Ua kipa aku anei ʻoe i ke kauka i kou wā i manaʻo ai ua maikaʻi loa ʻoe? Manaʻo ka poʻe he nui he pono ʻoe e ʻike i ke kauka ke maʻi ʻoe, akā ʻaʻole ia ka hihia. He mea hana koʻikoʻi ka ' hoʻokolokolo kino ' no ka loiloi ʻana i kou olakino o kēia manawa a me ka pale ʻana i nā maʻi e hiki mai ana. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā me ka maʻalahi a me ka ʻoluʻolu.
He aha ka hoʻokolokolo kino?
I nā huaʻōlelo maʻalahi, he loiloi kēia o kou olakino holoʻokoʻa. E noʻonoʻo e like me ka lawe ʻana i kāu kaʻa no kahi lawelawe e hōʻoia i ka holo pono ʻana o nā mea āpau a e hopu i nā pilikia ma mua o ko lākou lilo ʻana i mau pilikia nui. ʻO ka pahuhopu o kāu kauka ma ʻaneʻi, ʻo ia ke kōkua iā ʻoe e mālama i ke olakino kiʻekiʻe loa. Ua kapa pinepine ʻia kēia he ' wellness check,' 'checkup,' a i ʻole 'annual physical'.
ʻO ke kumu nui ka mālama pale . ʻOiai inā manaʻo ʻoe ua olakino loa ʻoe, ʻo ka hoʻonohonoho ʻana i kēia hoʻokolohua kekahi o nā mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana no kou olakino lōʻihi.
No ke aha e pono ai i nā kānaka a pau ke lawe i kahi hoʻokolohua kino?
Aia kekahi mau kumu e hoʻonohonoho ai i kēia. E noʻonoʻo iā ia me ka hāʻawi ʻana i kou kino i ka nānā kūpono.
- E loiloi i kou olakino holoʻokoʻa a nānā i kāu mau hana vital.
- E loaʻa iā ʻoe ka ʻōlelo aʻoaʻo loea mai kāu kauka no ke ola kino a me ke olakino maikaʻi.
- E ʻike i nā pilikia olakino huna a i ʻole e noiʻi i kekahi mau hōʻailona maalea āu i hoʻowahāwahā ai.
- E hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau pale i kūpono i kou pae makahiki.
- He wahi palekana a malū hoʻi ia e nīnau ai i nā nīnau e pili ana i ke olakino āu e noʻonoʻo nei.
- Pono pinepine ʻia e loaʻa kahi ʻae kino a lapaʻau paha no ka hana a i ʻole nā hana kino.
ʻŌlelo pinepine nā kauka e hoʻonohonoho ʻoe i kahi hoʻokolokolo kino ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka makahiki .
He aha nā mea a ke kauka e nānā ai i ka wā o ke kino?
E nānā kāu kauka i kou mau ʻōnaehana kino nui mai ke poʻo a ka wāwae. Eia nā mea maʻamau e uhi ʻia:
| ʻĀpana/ʻŌnaehana Kino | Ka mea a ke kauka e ʻimi nei |
|---|---|
| ʻIli | Ke nānā ʻana i nā kiko ʻokoʻa, nā ʻiole, nā ʻōhū, a i ʻole nā pilikia dermatological ʻē aʻe. |
| Nā maka, nā pepeiao, ka ihu, a me ka puʻu | Ke loiloi ʻana i ka ʻike, ka lohe, ke olakino o ka puʻu, a me nā puka ihu. |
| Puʻuwai | Ke hoʻohana nei i ka stethoscope e hoʻolohe i ka helu o kou puʻuwai, ka rhythm, a e ʻike i nā leo ʻē. |
| Nā māmā | Ke hoʻolohe nei i nā leo hanu maopopo a me ka nānā ʻana no nā hōʻailona o ka wheezing a i ʻole nā mea ʻē aʻe. |
| ʻōpū | Ke pāpaʻi ʻana i ka ʻāpana e nānā i ka nui a me ke olakino o nā ʻōkana e like me ke akepaʻa a me nā puʻupaʻa, a me ka ʻike ʻana i kekahi ʻano palupalu. |
| ʻŌnaehana Aʻalolo | Ke hoʻāʻo ʻana i ke kaulike, nā reflexes, a me ka ikaika o nā ʻiʻo. |
| Ola Kino | Ke kūkākūkā ʻana i kou ʻano, nā pae kaumaha, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa o ka noʻonoʻo. |
Ma muli o kou mau makahiki a me kou kāne, hiki i kāu hoʻokolohua ke komo pū i nā nānā ʻana no ke olakino o ka umauma , ke olakino genitourinary , a i ʻole ke olakino prostate .
