Ma hope o ka hoʻoili ʻana o ke kino, hoʻomaka koke ka poʻe he nui e manaʻo maikaʻi. ʻO ia hoʻi he manaʻolana hou no ke ola, he hoʻolimalima hou ma ke ola. He mea ia e hauʻoli nui ai. Eia naʻe, me kēia hauʻoli, aia kekahi mau pilikia olakino hou e pono ai mākou e kū i mua. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka mālama pono ʻana i kou olakino a noho hauʻoli ma hope o kēia ʻoki kino.
Nā ʻano lāʻau lapaʻau a me ko lākou koʻikoʻi
Ma hope o ka hoʻoili ʻana o ke kino, pono ʻoe e lawe i kahi ʻano lāʻau lapaʻau kūikawā no ke koena o kou ola. Kāhea mākou i kēia mau lāʻau lapaʻau he immunosuppressants a i ʻole nā lāʻau anti-rejection. I ka ʻōlelo maʻalahi, hoʻōki kēia mau lāʻau lapaʻau i ka ʻōnaehana pale o kou kino mai ka hoʻouka ʻana i ke kino hou. He mea kupaianaha ko mākou kino, a i ka wā e komo ai kahi mea ʻē i loko o lākou, hoʻāʻo lākou e hōʻole iā ia. No laila, hōʻoia kēia mau lāʻau lapaʻau i kou kino ʻaʻole he "malihini" ke kino hou akā he "hoaaloha." Ma waho aʻe o kēia mau lāʻau lapaʻau nui, pono ʻoe e lawe i kekahi mau lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e kōkua iā lākou e hana a e kāohi
i nā hopena ʻaoʻao a lākou e hana ai.
No laila, e hoʻomanaʻo, mai hoʻokuʻu i hoʻokahi mahele lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi ai. He mea nui e lawe iā ia i ka manawa kūpono a me ka nui kūpono.
He mea nui loa e noho mau me kāu kauka.
- E hele i nā manawa hoʻonohonoho āpau i hoʻonohonoho ʻia no ʻoe.
- E hōʻoia e loaʻa i kēlā me kēia hoʻāʻo koko a me kēlā me kēia hoʻāʻo lab i kauoha ʻia.
- E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau a pau i kuhikuhi ʻia e like me ke kauoha.
E nīnau i kāu
kauka e pili ana i kāu mau lāʻau lapaʻau, i ka wā e lawe ai iā lākou, pehea lākou e hana ai, a me nā hopena ʻaoʻao.
Mai makaʻu i ka hōʻole ʻia ʻana o ke kino.
He mea weliweli ka huaʻōlelo "hōʻole ʻia". Akā, ʻaʻole ia he manaʻo mau e nalowale ana kāu ʻōkana i hoʻoili ʻia. I nā hihia he nui, inā ʻike mua ʻoe i nā hōʻailona mua o ka hōʻole ʻia, hiki ke hoʻohuli ʻia ke kūlana. ʻOkoʻa nā hōʻailona o ka hōʻole ʻia ma muli o ke ʻano o ke ʻōkana āu i loaʻa ai. No laila e nīnau pono i kāu kauka e pili ana i nā hōʻailona mua o ka hōʻole ʻia e pili ana i kāu ʻoki kino. E noʻonoʻo ua ʻike kāu kauka i nā hōʻailona o ka hōʻole ʻia i loko o kou kino. ʻO ka mea mua āna e hana ai, ʻo ia ka hoʻāʻo e kāohi i ke kūlana ma ka hoʻololi ʻana i kāu lāʻau lapaʻau. Eia kekahi laʻana:
- Hiki ke noi ʻia ʻoe e hoʻomaka i kahi lāʻau lapaʻau hou.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ka lāʻau āu e lawe nei.
- Hiki ke hoʻemi ʻia a hoʻonui ʻia paha ka nui o ka lāʻau lapaʻau.
I loko o nā mahina mua ma hope o ke ʻoki kino, e nānā mau ana kāu hui hoʻoili iā ʻoe e hōʻoia i ka hana pono ʻana o kāu ʻōkana hou. No laila, mai poina i kēia mau hālāwai.
Nā hopena ʻaoʻao i hoʻokumu ʻia e ka lāʻau lapaʻau
ʻO nā lāʻau lapaʻau i lawe ʻia ma hope o ka hoʻoili ʻana o ke kino e hana i kekahi mau hopena ʻaoʻao no ka manawa pōkole.
Akā e emi ana ka nui o kēia mau mea i ka wā e hoʻemi mālie ʻia ai ka nui o ka lāʻau lapaʻau mua. Eia kekahi, hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao ʻē aʻe.
Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hopena ʻaoʻao, mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau iā ʻoe iho. E kamaʻilio mua me kāu kauka. E hoʻoponopono ʻo ia i kāu lāʻau lapaʻau e hōʻemi i nā hopena ʻaoʻao a pale i ka hōʻino ʻana i kou mau kino.
Nā mea āu e pono ai e makaʻala ma ka home
Ma waho aʻe o nā hoʻokolohua āu e loaʻa ai ma ke keʻena lapaʻau, pono ʻoe e makaʻala e pili ana i kou olakino ma ka home. He manaʻo maikaʻi e mālama i kahi puke moʻolelo o kēia mau mea.
| He aha e nānā ai | Ka wehewehe a me nā kuhikuhi |
|---|
| Kaumaha o ke kino | E kaupaona iā ʻoe iho i ka manawa like i kēlā me kēia kakahiaka. Inā ʻoi aku kou kaumaha ma mua o 1 kilo (2 paona) i hoʻokahi lā a i ʻole 2.5 kilo (5 paona) i hoʻokahi pule, e kāhea koke i kāu kauka. |
| Mahana kino | E nānā i kou mahana i kēlā me kēia lā. Inā loaʻa iā ʻoe ke kuni, e hoʻomaopopo i kāu kauka. |
| Kaomi koko | E ana a hoʻopaʻa i kou koko e like me ke kauoha a kāu kauka. |
| Pulse | E nānā i kou helu pulse i kēlā me kēia lā. Pono ia ma waena o 60-100 mau kuʻi i kēlā me kēia minuke (i ke ʻano o kekahi i loaʻa i kahi hoʻoili puʻuwai, hiki ke kiʻekiʻe i 110-120). E haʻi i kāu kauka inā ʻokoʻa kou pulse. |
| Ke kō koko | Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes a i ʻole ke kō koko kiʻekiʻe, e nānā mau i kou pae kō koko e like me ke kuhikuhi ʻana. |
Ola kino waha a me nā niho
Hiki i ka lāʻau anti-rejection āu e lawe ai ke hoʻopilikia i kou mau niho a me ke olakino waha.
- Waha maloʻo
- Nā ʻeha waha
- Pehu ʻāʻī
- Nā ʻeha waha
- Nā maʻi fungal o ka waha ('Thrush')
No laila,
he mea nui e palaki i kou mau niho a me ka floss i kēlā me kēia lā. Eia kekahi, e nānā i loko o kou waha a ma lalo o kou alelo me ke aniani i kēlā me kēia lā. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli a pilikia paha, e ʻike i ke kauka niho.
Ke koʻikoʻi o kahi nohona olakino
He mea nui ke ola kino olakino no nā kānaka a pau. Akā, ʻelua ka nui o kona koʻikoʻi no ka mea i loaʻa i kahi hoʻoili kino. Hiki i nā ʻano maikaʻi ʻole ke hoʻonui i ka pilikia o ka hōʻole ʻia ʻana o kāu kino hou.
Pono ʻoe e hoʻōki loa i ka puhipaka a me ka inu nui ʻana i ka waiʻona. Akā, e hoʻomaʻamaʻa i kēia mau mea:
- He meaʻai momona
- Hoʻomaʻamaʻa mau
- Ka mālama ʻana i ke kaumaha
ʻAi
E aʻo aku ka meaʻai ma kāu hui lapaʻau iā ʻoe i kahi papaʻai kūpono iā ʻoe. Ma keʻano laulā, e hoʻomanaʻo i kēia mau mea.
- E ʻai i nā meaʻai waiwai i ka fiber , e like me nā huaʻai hou a me nā mea kanu.
- E ʻai i nā meaʻai waiwai i ka calcium , e like me nā huahana waiū momona haʻahaʻa a me nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo.
- E hōʻemi i ka paʻakai, nā meaʻai i hana ʻia, a me nā meaʻai māmā i hoʻopili ʻia i ka hiki.
- Inā ʻaʻole ʻōlelo ʻia ʻoe e kaupalena i ka wai, e inu i ka wai he nui.
- E ʻai i nā meaʻai waiwai i ka protein . Eia kekahi laʻana: nā ʻiʻo wīwī, ka moa ʻili ʻole, ka iʻa, nā hua manu, nā nati i hoʻomoʻa ʻole ʻia, a me nā hua.
- E kuke i ka meaʻai ma ka hoʻolapalapa ʻana, ke kālua ʻana, a i ʻole ka mahu ʻana ma mua o ka palai ʻana.
Hoʻoikaika kino
Ma hope o ke ʻoki ʻana, ua ʻōlelo ʻia ka nui o ka poʻe e hoʻomaka me ka hoʻoikaika kino maʻalahi a haʻahaʻa hoʻi, e like me ka hele wāwae. A laila, hiki iā ʻoe ke hoʻonui mālie i ka ikaika o kāu hoʻoikaika kino. He maikaʻi nā mea e like me ke kaʻa paikikala, ka holo wikiwiki ʻana, a me ka ʻauʻau ʻana. Hiki i nā hoʻoikaika kino hāpai kaumaha ke hoʻonui i ka ikaika a hoʻoikaika i nā iwi. Eia nō naʻe, ʻo ke ʻano a me ka nui o ka hoʻoikaika kino hiki iā ʻoe ke hana e pili ana i kou makahiki a me ke olakino kino. No laila
he mea nui e hahai i ka ʻōlelo aʻo a kāu hui lapaʻau. Leka Lawe-Home
- E lawe i kāu lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia i ka manawa kūpono, me ka ʻole o ka hoʻokuʻu ʻana i hoʻokahi mahele lāʻau. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka.
- E hele i kēlā me kēia manawa i ka hale lapaʻau a me nā hoʻokolohua lab i hoʻonohonoho ʻia nou.
- Ma ka home, e ana mau a hoʻopaʻa i kou kaumaha, ka mahana, a me ke koko. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli ʻē, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.
- E hōʻalo loa i ka puhi paka a me ka waiʻona. E ʻai i ka meaʻai olakino a hoʻoikaika kino mau.
- Mai lawe i nā lāʻau lapaʻau, nā huaora, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau kuʻuna me ke kūkākūkā ʻole me kāu kauka. Inā loaʻa kahi pilikia, hiki iā ʻoe ke kelepona i ke Kikowaena ʻIke Lāʻau Lapaʻau Lahui ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo no ka ʻōlelo aʻoaʻo.
hoʻoili kino, hoʻoili kino, immunosuppressant, anti-rejection, hōʻole kino, ola olakino, lāʻau lapaʻau, olakino ma hope o ke ʻoki kino
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo