Pule Hāpai 6: Ka hoʻomaka kupaianaha o kahi ola liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū! (Pulema Hāpai 6) He aha ka mea e hana nei i kēia pule?

Hoʻomaikaʻi! Aia ʻoe i kou ono pule o ka hāpai ʻana . He manawa kūikawā loa kēia. He pule kēia e nui ai nā loli kupaianaha e hana nei i loko o kou kino a me kāu keiki liʻiliʻi. No laila, e nānā kākou i ka mea e hana nei i kēia pule? E hoʻomaha kākou, e like me ke kamaʻilio ʻana me kahi hoaaloha.

Pehea kāu keiki liʻiliʻi i kēia pule? Ke hana nei kekahi mau mea kupaianaha!

E noʻonoʻo wale, he hanana koʻikoʻi loa kēia pule ʻeono i ke ola o kāu pēpē. ʻO ka mea i hoʻomaka ma ke ʻano he pōpō liʻiliʻi o nā ʻāpana ke hoʻomaka mālie nei e lawe i kahi ʻano maopopo.

Hana maikaʻi loa ka lolo!

I kēia pule, ke ulu nei ka lolo a me ka ʻōnaehana nerve o kāu pēpē i kahi wikiwiki kupaianaha. ʻOiaʻiʻo, ke kau ʻia nei ke kumu o ka ʻōnaehana nerve i kēia manawa. ʻO kēia ke kikowaena e hoʻomalu i ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana o kāu pēpē, ka manaʻo, a me ka hana ʻana i nā mea āpau i loko o kona kino. E noʻonoʻo iā ia e like me kahi kamepiula liʻiliʻi, me nā kaapuni e hoʻohui mālie ʻia.

Ke hoʻomaka nei nā maka liʻiliʻi a me nā pepeiao e hana!

Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo, i kēia pule, e hoʻomaka ana nā ʻāpana liʻiliʻi e like me ka pehu e hoʻomaka ana e hana i nā maka ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo o ka pēpē, i kapa ʻia ʻo "Optic Vesicles," e puka mai. ʻO ia nā mea e lilo i ʻelua mau maka nani ma hope. Pēlā nō, hoʻomaka pū nā ala e hana ai i ka pepeiao o loko e hana i kēia pule. ʻO ia ka manawa e hiki ai i ka pēpē ke hoʻomaopopo i kou leo ​​a hoʻolohe i nā mele nani i ka wā e hiki mai ana.

ʻO ka hauʻoli nui loa: hoʻomaka ka puʻuwai liʻiliʻi e kuʻi!

ʻO kēia ka nūhou maikaʻi loa o ka pule! E hoʻomaka ana ka puʻuwai liʻiliʻi o kāu pēpē e kuʻi i kēia pule . Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka hauʻoli? I kekahi manawa, inā ʻoe e hele no kahi scan ultrasound, hiki i ke kauka ke lohe i kēia puʻuwai liʻiliʻi, a malia paha e ʻike ʻoe i kahi kiko liʻiliʻi! He ʻike poina ʻole ia. ʻO kēia puʻuwai liʻiliʻi ka mea e pamu i ke koko ma ke kino a hānai i ka pēpē.

He aha hou aʻe ka mea hou?

Ke hoʻokumu ʻia nei nā kumu mua o ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe a me ka ʻōnaehana hanu o ka pēpē i kēia pule. ʻO ia hoʻi, ke hoʻokumu ʻia nei nā palapala kumu no nā ʻōnaehana kino e pono ai no ka hoʻoheheʻe ʻana i ka meaʻai a me ka hanu ʻana.

ʻAʻole wale ia, akā e hoʻomaka ana nā lima a me nā wāwae o ke pēpē e ulu a lilo i mau ʻōpuʻu liʻiliʻi i kēia pule. E like me kahi lālā liʻiliʻi ma luna o kahi lāʻau. E lilo koke kēia mau ʻōpuʻu liʻiliʻi i mau lima a me nā wāwae nani.

He aha ka nui o ke pēpē?