Ke hoʻomākaukau nei no kāu manawa
I mea e hoʻohana pono ai i kāu kipa, e mākaukau e hele mai me kēia mau ʻike:
| Mea e hoʻomākaukau ai | No ke aha he mea nui |
|---|---|
| Papa inoa o nā lāʻau lapaʻau a me nā huaora o kēia manawa | Hāʻawi i ke kauka i kahi kiʻi piha o kāu papa hana olakino. |
| Nā kikoʻī e pili ana i nā allergies i ʻike ʻia | He mea nui ia no kou palekana. |
| Nā memo e pili ana i nā hōʻailona | ʻO ke kākau ʻana i nā kikoʻī e like me ka hoʻomaka ʻana a me ka lōʻihi e kōkua i ke kauka e hōʻoia pololei. |
| Nā hōʻike lapaʻau ma mua | Pale i ka hana hou ʻana o nā hoʻokolohua pono ʻole. |
| He papa inoa o kāu mau nīnau | Hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole ʻoe e poina e kamaʻilio i kekahi hopohopo i kou wā e kipa aku ai. |
No laila, he aha ka mea e hana maoli ai ke hālāwai ʻoe me ke kauka?
ʻO ka maʻamau, he 30 mau minuke ka lōʻihi o ka hoʻokolohua kino maʻamau. No ka hoʻomaka ʻana, e hoʻopaʻa ke kahu maʻi a i ʻole ke kōkua lapaʻau i kou kiʻekiʻe, ke kaumaha, a me nā hōʻailona koʻikoʻi - e like me kou koko, ka helu o ka puʻuwai , a meka mahana o ke kino .
Ma hope o kēia, e noho pū kāu kauka me ʻoe e kūkākūkā i kou mōʻaukala olakino:
- Nā kūlana olakino i hala a i ʻole nā kūlana olakino e kū nei.
- Ka moʻolelo ʻohana e pili ana i nā kūlana e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe .
- Nā kumu o ke ola, e like me ka puhipaka a i ʻole ka inu ʻona.
He mea nui e hōʻoiaʻiʻo loa ʻoe i kāu kauka. ʻAʻohe pono e hilahila. ʻO ka hāʻawi ʻana i ka ʻike pololei e hiki ai i kāu kauka ke hāʻawi i ke alakaʻi a me ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no kāu mau pono kūikawā.
A laila, hoʻomaka ka hoʻokolokolo kino. E hoʻohana pinepine kāu kauka i ʻehā mau ʻano koʻikoʻi:
- Auscultation: Hoʻolohe i kou puʻuwai a me kou māmā me ka hoʻohana ʻana i kahi stethoscope.
- Nānā: E nānā pono i kou ʻili, puʻu, a me nā wahi ʻē aʻe no nā loli i ʻike ʻia.
- Palpation: Ke kaomi mālie nei i ko lākou mau lima a hoʻopā i nā puʻupuʻu ʻē aʻe a i ʻole nā kīʻaha lymph pehu.
- Percussion: Ke kuʻi mālie ʻana i nā wahi kikoʻī o kou kino a hoʻolohe i ke kani i loaʻa mai e loiloi i ke kūlana o nā ʻōpū o loko.
He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hoʻokolokolo?
Ke pau ka hoʻokolokolo ʻana, e kūkākūkā kāu kauka i nā hopena me ʻoe:
- Hiki ke hoʻomaopopo ʻia iā ʻoe aia kou olakino ma ke kūlana maikaʻi loa .
- Inā ʻike ʻia kahi hopohopo, e wehewehe pono kāu kauka iā ʻoe.
- Hiki iā lākou ke hāʻawi i nā hoʻokolohua hou aʻe e noiʻi hou aku, e like me:
- He kukuna X
- He Helu Koko Piha (CBC)
- ʻO kahi Electrocardiogram (EKG) e nānā i ka hana o kou puʻuwai
- He loiloi mimi
- ʻO kahi Lipid Panel e nānā i kāu mau pae cholesterol
- Inā pono, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi loea .
Āhea ʻoe e ʻike hou ai i kāu kauka?
Ma waho aʻe o kāu hana kino makahiki, pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi kipa inā:
- He mau nīnau kāu e pili ana i nā hopena o kāu hoʻāʻo.
- ʻIke ʻoe i nā hōʻailona hou a i ʻole inā e ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona e kū nei.
- ʻIke ʻoe i kahi puʻupuʻu hou, ʻō, a i ʻole ka ʻeha ʻili .
ʻO ke nānā kino kekahi o nā ala kūpono loa e hoʻoikaika ai i kou olakino lōʻihi. He manawa kūpono hoʻi ia e kūkulu ai i kahi pilina hilinaʻi me kāu kauka—kahi mea hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i kēlā me kēia manawa āu e hopohopo ai no ke olakino.
Leka Lawe-Home
- ʻOiai inā maikaʻi loa kou manaʻo, he hoʻopukapuka akamai ka hoʻokolokolo kino makahiki no kou olakino i ka wā e hiki mai ana.
- ʻO ka pahuhopu ka ʻike mua ʻana i nā pilikia kūpono a i ʻole e hōʻemi i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā pilikia olakino i ka wā e hiki mai ana.
- Ma mua o kou manawa i koho ʻia ai, e kākau i lalo i kāu mau nīnau a me kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei.
- I kou wā e kipa aku ai, e wehe a e ʻoiaʻiʻo; ʻo kou ʻike maopopo ka mea hana maikaʻi loa no kāu kauka e kōkua pono iā ʻoe.
hoʻokolokolo kino, nānā kino, nānā kino makahiki, nānā olakino, kauka, Nirogi Lanka, mālama pale
