Ke makaʻu nui nei ʻoe i ka ʻeha kino iki loa? Ua kapa ʻia kēia he Somatic Symptom Disorder!

Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ke hopohopo nui nei ʻoe no nā pilikia kino liʻiliʻi, malia paha he ʻeha poʻo wale nō, he ʻeha puʻu, a i ʻole he luhi iki paha? Malia paha e hele ʻoe i ke kauka a hana i nā hoʻokolohua, akā paʻakikī mau iā ʻoe ke ʻae? Inā pēlā, he mea nui loa paha iā ʻoe ke aʻo e pili ana i ke kūlana olakino noʻonoʻo a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā, ʻo ia hoʻi , Somatic Symptom Disorder (SSD) .

He aha maoli ka Somatic Symptom Disorder?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Somatic Symptom Disorder kahi maʻi olakino noʻonoʻo kahi e noʻonoʻo nui ai ke kanaka i ko lākou mau hōʻailona kino a noʻonoʻo, manaʻo, a hana i nā ʻano ʻē i ka pane ʻana i kēlā mau hōʻailona. Hiki i kēia maʻi ke hoʻopilikia i ko lākou hiki ke hana a hauʻoli i ke ola.

E noʻonoʻo i kēia. Loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha iki o ka ʻōpū. E nānā ke kanaka maʻamau e ʻike inā ua ʻeli ʻia ka meaʻai a inā paha he gastritis . Akā, makaʻu paha kekahi me (SSD) i kēia ʻeha iki o ka ʻōpū , me ka manaʻo, "ʻAuē, ʻaʻole maopopo iaʻu inā he mea koʻikoʻi koʻu, malia paha he maʻi kanesa?" I kekahi manawa, ʻaʻohe wehewehe lapaʻau o kēia mau hōʻailona, ​​a i ʻole he mau manaʻo kino maʻamau a i ʻole nā ​​​​​​mea ʻoluʻolu ʻole. I kekahi manawa, ʻoiai inā he maʻi maoli nō, ʻo ka mea a mākou e ʻike nei ma ʻaneʻi, ʻoi aku ka nui o ka hopohopo ma mua o nā hōʻailona.

He nui ka poʻe me SSD i ʻike ʻole he pilikia olakino noʻonoʻo ko lākou. Manaʻo lākou he maʻi kino koʻikoʻi ko lākou. ʻO kēia hopohopo nui e alakaʻi iā lākou e kipa pinepine i nā kauka a hana i nā hoʻokolohua lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau pono ʻole.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o (Somatic Symptom Disorder) a me (Illness Anxiety Disorder)?

I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "No laila ua like kēia me ka makaʻu mau i ka maʻi ʻana?" He ʻokoʻa iki ia. ( Maʻi Hopohopo Maʻi) he maʻi olakino noʻonoʻo nō hoʻi. Hōʻike ʻia ia e ka hopohopo nui a me ka makaʻu i loaʻa i kekahi a i ʻole e loaʻa ana i kahi maʻi. Eia nō naʻe, ʻaʻole e like me ka Somatic Symptom Disorder, ʻo ka poʻe me ka Illness Anxiety Disorder ʻaʻole lākou e ʻike pinepine i nā hōʻailona kino a ʻike iki paha. ʻO kā lākou pilikia nui ka makaʻu i ka maʻi ʻana.

No laila he aha ka Conversion Disorder? He aha ka ʻokoʻa ma waena o ia a me SSD?

ʻO ka Conversion Disorder, i ʻike ʻia hoʻi ʻo 'functional neurological symptom disorder', he kūlana ia i loaʻa ʻole ai i ka ʻōnaehana nerve kahi kumu kino a neurological paha. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kou mau manaʻo, neʻe ʻana, a me nā mea ʻē aʻe.

Loaʻa i ka poʻe me ka Conversion Disorder ke kaumaha a me ka hopohopo , akā ʻo ka hopohopo nui a me ka noʻonoʻo ʻana i nā hōʻailona kino ʻaʻole ia he ʻāpana o ka hōʻailona o ka Conversion Disorder. Eia nō naʻe, i loko o ka Somatic Symptom Disorder, ʻo ka hopohopo nui e pili ana i nā hōʻailona kino ka ʻāpana nui o ka hōʻailona. Maopopo iā ʻoe ka ʻokoʻa?

ʻO wai ka mea i hoʻopilikia nui ʻia e kēia maʻi (Somatic Symptom Disorder)?

ʻO kēia maʻi, i kapa ʻia ʻo Somatic Symptom Disorder, hiki ke hoʻopilikia i kekahi, mai nā keiki ʻōpio a i nā pākeke. Eia nō naʻe, hoʻomaka pinepine ia ma kahi o 30 mau makahiki.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ua hōʻike ʻia kēia maʻi he ʻumi manawa ʻoi aku ka maʻamau i waena o nā wahine .