I kēia manawa, no ka mea ua pelu ʻia nā wāwae o ka pēpē i ke kino, he mea paʻakikī iki ke ana i ka lōʻihi mai luna o ke poʻo a i lalo o nā wāwae. ʻO ia ke kumu e ana pinepine ai nā kauka i ka lōʻihi mai luna o ke poʻo o ka pēpē a i lalo o nā puʻupuʻu (CRL) . ʻO kēia ka lōʻihi o ka lōʻihi o kāu pēpē i kēia pule , ma waena o 2 a me 5 millimeters (0.08 - 0.2 ʻīniha).Pēlā nō ia. ʻO ka pololei, ua like ia me ka nui o ka lentil! Akā e nānā i ka nui o nā mea e hana ʻia ana i loko o kēlā kino liʻiliʻi!

He mea kupaianaha ke noʻonoʻo ʻana, ʻeā? Pehea lā e hiki ai i kēlā mau mea nui ke hana ʻia i loko o kahi kanaka liʻiliʻi. ʻO kēia ka mea a ke kūlohelohe i kapa ai he hana kupaianaha.

No laila, pehea ʻoe ma ke ʻano he makuahine i kēia pule? Malia paha ua ʻokoʻa iki ke ʻano o nā mea!

Ke hele ke kino o kāu pēpē i kēlā mau loli nui, he mea maʻamau ke manaʻo i kekahi mau loli a me ka ʻoluʻolu ʻole i loko o kou kino. ʻAʻole like ka manaʻo o nā kānaka a pau i kēia mau mea, akā aia kekahi mau mea a ka hapa nui o ka poʻe e manaʻo like ai.

Maʻi kakahiaka

He pilikia nui kēia no nā makuahine he nui i nā mahina mua o ka hāpai ʻana. ʻAʻole wale i ke kakahiaka, akā i kēlā me kēia manawa o ka lā, hiki iā lākou ke manaʻo i ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi. No kekahi poʻe, ua hoʻonui ʻia kēia e nā ʻala.

• He ʻōlelo aʻoaʻo iki: Mai ʻai i ka ʻai nui i ka manawa hoʻokahi, e ʻai i nā mea liʻiliʻi i nā manawa he nui i ka lā. E ʻai i kahi mea maloʻo (e laʻa me ka cracker) i kou ala ʻana i ke kakahiaka. He kōkua nō hoʻi ka inu ʻana i ke kī kinikini i kekahi poʻe.

Luhi a me ka hiamoe

Ke manaʻo nei paha ʻoe, "Auē, luhi loa wau i kēia manawa"? He mea maʻamau kēlā. Nui nā mea e hana nei i loko o kou kino. Pono ia i ka nui o ka ikehu. No laila he mea nui e loaʻa ka nui o ka hoʻomaha .

Nā loli o ka umauma

Hiki ke manaʻo ʻia kou mau umauma he nui iki aʻe, he ʻeha iki ke pā aku, a he palupalu iki paha. Hoʻokumu ʻia kēia mau mea a pau e nā loli hormonal. ʻO ia ke ʻano o kou mau umauma e hoʻomākaukau ai e hana i ka waiū no kāu pēpē.

Pono pinepine e mimi

"No ke aha e pono mau ai iaʻu e mimi ?" e noʻonoʻo paha ʻoe. He mea maʻamau ka mimi pinepine ʻana i ka wā hāpai no ka mea e hana wikiwiki ana kou mau puʻupaʻa a hoʻokiʻekiʻe ʻia kou ʻōpū mimi i ka ulu ʻana o kou ʻōpū.

Nā loli o ke ʻano

I kekahi manawa, e kaumaha paha ʻoe, huhū, a hauʻoli koke paha me ke kumu ʻole. Ua kapa ʻia kēia he `(Mood Swings)`. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia nā loli nui i nā pae o nā hormones i loko o ke kino. ʻO ka mea nui, piʻi koke ka hormone `hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )` i kēia manawa.

• ʻAʻole ʻoe hoʻokahi: ​​E hoʻomaopopo he mea maʻamau kēia mau manaʻo. E kamaʻilio me kāu kāne, ʻohana, a i ʻole he hoaaloha pili e pili ana i kēia. He mea waiwai nui kā lākou kākoʻo.

He aha nā mea nui e pono ai ʻoe e mālama i kēia pule?

