🤱 Nā pilikia o nā ʻū i ka wā e hānai waiū ana

"E ke kauka, ʻeha loa ia i ka wā e hānai waiū ai au i kaʻu pēpē. Ua māwae a ʻeha koʻu mau nipples, a ke kahe nei ke koko. Makaʻu wau e hānai waiū no ka mea ʻeha ia," wahi a Sanduni, 25 makahiki, nāna i hele mai i ke keʻena lapaʻau me kāna hiapo, āna i hānau ai i hoʻokahi pule i hala aku nei, me ka uē ʻana.

Ua hōʻoluʻolu ʻo Kauka Priya iā ia a wehewehe me ke aloha, "E Sandhu, ʻo ka hapa nui o nā makuahine hou e loaʻa ana kēia pilikia i nā wā mua. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻaʻole i hoʻopili pono ʻia ka pēpē i ka umauma (Poor Attachment/Latch). Nahu wale ka pēpē i ka piko o ka nipple, kahi e hoʻoulu ai i nā ʻeha a me nā māwae ma nā nipples. Inā ʻoe e hānai pono i ka waiū, e ola kēia mau ʻeha i loko o ʻelua lā."

Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā kikoʻī mākou i nā kumu o ʻekolu o nā pilikia nui e kū nei i nā makuahine i ka wā hānai waiū: nā ʻūpā ʻeha, nā ʻūpā māwae, a me nā ʻūpā i hoʻohuli ʻia, a me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi e hiki ke hana ʻia ma ka home.

😣 Nā ʻū ʻeha

He pilikia maʻamau ka ʻeha o nā nipples i waena o nā makuahine hānai waiū. Hoʻokumu pinepine ʻia kēia e ka pēpē ʻaʻole i hoʻopaʻa pono. Hiki ke hana ʻia e ka pilikia o ka pēpē e hoʻopili i ka umauma (latch on) i ka wā e piha ai nā umauma.

Inā hoʻomau ka ʻeha o kāu pēpē i ka wā e hānai waiū ana, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ʻo ia e ʻūlū pono ana. Eia kekahi, hiki ke kumu o ka nakinaki ʻana o ke alelo, kahi maʻi Candida/Thrush, a i ʻole ka vasospasm o ka nipple.

#### He aha nā mea e hiki ke hana ʻia e hōʻemi i ka ʻeha o ka nipple:

• He mea nui e noho mālie a ʻoluʻolu hoʻi (e kākoʻo pono i kou kua).
• E ho'āʻo e hānai i ka waiū ma ke kūlana "Chest to Chest, Chin on Breast".
• E hānai i ka waiū ma nā kūlana like ʻole. E hōʻoia i ka pololei o ka ʻū ʻana o ke pēpē ma kēlā me kēia kūlana.
• Inā ʻeha nui kekahi nipple ma kekahi ʻaoʻao, e hoʻomaka i ka hānai waiū ma ka ʻaoʻao i emi iki ka ʻeha.
• Ma mua o ka hānai ʻana i ka waiū umauma, e ʻomi i kekahi mau kulu o ka waiū umauma a puni ka nipple. E palupalu kēia a hoʻomaʻū i ka nipple.
• E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā mea e hoʻomaloʻo ai a ʻili paha i nā nipples (e like me nā kopa, nā ʻuhane menthol) a me nā kirimina kemika.
• Inā pono ʻoe e hoʻōki i kāu pēpē mai ka hānai waiū ʻana, mai huki i ka umauma mai ka waha o kāu pēpē. E hoʻokomo mālie i kou manamana lima i ke kihi o ka waha o kāu pēpē a wehe i ka mea omo.
• E kau i kahi ʻeke hau ma ka nipple ma hope o ka hānai ʻana i ka waiū e hōʻemi i ka ʻeha.
• E makaʻala e hoʻomaloʻo i kou mau nipples. E ʻae i ka ʻāpana a puni ka nipple e maloʻo ma hope o ka hānai ʻana i ka waiū.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi pale nipple e pale ana i nā nipples a hiki ke waiho ʻia i loko o ka bra. E pale i ke komo ʻana i nā lole komo paʻa i ka pō.

😢 Nā ʻūpā i haki

ʻO nā nipples māwae ke nahu wale ka pēpē i ka piko o ka nipple ma kahi o ka lawe ʻana i ka nipple holoʻokoʻa a me ka areola i loko o ko lākou waha. ʻO kekahi kumu ʻē aʻe, ʻaʻole ia e hoʻomaloʻo pono i ka nipple ma hope o ka hānai ʻana i ka waiū, ke komo ʻana i nā lole komo paʻa ma luna o ka ʻili pulu, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā pale umauma pulu no ka manawa lōʻihi.

#### Nā hōʻailona o nā nipples māwae:

I ka wā mua, he palupalu loa paha ka māwae. Hiki ke ʻike ʻia kēia ma ka nipple a i ʻole ka lihi kahi e hui ai ka nipple me ka areola. Hiki ke loaʻa ka ʻeha nui a i kekahi manawa ke kahe koko i ka wā e hānai waiū ai.

#### Nā lāʻau lapaʻau no nā nipples māwae:

• Inā hoʻopaʻa pono ʻia ke pēpē a ke hānai waiū nei, e ho'ōla wale nā ​​​​nipples māwae i loko o 1-2 mau lā.
• E hoʻōki i ka hānai waiū ma ka ʻaoʻao me ka ʻeha ʻino loa no hoʻokahi a ʻelua paha lā a hāʻawi i kēlā ʻaoʻao i kahi hoʻomaha.
• E hoʻokuʻu i ka waiū mai kēlā umauma a hānai i ka pēpē me kahi puna a kīʻaha maʻemaʻe paha.
• E hālāwai me kahi kahu hānai akamai a i ʻole ke kākā'ōlelo lactation e hōʻike a aʻo i ke kūlana kūpono o ka hānai ʻana i ka waiū.
• Inā ʻeha nui ka ʻūlū, e lawe i ka papa Paracetamol ma mua o ka hānai ʻana i ka waiū, e like me ka ʻōlelo a kāu kauka.

🙃 Nā ʻūpā i hoʻohuli ʻia

ʻO ka nipple i hoʻohuli ʻia ke piholo ʻana o ka nipple i loko ma kahi o ka puka ʻana i waho ke hoʻāʻo ke pēpē e omo a kaomi paha i ka ʻāpana pouli (areola).

#### Nā lāʻau lapaʻau kūpono no kēia:

• Hiki ke pale ʻia kēia ma ka ʻōwili lima ʻana a me ke kīkoʻo ʻana i ka nipple i ka wā hāpai (ʻoi aku hoʻi mai ka mahina 7).
• ʻAno Hana Hoffman:

1. E kaha i kahi keʻa ma luna a ma waena o ka nipple ma kou noʻonoʻo.
2. E kau i kou mau manamana nui ma nā ʻaoʻao ʻē aʻe ma kēlā ʻaoʻao kēia ʻaoʻao o ka laina, ma ka lihi o ka ʻāpana ʻeleʻele.
3. E huki i kou mau manamana nui i waho i nā ʻaoʻao ʻelua, e kaomi ana i ka umauma.
4. A laila e kau ʻē aʻe i ka luna a me lalo a huki i luna a i lalo. E hana i kēia i kekahi mau manawa i ka lā.

• Ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē, e hoʻolauna i ka pēpē i ka waiū umauma ʻoiai ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻano o ka omo ʻana.
• Ma mua o ka hānai ʻana, e ʻōmomi i ka nipple no kekahi manawa me ka hoʻohana ʻana i ka pamu umauma a i ʻole ke ʻano syringe. Ke omo ka pēpē, e hoʻi mālie ka nipple i kona kūlana maoli.

🚨 Nā Hōʻailona ʻUlaʻula o ka Maʻi Umauma Pono e ʻImi koke ʻia

Hiki i nā ʻeha o ka nipple ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi e like me ka mastitis a i ʻole ka abscess o ka umauma. E ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona:

• Lilo kekahi ʻāpana o ka umauma i ʻulaʻula, paʻakikī, ʻeha, a wela loa ke pā.
• Kuni me ke anu.
• He kahe e like me ka nahu mai ka nipple.

🛠️ Nā Hana e Maʻalahi ai ka Hānai ʻana i ka Waiū

• KaʻAnuʻu Hana 1: Ke omo kāu pēpē, e hōʻoia ʻaʻole wale ka nipple akā ʻo ka hapa nui o ka ʻāpana ʻeleʻele a puni ia (areola) e komo i loko o ka waha o ka pēpē.
• KaʻAnuʻu Hana 2: No ka hoʻomaloʻo ʻana i kou mau umauma, e kau i kahi waiū umauma ma kou nipple ma hope o kēlā me kēia hānai ʻana a e hoʻomaloʻo ia.
• KaʻAnuʻu Hana ʻEkolu: Inā māwae a kahe ke koko o nā nipples, e hoʻōki i ka hānai waiū no kekahi manawa a hoʻopuka i ka waiū me ka puna.
• KaʻAnuʻu Hana ʻEhā: Inā paʻakikī kou mau umauma a he mau ʻōpū waiū, e hamo iā lākou me kahi kāwele mahana a pulu ma mua o ka hānai ʻana i ka waiū.
• KaʻAnuʻu Hana ʻElima: E inu i ka wai maʻemaʻe e lawa ai (ma kahi o 3 lita) a ʻai i ka meaʻai momona i kēlā me kēia lā.

📊 Ka Hoʻokaʻawale ʻana o nā Pilikia o ka Umauma (Hōʻuluʻulu Manaʻo o nā Nipple)

📖 Nā Kumuwaiwai a me nā Kuhikuhi ʻEpekema

• Alakaʻi NHS (UK) no nā pilikia hānai waiū: NHS Sore Nipples breastfeeding (Loaʻa ʻia 2026)
• Nā Alakaʻi Lapaʻau NCBI: Ka Hoʻokele ʻana i ka ʻeha a me ka trauma o ka nipple i nā wahine hānai (PMC3380187)