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

He maʻi maʻamau ka Somatic Symptom Disorder. Ua manaʻo ʻia aia ma waena o 5% a me 7% o ka heluna kanaka makua e loaʻa i kēia maʻi.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi Somatic Symptom Disorder?

Aia kekahi mau hōʻailona kino e hiki i ke kanaka me (SSD) ke ʻike. ʻO lākou kēia:

• ʻEha (ʻo kēia ka hōʻailona i hōʻike pinepine ʻia. Hiki ke lilo i kekahi mea mai ka ʻeha poʻo a i ka ʻeha ʻōpū a i ka ʻeha kino)
• Luhi a nāwaliwali paha
• Paʻakikī ka hanu ʻana (kapa pū nā kauka i kēia "dyspnea")

Hiki i kēia mau hōʻailona kino ke ʻano akahai a koʻikoʻi paha. Hiki ke ʻike ʻia kekahi a ʻoi aku paha nā hōʻailona i ka manawa like. Aia paha he kumu lapaʻau no kēia, a i ʻole ʻaʻohe kumu maopopo.

Eia nō naʻe, ʻo nā ʻano nui o ka Somatic Symptom Disorder ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana, ka manaʻo, a me ke ʻano o ka poʻe e pane ai i kēia mau hōʻailona kino. Hiki i ka poʻe me SSD ke hana i nā mea e like me:

• Ke hopohopo nui nei e pili ana i ko lākou mau hōʻailona kino.
• ʻOiai me kahi hōʻailona kino liʻiliʻi, aia ka makaʻu, "ʻAʻole maopopo iaʻu inā he hōʻailona kēia o kahi maʻi koʻikoʻi."
• Ua hele lākou i kekahi kauka ma hope o kekahi, ua hana ʻia nā hoʻokolohua he nui, a ʻoiai ua haʻi mai nā hopena iā lākou ʻaʻole lākou maʻi, ʻaʻole naʻe lākou i manaʻoʻiʻo iā lākou.
• Manaʻo ʻaʻole lawa ka nānā ʻana o nā kauka i kā lākou mau hōʻailona.
• Ke hoʻololi ʻana mai kekahi kauka i kekahi, a i ʻole ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau mai kekahi mau kauka i ka manawa hoʻokahi.
• Ke hoʻolilo nei i ka manawa a me ka ikaika nui loa e noʻonoʻo ai i kou mau pilikia olakino a me ka ʻimi ʻana i nā mea e hoʻoponopono ai iā lākou.
• Hoʻike pinepine i ka ʻike kūikawā ʻole i nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau lapaʻau .
• Ke hoʻomaka nei e hilinaʻi i nā poʻe ʻē aʻe, e noi ana i ke kōkua a me ke kākoʻo naʻau, a me ka huhū ke ʻole e hoʻokō ʻia kā lākou mau pono.
• Ke paʻakikī nei e hana i nā hana o kēlā me kēia lā ma muli o nā manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano e pili ana i ko lākou mau hōʻailona kino.

Ma kahi o 30% a 60% o ka poʻe me ka Somatic Symptom Disorder e loaʻa pū kekahi mau maʻi e like me ka hopohopo a me/a i ʻole ke kaumaha .

He aha nā kumu o ka maʻi Somatic Symptom Disorder?

Ke hoʻāʻo nei nā kānaka noiʻi e hoʻomaopopo pono i ke kumu o SSD, akā manaʻoʻiʻo lākou he hui pū ʻana o nā kumu genetic, kaiapuni, a me ka noʻonoʻo e hiki ke kōkua iā ia. ʻO kekahi o kēia mau mea:

• ʻO ka hana ʻino kino a i ʻole ka hana hoʻomāinoino moekolohe i ka wā kamaliʻi.
• Ka nele o ka hoʻomaopopo pono ʻana a me ka ulu ʻana o nā manaʻo a me nā manaʻo o ke kanaka i ka wā kamaliʻi. Hiki ke hoʻopili ʻia kēia e nā mea e like me ka mālama ʻole ʻana o nā mākua a me ka nele o ka pili pili ʻana i ka naʻau.
• Ka hopohopo nui a me ka nānā ʻana i nā kaʻina hana e hana nei i loko o ke kino a me nā hōʻailona hiki ke loaʻa.

Pehea ʻoe e ʻike ai inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona Somatic Disorder?

Ke wehewehe ʻoe i kāu mau hōʻailona, ​​e hana mua kāu kauka i kahi hoʻokolohua kino, e hana paha i nā hoʻokolohua koko a me nā hoʻokolohua mimi e ʻike ai inā he mau kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻoulu i kāu mau hōʻailona kino. E nīnau pū lākou e pili ana i kou mōʻaukala olakino.

Inā hōʻoia kēia mau hopena hoʻāʻo ʻaʻohe ou maʻi a maʻi paha, a i ʻole ʻaʻole kūlike ke ʻano āu i loaʻa me ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona, ​​​​hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo , e like me ke kauka noʻonoʻo a i ʻole ke kauka psychiatrist .

Hoʻohana kekahi kanaka loea noʻonoʻo a kauka lapaʻau paha i nā kūlana kikoʻī e hōʻoia ai inā loaʻa iā ʻoe ka Somatic Symptom Disorder.

I mea e ʻike ʻia ai kēia maʻi, pono i ke kanaka ke loaʻa i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau hōʻailona e hoʻopilikia ai i ke ola o kēlā me kēia lā a hoʻoulu i ka pilikia no ʻeono mahina ma ka liʻiliʻi . Pono hoʻi lākou e hōʻike i nā manaʻo, nā manaʻo, a i ʻole nā ​​​​ʻano nui loa i ka pane ʻana i kēlā mau hōʻailona. Pono lākou e hoʻokō i hoʻokahi o kēia mau pae hoʻohālikelike:

• Ka noʻonoʻo nui ʻana a lōʻihi hoʻi e pili ana i ke koʻikoʻi o nā hōʻailona kino.
• Ke loaʻa mau nei kahi hopohopo kiʻekiʻe e pili ana i ke olakino a i ʻole nā ​​​​hōʻailona kino.
• Ke kau nei i ka manawa nui a me ka ikaika ma luna o nā hōʻailona kino a me nā pilikia olakino.

Hiki i ka poʻe me ka Somatic Symptom Disorder ke paʻakikī ke ʻae i ka nui o ko lākou hopohopo.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?

ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana i ka Somatic Symptom Disorder ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona kino, a me nā hōʻailona noʻonoʻo, me ka hoʻohana ʻana i ka psychotherapy (ʻo ia hoʻi, talk therapy) a i kekahi manawa he lāʻau lapaʻau no ka hopohopo a me ke kaumaha.

Lapaʻau Hana Noʻonoʻo (`Lapaʻau Hana Noʻonoʻo - CBT` )He ʻano psychotherapy ia e kōkua ana i nā kānaka e aʻo pehea e hoʻololi ai i ko lākou noʻonoʻo a i ʻole nā ​​ʻano hana, a laila e hoʻololi ai i ke ʻano o ko lākou manaʻo. Ma lalo o ke alakaʻi ʻana a kahi psychologist a psychiatrist paha, kōkua ʻo CBT i nā kānaka e hoʻomanawanui i ka hopohopo a me ke kaumaha a pane maikaʻi aku i nā kūlana like ʻole.

Inā loaʻa iā ʻoe ka Somatic Symptom Disorder, hiki iā CBT ke kōkua iā ʻoe me nā mea e like me:

• E loiloi i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo e pili ana i kou mau hōʻailona kino a me ke olakino holoʻokoʻa.
• E ʻimi i nā ala e hōʻemi ai i ke kaumaha a me ka hopohopo e pili ana i kāu mau hōʻailona.
• E ho'ōki i ka nānā nui ʻana i kāu mau hōʻailona kino.
• E ʻike i nā mea e hoʻonui ai i kou mau hōʻailona kino.
• ʻOiai inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe, e ʻimi i nā ala e noho hana a launa pū ai.
• E hana pono i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e like me nā antidepressants . Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ua hōʻike ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau e kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha, ka luhi, ka ʻeha hui, a me nā pilikia hiamoe.

ʻO ka mea nui, aia kahi lāʻau no kēia maʻi. Me ka lāʻau kūpono, hiki i nā poʻe he nui ke ho'ōla mai ko lākou mau hōʻailona.

He aha nā kumu pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi Somatic Symptom Disorder?

Ua ʻike ʻia e ka noiʻi aia kekahi mau mea pilikia e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka Somatic Symptom Disorder. ʻO kekahi o lākou:

• He moʻolelo o ka nānā nui ʻana i nā manaʻo o ke kino.
• Loaʻa i kahi maʻi hoʻohana ʻona.
• Loaʻa nā pilikia hoʻohana waiʻona ('Alcohol Use Disorder').
• ʻO ka mālama ʻole ʻia i ka wā kamaliʻi.
• Loaʻa kahi moʻolelo o ka hana ʻino kino a me ka moekolohe .
• Ke ola nei i kahi nohona haunaele/ke loaʻa nei i nā hanana ʻehaʻeha.
• Ke ʻeha nei i nā maʻi mau loa i ka wā kamaliʻi.
• Loaʻa nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻoi aku ka hopohopo a me ke kaumaha paha .
• Loaʻa kekahi mau maʻi pilikino, e like me ka Avoidant Personality Disorder, Paranoid Personality Disorder, a me Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCD).

No ka poʻe i maʻalahi i ke ʻano (SSD), hiki i ka lāʻau lapaʻau ke kōkua iā lākou e aʻo i nā ala ʻē aʻe e hoʻoponopono ai i ke kaumaha a me nā mea e hoʻonui ai i ko lākou mau hōʻailona (nā mea hoʻonāukiuki). Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ikaika o kā lākou mau hōʻailona.

He aha ka wānana no ka maʻi Somatic Symptom Disorder?

ʻO ka maʻi Somatic Symptom Disorder he maʻi mau loa (lōʻihi). Hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona i kekahi mau manawa, mau no nā mahina a i nā makahiki, a laila e emi hou.

Akā inā waiho ʻole ʻia, hiki i ka Somatic Symptom Disorder ke alakaʻi i nā kūlana aʻe:

• Ka palena o nā hana o kēlā me kēia lā.
• Ka nalowale ʻana o ka hana a i ʻole ka hana maikaʻi ʻole.
• Ka lilo ʻana i kīnā noʻonoʻo.
• Ka emi ʻana o ke ʻano o ke ola.
• Nā pilikia me ka waiʻona a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau.

Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, me ka mālama ʻana, hiki i nā poʻe he nui ke ʻike i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana a i ʻole ka hoʻomaha piha ʻana o kā lākou mau hōʻailona. No laila, mai hoʻopau i ka manaʻolana.

Inā loaʻa iaʻu (Somatic Symptom Disorder), pehea e hiki ai iaʻu ke mālama iaʻu iho?

Inā ua ʻike ʻia ʻoe me ka Somatic Symptom Disorder, e kōkua maoli ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu i kāu mālama ʻana:

• E kūkulu i kahi pilina maikaʻi a hana pū me kāu mea lawelawe mālama ola kino mua, ke kauka āu e ʻike mau ai.
• E mālama i ke kauka mālama mua like. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e pale i nā hoʻokolohua a me nā lāʻau lapaʻau pono ʻole.
• E ʻike i kāu kauka e kamaʻilio e pili ana i kou mau hōʻailona kino a pehea ʻoe e kū nei me lākou.
• E ʻike i kāu loea olakino noʻonoʻo/kauka psychiatrist e mālama a nānā i kou mau hōʻailona noʻonoʻo, e like me ka hopohopo nui a me ka makaʻu.

Āhea wau e ʻike ai i kaʻu kauka e pili ana i ka Somatic Symptom Disorder?

He mea nui loa e ʻike i kāu kauka lapaʻau mua a/a i ʻole ke kauka olakino noʻonoʻo/ kauka noʻonoʻo e pili ana i kēia mau pilikia:

• Inā ʻoe e kaumaha loa ʻia e kou mau hōʻailona kino ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā .
• Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha (e like me ka manaʻo kaumaha mau, ke kaumaha, ka nele o ka hoihoi i kekahi mea, a i ʻole ka pilikia hiamoe).

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻo ka Somatic Symptom Disorder (SSD) he maʻi olakino noʻonoʻo. E like me nā maʻi olakino noʻonoʻo āpau, ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua i ka wā e hoʻomaka ai nā hōʻailona e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻopilikia ʻana i kou ola. Hiki i nā loea olakino noʻonoʻo ke hāʻawi i nā hoʻolālā lapaʻau e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau manaʻo a me kāu mau ʻano.

Leka Lawe-Home

ʻAe, i kēia manawa ua ʻoi aku kou maopopo i ka mea a mākou i kamaʻilio ai (Somatic Symptom Disorder). E hoʻomanaʻo, inā ʻoe e hopohopo mau nei e pili ana i kou mau pilikia kino, a ʻaʻole ʻae kou noʻonoʻo iā lākou ʻoiai ke ʻōlelo nei nā kauka "ʻaʻohe mea hewa," mai hoʻokuʻu wale iā ia he "phobia noʻonoʻo wale nō." Hiki paha (SSD).

ʻAʻole kēia kou hewa, he maʻi hiki ke mālama ʻia kēia. ʻO ka loaʻa ʻana o ke kōkua kūpono ka mea nui loa. ʻAʻole pono ʻoe e hakakā me kēia wale nō. E kamaʻilio me ke kauka hilinaʻi a i ʻole ke kauka noʻonoʻo. E kōkua lākou iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke ola hou i kahi ola mālie a hauʻoli!