Helu 25 o ka Hāpai Keiki: E nānā kākou i ke ao o kāu keiki liʻiliʻi! (Helu 25 o ka Hāpai Keiki)

Aloha! Ua piha ʻoe i 25 mau pule o kou hāpai ʻana . He mea kēia e hauʻoli nui ai. I kēia manawa, ke manaʻo nei paha ʻoe i nā loli he nui, ʻeā? Ke ulu iki nei kou ʻōpū, a ke hoʻomaka nei ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o ka pēpē. Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Auē kuʻu akua, he aha ka mea e hana nei i loko?" Mai hopohopo, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea e hana nei me ʻoe a me kāu pēpē i kēia pule, a me nā mea āu e pono ai e makaʻala.

Pehea kāu pēpē i kēia pule? Ka ulu kupaianaha!

Ua nui loa ka mea liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū. E noʻonoʻo wale, ua like kona nui me ka paukena liʻiliʻi . Ma waena o 650 a me 700 grams paha kona kaumaha. Ma kahi o 34 kenimika paha kona lōʻihi. Ke hana ʻia nei kekahi mau mea koʻikoʻi loa i ka ulu ʻana o ka pēpē i kēia pule.

Ua ala a hiamoe ke pēpē i kēia manawa!

E hoʻomanaʻo, i nā pule i hala aku nei, ua hoʻoluhi wale paha kāu pēpē, akā i kēia manawa ua loaʻa iā ia kahi ʻano hiamoe a me ke ala ʻana . Ke noho mālie ʻoe, ke hoʻāʻo nei ʻoe e hiamoe i ka pō, e ʻike ʻoe he ʻeleu loa kāu pēpē. ʻO ia ka manawa e hoʻoluhi nui ai ʻo ia. Wahi a kekahi mau makuahine, "Hoʻolei ʻo ia i kahi pāʻina i loko ke hoʻāʻo nei au e hiamoe." ʻAʻole anei he ʻike kupaianaha kēlā?

"E Māmā, ke lohe nei au i kou leo!"

ʻO kēia ka nūhou maikaʻi loa o ka pule! Ua holomua nui ka lohe ʻana o kāu pēpē . I kēia manawa, ʻaʻole hiki iā ia ke lohe wale i kou leo , kou puʻuwai, akā, i nā leo o ka poʻe āu e kamaʻilio nei. E noʻonoʻo wale, ke kamaʻilio ʻoe me kāu pēpē, e humu i kahi mele, e pane paha ʻo ia iā ia. Malia paha e ʻike ʻo ia i kahi neʻe iki a i ʻole kahi neʻe ke kamaʻilio ʻoe. No laila, e kamaʻilio me kāu pēpē i ka hiki. E noi iā makuakāne e kamaʻilio pū me kāna pēpē. He waiwai nui kēia pilina.

Ke hoʻomākaukau nei nā māmā liʻiliʻi no ke ola

ʻOiai ʻaʻole i hoʻomohala piha ʻia nā māmā o kāu pēpē, ke hana nei kekahi mea nui loa i kēia pule. Ke hoʻomaka nei nā ʻeke ea i loko o kou mau māmā e hana i kahi mea kūikawā i kapa ʻia ʻo `(Surfactant)` . I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēia `(Surfactant)` ka mea e kōkua ai i kāu pēpē e hanu ma hope o ka hānau ʻana. Ua like ia me ka membrane e pale ai i kahi baluna i hoʻoulu ʻia mai ka pipili ʻana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo o kēia hoʻomaka ʻana e hana ʻia, ʻo ia hoʻi, inā hānau ʻia kāu pēpē ma mua o ka manawa ( malia paha ) i ka wā ʻōpiopio, e hoʻonui iki ʻia ko lākou manawa e ola ai.

Huli ka ʻili i ka ʻulaʻula, a ʻike ʻia nā follicle lauoho.

I nā pule i hala aku nei, ua lahilahi loa ka ʻili o kāu pēpē a moakaka hoʻi, akā i kēia manawa ke hoʻomaka nei ka ʻaila e hōʻiliʻili ma lalo, e hoʻolilo ana i mea ʻoi aku ka momona a me ka ʻulaʻula. Eia kekahi, ʻo nā lauoho liʻiliʻi e hoʻomaka ana e ʻike ʻia ma ko lākou mau poʻo e ʻike nui ʻia. Hiki i kekahi mau pēpē ke loaʻa kahi poʻo lauoho nani i kēia manawa!

Wikiwiki loa ka ulu ʻana o ka lolo.

Ke ulu wikiwiki nei hoʻi ka lolo o ka pēpē i kēia manawa. He miliona miliona mau hunaola nerveHoʻokumu ʻia nā mea hou, hana ʻia nā pilina ma waena o lākou. ʻO ia ke kumu e hoʻonohonoho mālie ʻia ai nā neʻe ʻana o ka pēpē, a hiki iā ia ke pane i kāna mea e manaʻo ai.

He aha ka mea e hana nei i kou kino? Nā loli i kou makuahine

I ka ulu ʻana o kāu pēpē, e nui nā loli e loli ai kou kino. He mea ʻoluʻolu ʻole paha kekahi o kēia mau loli, akā e hoʻomanaʻo he hana kēia no ka pono o kāu mau waiwai makamae loa.

ʻOi aku ka nui o ka ʻōpū!

Aia kou ʻōpū ma luna iki o kou pihi ʻōpū (pihi ʻōpū). ʻO ke ʻano kēia ua ʻoi aku kou ʻōpū i mua a ʻoi aku ka nui. ʻAʻole paha ʻoe e hiki ke ʻaʻahu i nā lole āu i ʻaʻahu ai ma mua. ʻAʻole pilikia, e ʻaʻahu wale i nā lole ʻoluʻolu e ʻoluʻolu iā ʻoe.

Aia paha he mau pilikia liʻiliʻi.

Aia kekahi mau pilikia maʻamau no nā makuahine i kēia mau pule.

• ʻEha kua : I ka ulu ʻana o kou ʻōpū, hiki ke paʻakikī iki ke ʻano o ka hoʻokaʻawale ʻana o ke kaumaha o kou kino no kou kua. Ke noho ʻoe ma kahi noho, e kākoʻo i kou kua a pale i ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha.
• ʻĀʻī: I ka ulu ʻana o ka ʻōpū, kaomi ia i ka ʻōpū, hiki ke hoʻoulu i ka indigestion a me ka ʻāʻī. E ʻai i nā meaʻai liʻiliʻi ma mua o nā meaʻai nui. E hōʻemi i nā meaʻai ʻala a me ka ʻaila.
• Pehu o nā wāwae : Loaʻa i kekahi mau makuahine kekahi pehu ma ko lākou mau wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae. E pale i ke kū ʻana no ka manawa lōʻihi, a e hoʻokiʻekiʻe iki i kou mau wāwae.
• ʻEha wāwae: ʻO nā ʻeha ma nā wāwae, ʻoi aku hoʻi i ka pō, he mea maʻamau ia i kēia manawa. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui meaʻai e like me ka calcium a me ka magnesium.
• ʻO nā ʻūmiʻi Braxton Hicks: He mea hou paha kēia. Manaʻo ia e like me kou ʻōpū e ʻūmiʻi ana no kekahi manawa a laila hoʻi i ka maʻamau. Ua kapa ʻia kēia ʻo nā ʻūmiʻi Braxton Hicks. ʻAʻole kēia he mau ʻeha hānau maoli, ʻo kou ʻōpū wale nō ka mea e hoʻomaʻamaʻa nei. Inā hele pinepine mai kēia mau mea, ʻeha, a puka mai paha e like me ka wai, e ʻike i kāu kauka.

Nā loli ʻili

I ka ulu ʻana o ka ʻōpū, e kīkoʻo ana ka ʻili, e ʻike ʻia ai nā māka ʻulaʻula ma ka ʻōpū, nā puʻupuʻu, a me nā umauma . Eia kekahi, hiki ke ʻike ʻia kahi laina ʻeleʻele (Linea Nigra) ma waenakonu o ka ʻōpū. Maʻamau, mae kēia mau mea ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē.

Nā mea e pono ai ʻoe e makaʻala i kēia pule

I loko o kēia manawa, pono ʻoe e mālama pono i kou olakino a me ke olakino o kāu pēpē.

Ua hana anei ʻoe i ka `(Glucose Screening Test)`?

Ma ke ʻano maʻamau, hana ʻia kahi hoʻāʻo ma waena o 24 a me 28 mau pule o ka hāpai ʻana e nānā i ka maʻi diabetes gestational . Ua kapa ʻia ʻo ia he Glucose Screening Test. Na kāu kauka e haʻi iā ʻoe e pili ana i kēia. He mea nui e hana i kēia.

ʻAi, mea inu a me ka wai

He mea nui loa ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i kēia manawa. E hoʻokomo i nā mea kanu, nā huaʻai, nā legumes, nā nati, nā huahana waiū, ka ʻiʻo a me ka iʻa (i moʻa maikaʻi ʻia) i kāu papaʻai. Mai poina e inu ma ka liʻiliʻi he 2-3 lita o ka wai i ka lā .

Hoʻomaha a hoʻoikaika kino

E hoʻomaha nui e like me ka hiki. E hiamoe maikaʻi i ka pō. He mea maikaʻi nō hoʻi ka hoʻomaha iki i ke ao. Eia kekahi, ʻo ka hoʻokomo ʻana i nā hoʻoikaika kino maʻalahi e kūpono no ka hāpai ʻana e like me ka ʻōlelo a kāu kauka he mea maikaʻi nō hoʻi ia no kou kino. Hiki iā ʻoe ke hana i nā mea e like me ka hele wāwae a me ka yoga.

E makaʻala i nā neʻe ʻana o ke pēpē.

I kēia manawa ua hiki iā ʻoe ke manaʻo i kāu pēpē e neʻe ana, e makaʻala pono iā ia. Hiki iā ʻoe ke nānā e ʻike inā neʻe kāu pēpē ma ka liʻiliʻi he ʻumi mau manawa i loko o ʻelua hola . (Ua kapa ʻia kēia he 'Kick Count'). Inā emi koke a oki paha ka neʻe ʻana o kāu pēpē, e ʻike koke i ke kauka.

E hoʻolohe i kēia mau hōʻailona!

I kekahi manawa hiki ke kū mai nā pilikia, no laila e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona:

• ʻO nā ʻūmiʻi ʻōpū pinepine a ʻeha hoʻi (ʻoi aku ma mua o 4 i kēlā me kēia hola).
• Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū.
• Ka hoʻokuʻu koke ʻia ʻana o kahi wai mai loko mai o ka vagina i kekahi manawa.
• ʻEha nui ka ʻōpū a i ʻole ke kua.
• ʻEha poʻo nui, ʻike maka pohihihi, pehu ʻana o nā lālā (he mau hōʻailona paha kēia o ka preeclampsia).
• Kuni, nā hōʻailona e like me ka maʻi palū.

"Mai makaʻu, ua manaʻo ʻia kēia mau mea a pau e hoʻomaopopo iā ʻoe, ʻaʻole e hoʻomakaʻu iā ʻoe. ʻO ka hapa nui o ka manawa, holo pono nā mea a pau."

He memo iki i kaʻu kāne/ʻohana

I loko o kēia manawa, pono ka makuahine hāpai i ke kākoʻo nui, ma ke kino a me ka noʻonoʻo.

• Kōkua iā ia, kōkua i nā hana o ka hale.
• E hoʻolohe i kāna ʻōlelo, e hoʻomaopopo iā ia.
• E lawe iā ia no nā hoʻokolohua lapaʻau.
• E hāʻawi iā ia i ke koena āna e pono ai.
• E kamaʻilio me ia, e moeʻuhane e pili ana i ke pēpē. He ikaika nui kēia kākoʻo nona.

No laila, he aha nā mea nui e pono ai kākou e hoʻomanaʻo e pili ana i kēia pule?

No laila, ua kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea he nui e pili ana i ka pule 25. I ka hōʻuluʻulu ʻana:

• Ua lawa ka nui o kāu pēpē i kēia manawa e lohe ai i kou leo.
• Ke hoʻomaka nei nā māmā o ke pēpē e hana i ka "(Surfactant)," he mea nui loa ia.
• Ke loli nei kou kino i nā ʻano loli like ʻole , a hiki paha iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻoluʻolu iki.
• Mai poina e hana i ka `(Glucose Screening Test)` .
• E ʻai pono, e inu pono, e hoʻomaha pono, a e hauʻoli.
• E makaʻala i nā neʻe ʻana o ke pēpē.
• E makaʻala i nā hōʻailona pilikia a e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā pono.

He nani kēia huakaʻi. E hauʻoli i kēlā me kēia manawa. Inā he mau nīnau a kānalua paha kāu, mai hilahila e nīnau i kāu kauka. Makemake wau iā ʻoe a me kāu keiki liʻiliʻi i ke olakino maikaʻi loa!

ʻO ka pule hāpai 25, ka ulu ʻana o ka pēpē, ke olakino o ka makuahine, ka pule hāpai 25, ka ulu ʻana o ka fetal, ke olakino o ka makuahine, ka mālama ʻana i ka hāpai ʻana, ka hoʻāʻo glucose