Aia kekahi mau mea e pono ai ʻoe e makaʻala nui i kēia manawa no kou olakino a me ke olakino o kāu pēpē.

Ua hiki i ka manawa e ʻike ai i ke kauka!

Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke kauka, ʻo kēia ka manawa kūpono loa e hele ai no kāu kipa mua ʻana ma mua o ka hānau ʻana. E nānā ke kauka iā ʻoe, e hōʻoia i kou hāpai ʻana, a hāʻawi iā ʻoe i kahi kuhi o kou lā hānau i manaʻo ʻia. E hāʻawi pū ʻo ia iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau a me nā hoʻokolohua āu e pono ai.

E lawe i nā huaora prenatal kūpono

He mea nui loa ka lawe ʻana i nā huaora prenatal a kāu kauka e kuhikuhi ai me ka pololei a me ka manawa kūpono. ʻO ka waikawa Folic , ʻoi aku hoʻi, he huaora ia e pono ai i kēia wā mua. Kōkua ia i ka pale ʻana i nā kīnā neural tube, hiki ke ulu i loko o ka lolo a me ke kaula spinal o ka pēpē.

He pono anei iā kākou ke noʻonoʻo e pili ana i ka meaʻai a me ka mea inu?

Loaʻa i kāu pēpē ka meaʻai e pono ai mai ka meaʻai āu e ʻai ai, no laila he mea nui e ʻai i ka meaʻai kaulike a momona hoʻi .

• Nā mea maikaʻi e ʻai ai: nā huaʻai, nā mea kanu (ʻoi aku hoʻi nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo ʻeleʻele), nā nati, ka waiū a me nā huahana waiū, iʻa, nā hua manu , a me nā ʻiʻo i moʻa maikaʻi ʻia.
• Nā mea ʻino a maikaʻi ʻole ke ʻai ʻia:
• ʻO ka ʻiʻo maka a i ʻole ka iʻa pono ʻole, ka iʻa, a me nā hua manu (hiki i kēia mau mea ke hoʻolauna i nā germs).
• Waiū i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia a me nā huahana waiū.
• E kaupalena i kekahi mau iʻa nui (e like me ka manō, tilefish) no ka mea aia paha ka mercury i loko.
• E hōʻemi i kāu lawe ʻana i nā mea inu i loaʻa ka caffeine e like me ke kī a me ke kofe (ua maikaʻi hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā, e nīnau i kāu kauka).
• Pono e hoʻōki loa i ka waiʻona a me ka puhipaka. He mea ʻino loa kēia i ka pēpē.

Mai poina e inu i ka wai he nui!

E ho'āʻo e inu ma ka liʻiliʻi he 8-10 mau kīʻaha wai i ka lā. E pale aku kēia i kou kino mai ka maloʻo ʻana a e kōkua pū hoʻi i ka hoʻēmi ʻana i kekahi o nā ʻehaʻeha i ʻōlelo ʻia ma mua.

He mea pono ka hoʻomaha.

E hoʻomaha i ka wā e luhi ai ʻoe. E hiamoe maikaʻi i ka pō. Inā hiki, e hiamoe iki i ke ao.

Hoʻoikaika kino māmā

E nīnau i kāu kauka a hana i nā hoʻoikaika kino māmā e kūpono iā ʻoe (e laʻa me ka hele wāwae, ka ʻauʻau ʻana) e kōkua i kou kino a me kou noʻonoʻo e ho'ōla. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻōlelo ʻia ka hāpai kaumaha a me ka hoʻoikaika kino ikaika i kēia manawa.

Nā mea ʻē aʻe e makaʻala ai

• Mai hāpai i nā mea kaumaha.
• E pale i ka hoʻopili ʻana me nā kemika ʻino, nā pesticides, a me nā pena.
• E pale i ka hoʻopili ʻana i ka radiation (e.g., inā ʻoe e hana ana i kahi X-ray, e haʻi iā lākou ua hāpai ʻoe).

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻolohe ʻana i kou kino. Inā manaʻo ʻoe ua luhi, e hoʻomaha. Inā manaʻo ʻoe i kekahi mea ʻē, e haʻi i kāu kauka.

He mau pane i nā nīnau ma kou manaʻo

He mea maʻamau ka kū ʻana o nā nīnau i loko o kou manaʻo i kēia manawa. E nānā kākou i nā pane i kekahi o lākou.

He mea weliweli anei ka ʻike ʻana i nā kiko?

Hiki i kekahi mau makuahine ke ʻike i kahi kahe koko liʻiliʻi i nā pule mua o ka hāpai ʻana. Ua kapa ʻia kēia he "Spotting". ʻO ka hapa nui o ka manawa, ma muli ia o ka "Implantation Bleeding", ʻaʻohe mea e hopohopo ai. Eia nō naʻe, inā ʻoe e kahe koko ana no kekahi kumu, inā he liʻiliʻi a nui paha, ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻi ʻana i kāu kauka. A laila hiki iā lākou ke nānā e hōʻoia i ka maikaʻi o nā mea āpau.

Āhea wau e ʻike ai i ka neʻe ʻana o ka pēpē?

He mea kēia a nā makuahine he nui e kali nui nei. Akā e lōʻihi ka manawa ma mua o kou ʻike ʻana i nā neʻe ʻana o ka pēpē. ʻO ka maʻamau, hoʻomaka ka makuahine hānau mua e ʻike i kēia mau neʻe liʻiliʻi ma waena o 18 a me 25 mau pule. No ke keiki ʻelua a ʻekolu paha, hiki ke ʻike mua ʻia, e like me 16 mau pule.

He pilikia anei inā ʻaʻole au e ʻoluʻolu ʻole mai kāu mea i ʻōlelo mai nei?

ʻAʻole loa! Hiki i kekahi mau makuahine ke hala i kēia manawa me ka ʻole o ka maʻi kakahiaka, ka luhi, a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe. He mea maʻamau loa kēlā. He ʻokoʻa kēlā me kēia hāpai ʻana. No laila, mai hopohopo e pili ana i ka hoʻohālikelike ʻana i kou ʻike me nā poʻe ʻē aʻe.

Āhea kākou e haʻi aku ai i kēia nūhou maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe?

He hoʻoholo maoli kēia no ʻolua a me kāu kāne. Hōʻike kekahi poʻe i ko lākou ʻohana a me nā hoaaloha i ka wā e ʻike ai lākou ua hāpai lākou. Kali kekahi a hiki i ka trimester mua, ʻo ia hoʻi ma kahi o 12 mau pule, e haʻi aku i kā lākou mau hoaaloha. ʻO kēia no ka mea ua manaʻo ʻia he kiʻekiʻe iki ka pilikia o ka hāʻule ʻana i ka wā o ka trimester mua. E kaʻana like i kēia nūhou maikaʻi i ka manawa kūpono iā ʻoe.

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo: no ʻoe kēia huakaʻi, e leʻaleʻa!

ʻO kēia ka mea nui loa aʻu e haʻi aku ai iā ʻoe.

• He kū hoʻokahi kēlā me kēia hāpai ʻana. He kū hoʻokahi kou ʻike iā ʻoe iho.
• E mālama pono iā ʻoe iho. E ʻai pono, e inu pono, a e hoʻomaha pono. Inā ʻoe e hauʻoli a olakino, e maikaʻi ana kāu pēpē.
• E ʻike i ke kauka i ka manawa i hoʻonohonoho ʻia. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻokolohua āu e pono ai.
• E noʻonoʻo pono. ʻO kēia ka manawa nani loa o kou ola. E hauʻoli i kēlā me kēia ʻanuʻu o kēia huakaʻi.
• E kaʻana like i kēia ʻike me kāu hoa. He huakaʻi kēia no ʻolua ʻelua.

Ke hana nei kahi hana mana nui i loko o kou kino. Ke makemake nei mākou iā ʻoe i ka ikaika a me ka hauʻoli āu e pono ai i kou hoʻomākaukau ʻana e hoʻokipa i kēia ola liʻiliʻi! Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, mai hilahila a nīnau i ke kauka a i ʻole kekahi āu e hilinaʻi ai. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi!

Hāpai keiki, 6 pule hāpai, ulu ʻana o ka ʻōpū, olakino hāpai keiki, ʻōlelo aʻoaʻo no nā makuahine, maʻi kakahiaka, waikawa folic