He maikaʻi anei nā ʻaila koʻikoʻi no nā makuahine hāpai? E ʻike pono kākou!

I kou hoʻokokoke ʻana aku i ka hānau ʻana o kāu pēpē, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe i kahi ala e lawe mai ai i kahi hōʻoluʻolu a me ka ho'ōla iki i kou manaʻo? I kēia mau lā, nui ka poʻe e kamaʻilio nei e pili ana i kēia mau aila pono . Wahi a kekahi, hiki i ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea ke hōʻemi i ka ʻeha a me ke kaumaha o ka hānau ʻana. No laila e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā, me ka maopopo, no ka mea, inā ʻoe e hoʻohana nei i kēia mau mea, he mea nui loa ia no ʻoe a me kāu pēpē e ʻike pono i ka mea āu e hoʻohana nei.

He aha kēia mau aila pono?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he mau ʻaila ʻala loa kēia, he mau ʻaila i hoʻohuihui nui ʻia i hana ʻia mai nā mea kanu, ʻo ia hoʻi, nā pua, nā lau, ka ʻili lāʻau, a me nā aʻa, ma o kahi hana kūikawā, e ʻoi aku ka pololei, ka hoʻoheheʻe mahu. ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana me kēia ʻala ua kapa ʻia ʻo "Aromatherapy." Ua manaʻoʻiʻo ʻia e hoʻopilikia kēia ʻala i ko mākou noʻonoʻo a me ke kino, hoʻemi i ke kaumaha, a lawe mai i ka maluhia i ka noʻonoʻo.

I kēia mau lā, ua lilo ka hoʻohana ʻana i nā aila pono i mea kaulana loa i waena o nā makuahine hāpai a puni ka honua. Ua hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i kekahi mau aila pono ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ka hānau keiki ʻana a hāʻawi i kahi manaʻo mālie. Akā e hoʻomanaʻo, ʻoiai he nui nā ʻano aila pono, he kakaikahi wale nō nā ʻano kikoʻī i kūpono no nā makuahine hāpai.

He aha nā aila pono e kōkua ai i ka hānau ʻana?

Ke hoʻomaka ka hānau ʻana, ua ʻōlelo ʻia kekahi mau aila koʻikoʻi e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i nā ʻūlū o ka ʻōpū. Akā e hoʻomanaʻo, hoʻonui ʻia ko mākou ʻala i ka wā hāpai. No laila he mea nui e koho i kahi ʻala āu e ʻoluʻolu ai a makemake ʻoe. A i ʻole, ʻoluʻolu ʻole paha ke ʻala iā ʻoe.

Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau mea ma ke kau ʻana i kahi kulu o ka ʻaila ma luna o kahi pōpō pulupulu a hanu iā ia. A i ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi diffuser e hohola i ke ʻala ma loko o ka lumi.

Eia kekahi mau aila kaulana i ʻōlelo ʻia e kōkua i ka hānau keiki.

He aha nā pono ʻē aʻe o kēia mau mea i ka wā hānau?

Kōkua pū kēia ʻaila koʻikoʻi i ka hoʻēmi ʻana i ka makaʻu a me ka hopohopo āu e manaʻo ai ke hoʻomaka ʻoe e hopohopo.

• Rose a me Lavender: Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana hiki i ka hui pū ʻana o kēia mau ʻala ʻelua ke hōʻemi i ke kaumaha o ka hana. Ke hoʻomaha ka noʻonoʻo, ua emi pū ka manaʻo o ka ʻeha. Aia kahi pilina ikaika ma waena o kā mākou mau hoʻomanaʻo a me nā ʻala. E noʻonoʻo ua lomilomi ʻoe me ke ʻala o nā rose a ua hoʻomaha loa ʻoe. I kēia manawa, inā hiki iā ʻoe ke honi i kēlā ʻala like i ka wā hānau, e hoʻomanaʻo kou lolo i kēlā hoʻomanaʻo kahiko a hoʻomaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kēia me kahi wai, e kau i loko o kahi ʻōmole pīpī, a pīpī iki ma kou uluna.

• Peppermint: He mea maikaʻi kēia no ka ʻeha poʻo, ka ihu paʻa, ka nausea, a me nā ʻehaʻeha ʻiʻo. Loaʻa i kekahi poʻe ka paʻakikī o ka mimi ma hope o ka hānau ʻana i kahi pēpē . Ua ʻōlelo ʻia he kōkua ka hanu ʻana i ke ʻala o ka peppermint i kēia manawa.

Ola kino a me kahi nohona maikaʻi

Wahi a ko lākou manaʻoʻiʻo, makemake kekahi poʻe e hana i kahi mālie, maikaʻi, a hoʻopōmaikaʻi ʻia e kū ai i kēia hanana kūikawā i kapa ʻia ʻo ka hānau keiki ʻana. Hoʻā kekahi i ke kukui a hana i kā lākou mau hana hoʻomana. I kēlā mau manawa, hoʻāʻo kekahi e hana i kahi ʻano e mālama ai i ka noʻonoʻo a hoʻomālielie i ka noʻonoʻo ma ka hoʻohana ʻana i ka `(Aromatherapy)` a i ʻole kēia mau aila ʻala. No kēia, hoʻohana ʻia nā aila e like me Frankincense a me Sage. ʻOiaʻiʻo, he mea kēia e hana piha ʻia ma muli o ka makemake pilikino. ʻOiai me ka ʻole o ia ʻano ʻuhane, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pono olakino o kēia mau aila.

I ka wā e hoʻohana ʻole ai i kēia mau ʻano hana palekana

E like me nā mea āpau, ʻaʻole maikaʻi ke hoʻohana nui ʻana i kēia. Inā hoʻohana nā makuahine hāpai i kēia mau mea, he mea naʻauao ke hoʻomaka me hoʻokahi kulu o ka ʻaila a laila e hoʻonui mālie i ka nui o 3-5 mau kulu . No ka mea, ʻoi aku kou ʻike i nā ʻala i ka wā hāpai, hiki i nā ʻala ikaika ke hoʻowali iā ʻoe.

ʻEkahi mau lula e hoʻomanaʻo pono ai:

• Mai lawe waha i nā aila pono no kekahi kumu. ʻAʻole i hōʻoia ʻia e ka noiʻi he palekana kēia no ʻoe a me kāu pēpē. No laila, he pilikia nui ia.
• Mai hoʻopili pololei i nā aila i hoʻopaʻa nui ʻia i ka ʻili. He ikaika loa kēia mau mea. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoheheʻe ʻana iā lākou me kahi aila lawe e like me ka ʻaila niu, ka ʻaila ʻoliva, a i ʻole ka ʻaila ʻalemona. ʻO ka hana ʻole ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi ʻili a me nā kuni.
• ʻAʻole kūpono nā ʻaila a pau no nā kānaka a pau. E hoʻāʻo mua i kekahi mau mea e ʻike ai i ka mea kūpono iā ʻoe a me ke ʻala āu e makemake ai.
• Mai hoʻohana i nā aila ikaika e like me Clary Sage me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka .