ʻo ka pākeke me ka maʻi diabetes he 1.5 mau manawa ka nui o ka loaʻa ʻana o ka hahau ʻana . Eia kekahi, ʻaneʻane pālua ka nui o ka make ʻana o ka poʻe me ka maʻi diabetes i ka maʻi puʻuwai a i ʻole ka hahau ʻana ma mua o ka poʻe me ka ʻole o ka maʻi diabetes. He mea weliweli iki kēia mau helu helu, ʻeā? Akā, mai hopohopo, ʻo ka ʻike ʻana i kēia ka hana mua.
Pehea e hoʻoulu ai ka maʻi diabetes i ka maʻi lolo ?
No ke aha e hana ʻia ai kēia? Ke loaʻa iā kākou ka maʻi diabetes, ʻaʻole hiki i ko kākou kino ke hoʻohana pono i ka meaʻai. ʻAʻole hiki i kou kino ke hana i ka nui o ka hormone i kapa ʻia ʻo insulin , a i ʻole ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻohana pono i ka insulin āna e hana ai. ʻO kēia insulin ke kō i loko o ka meaʻai a kākou e ʻai ai, ʻo ia hoʻi ka glucose., ka mea e kōkua ai i ka hoʻokumu ʻana i ka ikehu ma ke komo ʻana i loko o ko kākou mau cell.
No laila, ke hana pono ʻole ka insulin, ʻaʻole komo kēia glucose i loko o nā ʻāpana a hōʻiliʻili i loko o ke koko. Ke kiʻekiʻe ke kō koko e like me kēia no ka manawa lōʻihi, hōʻino ia i nā kīʻaha koko i loko o ko mākou kino. Ua like ia me ka ʻōpala e ʻai ana i kahi kupapaʻu. Mānoanoa nā paia o nā kīʻaha koko, haiki, a nalowale ko lākou palupalu. Kāhea pū mākou i kēia maʻi (atherosclerosis) . Ke hana ʻia kēia, hiki ke maʻalahi ke ālai ʻia a pohā paha nā kīʻaha koko. He ʻoiaʻiʻo loa kēia no nā kīʻaha koko e hele ana i ka lolo, hiki ke alakaʻi i nā hahau.
He nui nā pākeke me ka maʻi diabetes e loaʻa paha nā pilikia olakino ʻē aʻe e hoʻonui ai i ko lākou pilikia o ka hahau ʻana:
- Kaumaha o ke kino keu: Hōʻiliʻili ʻana o ka momona, ʻoi aku hoʻi a puni ka ʻōpū. ʻO ke kaumaha olakino ka mea maʻamau i wehewehe ʻia he Body Mass Index (BMI) ma waena o 18.5 a me 24.9.
- Maʻi puʻuwai: ʻO ka maʻi diabetes kekahi kumu nui o ka maʻi puʻuwai.
- Ke koko kiʻekiʻe: Hōʻino kēia i nā kīʻaha koko.
- ʻO ke kolesterol kiʻekiʻe: ʻO ka hoʻonui ʻia o ka momona i loko o ke koko hiki ke kōkua i nā kīʻaha koko i hoʻopaʻa ʻia.
Ke hui pū ʻia kēia mau mea a pau, e piʻi nui aʻe ana ka pilikia o ka maʻi lolo.
He aha nā hōʻailona o ka maʻi lolo i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes?
ʻO kahi mea e hoʻomaopopo ai ma ʻaneʻi, ʻo nā hōʻailona o ka hahau ʻana i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes ua like ia me nā hōʻailona o ka hahau maʻamau. ʻO ke ʻano kēia inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona, pono ʻoe e hana koke.
- Kekahi mau pilikia i ka ʻōlelo ʻana: nā huaʻōlelo ʻōlelo ʻole, ʻaʻole hiki ke hoʻomaopopo i ka mea e ʻōlelo ʻia nei, ʻaʻole hiki ke ʻōlelo.
- Pōʻino, nalowale ke kaulike i ka wā e hele ai, a paʻakikī paha i ka hele wāwae.
- He ʻeha poʻo nui a koke: ʻAʻole kēia e like me ka ʻeha poʻo maʻamau, akā he ʻeha nui e hiki koke mai ana.
- Huikau koke: Nalowale o ka ʻike, nalowale o ka wahi a me ka manawa.
- Nā pilikia ʻike: ʻike pōwehiwehi koke, ʻike pālua.
- Ka nāwaliwali a i ʻole ka mae ʻana ma kekahi ʻaoʻao o ke kino: Eia kekahi laʻana, ke kūlou ʻana ma kekahi ʻaoʻao o ka maka, ka hiki ʻole ke hāpai i ka lima a i ʻole ka wāwae, me ka manaʻo make.
E hoʻolohe pono! He pilikia olakino ka maʻi lolo . Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, pono ʻoe e hele koke i ka haukapila. ʻO kēlā me kēia kekona e hala ana e hoʻonui i ka hōʻino ʻana i ka lolo. Ma Sri Lanka, hiki iā ʻoe ke kelepona i ka lawelawe ambulance 1990 Suwaseriya.
Pehea e ʻike ai i kahi hahau?
Inā manaʻo ʻoe ua loaʻa iā ʻoe kahi hahau, e hana nā kauka i kēia mau mea:
- E nānā lākou inā hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe pono i kou mau ʻiʻo maka, nā lima, a me nā wāwae.
- E nīnau lākou iā ʻoe i nā nīnau maʻalahi e nānā i kou kūlana noʻonoʻo, a i ʻole e noi iā ʻoe e wehewehe i kahi kiʻi a i ʻole kekahi mea.
- E kauoha lākou i nā hoʻokolohua e kiʻi i nā kiʻi o kou lolo. Hiki i kēia ke komo pū me kahi CT scan.ʻO kekahi - ʻo ia hoʻi, kahi hoʻāʻo X-ray kūikawā e hiki ke lawe i nā kiʻi ʻokiʻoki o kou lolo - a i ʻole kahi scan MRI - kahi hoʻāʻo e hoʻohana ana i nā nalu magnetic e lawe i nā kiʻi kikoʻī o ka lolo - hiki ke hoʻokomo ʻia.
- Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hoʻokolohua e like me ka electrocardiogram (ECG) e nānā i kou puʻuwai, a me nā hoʻokolohua e like me ka ultrasound scan a i ʻole arteriogram e nānā i kou mau kīʻaha koko.
Hiki i kēia mau hoʻokolohua ke hōʻike i nā mea he nui, e like me ka loaʻa ʻana o ka hahau ʻana, inā pēlā, he aha ke ʻano, a ma hea o ka lolo i hoʻopilikia ʻia.
Pehea e mālama ʻia ai ka maʻi lolo i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes?
Inā ʻike mua ʻia kahi hahau a i ʻole ka pilikia o ka hahau ʻana, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke kōkua.
Lapaʻau wikiwiki
- Nā lāʻau hoʻopau koko: Inā paʻa kahi kīʻaha koko, hiki i kēia mau lāʻau ke kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i ke koko a hoʻihoʻi i ke kahe koko. Akā, pono e hāʻawi ʻia i loko o kekahi mau hola o ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona. No laila he mea nui e hele koke i ka haukapila.
- Carotid Stenting: I kekahi manawa hiki ke ālai ʻia ke kīʻaha koko nui ma ka ʻāʻī (carotid artery). Hoʻokomo ʻia kahi mea liʻiliʻi e like me ka mesh (stent) i loko e mālama i ka kīʻaha koko e wehe.
- ʻO Carotid Endarterectomy: He ʻoki kino kēia i hana ʻia inā he poloka i loko o nā aʻa carotid ma muli o nā waihona momona .
Hoʻōla hou ʻana
Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa nā hopena lōʻihi ma hope o ka hahau ʻana. He mea nui loa ka lāʻau hoʻōla hou no lākou e hoʻi ai i ke ola maʻamau.
- Hoʻōla hana: Kōkua iā ʻoe e aʻo e hana i nā hana koʻikoʻi o kēlā me kēia lā e like me ke kākau ʻana a me ke ʻaʻahu kūʻokoʻa.
- Hoʻōla kino: Hoʻohana ʻia nā hoʻomaʻamaʻa a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻihoʻi i ka ikaika a me ka hana ma nā lima a me nā wāwae.
- ʻŌlelo aʻoaʻo noʻonoʻo: Kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia noʻonoʻo (e like me ke kaumaha a me ka hopohopo) e kū mai ana ma muli o ka maʻi lolo.
- Hoʻōla ʻōlelo: Kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōlelo inā pilikia.
He manawa iki kēia hana hoʻoponopono hou a koi aku i ke ahonui, akā hiki iā ia ke alakaʻi i ka holomua nui.
He aha ke kūlana ho'ōla o kekahi i lolo ma muli o ka ma'i diabetes?
ʻOkoʻa loa ke ola hou ʻana mai ka hahau ʻana mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Aia ia i nā kumu he nui, me ke ʻano o ka hahau ʻana, ka nui o ka pōʻino o ka lolo, a me ka wikiwiki o ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau. Loaʻa paha i kekahi poʻe nā hahau liʻiliʻi a ola koke me ka ʻole o nā hopena lōʻihi. Loaʻa paha i kekahi poʻe nā hahau koʻikoʻi e hiki ai ke waiho iā lākou me ke kīnā no ke ola holoʻokoʻa.
Pēlā nō, ʻoiai hiki i kekahi poʻe ke hoʻi koke i ka home ma hope o ka mālama ʻana i ka maʻi lolo, pono paha kekahi e noho lōʻihi ma ka haukapila a i ʻole ma ke kikowaena hoʻōla hou.
He maʻi diabetes koʻu, hiki iaʻu ke hōʻemi i koʻu pilikia o ka hahau ʻana?
ʻAe, hiki iā ʻoe! ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa o kēia ʻatikala. Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i kou pilikia o ka hahau ʻana. He mau hoʻololi liʻiliʻi wale nō kēia hiki iā ʻoe ke hana i kou nohona.
- E nānā pinepine i kou pae glucose koko. E ho'āʻo e mālama iā ia ma kahi pae olakino (70-130 mg/dL ma mua o ka ʻai ʻana, ʻoi aku ma mua o 140 mg/dL ʻelua hola ma hope o ka ʻai ʻana). E lawe i kāu lāʻau lapaʻau e like me ke kuhikuhi a kāu kauka.
- E nānā pinepine i kou koko. E haʻi i kāu kauka inā he mau hopohopo kāu. E ho'āʻo e mālama iā ia ma lalo o 140/90 mmHg.
- E ʻai i ka meaʻai momona a kaulike. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka cholesterol a mālama i ke kaumaha olakino. E ʻai i ka ʻaila, ka paʻakai, a me ke kō, a e ʻai i nā mea kanu, nā huaʻai, nā greens, a me nā meaʻai waiwai i ka fiber.
- E hoʻoikaika kino mau. ʻOiai kekahi mea maʻalahi e like me ka hele wāwae no 30 mau minuke i ka lā e hiki ke kōkua.
- E loaʻa ka hiamoe e pono ai kou kino. E hiamoe ma ka liʻiliʻi he 7-8 mau hola i ka lā.
- E hele i nā kauka i ka manawa kūpono a hahai i kā lākou mau ʻōlelo aʻoaʻo.
- E hōʻemi i ka nui o ka paʻakai āu e hoʻohui ai i kāu meaʻai. E kōkua kēia i ka kaohi ʻana i ke koko.
- E mālama i ke kaumaha olakino e kūpono iā ʻoe, ʻoi aku hoʻi e hoʻēmi i ka momona o ka ʻōpū.
- Inā ʻoe e puhipaka, e hoʻōki koke. E hoʻōki hoʻi i ka hoʻohana ʻana i nā huahana paka.
- E lawe i nā lāʻau lapaʻau a pau i kauoha ʻia iā ʻoe e like me ka ʻōlelo a kāu kauka, a i ka manawa kūpono.
Inā ʻoe e hahai pololei i kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke pale iā ʻoe iho ʻaʻole wale mai ka pilikia o ka hahau ʻana, akā, mai nā pilikia ʻē aʻe he nui i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes.
Āhea ʻoe e hele koke ai i ka haukapila? (A i ʻole e kelepona iā 1990?)
Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, he mea nui iā ʻoe a me kou ʻohana e makaʻala i nā hōʻailona o ka hahau ʻana. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, mai hoʻokaʻulua a e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
- Kekahi pilikia i ka ʻōlelo ʻana.
- Pōʻino, nalowale ke kaulike i ka wā e hele ai, a paʻakikī paha i ka hele wāwae.
- He ʻeha poʻo nui a koke.
- Ka huikau koke.
- Paʻakikī ke ʻike, ka ʻike ʻana i hoʻokahi a ʻelua paha mau mea.
- Ka nāwaliwali a i ʻole ka maneʻo ma kekahi ʻaoʻao o ke kino (e.g., maka, lima, a wāwae paha).
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka acronym FAST e hoʻomanaʻo i kēia mau ʻano.
Maka - Ke kulou nei kekahi ʻaoʻao o kou maka? Ke ʻoni nei kekahi ʻaoʻao ke minoʻaka ʻoe?
Nā Lima - Ke noi ʻia e hāpai i nā lima ʻelua, e hāʻule anei kekahi lima?
ʻŌlelo - Ke huikau nei ʻoe i ka wā e ʻōlelo ana? ʻAʻole hiki ke ʻōlelo pololei i kahi ʻōlelo maʻalahi?
Manawa - Inā loaʻa kekahi o kēia mau ʻano,Mai hoʻonele i ka manawa a kāhea koke aku i ka helu 1990 a i ʻole e hele i ka haukapila.
ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)
ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi diabetes i ka loaʻa ʻana o ka hahau. Hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi a me nā kīnā. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, hiki iā ʻoe ke hōʻemi nui i kēia pilikia.
He mea nui e kaohi i kou pae kō koko, ke koko, ka pae kolesterol, a me ke kaumaha o ke kino. E hoʻomau i kahi nohona olakino. E hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka.
E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kou pilikia o ka hahau ʻana a me nā ala e pale aku ai. Mai hopohopo, ʻo ka ʻike a me ka hana mua nā kī maikaʻi loa i ke ola olakino. E loaʻa iā ʻoe ka ikaika e noho olakino!
👩🏽⚕️ Nā nīnau hou aku (FAQs)
💬 He pahū anei ka aʻa koko i loko o ka lolo ka hahau ʻana?
ʻAe, hoʻokahi wale nō ala kēlā! He maʻi koʻikoʻi a make ka hahau (Hoʻouka Lolo). Hiki ke hana ʻia ma nā ʻano nui ʻelua. ʻO ka mua, ʻo ia ka wā e ālai ʻia ai kahi kīʻaha koko e lawe ana i ke koko i ka lolo (Ischemic stroke). ʻO ka lua, ʻo ia ka wā e pohā ai kahi kīʻaha koko i loko o ka lolo a kahe ke koko (Hemorrhagic stroke) ma muli o ke koko kiʻekiʻe. I nā hihia ʻelua, make nā hunaola lolo i loko o nā minuke me ka ʻole o ka oxygen.
💬 Pehea lā e ʻike koke ai kākou ua loaʻa kekahi i ka hahau?
Hoʻohana nā kauka i kahi ʻano i kapa ʻia ʻo (FAST) e ʻike i kēia i kekona. F (Maka): He ʻeha ka hapalua o ka maka a huki ʻia ka waha i ka ʻaoʻao. A (Nā lima): Ke hāpai ʻoe i nā lima ʻelua, hāʻule kekahi lima i lalo me ka ʻole o ka manaʻo. S (ʻŌlelo): He ʻōlelo palū nā huaʻōlelo ke ʻōlelo ʻoe (ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻōlelo maopopo). T (Manawa): Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea, pono ʻoe e hele i ka haukapila me ka hoʻokaʻulua ʻole!
💬 Hiki ke pale loa ʻia kēia inā hiki koke ʻoe i ka haukapila?
He hiki nō ia! ʻO ke kānāwai wale nō ma ʻaneʻi, ʻo ia ka 'Manawa ka lolo'. Inā ʻoe e lawe i ka mea maʻi i ka haukapila i ka wā e ʻike ʻia ai nā hōʻailona, i loko o ka 'Golden Window' (nā hola 3 a 4.5 mua), e hāʻawi nā kauka i ka TPA (anticoagulant) a ho'ōla loa i ka mea maʻi i ka maʻi lolo 100%. Inā ua lohi loa, e moe ana ʻo ia ma kahi moe no ke koena o kona ola!
ʻO ka maʻi diabetes, ka lolo, ka hahau ʻana, ka maʻi diabetes mellitus, ka hahau ʻana o ka lolo, ka pae kō, ke koko kiʻekiʻe, ka cholesterol, ke olakino, Sri Lanka
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo