Ua ʻike ʻia ʻoe me ka maʻi bipolar? - 10 mau nīnau āu e nīnau pono ai i kāu kauka

Ke haʻi aku kāu kauka iā ʻoe he maʻi bipolar kou, nui paha kāu mau nīnau. He mea maʻamau ka noʻonoʻo ʻana i nā mea e like me, "He aha kaʻu e hana ai i kēia manawa?", "ʻAʻole hiki ke ho'ōla ʻia kēia?", "He aha ka mea e hiki mai ana i koʻu ola i ka wā e hiki mai ana?" Akā, mai hopohopo. Hiki iā ʻoe ke hoʻokele iā ia a ola i kahi ola maikaʻi. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaopopo maikaʻi i kou kūlana. No laila, i ka manawa aʻe e ʻike ai ʻoe i kāu kauka, mai poina e nīnau i kēia mau nīnau. He mea maikaʻi ke kākau iā lākou i loko o kahi puke.

1. Hiki ke hoʻoili ʻia kēia i kaʻu mau keiki?

He pilikia nui kēia no nā kānaka he nui. Aia paha kahi predisposition genetic i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi bipolar. ʻO ke ʻano kēia inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana kēia maʻi, aia kekahi pilikia e loaʻa pū kekahi iā ia. Akā, ʻaʻole ia manaʻo e hiki mai ana ia i ka 100% o ka manawa. Akā, he mea nui e makaʻala i kēia pilikia. A laila, inā hōʻike kou ʻohana, ʻoiai kāu mau keiki, i nā hōʻailona o kahi pilikia olakino noʻonoʻo i ka wā e hiki mai ana, hiki iā ʻoe ke mālama koke a ʻimi i ke aʻo lapaʻau.

2. He aha nā Bipolar I a me Bipolar II? ʻO wai kaʻu?

ʻElua ʻano nui o ka maʻi bipolar. ʻO ka ʻike ʻana i ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo pehea e mālama ai iā lākou. I ka ʻōlelo maʻalahi, ua hoʻokumu ʻia ka ʻokoʻa ma ka ikaika o ka mania . E nīnau i kāu kauka i kahi o kēia mau ʻano ʻelua āu i loaʻa ai. Ma kēlā ala hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maikaʻi i kāu mau hōʻailona.

3. Pehea e koho ai au i ka lāʻau lapaʻau kūpono noʻu? Pehea lākou e hana ai?

Aia kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau no ka maʻi bipolar. Ua kapa ʻia kēia mau mea he mau mea hoʻopaʻa manaʻo. Kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau i ka hoʻomalu ʻana i kou ʻano loli (mania) a me ke kaumaha. E noʻonoʻo kāu kauka i nā kumu he nui, me ke ʻano o kāu mau hōʻailona, ​​nā kūlana olakino ʻē aʻe āu e loaʻa ai, a me nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau, e hoʻoholo ai i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu. No laila e wehe e pili ana i kēia.

4. He aha kāu e hana ai inā poina iā ʻoe ke lawe i kahi mahele lāʻau?

He ʻokoʻa kēia no nā poʻe he nui. Akā, hiki ke ʻokoʻa ka pane i kēia ma muli o ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei. No laila , he nīnau kēia āu e nīnau ai i kāu kauka . ʻO ke kānāwai maʻamau, inā ua hala wale ʻoe i kahi lāʻau, e lawe koke iā ia i kou hoʻomanaʻo ʻana. Eia nō naʻe, inā kokoke ka manawa no kāu lāʻau aʻe, e kāpae i ka lāʻau i hala ʻole a lawe i ka lāʻau aʻe i ka manawa i hoʻonohonoho ʻia. Mai lawe i ʻelua lāʻau i ka manawa hoʻokahi e hoʻopiha ai i kahi lāʻau i hala ʻole.

5. He aha nā hōʻailona e hōʻike ana i ka hiki ʻana mai o kahi kūlana mania a hypomania paha?

ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e mālama ai i kou kūlana, ʻo ia ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona hōʻike. He mea kūikawā paha kēia iā ʻoe. Inā ʻike mua ʻoe i kēia mau hōʻailona, ​​hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka a loaʻa ke kōkua ma mua o ka ʻino ʻana o ke kūlana. ʻO kekahi mau hōʻailona maʻamau:

• ʻAʻohe hiamoe (akā, ʻaʻole luhi)
• Kamaʻilio wikiwiki loa
• Nā manaʻo hoʻokūkū
• Manaʻo ikaika loa
• Ke hoʻolilo nei i ke kālā he nui, ke komo ʻana i nā hana pilikia
• Wikiwiki i ka huhū

6. He aha nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau lapaʻau aʻu e lawe ai? He aha kaʻu e hana ai inā loaʻa lākou?

E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao. Hiki ke loaʻa ka hiamoe, ka piʻi ʻana o ke kaumaha, a me ka nausea i ka wā mua. ʻO ka hapa nui o ka manawa, e nalo kēia mau mea i ka hala ʻana o ka manawa. Akā he mea nui e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai. I kekahi manawa, hiki ke mālama ʻia kēia mau mea ma ka hoʻololi ʻana i ka nui o ka lāʻau a i ʻole ke hoʻololi ʻana i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

7. Pehea ka hopena o ke kaumaha a me nā maʻi hiamoe i koʻu maʻi?

E noʻonoʻo i kou lolo e like me kahi ʻōnaehana mele koʻikoʻi. Hoʻonui ke kaumaha a me ka nele i ka hiamoe i ka leo ma kēlā ʻōnaehana. Hoʻopilikia kēlā i ka ʻōnaehana. Hana like ka mea me ka maʻi bipolar. ʻO ke kaumaha a me ka nele i ka hiamoe ʻelua o nā mea hoʻoulu nui no nā hanana mood i kēia kūlana. No laila e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka loaʻa ʻana o 7-8 mau hola o ka hiamoe maikaʻi i ka pō a me nā ala e hoʻokele ai i ke kaumaha (e.g., noʻonoʻo, hoʻoikaika kino).

8. He aha nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka lawe ʻana i nā lāʻau antidepressants?

He pilikia paʻakikī kēia. He mea maʻamau nā hanana kaumaha i ka maʻi bipolar. Eia nō naʻe, inā hāʻawi ʻia i kahi maʻi bipolar kahi ʻano lāʻau lapaʻau 'anti-depressant' i hoʻohana ʻia no ke kaumaha maʻamau, hiki iā ia ke hana i kahi kūlana mania. No laila, hāʻawi pinepine ʻia kahi 'anti-depressant' me ka hui pū ʻana me kahi 'mood stabilizer'. He mea nui loa ia e nīnau pono i kāu kauka e pili ana i kēia.

9. Pono anei au e hana i nā hoʻāʻo koko no ka lāʻau lapaʻau? ʻEhia pinepine?

ʻAe, pono kekahi mau lāʻau lapaʻau i nā hoʻāʻo koko. No ka laʻana, inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau e like me ka lithium a i ʻole valproate , pono e nānā ʻia kou pae koko o ka lāʻau lapaʻau e hōʻoia i ko lākou pae kūpono. Pono paha e nānā ʻia kou mau puʻupaʻa a me ke akepaʻa. No kou palekana kēia a e hōʻoia i ka hana pono ʻana o ka lāʻau lapaʻau. No laila e hōʻoia i ka ʻike pono ʻana i ka pinepine o kou pono e hana i kēia mau hoʻāʻo.

10. Pehea ka hopena o nā mea e like me ka waiʻona a me ka mariuana i koʻu kūlana a me nā lāʻau lapaʻau?

Mai makaʻu e kamaʻilio e pili ana i kēia. ʻO ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau kekahi o nā ʻenemi nui loa o ka mālama ʻana i ka maʻi bipolar.Eia kēia mau mea:

• Ke piʻi nei ka ʻino o nā loli o ka naʻau.
• Hoʻopilikia ia i ka pono o nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai.
• He mea hoʻoulu ia no ke kaumaha a me ka mania .

I ka ʻōlelo maʻalahi, ua like kēia me ka ninini ʻana i ka ʻaila ma ke ahi. No laila, ʻo ka mea maikaʻi loa āu e hana ai, ʻo ia ke noho mamao loa mai kēia mau mea. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia a noi i ke kōkua inā pono. Bipolar, Maʻi Bipolar, Ola Kino, Nā Nīnau e Nīnau ai i ke Kauka, Mania, Kaumaha, Nā Hopena ʻAoʻao o nā Lāʻau Lapaʻau