He pilikia hoʻonāukiuki loa nā maʻi ʻaleka no nā kānaka he nui ma ko kākou ʻāina. ʻOi loa aku ka ihu kahe, ka ʻūhū ʻana, a me nā maka ʻāʻī i hoʻokumu ʻia e ka lepo a me ka pollen he mea hoʻonāukiuki loa ia, ʻeā? No laila, kūʻai paha ʻoe i ka lāʻau lapaʻau mai ka hale kūʻai lāʻau no kēia, a hoʻohana paha i nā ʻūpī ihu. Akā i kekahi manawa manaʻo ʻia ʻaʻohe mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana i ia mea? ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole paha ka lāʻau lapaʻau ponoʻī ka pilikia, akā ke ʻano o kā mākou hoʻohana ʻana. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke kumu o kēia hana, a pehea e hoʻohana pono ai i kēia mau lāʻau lapaʻau.
E nānā mua kākou, no ke aha e pane ai ko kākou kino penei?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā maʻi ʻaleka kau, a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei ʻo 'Allergic Rhinitis' (i ʻike ʻia hoʻi ʻo ka hay fever), he pane nui ʻole ia o ko mākou kino i kahi mea ʻino ʻole iā mākou. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ʻo nā mea e like me ka pollen, ka lepo, a me nā ʻuku lepo e lana ana i ka makani, ʻaʻole ia he mea hoʻoweliweli nui. Akā, ʻike ko mākou ʻōnaehana pale i kēia mau mea he mau mea hoʻouka kaua weliweli.
No ke kaua ʻana i kēia mau "mea hoʻouka kaua," hoʻokuʻu ko mākou kino i kahi kemika i kapa ʻia ʻo histamine . Hoʻoulu kēia histamine i ko mākou mau kīʻaha koko e hoʻonui a hoʻonui i ka hana ʻana o ka mucus (snot) i loko o ko mākou ihu, e hoʻāʻo ana e hoʻopaʻa i nā mea hoʻouka kaua. ʻO nā hopena o kēia kaʻina hana, ʻo ia nā ʻehaʻeha a mākou e ʻike ai:
- Ihu wai
- E hoʻomau i ka ʻūhā ʻana.
- Maka ʻāʻī, ihu, puʻu
- Ke kahe nei nā waimaka mai nā maka mai
- ʻŪhū a me ka ʻāʻī ʻeha
- ʻEha pepeiao
- I kekahi manawa luhi a me ke poʻo ʻeha
No laila, ke ʻike ʻia kēia mau hōʻailona, he mea kūpono ke lawe koke i ka lāʻau lapaʻau a hoʻāʻo e hoʻopau iā ia. Akā, e like me nā kauka, nui ka poʻe e hoʻohana hewa nei i kēia lāʻau lapaʻau.
Nā hewa maʻamau a mākou e hana ai i ka wā e hoʻohana ai i ka lāʻau lapaʻau
E nānā kākou i nā hewa a mākou e hana ai i ka wā e hoʻohana ai i nā lāʻau lapaʻau allergies a mākou i ʻike ʻole ai e hana nei, a pehea e hoʻoponopono ai iā lākou.
1. Ke kali nei no ka ʻike ʻia ʻana o nā hōʻailona
ʻO kēia ka hewa nui loa a ka poʻe he nui e hana ai. Hoʻomanaʻo wale lākou e lawe i kā lākou lāʻau lapaʻau ke paʻa ko lākou ihu a hoʻomaka lākou e ʻūhā. Akā i kēlā manawa ua lohi loa. ʻO ka hana ʻana pēlā e hōʻemi i ka pono o ka lāʻau lapaʻau.
I mea e pololei ai, e like me ka hoʻomākaukau ʻana i kahi pūʻali koa ma mua o ke kaua, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kau allergies.
Eia kekahi laʻana, inā ʻike ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o kāu mau maʻi allergies i ka wā e hoʻomaka ai ka lepo a maloʻo, a laila pono ʻoe e lawe i kahiE hoʻomaka i ka lawe ʻana i nā antihistamines i kēlā me kēia lā no hoʻokahi a ʻelua paha pule ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kau allergy. E ālai kēia i nā mea loaʻa histamine ma mua o ke komo ʻana o nā allergens i kou kino. E hoʻemi ʻia a kāohi loa ʻia paha kāu mau hōʻailona. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia a e hana i kahi papa hana e kūpono iā ʻoe.
2. Ke koho ʻole nei i ka lāʻau kūpono no kā lākou mau hōʻailona
Aia nā ʻano lāʻau lapaʻau allergy like ʻole no nā hōʻailona like ʻole. Akā, ʻaʻole like ka hana o nā lāʻau āpau. ʻO ke koho ʻana i ka lāʻau lapaʻau e kūpono loa i kāu mau hōʻailona nui e hāʻawi iā ʻoe i nā hopena maikaʻi loa.
| ʻO kāu hōʻailona nui | ʻO ke ʻano lāʻau lapaʻau kūpono loa | Pehea e hana ai |
|---|---|---|
| Ihu Paʻa | Nā lāʻau hoʻohemo i ka ʻūpā | Hoʻēmi i ke kūpikipikiʻana ma o ka hoʻopaʻa ʻana i nā kīʻaha koko i loko o ka ihu. |
| ʻUhaʻuha, ʻāʻī, ihu wai | Nā lāʻau antihistamine | Hoʻopau i ka hana o ka histamine. |
| ʻO ka pehu ʻana i loko o ka ihu, ka ʻoluʻolu ʻole no ka manawa lōʻihi | Nā ʻŌpī Ihu Steroid | Hoʻemi i ka mumū i loko o ka ihu. |
I kekahi manawa, inā koʻikoʻi kou mau hōʻailona, e ʻōlelo paha kāu kauka e hoʻohana pū i ʻelua mau lāʻau lapaʻau. No ka laʻana, ʻo ka steroid nasal spray me ka antihistamine ʻaʻole e hiamoe e hāʻawi i ka kaohi maikaʻi aʻe.
3. Ke ʻano hana pīpī ihu hewa
Hoʻohuli ka nui o ka poʻe i ko lākou mau poʻo i hope i ka wā e pīpī ana i ko lākou ihu.Hewa kēlā. ʻO ke ala kūpono, ʻo ia ke pīpī me kou poʻo e hoʻokiʻekiʻe iki ana i mua . Ma kēlā ʻano, e noho ka lāʻau lapaʻau i loko o kou ihu a ʻaʻole e iho i lalo o kou puʻu, a hana pono ia.
He mea nui loa: Mai hoʻohana i nā mea hoʻokahe ihu (e.g., nā mea hoʻokahe i loaʻa iā 'Oxymetazoline') no nā lā ʻekolu a ʻoi aku . Inā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana iā lākou, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "Rebound Congestion", a e ʻoi aku ka paʻa o kou ihu ke hoʻōki ʻoe i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau.
4. Kūlike ʻole i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau
ʻO ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i kēia lā, ka poina ʻana iā ia i ka lā ʻapōpō, a me ka lawe hou ʻana i ka lā ma hope o ka lā ʻapōpō, ʻaʻole ia e hāʻawi iā ʻoe i nā hopena i makemake ʻia. He mea nui loa ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā e like me ke kauoha a kāu kauka no ka lōʻihi o kou maʻi allergy. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana no ka mea ua emi iki. Inā hana ʻoe pēlā, e ʻike hou ʻia paha ka pehu ma lalo.
Eia kekahi, mai lawe nui i ka lāʻau lapaʻau. ʻO kahi pila antihistamine e like me ka `cetirizine` a i ʻole `loratadine` i ʻōlelo ʻia e lawe ʻia i hoʻokahi manawa i ka lā, ʻaʻole ia e hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu kūikawā inā lawe ʻia i ʻelua a ʻekolu paha manawa i ka lā. No laila, e hahai pono i nā ʻōlelo a ke kauka .
5. Ua mālama ʻia ka lāʻau lapaʻau ma kahi kūpono ʻole
Ke mālama nei ʻoe i kāu mau pila allergy i loko o ke keʻena o ka lumi ʻauʻau? A laila e hoʻololi i kēlā ʻano i kēia lā. Hiki i ka makū i loko o ka lumi ʻauʻau ke hana i nā mea hana i loko o nā pila e hana kemika, e hōʻemi ana i ko lākou pono. ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i kāu lāʻau lapaʻau ma kahi maloʻo, e like me kou lumi moe.
Eia kekahi, mai hoʻokomo i nā lāʻau wai, e like me nā syrup antihistamine, i loko o ka friji ke ʻole i ʻōlelo kikoʻī ʻia ma ka lepili. Hiki i ke anu nui ke hoʻoulu i nā mea hoʻohui e crystallize, e hōʻemi ana i ka pono o ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ke kumu o ka dosage hewa.
Inā pilikia mau ʻoe i ka hana ʻana i kēia mau mea, e ʻike pono i ke kauka!
ʻOiai inā hāʻawi nā lāʻau lapaʻau ma luna o ke kauka i ka hōʻoluʻolu manawa pōkole, inā hoʻomau kou mau maʻi allergies no nā mahina, loaʻa pinepine iā ʻoe nā maʻi sinus, a i ʻole he ihu paʻa mau kou, pono ʻoe e ʻike i ke kauka .
Hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi kauka allergist. Hiki iā lākou ke hana i nā hoʻokolohua kūikawā e ʻike pono ai i ka mea āu e maʻi ai. A laila hiki iā lākou ke kuhikuhi i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono iā ʻoe, nā lāʻau lapaʻau ikaika, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau holomua e like me nā pana allergy (immunotherapy).
Leka Lawe-Home
- E hoʻomākaukau koke: Ma kahi o ke kali ʻana no ka ʻike ʻia ʻana o nā hōʻailona allergy, e hoʻomaka e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i hoʻokahi a ʻelua paha pule ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kau allergy.
- E koho i ka lāʻau lapaʻau kūpono: Aia nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole no ka ihu paʻa, ka ʻū ʻana, a me ka maneʻo. E nīnau i kāu kauka e pili ana i ka mea maikaʻi loa no kāu mau hōʻailona.
- E hoʻohana pono i nā pīpī ihu: Mai hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo i hope, akā e kūlou iki i mua i ka wā e pīpī ana. Mai hoʻohana i nā pīpī decongestant no nā lā ʻoi aku ma mua o 3.
- E kūpaʻa: E lawe i kāu lāʻau lapaʻau no ka manawa piha i kuhikuhi ʻia e kāu kauka, me ka haʻalele ʻole i hoʻokahi lā. Mai hoʻōki no ka mea ua kaumaha iki ʻoe.
- E ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo: Inā ʻaʻole kōkua nā lāʻau lapaʻau maʻamau, me ka hoʻāʻo ʻole ʻana i nā lāʻau lapaʻau hou aʻe, e ʻike pono i ke kauka a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo kūpono.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo