Ua ʻike paha ʻoe i kekahi poʻe, ʻoiai nā kamaliʻi ʻōpio, e kūlou wale ana a kūlou. I kekahi manawa manaʻo mākou he kūlana maikaʻi ʻole ia, me he mea lā ʻaʻole lākou e noho pono ana. Akā, ʻaʻole nā kūlou a pau he pilikia kūlana wale nō. I kekahi manawa hiki ke lilo kēia i maʻi lapaʻau i kapa ʻia ʻo ' kyphosis '. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī hou aku , me ka maʻalahi loa.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka 'kyphosis'?
Inā ʻoe e nānā i ko kākou iwi kuamoʻo mai ka ʻaoʻao mai, ʻaʻole ia he pololei loa. He ʻekolu mau piʻo liʻiliʻi kona. He mea nui kēia mau piʻo no kākou e noho pololei a mālama i ke kaulike i loko o ko kākou kino. E noʻonoʻo iā lākou e like me nā mea hoʻokuʻu haʻalulu i loko o ke kaʻa, kōkua kēia mau piʻo i ka omo ʻana i ke kaomi e hiki mai ana i ko kākou kino.
ʻO ke kyphosis ka wā e kūlou ai ke kūlou maoli o ko kākou kua luna, ma ka pae poʻohiwi, i mua ma mua o ka maʻamau (ʻoi aku ma mua o 50 degere). ʻO kēia ka mea e hāʻawi iā kākou i kahi ʻano kūlou ke nānā aku kākou mai waho. I kekahi manawa ua kapa ʻia kēia he "kua poepoe."
Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻano kyphosis iki, ʻaʻole paha ia e hoʻoulu i kekahi mau pilikia nui koe wale nō ka loli iki ʻana o ke ʻano o kou kua. Eia nō naʻe, inā e ʻoi aku ka ʻino o kēia kūlana i ka hala ʻana o ka manawa, hiki iā ia ke hōʻeha i ke kua, nalowale ke kaulike, a me ka paʻakikī paha o ka hanu ʻana . No laila, he mea nui loa ia e makaʻala i kēia.
He aha nā ʻano nui o ka kyphosis?
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke kyphosis i kekahi mau ʻano nui ma muli o ke kumu, ka makahiki o ka hoʻomaka ʻana, a me ke ʻano o ke kūlou ʻana o ka iwi kuamoʻo. E nānā kākou i kēia mau mea e maʻalahi ai ka ʻike ʻana.
| ʻAno o ke kyphosis | Ka wehewehe a me nā ʻano |
|---|---|
| Kyphosis Kūlana (ʻano kūlana) | ʻO kēia ke ʻano maʻamau. He mea maʻamau ia i waena o ka poʻe ʻōpio. Hoʻokumu ʻia ia e ke kūlana maikaʻi ʻole (e laʻa me ke kūlou ʻana i ka wā e hoʻohana ana i kahi kamepiula a kelepona paha) e hoʻoluhi ai i nā ʻiʻo a me nā ligaments ma ke kua. ʻO ka mea maikaʻi loa, e nalowale ana kēia kūlou ʻana ke kū pololei ʻoe. ʻAʻohe ʻeha maʻamau. |
| ʻO ke Kyphosis o Scheuermann | Ua ʻike ʻia kēia i ka wā ʻōpiopio (12-17 mau makahiki). ʻO ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi, ʻo ia ka loaʻa ʻana o kekahi a ʻoi aku paha o nā iwi kuamoʻo i ke ʻano wedge ma kahi o ke ʻano huinahā. ʻO kēia ke kumu o ka iwi kuamoʻo e kūlou mau i mua. ʻOiai ke kū pololei nei, ʻaʻole pololei loa kēia kūlou. I kekahi manawa hiki ke loaʻa ka ʻeha. |
| ʻO ke Kyphosis hānau | E like me ka inoa e hōʻike nei, he maʻi hānau kēia. Hana ʻia ia i ka wā e ulu pono ʻole ai ka iwi kuamoʻo o ke keiki i loko o ka ʻōpū o ka makuahine. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia piʻo ʻana i ka wā e ulu ana ke keiki, no laila pono pinepine ke ʻoki ʻana i ka wā ʻōpiopio. |
| ʻO ka Hyperkyphosis pili i ka makahiki (ke ʻano i hoʻokumu ʻia e ka ʻelemakule) | Ma hope o 40 mau makahiki, hiki ke piʻi mālie ke kūlou o ka iwi kuamoʻo. Hoʻokumu ʻia kēia ʻano ma muli o ka nāwaliwali o nā ʻiʻo hope, ka hōʻino ʻia o nā diski ma waena o nā vertebrae, a ʻoi aku hoʻi ka osteoporosis, kahi maʻi lahilahi o ka iwi. Hoʻonui kēia i ka pilikia o ka hāʻule ʻana i nā pākeke. |
He aha nā hōʻailona o kēia maʻi?
ʻOkoʻa nā hōʻailona ma muli o ke ʻano o ka kyphosis a me kona koʻikoʻi. ʻO ka hōʻailona nui he kuʻekuʻe. Eia kekahi, e ʻike paha ʻoe i kēia mau mea:
- Kūlou nā poʻohiwi i mua.
- ʻEha hope (ʻoluʻolu pinepine, akā hiki i kekahi manawa ke koʻikoʻi).
- Manaʻo o ka ʻoʻoleʻa ma ke kua.
- Ua kau ʻia ke poʻo i mua o ke kino.
- Ka luhi koke ʻana ( Fatigue ).
- ʻO ke kūpaʻa o nā hamstrings (ʻoi aku ka maʻamau o kēia ma ka kyphosis o Scheuermann).
Nā hōʻailona koʻikoʻi e makaʻala ai: I kekahi manawa, ʻoiai ke kūlou ke kua, hiki ke ʻūmiʻi ʻia ke kaula iwi kuamoʻo a hiki mai nā hōʻailona koʻikoʻi. Inā hana ʻia kēia, pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka .
* Ka maneʻo, nāwaliwali, a paʻakikī paha i ka hele wāwae.
* Paʻakikī ka hanu ʻana a i ʻole ka ʻeha o ka umauma.
* Paʻakikī ke kāohi ʻana i ka ʻōpū a me ka mimi ʻōpū.
Pehea e ʻike ai i ka "kyphosis"?
Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kāu keiki kahi mea e like me ka ʻeha kua, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo. E nīnau mua ke kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona a inā paha ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana nā maʻi like.
A laila hana ʻia kahi hoʻokolokolo kino.
- Ke nānā ʻana i ke kūlou o ke kuamoʻo ma ke noi ʻana iā ʻoe e kūlou i mua mai ka pūhaka: Ua kapa ʻia kēia ʻo 'Adam's forward bend test'. Hiki i kēia iā ʻoe ke ʻike maikaʻi i ke ʻano o ke kūlou.
- E nānā e ʻike inā pololei ke kūlou i ka wā e moe ana: I ka ` Postural kyphosis` , nalowale ke kūlou i ka wā e moe ana.
Eia kekahi, hiki ke kauoha ʻia nā hoʻokolohua aʻe e hōʻoia i ka hōʻailona:
- X-ray: Hiki ke ʻike maopopo ʻia nā loli i ke ʻano o nā iwi kuamoʻo, nā haki, a me nā mea ʻē aʻe. Hiki iā ia ke ana i ka nui o nā kekelē o ke kūlou ʻana o ka iwi kuamoʻo.
- Hoʻāʻo MRI: Paipai ʻia kēia hoʻāʻo inā he kānalua ua hoʻopilikia ʻia ke kaula kuamoʻo a i ʻole nā aʻalolo.
- Nā hoʻāʻo hana pulmonary: Hana ʻia kēia hoʻāʻo e ʻike inā ua hoʻopilikia ʻia nā māmā e ke kūlou hope a he paʻakikī ke hanu ʻana.
Pehea e mālama ʻia ai?
Aia ka lāʻau lapaʻau i kou mau makahiki, ke ʻano o ka kyphosis, ke kiʻekiʻe o ke kūlou ʻana, a me ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona. ʻAʻole pono nā kānaka a pau i ke ʻoki ʻana.
Lapaʻau ʻoki ʻole
No nā kānaka he nui, ua lawa kēia mau lāʻau lapaʻau.
1. Nānā: No ka poʻe i kūlou iki wale nō a ʻaʻohe ʻeha, e haʻi aku ke kauka iā lākou e hoʻi mai i kēlā me kēia manawa e nānā. E nānā inā e ʻoi aku ka ʻino o ke kūlou.
2. Hoʻōla Kino: He mea nui loa kēia. E kōkua kekahi mea hoʻōla kino iā ʻoe:
- E hōʻemi i ka ʻeha hope.
- E hoʻoikaika i nā ʻiʻo koʻikoʻi e kākoʻo ana i kou kua a me kou ʻōpū a hoʻoponopono i kou kūlana.
- E hana i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi no nā ʻiʻo paʻa (e like me nā hamstrings).
3. Nā lāʻau hoʻopau ʻeha (NSAID): Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau hoʻopau ʻeha, e like me ka ibuprofen, e kāohi i ka ʻeha a me ka pehu inā loaʻa iā ʻoe.
4. Ke kākoʻo ʻana: Paipai ʻia kēia no nā keiki me ka Scheuermann's kyphosis e ulu mau nei. Kōkua kēia i ka pale ʻana i ke kūlou ʻana o ke kuamoʻo mai ka ʻino ʻana. Na ke kauka e hoʻoholo i ka nui o nā hola i ka lā e pono ai ke komo ʻana i ke kākoʻo.
Lapaʻau ʻoki kino
Hoʻohana pinepine ʻia ke ʻoki ʻana i nā hihia e like me kēia:
- I ke ʻano o ka `Congenital kyphosis`, ka mea i loaʻa i ka wā hānau.
- I ke ʻano maʻi ʻo Scheuermann, ʻoi aku ka piʻo ma mua o 70-75 degere.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui o ke kua i hiki ʻole ke hoʻokele ʻia me nā lāʻau lapaʻau ʻole.
- Inā pilikia nā aʻalolo.
ʻO ke ʻoki kino maʻamau ka hoʻohui ʻana o ka iwi kuamoʻo . Ma kēia kaʻina hana, ua hoʻohui ʻia kekahi mau iwi kuamoʻo i kūlike ʻole me ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo hao a me nā wili e hana i hoʻokahi iwi paʻa. Hiki i kēia ke hōʻemi i ke kūlou ʻana o ke iwi kuamoʻo, kaohi i ka ʻeha, a pale i ke ʻano mai ka ʻino ʻana.
Hana ʻia nā ʻoki kino liʻiliʻi e like me Kyphoplasty a i ʻole Vertebroplasty no nā haki i hoʻokumu ʻia e ka ʻelemakule a me ka osteoporosis. Ma kēia, ua hoʻokomo ʻia kahi ʻano kūikawā o ka sima iwi i loko o ka vertebra haki e hoʻoikaika iā ia.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke kyphosis kahi piʻo ʻana i mua o ke kua o luna. ʻO kēia ka mea e like me ka 'hump'.
- ʻO ke ʻano maʻamau ka mea i hoʻokumu ʻia e ke kūlana maikaʻi ʻole, a hiki ke hoʻokele ʻia me nā hoʻomaʻamaʻa kino a me ka hoʻoponopono ʻana i ke kūlana.
- ʻO kekahi mau ʻano (Scheuermann's, Congenital) ke kumu o nā loli i ke ʻano o nā iwi a pono paha ke mālama kūikawā.
- Inā manaʻo ʻoe e piʻi mālie ana kou ʻeha kua, ʻoʻoleʻa, mae, a ʻāʻī paha, e ʻike pono i kāu kauka .
- Aia nā lāʻau lapaʻau kūpono no kēia, me ka hoʻōla kino, ke kākoʻo ʻana, a, inā pono, ke ʻoki kino. Mai hopohopo a hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau kūpono.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo