E aʻo kākou e pili ana i ka pamu waiū no kāu pēpē. (Breast Milk Pumping)

He nui nā makuahine hānai waiū e hoʻopū i kā lākou waiū e hāʻawi i kā lākou pēpē ke kaʻawale lākou mai kā lākou pēpē. Malia paha he kanaka hana nui ʻoe, a i ʻole pono ʻoe e kaʻawale mai kāu pēpē no kekahi manawa no kekahi kumu ʻē aʻe. No laila i kēia lā e kamaʻilio kikoʻī mākou e pili ana i ka hoʻopū ʻana, nā ʻano o nā pamu i kūpono iā ʻoe, ka wā e hoʻohana ai iā lākou, a pehea e hana ai me ka palekana a me ka maʻalahi. Mai hopohopo, ʻaʻole ia he paʻakikī e like me kou manaʻo.

ʻO wai ka pamu umauma kūpono iā ʻoe?

ʻĀ, ʻo ke ʻano o ka pamu umauma āu e pono ai e hilinaʻi maoli ia i ka pinepine o kāu hoʻolālā e hoʻohana ai. E nānā kākou i nā ʻano nui ʻelua.

Nā Pamu Lima

ʻO kēia ke ʻano pamu maʻalahi a emi ke kumu kūʻai . Hiki ke kūʻai ʻia maʻamau no ka emi ma mua o $50. He liʻiliʻi lākou a maʻalahi hoʻi e lawe a puni. Eia nō naʻe, pono lākou i kahi hoʻoikaika hou aʻe e pamu, a ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa ma mua o ka pamu uila. No laila, inā ʻoe kekahi e pamu wale ana i kekahi manawa, a i nā pilikia paha, he koho maikaʻi kēia. Mālama ka nui o nā makuahine i kahi pamu lima ma ke ʻano he kākoʻo inā haki kā lākou pamu uila a pio paha ka mana.

Nā Pamu Uila

Inā ʻoe kekahi e makemake ana e pamu i ka waiū i nā manawa a pau, malia paha i kēlā me kēia lā, ʻo ka pamu uila ka mea maʻalahi loa. ʻAʻole ia e koi i ka nui o ka hoʻoikaika kino, a hiki iā ia ke hoʻopuka koke i ka waiū. Ua hoʻolālā ʻia nā pamu uila he nui e hoʻopuka i ka waiū mai nā umauma ʻelua i ka manawa hoʻokahi. Hiki i kēia ke mālama maoli iā ʻoe i ka manawa nui . ʻAʻole wale ia, akā ʻo ka pamu ʻana mai nā ʻaoʻao ʻelua i ka manawa hoʻokahi hiki ke hoʻonui i kāu lako waiū. Loaʻa kēia mau pamu uila i nā nui like ʻole. Hiki ke hoʻokomo ʻia ka hapa nui o lākou a hoʻohana ʻia paha me ka pila.

E noʻonoʻo, inā he makuahine hana ʻoe, pono ʻoe e hoʻokahe i ka waiū no kāu pēpē i kēlā me kēia lā. ʻOi aku ka maʻalahi a me ka wikiwiki o ka hana ʻana me ka pamu uila ma mua o ka pamu lima!

Uhi ka nui o nā hoʻolālā ʻinikua i ka pamu umauma. E nānā me kāu ʻoihana ʻinikua e ʻike inā hiki iā ʻoe ke loaʻa i hoʻokahi no ka manuahi. Inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke kūʻai a hoʻolimalima paha i hoʻokahi mai nā loea lactation, nā haukapila, nā hale kūʻai laulā, a me ka pūnaewele. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūʻai a hoʻolimalima paha i kahi pamu, e nānā me nā keʻena e like me ka papahana Women, Infants, and Children (WIC) e ʻike inā hāʻawi lākou i nā papahana pamu manuahi a haʻahaʻa paha ke kumu kūʻai a inā kūpono ʻoe.

He mea maikaʻi anei ka hoʻohana ʻana i nā pamu i hoʻohana ʻia?

Eia kekahi mea e makaʻala iki ai.ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi ke kūʻai ʻana i kahi pamu i hoʻohana ʻia e kekahi, a i ʻole e hōʻaiʻē iā ia mai kekahi. Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? ʻO nā germs, e like me nā bacteria a me nā virus, mai ka mea hoʻohana mua, aia paha i loko o ka pamu, ʻoiai ma nā ʻāpana e like me nā paipu. ʻAʻole pili i ka maikaʻi o kou hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka sterilization ʻana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻoia e hoʻopau loa ʻia kēia mau mea. No laila hiki ke lilo kēia i mea weliweli loa no ke olakino o kāu pēpē.

Eia nō naʻe, aia kekahi ʻano pamu kūikawā i hoʻohana ʻia ma nā haukapila, i kapa ʻia ʻo 'Hospital-grade pumps'. Ua hoʻolālā ʻia kēia mau mea e hoʻohana ʻia e nā kānaka he nui. Me kēia ʻano pamu, hoʻohana ka makuahine i kāna pahu lako ponoʻī. Hoʻemi kēia i ka pilikia o ka hoʻolaha ʻana i nā germs.

I ka manawa hea e pono ai ke pīpī i ka waiū ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē?

ʻO ka maʻamau, ʻaʻole pono ʻoe e pamu koke ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē. Eia nō naʻe, e noʻonoʻo i kēia hiʻohiʻona:

• Inā hānau mua ʻia kāu pēpē.
• Inā pilikia ka pēpē i ka hānai waiū pololei ʻana mai ka umauma ma muli o kekahi kūlana olakino .
• Inā pono ʻoe a me kāu pēpē e hoʻokaʻawale ʻia no kekahi manawa no kekahi kumu (no ka laʻana, inā pono kāu pēpē e noho i loko o kahi keʻena mālama kūikawā).

I kēlā manawa, pono paha ʻoe e pamu i kāu waiū. He manaʻo maikaʻi e pume lima i kou umauma no nā hola ʻelua mua ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē, a laila e hoʻomaka i ka pamu ʻana i kēlā me kēia ʻelua a ʻekolu hola . Inā hiki, e hoʻohana i kahi pamu ma ka haukapila, a i ʻole kahi pamu uila maikaʻi.

I ka wā mua, e loaʻa iā ʻoe kahi waiū mānoanoa a melemele. Kāhea mākou iā ia he colostrum . ʻO ia ka 'pre-milk'. Ua piha ia i nā mea maikaʻi he nui e hāʻawi ai i ka pēpē i ka palekana. Ke hoʻomau nei ʻoe i ka pamu, e piʻi mālie ka nui o ka waiū e puka mai ana, mai hopohopo.

Eia nō naʻe, inā hānai waiū wale ʻia kāu pēpē a piʻi maikaʻi ke kaumaha, ʻaʻohe pono e hoʻomaka koke i ka pamu ʻana . Manaʻo kekahi mau makuahine, "ʻĀ, pono wau e mālama i ka waiū i kēia manawa." Akā, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi. Inā ʻoe e pamu koke, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka waiū nui a piha paha kou mau umauma.

Āhea ka manawa kūpono loa e hoʻomaka ai e pamu e hōʻiliʻili a mālama i ka waiū?

I kēia manawa, e noʻonoʻo ʻoe e hoʻi ana ʻoe i ka hana ma hope o ka hoʻomaha hānau keiki, a i ʻole pono ʻoe e kaʻawale mai kāu pēpē no kekahi kumu ʻē aʻe. I kēlā hihia, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻolālā i kou lā ma kahi o ʻelua pule ma mua o kou hoʻi ʻana i ka hana a i ʻole ka haʻalele ʻana.He manaʻo maikaʻi ka hoʻomaka ʻana i ka pamu. E hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa e maʻa ai i ka pamu a pehea e hoʻohana ai. E hāʻawi pū ia i kāu pēpē i kahi manawa e maʻa ai i ka inu ʻana mai ka ʻōmole.

ʻOkoʻa ka nui o ka waiū a ka makuahine e hiki ai ke pamu i kēlā me kēia kanaka. ʻAʻole paha ʻoe e hiki ke pamu i ka waiū lawa e hoʻopiha i ka ʻōmole i nā manawa mua. Mai hopohopo no ia mea. He mea maʻamau kēia. ʻIke kekahi mau makuahine ʻo ka noho ʻana me kā lākou pēpē, ka nānā ʻana i ke kiʻi o kā lākou pēpē, a i ʻole ka honi ʻana i ke ʻala o ko lākou lole e kōkua iā lākou e pamu hou aku. ʻOiai paha e lōʻihi ka manawa e maʻa ai i ka pamu ʻana, he mea maikaʻi ka hiki ke hānai i kāu pēpē i ka waiū ʻoiai ʻaʻole ʻoe a puni, ʻeā?

Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu e pili ana i ka nui o ka waiū hiki iā ʻoe ke pamu, e kamaʻilio me ke kākā'ōlelo lactation a i ʻole kāu kauka.

Pehea e maʻalahi ai ka hoʻoomi ʻana i ka waiū?

ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono ka hoʻomaʻamaʻa iki a me ka manawa no kou kino (a me kou noʻonoʻo!) e maʻa ai i ka hana ʻana i ka waiū me ke kōkua ʻole o kāu pēpē. He mea maʻamau kēlā. Eia kekahi mau mea liʻiliʻi hiki iā ʻoe ke hana e maʻalahi iki ai:

• E noho ʻoluʻolu a hoʻomaha. Ke hopohopo ʻoe, hopohopo, a wikiwiki paha, hiki ke hoʻopilikia ʻia kāu reflex let-down milk. No laila, e hoʻāʻo e noho ma kahi noho a i ʻole kahi ʻoluʻolu a hoʻāʻo e noʻonoʻo ʻole i nā mea ʻē aʻe ma kou manaʻo. Malia paha e kōkua ka hoʻolohe ʻana i kekahi mele hōʻoluʻolu. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o kahi ala e hoʻomaha ai.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka ʻoi aku o kou hoʻomaha ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu reflex let-down milk. No laila, mai hopohopo, e hoʻokaʻawale i kēia manawa nou iho.

• E lomilomi mālie i kou mau umauma ma mua a i ka wā e pīpī ai. ʻO ka lomilomi mālie ʻana i kou mau umauma me kou mau lima e hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i ka nui o ka waiū mai kou mau umauma. Inā ʻoe e pīpī ana mai nā umauma ʻelua i ka manawa hoʻokahi, e noʻonoʻo e hoʻohana i kahi pale umauma kūikawā e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kou mau lima me ke kaʻawale.

• E mālama i kahi mea e hoʻomanaʻo ai iā ʻoe i kāu pēpē ma kahi kokoke. Hiki ke lilo i kiʻi o kāu pēpē, he wikiō ma kāu kelepona, a i ʻole kahi ʻāpana lole liʻiliʻi a i ʻole kahi pākeke e ʻala like me kāu pēpē. E kōkua kēia i kou noʻonoʻo i ke ʻano kūpono o ka noʻonoʻo a kōkua i ka hoʻoulu ʻana i kēlā 'let-down reflex'.

• E kau pono i ka pale umauma (a i ʻole ka flange) ma luna o kou umauma.He ʻāpana kīʻaha palaki ka pale umauma e uhi piha ana i kou nipple a me ka ʻili ʻeleʻele a puni kou nipple (i kapa ʻia ʻo 'areola') i ka wā e pamu ai ʻoe. Pono ia e uhi piha i kou nipple a me ka 'areola' (ʻaʻole ma luna wale o ka nipple) a hana i kahi sila maikaʻi. Inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke manaʻo ʻoluʻolu ʻole a ʻaʻole hiki ke loaʻa ka waiū lawa.

• E koho i kahi pale umauma i kūpono i ka nui no kou mau umauma (ka nui o ka flange). I ka wā e pamu ai, pono e neʻe manuahi kou nipple i loko o ka ʻāpana like me ka paipu o ka pale umauma. Eia naʻe, ʻaʻole ʻoe makemake i ka nui o kou areola e huki ʻia i loko o ka paipu. Inā hana ia, a inā ʻoe e ʻeha i ka wā e pamu ai, e hoʻāʻo i kahi flange nui ʻē aʻe. Loaʻa nā pumps he nui me nā nui like ʻole o ka flange, no laila e ʻimi i ka mea kūpono loa iā ʻoe.

• Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka pamu uila, e hoʻoponopono i ka wikiwiki a me ka omo ʻana i kahi pae e ʻoluʻolu ai iā ʻoe. E ʻae kēia iā ʻoe e hoʻopuka i ka waiū me ka ʻole o ka pilikia. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻonohonoho haʻahaʻa loa e hiki ai i ka waiū ke kahe maʻalahi.

E hoʻomanaʻo i kēia mau mea i ka wā e hoʻomāʻū ai i ka waiū ma ka hana!

Inā ʻoe e pamu ana ma ka hana, he mea nui e ʻimi i kahi e hiki ai iā ʻoe ke hana i kēia ma ke ʻano ʻoluʻolu, pilikino, a kūpono hoʻi. He nui nā ʻoihana i hoʻokaʻawale i nā wahi no kā lākou poʻe limahana e pamu a hānai waiū. Inā ʻaʻohe o kāu wahi hana, e kamaʻilio me kāu luna a i ʻole ke keʻena kumuwaiwai kanaka e ʻike inā he lumi a i ʻole kahi pilikino ʻē aʻe i loaʻa no kēia. Pono nā mea hana e ke kānāwai e hāʻawi i kā lākou poʻe limahana i kahi kūpono (ʻaʻole kahi lumipaku) a me ka manawa kūpono e pamu ai.

Pehea ʻoe e mālama ai i nā ʻāpana pamu i ka maʻemaʻe? He mea nui loa kēia!

He mea kēia ʻaʻole pono e hoʻowahāwahā ʻia ma nā ʻano āpau , no ka mea, inā nele ka maʻemaʻe, hiki i ka pēpē ke loaʻa i ka maʻi me nā germs.

• Ma mua o ka hoʻohana mua ʻana: Ma mua o kou hoʻohana ʻana i kāu pamu no ka manawa mua, pono ʻoe e holoi pono i nā mea pono āpau o ka pamu (e like me nā pale umauma a me nā ʻāpana e pili ana i kou mau umauma a i ʻole ka waiū) a laila e hoʻomaʻemaʻe iā lākou ma ka hoʻolapalapa ʻana iā lākou i loko o ka wai wela no 5 a 10 mau minuke. E hōʻoia e nānā i nā kuhikuhi mai ka mea hana pamu no ka lōʻihi o ka hoʻolapalapa ʻana i nā ʻāpana.
• A i ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi countertop a i ʻole ka sterilizer microwaveable e hana i kēia. Akā ʻo ka hoʻolapalapa ʻana i ka wai wela e like me ka maikaʻi a ʻaʻole ia he nui ke kumukūʻai.
• Ma hope o kēlā me kēia hoʻohana: Ma hope o kēlā me kēia hoʻohanaE holoi pono i nā ʻōmole, nā nipples, a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ka pamu i ka wai wela a me ke kopa (a i ʻole e hoʻokomo iā lākou i loko o ka mīkini holoi kīʻaha). A laila e hoʻomaloʻo pono iā lākou. Inā ʻaʻole lākou e hoʻomaʻemaʻe pono ʻia, hiki iā lākou ke hoʻolaha i nā germs, ʻaʻole maikaʻi ia no kāu pēpē.

No laila, e hoʻomanaʻo hou kākou iā kākou iho i ka mea a kākou i kamaʻilio hou ai? (Leka Lawe-Home)

Hiki i ka hoʻopūʻū ʻana i ka waiū ke lilo i mea maikaʻi nou a me kāu pēpē, ʻoiai ke kaʻawale ʻoe mai kāu pēpē. E hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

• E koho i kahi pamu (manual a uila paha) e kūpono i kāu mau pono .
• Mai hoʻohana i ka pamu i hoʻohana ʻia e haʻi, he mea weliweli ia no ka pēpē.
• Inā pono, a me ke aʻo ʻana mai ke kauka, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka pamu ʻana i ka wā e hānau ai ke pēpē.
• Inā makemake ʻoe e hōʻiliʻili a mālama i ka waiū, e hoʻomaka e pamu i ka waiū ma mua iki a maʻa iā ia .
• E hoʻohana i nā hana hoʻopunipuni liʻiliʻi e maʻalahi ai ka pamu ʻana; e noho mālie, e lomilomi i kou mau umauma, a e noʻonoʻo e pili ana i kāu pēpē .
• E hoʻomaʻemaʻe a hoʻomake i nā ʻāpana o ka pamu ma hope o kēlā me kēia hoʻohana .
• Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, mai makaʻu e nīnau i kahi loea lactation a i ʻole kāu kauka. E kōkua lākou iā ʻoe!

Lanakila ʻoe!

Waiū umauma, pamu umauma, pamu umauma, hānai waiū, olakino pēpē, ʻōlelo aʻoaʻo hānai waiū