Ma hope o kahi lā lōʻihi, ke manaʻo ʻoe he luhi ka noʻonoʻo a me ke kino, pehea lā ke ʻano o ka hoʻi ʻana mai i ka home a ʻauʻau wela e hōʻoluʻolu i kou ʻeha kino? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka ʻauʻau ʻana i ka manawa e like me kēia he mea hōʻoluʻolu nui ia no ka noʻonoʻo a me ke kino. Wahi a kekahi poʻe no ka hoʻonui ʻana i nā pono o kēia ʻauʻau, ʻo ia hoʻi, no ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau aila koʻikoʻi i ka wai ʻauʻau. Ua ʻōlelo ʻia he ʻala ʻoluʻolu loa kēia a hiki ke hāʻawi i kekahi mau pono olakino. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
He aha kēia mau ʻaila ʻala?
ʻO ka mea mua, he mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole like nā "ʻAila Koʻikoʻi" me nā mea ʻala a i ʻole nā mea ʻala synthetic a mākou e kūʻai ai ma nā hale kūʻai. Hana ʻia kēia mau mea mai nā mea kanu maʻemaʻe.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ua unuhi ʻia kēia ʻaila ma ka mahu ʻana a i ʻole ke kaomi ʻana i nā ʻāpana o kahi mea kanu (e like me nā pua, nā lau, a me ka ʻili lāʻau). I kekahi manawa, pono ia i hoʻokahi kilo o kahi mea kanu e hana i kahi ʻōmole liʻiliʻi o ka "ʻAila Koʻikoʻi". ʻO ia ke kumu he ikaika loa kēia mau mea.
Hoʻohana kūikawā ʻia kēia mau aila no ka mea i kapa ʻia ʻo "Aromatherapy." ʻO ia hoʻi, ka hoʻohana ʻana i ke ʻala o kēia mau aila e hoʻomaikaʻi i ko mākou olakino noʻonoʻo a me ka naʻau .
He ʻala ko kēia mau ʻaila, akā ʻoi aku ka nui o ka moʻolelo ma mua o ke ʻala wale nō. Hele pololei nā ʻāpana liʻiliʻi i loko o kēia mau ʻaila i lalo i nā aʻalolo i loko o kou ihu a hoʻopilikia i ka amygdala, ke kikowaena nui o kou lolo e kaohi ana i nā manaʻo. Hiki ke komo pū lākou i loko o kou kino ma o kou ʻili. ʻO ia ke kumu e hoʻohana pinepine ai nā mea lomilomi i kēia mau ʻaila i kā lākou mau lāʻau lapaʻau. Ma nā ʻano ʻelua, hiki i nā ʻaila koʻikoʻi ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i kou ʻano a hōʻoluʻolu i kekahi mau hōʻailona kino.
He mau pono maoli anei ko nā ʻaila koʻikoʻi no ke olakino?
Ua hoʻolaha ʻia nā aila pono no ko lākou mau pono olakino like ʻole. Eia nō naʻe, ʻaʻole lawa nā hōʻike ʻepekema no ka nui o lākou. Eia nō naʻe, ua hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i ka aromatherapy ke kōkua i kekahi mau kūlana olakino noʻonoʻo a me nā pilikia kino kikoʻī.
ʻO ka mea nui, he lāʻau lapaʻau hoʻopihapiha ka aromatherapy, ʻaʻole ia he pani no ka lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi ai. Pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻohui ʻana iā ia i kāu hoʻolālā lapaʻau.
E nānā i ka papa ma lalo nei e ʻike i nā aila pono e hiki ke kōkua no nā pilikia like ʻole e like me kekahi mau noiʻi.
| Pilikia olakino | Nā ʻAno o nā ʻAila Koʻikoʻi e Hiki ke Kōkua |
|---|---|
| Hopohopo | Hiki i nā aila e like me Lavender, Chamomile, Basil, Frankincense, a me Sweet Orange ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka hopohopo a hoʻomaikaʻi i ke ʻano. |
| Ka Luhi a me ka Luhi | He mea pono ka aromatherapy no ka nausea i hoʻokumu ʻia e ka lāʻau lapaʻau maʻi kanesa (chemotherapy) a i ʻole i ka wā hāpai. Kōkua ka peppermint, chamomile, a me ka lavender i ka hōʻemi ʻana i ka nausea. |
| ʻEha | Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi hiki i ka ʻaila peppermint ke kōkua i ka ʻeha poʻo. Ua ʻike nā kānaka noiʻi ua kōkua nā ʻala o ka rose, lavender, a me ka frankincense i nā wahine e hoʻomanawanui i ka ʻeha i ka wā hānau a ua hoʻemi i ko lākou pono no nā lāʻau ʻeha. |
| ʻAʻole hiki ke hiamoe | He ʻala kaulana ka lavender no ka poʻe hiamoe ʻole. Ua hōʻike pū nā mea maʻi haukapila ua hiamoe maikaʻi lākou i ka wā i honi ai lākou i ka lavender. |
Pehea e hoʻohui ai i nā aila koʻikoʻi i ka wai ʻauʻau? - ʻO ke ala palekana loa!
Inā makemake ʻoe e ʻohi i nā pono o kēia mau '(Nā ʻAila Koʻikoʻi)', hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā lākou i kou wai ʻauʻau. Akā pono ʻoe e hana me ka palekana . ʻOiai he ikaika loa kēia mau ʻaila, hiki i kekahi o lākou ke hōʻino i kou ʻili, ʻo ia hoʻi hiki iā lākou ke hoʻoulu i nā maʻi allergies.
1. E hōʻoia e hoʻohana i kahi ʻaila lawe.
ʻO ka ʻōpū hanu ʻoleʻAʻole hiki ke hoʻoheheʻe ʻia nā aila ʻala i ka wai. Inā ʻoe e hoʻokomo pololei iā lākou i loko o ka wai, e lana nā kulu aila ma luna o ka wai. Ke ʻauʻau ʻoe, hiki i kēia mau kulu aila ke hoʻopā pololei i kou ʻili, e hoʻoulu ai i ka huhū a me ka ʻulaʻula.
ʻO ka hopena maikaʻi loa, ʻo ia ke kāwili ʻana i kēia mau aila me kahi aila lawe. Hoʻoheheʻe kēia i ka aila koʻikoʻi. ʻO ka ʻaila Jojoba a me ka ʻaila niu ʻelua mau aila lawe kaulana. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi ʻaila mea kanu āu i loaʻa ai ma ka home.
2. E hoʻāʻo i kahi hoʻāʻo ʻāpana
He mea nui e hana i kahi hoʻāʻo ʻāpana ma mua o ka hoʻopili ʻana i kekahi mea hou i kou ʻili. E hoʻoheheʻe i ka ʻaila koʻikoʻi āu e hoʻohana nei i loko o kahi ʻaila lawe a hoʻopili i kahi liʻiliʻi ma kahi liʻiliʻi, e like me loko o kou kuʻekuʻe lima. E kali i 24 mau hola no kekahi mau hopena maʻi, e like me ka maneʻo, ka ʻulaʻula, a i ʻole ka pehu. Inā ʻaʻohe hopena, e hoʻohana koke i ka huahana.
3. E hoʻohana wale i kahi liʻiliʻi.
ʻAʻole pono ʻoe i ka nui o kēia mau aila e pōmaikaʻi ai. ʻO 3 a 12 mau kulu o ka ʻaila i hui pū ʻia me kahi punetune o ka `(Carrier Oil)` ua lawa ia no hoʻokahi ʻauʻau. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hana i kāu mau paʻakai ʻauʻau ponoʻī me ka hoʻohana ʻana i ka paʻakai Epsom a me ka baking soda a hoʻohui i kekahi mau kulu o kēia mau aila iā lākou.
4. E heluhelu pono i ka lepili a koho i ka mea maikaʻi loa.
E hōʻoia i ka hoʻohana ʻana i kahi huahana maikaʻi. I ka nānā ʻana i ka lepili ma ka ʻōmole, e nānā i nā mea e like me nā mea hoʻohui, ka ʻike maʻemaʻe, a me ka ʻāina i hana ʻia ai. Loaʻa nā aila koʻikoʻi maoli i loko o nā ʻōmole aniani ʻeleʻele, ʻaʻole nā mea palakika. Hiki i kēia mau aila ke hoʻoheheʻe i ka palakika i ka hala ʻana o ka manawa.
E hoʻomanaʻo, he nui nā huahana ʻauʻau hana ma ka mākeke e ʻala like me nā "ʻAila Koʻikoʻi". ʻAʻole lākou e hāʻawi i nā pono olakino a lākou e ʻōlelo nei. No laila e makaʻala i ka mea āu e hoʻohui nei i kāu wai ʻauʻau.
Ma hope o ke koho ʻana i kahi aila maikaʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i kāu ʻike ʻauʻau a me nā pono o ka aromatherapy .
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole nā ʻaila koʻikoʻi he mau mea ʻala maʻamau, akā he mau mea ikaika loa i lawe ʻia mai nā mea kanu.
- Ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka wai ʻauʻau, e hoʻokahe i kekahi mau kulu i loko o kahi ʻaila lawe, e like me ka ʻaila niu. Mai hoʻohui pololei i ka wai.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e hoʻopili i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka ʻili e nānā i nā hopena alerika (hoʻāʻo patch).
- ʻAʻole kēia he pani no ka lāʻau lapaʻau. He mea wale nō lākou e hiki ke hoʻohana ʻia no ka hōʻoluʻolu hou aku.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi, hāpai ʻoe, a hānai waiū paha, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo