ʻO kou pule hāpai 35 anei kēia? Ke nui aʻe nei ke pēpē! (Hebedoma Hāpai 35) E kamaʻilio kākou e pili ana i nā kikoʻī!

Aloha! Aia ʻoe i kēia manawa i kahi pule kūikawā loa o kou hāpai ʻana , ʻo ia hoʻi ka pule 35. Ke manaʻo ʻoe i loko o kekahi mau pule hou aʻe e noho ana kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou mau lima, pono ʻoe e hauʻoli nui a me ka hoʻomanawanui iki, ʻeā? I loko o kēia pule, nui nā loli koʻikoʻi e hana ʻia nei i ka ulu ʻana o kāu pēpē a me kou kino. E kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea a pau ma ke ʻano maʻalahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaopopo.

ʻEhia ka nui o kāu pēpē i kēia pule 35? He aha ka mea hou?

E noʻonoʻo wale, aia kāu keiki liʻiliʻi i loko o kahi manawa o ka piʻi wikiwiki ʻana o ke kaumaha! Hiki iā ia ke piʻi ma kahi o 220 a 340 grams (ʻo ia hoʻi ma kahi o 8 a 12 auneke) i kēlā me kēia pule. Auē, ʻeā? I loko o kēia manawa, waiho ʻia ka momona ma ke kino o ka pēpē, ʻoi aku hoʻi a puni nā poʻohiwi. ʻO kēia papa momona ka mea e kōkua ai i ka pēpē e mālama i ka wela ma hope o ka hānau ʻana.

E hoʻomanaʻo i kēlā papa pale keʻokeʻo a momona i uhi i ka ʻili o ka pēpē? Kāhea mākou iā ia he vernix caseosa . Ke mānoanoa nei kēlā papa vernix i kēia pule . Mālama ia i ka ʻili palupalu o ka pēpē mai ka pulu ʻana ma muli o ka wai amniotic i loko. Eia kekahi, ua nalowale ka lauoho palupalu o ka pēpē, i kapa ʻia ʻo lanugo , i kēia manawa. Aia paha he wahi liʻiliʻi i koe ma nā poʻohiwi a me ke kua.

No ka mea, ua nui loa kāu pēpē i kēia manawa, ua liʻiliʻi loa kahi nona i loko o ka ʻōpū . Ua like ia me ka loaʻa ʻana o kahi kanaka nui i loko o kahi hale liʻiliʻi . No laila, manaʻo paha ʻoe e neʻe iki ana ka pēpē. Akā, mai hopohopo, e ʻoi aku ka ikaika a me ka leo nui o kēlā mau neʻe ʻana ma mua o ka wā ma mua. ʻO ia no ka mea, ua nui aʻe ka pēpē i kēia manawa, ua ikaika, a ua emi ka wahi.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, i kēia pule, e noho ana kāu pēpē ma ke poʻo - ke kūlana mua , ʻo ia hoʻi ua mākaukau e hānau. I kēia hihia, e kau ana ke poʻo o ka pēpē ma luna o kou iwi pubic. ʻO kēia ke kūlana maʻalahi loa no ka hānau keiki ʻana. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kēia ke nānā ʻoe i kāu pēpē.

Ke ulu wikiwiki nei ka lolo o ka pēpē. Ua oʻo nui nā māmā i kēia manawa, akā e lōʻihi ka manawa e ulu piha ai lākou. ʻO ia ke kumu a mākou e ʻōlelo nei he mea maikaʻi ke mālama i ka pēpē i loko o ka ʻōpū no ka lōʻihi e hiki ai.

He aha nā loli āu i ʻike ai i kēia pule?

I ka ulu ʻana o kāu pēpē, e ʻike pū ana kou kino. I kēia pule e ʻike paha ʻoe i nā mea e like me:

• Manaʻo luhi i nā manawa a pau: He mea maʻamau kēia i nā pae hope o ka hāpai ʻana. Pono ʻoe e hāpai i ke kaumaha keu, nā pilikia hiamoeʻAʻole ia he mea kupanaha ke luhi ʻoe i kēlā mau mea a pau e hiki mai ana.
• Paʻakikī ka hanu ʻana: Ua nui aʻe kāu pēpē i kēia manawa, no laila ke paʻi nei ʻo ia i kou diaphragm . Hoʻemi kēia i ka hakahaka o kou mau māmā e hoʻopiha piha ai. ʻO ia ke kumu e paʻakikī iki ai ka hanu ʻana i kekahi manawa.
• Pono e mimi pinepine: ʻO kēia no ka mea ua haʻahaʻa loa ke poʻo o ke pēpē a ke kaomi nei i kou ʻōpū mimi . I kekahi manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻokahe i kahi mimi liʻiliʻi ke ʻakaʻaka ʻoe a ʻū paha. Mai hopohopo no kēlā.
• ʻEha kua : I ka ulu ʻana o kou ʻōpū, loli ke kikowaena o ke kaumaha o kou kino, a lilo kou mau hono i palupalu iki ma muli o nā loli hormonal . Hiki i kēia mau mea a pau ke alakaʻi i ka ʻeha kua.
• Pehu ʻana o nā wāwae: E ʻike paha ʻoe i ka pehu ʻana ma kou mau wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae, ʻoi aku hoʻi i ke ahiahi. Ma muli kēia o ka hōʻiliʻili nui ʻana o ka wai i loko o ke kino a me ke kaomi ʻana ma luna o nā kīʻaha koko mai ka ʻōpū e hoʻonui ana.
• ʻO nā ʻehaʻeha o Braxton Hicks: ʻO kēia nā mea i kapa ʻia ʻo "nā ʻehaʻeha hāpai." Manaʻo lākou e like me kou ʻōpū e paʻa ana no kekahi manawa a laila e wehe hou. ʻAʻole lākou i ʻoi aku ka ikaika e like me nā ʻeha hānau maoli, ʻaʻole lākou e hele mai i ka manawa hoʻokahi, a i kekahi manawa e hoʻomaha lākou ke hoʻololi ʻoe i nā kūlana.
• ʻEha umauma, ʻeha puʻu: Ke paʻi nei paha ka pēpē i ka ʻōpū, e piʻi aʻe ai ka waikawa o ka ʻōpū.
• Paʻakikī ke hiamoe: Hiki ke paʻakikī ke loaʻa kahi kūlana ʻoluʻolu me ka ʻōpū nui, a pono ʻoe e mimi pinepine, ʻo ia mau mea āpau e hiki ai ke paʻakikī iki ka hiamoe maikaʻi i ka pō.

Me kēia mau mea a pau, ke hele nei paha ʻoe i nā manaʻo like ʻole. ʻO ka pīhoihoi a me ka manaʻolana i ka hiki ʻana mai o ka pēpē, ka makaʻu i ka hānau ʻana, a me ka hopohopo no nā kuleana... He mea maʻamau a maikaʻi anei kēia a pau? ʻAʻole ʻoe wale nō, he nui nā makuahine e ʻike nei i kēia mau manaʻo hui pū ʻia i kēia manawa.

Nā mea āu e pono ai e makaʻala nui i kēia pule

I kēia manawa, he mau lā wale nō ka pēpē, no laila pono ʻoe e nānā iki aku i kēia mau mea i kēia mau lā.

• Ke kipa ʻana i ke kauka: I loko o kēia manawa, pono ʻoe e ʻike i ke kauka ma kahi o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻelua pule. Malia paha hoʻokahi manawa i ka pule. E nānā ke kauka i kou kaumaha a me ke koko , e hoʻolohe i ka puʻuwai o ka pēpē, a e nānā i ka nui a me ke kūlana o ka pēpē.
• Hoʻāʻo GBS: Group B Streptococcus (GBS) ma waena o 35 a me 37 mau puleHana ʻia kahi hoʻāʻo e ʻike inā aia kahi bacteria i kapa ʻia ʻo GBS i loko o kou vagina a me ka rectum. ʻOiai he bacteria kēia i maʻa mau ʻole i ka hapa nui o ka poʻe, aia kahi pilikia liʻiliʻi o ka maʻi i kāu pēpē i ka wā hānau. No laila, inā loaʻa iā ʻoe kēia hoʻāʻo, hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā antibiotics i ka wā hānau e pale aku i ka maʻi i kāu pēpē.
• E hōʻoia i ka mākaukau o kāu ʻeke haukapila: Inā ʻaʻole ʻoe i hana pēlā, e hoʻopaʻa iā ia i kēia manawa. E hoʻopaʻa i nā mea āpau āu e pono ai me kāu pēpē, me nā lole, nā mea hoʻomaʻemaʻe, a me nā palapala koʻikoʻi.
• E nānā hou i kāu hoʻolālā hānau : Inā he hoʻolālā hānau kāu, e nānā hou a kamaʻilio e pili ana me kāu hoa.
• E hoʻomaopopo i nā hōʻailona o ka ʻeha hānau: E ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o nā ʻeha hānau maoli a me nā ʻūmiʻi ʻo Braxton Hicks. ʻOi aku ka ikaika o nā ʻeha hānau maoli, ʻaʻole pinepine, a hele mau mai.
• E mālama i ka helu ʻana o nā kīkē a kāu pēpē: Inā ua kauoha kāu kauka iā ʻoe e helu i nā kīkē a kāu pēpē, e hana pēlā. Inā manaʻo ʻoe e neʻe iki ana kāu pēpē ma mua o ka maʻamau, e kāhea koke i kāu kauka .
• E hoʻomaha nui a ʻai i nā meaʻai momona: He mea nui kēia i ka wā hāpai, akā ʻoi aku ka nui o ia i kēia mau pule hope loa. Pono kou kino i ka ikehu.
• E hōʻoia i loaʻa i ka lumi o kāu pēpē nā mea āpau āna e pono ai: He manaʻo maikaʻi e hoʻomākaukau i nā mea e like me kahi moena pēpē, nā lole, a me nā diaper i kēia manawa. Ma kēlā ala, ʻaʻole ʻoe e hopohopo e pili ana i nā mea o ka minuke hope loa.

E hoʻomanaʻo: He ʻokoʻa kēlā me kēia hāpai ʻana. ʻAʻole pono ʻoe e loaʻa i ka ʻike like me kāu hoaaloha. Mai makaʻu e nīnau i kāu kauka inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu.

Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e noho ʻoluʻolu i kēia mau lā.

He mea maʻamau ka manaʻo ʻoluʻolu ʻole i kēia mau lā me ka ʻōpū nui. Akā hiki i kēia mau mea liʻiliʻi ke kōkua iā ʻoe e loaʻa kahi hōʻoluʻolu:

• E hiamoe ma kou ʻaoʻao hema: Hoʻemi kēia i ke kaomi ma kou mau kīʻaha koko nui a kōkua i kāu pēpē e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko. ʻO ke kau ʻana i kahi uluna ma waena o kou mau wāwae hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o ke kua.
• No ka ʻeha puʻuwai: E ʻai i kekahi mau meaʻai liʻiliʻi ma kahi o ka ʻai ʻana i nā meaʻai nui i ka manawa hoʻokahi. E hōʻemi i nā meaʻai ʻala a me ka ʻaila. E hiamoe me kou poʻo i hoʻokiʻekiʻe iki ʻia.
• Hoʻoikaika kino māmā: Inā ua ʻae ʻia ʻoe e kāu kauka, e hana i nā hoʻoikaika kino māmā e like me ka hele wāwae a i ʻole ka ʻauʻau ʻana. ʻAʻole wale kēia e hoʻomaikaʻi iā ʻoe, akā e kōkua pū nō hoʻi i ka hānau ʻana.
• Nā lole kākoʻo : ʻO ke komo ʻana i kahi mea e like me ke kāʻei e kākoʻo ana i ka ʻōpū hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o ke kua.
• E huli i nā ala e hoʻomaha ai:ʻO nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana e hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo, ka hoʻolohe ʻana i ke mele, a me ka ʻauʻau ʻana mehana (ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e wela loa ka wai) hiki ke kōkua i ka noʻonoʻo a me ke kino e ʻoluʻolu.

Inā loaʻa kekahi mea e like me kēia, pono ʻoe e kāhea koke i ke kauka !

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e kāhea koke aku i kāu kauka , a i ʻole e hele i ka haukapila kokoke loa, me ka hoʻokaʻulua ʻole.

• Ka emi nui ʻana a i ʻole ka nalowale ʻana o nā neʻe ʻana o ka fetal.
• Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū (koko ʻulaʻula ʻālohilohi).
• Ka haki ʻana o ka ʻeke wai (ka puka ʻana mai o ke wai mai loko mai o ka vagina i ka manawa hoʻokahi a i ʻole ka pulu mau ʻana).
• Ka hoʻomaka mua ʻana o nā ʻeha hānau (ʻeha e hana ʻia ma mua o ʻehā manawa i ka hola, mau, a lilo i mea koʻikoʻi).
• ʻEha poʻo koʻikoʻi a mau paha.
• ʻO ka ʻike maka pōwehiwehi, me he mea lā e lana ana nā kiko i mua o nā maka.
• ʻEha nui ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū.
• ʻO ka pehu nui koke o ka maka, nā lima, a me nā wāwae (hiki i kēia ke lilo i mau hōʻailona o kahi maʻi weliweli i kapa ʻia ʻo preeclampsia ).
• Kuni a i ʻole ke anu.

I ka manawa e like me kēia, ʻo ka mea nui, ʻaʻole e hopohopo a ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

Leka Lawe-Home

Aia ʻoe i kēia manawa i nā pae hope loa o kāu huakaʻi hāpai. I loko o kekahi mau lā, e hoʻomaka ʻoe i ka mokuna nani loa o kou ola.

• Ke ulu wikiwiki nei kāu pēpē i kēia pule, ke piʻi nei ke kaumaha, a ke mākaukau nei e hānau.
• Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i nā loli ma ke kino a me ka noʻonoʻo. He mea maʻamau ka nui o kēia mau mea.
• E ʻike i ke kauka i ka manawa kūpono a e hahai i kāna mau kuhikuhi.
• E makaʻala i nā hōʻailona pilikia a e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā manaʻo ʻoe he pilikia kou.
• E hoʻomaha nui, e ʻai i ka meaʻai momona, a e hauʻoli.

Ke hana nei ʻoe i kēia mau mea a pau no kāu pēpē makamae. He makuahine ikaika a akamai ʻoe. Hiki iā ʻoe ke hoʻopau pono i kēia huakaʻi! E maikaʻi nā mea a pau!

Inā makemake ʻoe e ʻike hou aku i kekahi mea, a i ʻole he mau hopohopo kāu, e kamaʻilio me kāu kauka. Makemake mākou a pau iā ʻoe i ka maikaʻi loa!

Hāpai keiki, 35 pule, ulu ʻana o ka pēpē, olakino o ka makuahine, hoʻomākaukau no ka wā hāpai, nā pule hāpai, hānau keiki