අපි හැමෝම ආසයිනේ පොඩි අයත් එක්ක සමහර වෙලාවට චුට්ටක් සීතල පළාත්වලට, සමහරවිට නුවරඑළිය වගේ පැතිවලට එහෙම නැත්නම් පිටරටකට වුණත් සීතල කාලෙක යනවනේ. එහෙම ගියාම, අපේ පොඩිත්තන්ට මේ අධික සීතල නිසා සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි කරදර ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී එයාලගේ හමට වෙන්න පුළුවන් හානියක් තමයි මේ ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) කියන්නේ. ඒ වගේම තමයි ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) කියන්නෙත්. මේවා ගැන හරියට දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්, මොකද එතකොට අපිට අපේ දරුවන්ව ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු නේද?
ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) කියන්නේ මොකක්ද? පොඩ්ඩක් තේරුම් ගමුද?
සරලවම කිව්වොත්, ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) කියන්නේ අධික සීතලට අපේ සම නිරාවරණය වුණාම, ඒ කියන්නේ සීතලට අහුවුණාම, සම මිදීමකට ලක්වෙලා හානි වෙන එකට. හිතන්නකෝ වතුර අධික සීතලට අයිස් වෙනවා වගේ, අපේ සමේ තියෙන සෛලත් අධික සීතලට මිදෙන්න පටන් ගන්නවා. මේක හරියට අපේ සමේ කොටසක් "ගැලිලා" වගේ වෙන එකක්. සමහර වෙලාවට මේ හානිය සමට විතරක් සීමා වෙන්නේ නැහැ. ඒක සමට යටින් තියෙන ගැඹුරු පටක (tissues) වලට, ඒ කියන්නේ මාංශ පේශී සහ අස්ථි (ඇටකටු) දක්වාම වුණත් බලපාන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් නම් තත්ත්වය ටිකක් බරපතළ වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හරිම වැදගත්.
කොහොමද මේ ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) හැදුණාම අඳුනගන්නේ? ලක්ෂණ මොනවද?
දැන් අපි බලමු ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) හැදුණම පොඩිත්තෙක්ගේ මොන වගේ ලක්ෂණද පේන්න තියෙන්නේ කියලා. මේවා කලින්ම අඳුනගත්තොත් ඉක්මනට ප්රතිකාර පටන් ගන්න පුළුවන්නේ.
සාමාන්යයෙන් මෙහෙම වුණාම, දරුවාගේ හානියට පත්වුණ සම සුදු පාටට, නැත්නම් කහ පාටට හුරු අළු පැහැයකට, හරියට ඉටි වගේ පෙනුමකට හැරෙනවා. ඒ වගේම ඒ හරිය හිරිවැටිලා, කිසිම දැනීමක් නැතිවෙන්න පුළුවන්. අතගෑවම ගලක් වගේ තද ගතියක්, නැත්නම් ලීයක් වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්. හරියට ඒ සම පණ නැහැ වගේ.
කවුරු වුණත් මේ තත්ත්වයට ගොදුරු වෙන්න පුළුවන් වුණත්, පොඩි දරුවන්ට මේ අවදානම වැඩිහිටියන්ට වඩා ටිකක් වැඩියි. ඒකට හේතු කීපයක්ම තියෙනවා, ඔයා මේවා දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි:
- පොඩි දරුවන්ගේ සිරුරෙන් තාපය පිටවෙන වේගය වැඩියි. ඒ කියන්නේ එයාලා වැඩිහිටියන්ට වඩා ඉක්මනට සීතල වෙනවා. එයාලගේ ඇඟේ උණුසුම ඉක්මනට පරිසරයට යනවා.
- අනිත් කාරණේ තමයි, පොඩි අය සෙල්ලම් කරන්න ගියාම, සීතල වුණත් ඒක නවත්තලා ගේ ඇතුළට ඇවිත් උණුසුම් වෙන්න එච්චර කැමති නැහැනේ. එයාලා සෙල්ලමටමයි හිත යොමු කරන්නේ. "තව ටිකක් ඉන්නම් අම්මේ" කිය කිය ඉඳලා, නොදැනුවත්වම එයාලගේ සම අධික සීතලට වැඩි වෙලාවක් නිරාවරණය වෙන්න පුළුවන්.
ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) හැදුණොත් මොකද කරන්නේ? ඉක්මන් ප්රතිකාර වැදගත්!
හරි, දැන් හිතන්නකෝ ඔයාගේ පොඩ්ඩට මේ වගේ දෙයක් වෙලා කියලා ඔයාට සැකයක් ආවොත්, කළබල නොවී, බය නොවී, ඉක්මනට ක්රියාත්මක වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාගේ ඉක්මන් ක්රියාමාර්ග වලින් ලොකු හානියක් වළක්වගන්න පුළුවන්.
- පුළුවන් තරම් ඉක්මනට වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න නැත්නම් දරුවාව රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (Emergency Room) එක්කගෙන යන්න. මේක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන දෙයක්. පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු කරන්න එපා.
- අහම්බෙන් හරි කකුල් වලට තමයි මේ හානිය වෙලා තියෙන්නේ නම්, දරුවාව උස්සගෙන යන්න. කිසිම වෙලාවක ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වෙච්ච කකුල් වලින් දරුවට ඇවිදින්න දෙන්න එපා. මොකද එහෙම ඇවිද්දොත් පටක වලට තවත් හානි වෙන්න පුළුවන්.
- දරුවාව ඉක්මනටම උණුසුම්, වියළි පරිසරයකට අරගෙන ගිහින්, ඇඳන් ඉන්න තෙත ඇඳුම් ඔක්කොම මාරු කරලා වියළි ඇඳුම් අන්දවන්න. තෙත ඇඳුම් ඇඟේ තියෙන තාක් කල් ඇඟ තවත් සීතල වෙනවා.
දැන්, හදිසියේවත් ඔයාට ඉක්මනට රෝහලකට යන්න විදිහක් නැත්නම්, නැත්නම් ගිලන් රථයක් එනකල් ටික වෙලාවක් ඉන්න වෙනවා නම්, දරුවට උණුසුම්, පැණි රස තේ එකක් වගේ පානයක් දෙන්න පුළුවන් නම් හොඳයි. ඒ එක්කම මේ ප්රථමාධාර ටික කරන්න පටන් ගන්න:
ඉතාම වැදගත්: වෛද්යවරයෙක් ළඟට යනකල්, මිදුන තැන ආයෙමත් මිදෙන්න ඉඩ තියෙනවා නම් (risk for refreezing) ඒ තැන් උණු කරන්න (thaw) යන්න එපා. මොකද, එක පාරක් උණු කරලා, ආයෙමත් ඒක මිදුනොත් පටක වලට වෙන්න පුළුවන් හානිය (tissue damage) හරිම බරපතළයි. ඒ කියන්නේ, ඔයා ඉන්නේ ගොඩක් සීතල තැනක නම්, උණු කරලා ආයෙත් එළියට යන්න වෙනවා නම්, එහෙම කරන්න එපා. ආරක්ෂිත, උණුසුම් තැනකට ගියාට පස්සෙමයි උණු කරන්න ඕනේ.
- සීතල වෙච්ච තැන් සෙල්සියස් අංශක 38ත් 40ත් අතර (ෆැරන්හයිට් අංශක 100ත් 104ත් අතර) මඳ උණුසුම් වතුරෙ විනාඩි 15ක් 30ක් විතර දාන්න. එකපාරටම උණු වතුරට දාන්න එපා හොඳද? වතුරේ උෂ්ණත්වය ඔයාගේ වැලමිටට දරාගන්න පුළුවන් මට්ටමක තියෙන්න ඕනේ.
- මඳ උණුසුම් වතුර හොයාගන්නම නැත්නම්, දරුවාව උණුසුම් පොරෝන (blankets) වලින් හොඳට ඔතන්න, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ ඇඟේ උණුසුමින් (body heat) ඒ තැන් උණුසුම් කරන්න. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ අත් දෙක අතර හානියට පත්වුණ අතක් තියාගන්නවා වගේ.
- කිසිම වෙලාවක ගින්දර ළඟ අල්ලන එක, හීටර් එකක් (heating pad) තියන එක, උණු වතුර බෝතලයක් කෙලින්ම තියන එක වගේ දේවල් කරන්න එපා. මොකද ඒ වෙලාවට සම හිරිවැටිලා තියෙන නිසා, පිච්චෙන එක දැනෙන්නේ නැහැ. එතකොට සම තවත් දරුණුවට පිච්චෙන්න පුළුවන්.
- ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වෙච්ච සම අතුල්ලන්නවත්, හිම වලින් අතුල්ලන්නවත් එපා. එහෙම කළොත් තවත් හානි වෙන්න පුළුවන්.
- සම නැවත උණුසුම් වෙද්දී (rewarming), ඒ හරියේ දැවිල්ලක් වගේ, කටු අනිනවා වගේ වේදනාවක් දැනෙන්න පටන් ගනියි. සමහරවිට බිබිලි දාන්න, ඉදිමෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සම රතු, නිල්, හෝ දම් පාටට හැරෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මේවා දැක්කම කලබල වෙන්න එපා, මේක නැවත රුධිර සැපයුම ලැබෙනකොට වෙන සාමාන්ය දෙයක්.
- සම රෝස පාට වෙලා, මෘදු වෙලා, හිරි ගතිය නැතිවුණාම තමයි ඒ හරිය උණුවෙලා (thawed) කියලා කියන්නේ.
- ඔයා ළඟ විෂබීජ හරණය කළ වෙළුම් පටි (sterile dressings) තියෙනවා නම්, ඒ තැන් වල ඒවායින් මෘදුව ආවරණය කරන්න. හැබැයි හිරට බඳින්න එපා. ඇඟිලි අතර තමයි මේ තත්ත්වය තියෙන්නේ නම්, ඇඟිලි අතරටත් මේ වෙළුම් පටි තියන්න, ඇඟිලි එකට ගැවෙන එක නවත්තන්න.
- බිබිලි තියෙනවා නම් ඒවා කඩන්න යන්න එපා. ඒවා සම ආරක්ෂා කරන්න උදව් වෙනවා. ඒ වගේම තුවාල වෙච්ච තැන් ආසාදන (infections) වලින් බේරගන්න පිරිසිදුව තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- උණුසුම් කරපු තැන් ආයෙමත් සීතල නොවෙන්න හොඳට ආවරණය කරලා තියන්න. ඒ වගේම දරුවට කියන්න ඒ තැන් පුළුවන් තරම් සෙලවීමෙන් තොරව තියාගන්න කියලා.
- ඔයාට නිසි ප්රථමාධාර පුහුණුවක් තියෙනවා නම්, හානියට පත්වුණ තැන ස්ප්ලින්ට් (splint) එකක් දාලා තියන එකෙන් තවත් හානි වෙන එක අඩු කරගන්න උදව්වක් වෙයි. හැබැයි මේක දන්නේ නැත්නම් කරන්න යන්න එපා.
මේ දරුණු ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වලින් බේරිලා ඉන්නෙ කොහොමද? වැළැක්වීමේ ක්රම
"Prevention is better than cure" කියනවනේ. ඒ කියන්නේ, ලෙඩේ හැදිලා ප්රතිකාර කරනවට වඩා හැදෙන්න නොදී වළක්වගන්න එක තමයි හොඳම දේ. ඉතින් කොහොමද අපි අපේ පොඩිත්තන්ව ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වලින් ආරක්ෂා කරගන්නේ?
- මුලින්ම, කාලගුණ අනාවැකි ගැන නිතරම දැනුවත් වෙලා ඉන්න. අධික සීතලක්, තද හුළඟක් තියෙන දවසක නම්, පොඩි වෙලාවක් එළියට ගියත් ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ වගේ දවස්වලට පොඩි අයව එළියට එක්කන් යන එක ගැන දෙපාරක් හිතන්න.
- දරුවන්ට එළියට යනකොට ඇඳුම් ස්ථර කීපයක් (layered warm clothes) අන්දවන්න. එක ඝනකම් ඇඳුමකට වඩා, ඇඳුම් කීපයක් තට්ටු විදිහට අඳින එකෙන් උණුසුම හොඳට රැඳෙනවා.
- ඇතුළතම ස්ථරය (Inner layer): තෙතමනය උරාගන්න පුළුවන් (moisture-wicking) රෙද්දකින් හදපු එකක් නම් හොඳයි. පොලිප්රොපිලීන් (polypropylene) වගේ. කපු ඇඳුම් තෙත් වුණොත් ඉක්මනට වියළෙන්නේ නැහැ.
- මැද ස්ථරය (Middle layer): උණුසුම රඳවාගන්න පුළුවන් ෆ්ලීස් (fleece) හෝ ලොම් (wool) වගේ එකක්.
- පිටතම ස්ථරය (Outer layer): හුළං නොවදින, වතුර නොවදින (windproof and waterproof) එකක් වෙන්න ඕනේ.
- ඒ වගේම හොඳ උණුසුම් තොප්පියක් (හිසෙන් තමයි වැඩිපුරම තාපය පිටවෙන්නේ), අත් මේස් (gloves or mittens - මිටන්ස් නම් ඇඟිලි එකට තියෙන නිසා තවත් උණුසුම්), ගෙල ආවරණයක් (scarf), ඝනකම් මේස් (socks) සහ හොඳින් පරිවරණය කළ, වතුර නොයන සපත්තු (well-insulated, waterproof boots) දාන්න. කන්, නාසය, කම්මුල්, අත් සහ පාද තමයි වැඩියෙන්ම ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වලට ගොදුරු වෙන්න පුළුවන් ශරීර කොටස්.
- දරුවෝ සෙල්ලම් කළත්, සෑම පැයකටම වරක්වත්, නැත්නම් පැය භාගයකට සැරයක්වත් ගේ ඇතුළට අරගෙන උණුසුම් කරන්න අමතක කරන්න එපා. උණුසුම් බීමක් දෙන්න.
- දරුවන්ගේ ඇඳුම් හරි සපත්තු හරි තෙමිලා නම්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඒවා මාරු කරන්න. තෙත ඇඳුම් ඇඟේ තියෙනකොට සීතල ගතිය ගොඩක් වැඩියි.
- ඔයා දුෂ්කර, ඒ කියන්නේ පහසුකම් අඩු, දුර පළාතකට යනවා නම්, හදිසි අවස්ථාවකට ඕන කරන දේවල් (emergency supplies) ලෑස්ති කරගෙන යන්න. (උදා: අමතර වියළි ඇඳුම්, පොරෝන (blankets), ප්රථමාධාර කට්ටලයක්, උණුසුම් බීම). ඒ වගේම ඔයාගේ ගමන් විස්තර පවුලේ අයට හරි යාළුවන්ට හරි කියලා තියන්න.
- පුළුවන් නම්, ප්රථමාධාර සහ සී.පී.ආර්. (CPR - Cardiopulmonary Resuscitation) පන්තියකට සහභාගී වෙන්න. එතකොට හදිසි අවස්ථාවකදී මොනවද කරන්න ඕනේ කියලා ඔයාට හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙනවා. මේක ජීවිතේටම වටිනා දෙයක්.
ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) කියන්නේ මොකක්ද? මේක ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) තරම් දරුණුද?
දැන් අපි කතා කරමු ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) ගැන. ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) කියන්නෙත් සීතල නිසා සමට වෙන හානියක් තමයි, හැබැයි මේක ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) තරම් දරුණු නැහැ. ඒ කියන්නේ ටිකක් මෘදු (milder) තත්ත්වයක්. ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වල මුල්ම, මතුපිටින් වෙන අවස්ථාවක් කියලත් කියන්න පුළුවන්. මෙතනදී සම මිදෙන්නේ නැහැ, නමුත් සීතලට ප්රතිචාර දක්වනවා.
සාමාන්යයෙන් මේක බලපාන්නේ කම්මුල්, නහය, කන්, ඇඟිලි තුඩු වගේ සීතලට නිරාවරණය වෙන සමේ කොටස් වලට. එතකොට ඒ තැන් රතු වෙලා, සමහරවිට සුදුමැලි වෙලා, හිරිවැටිලා වගේ, නැත්නම් කූඹි ඇවිදිනවා වගේ (tingly) දැනෙන්න පුළුවන්. පොඩි දැවිල්ලකුත් එන්න පුළුවන්.
හොඳ ආරංචිය තමයි, ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) වලට ගෙදරදීම ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන් වීම සහ නැවත උණුසුම් කළාම ඉක්මනට සනීප වෙන එක. මෙතනදී සමට ස්ථිර හානියක් වෙන්නේ නැහැ.
ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) වලට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සත්කාර මොනවද?
හරි, ඔයාගේ පොඩ්ඩට ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) වගේ තත්ත්වයක් ඇවිත් කියලා හිතුණොත්, කලබල වෙන්න දෙයක් නැහැ. මෙන්න මේ දේවල් ටික කරන්න:
- මුලින්ම දරුවාව ඉක්මනට ගේ ඇතුළට, උණුසුම් තැනකට අරගන්න.
- ඇඳගෙන ඉන්න තෙත ඇඳුම් ඔක්කොම ගලවලා දාන්න. මොකද තෙත ඇඳුම් වලින් ඇඟේ තියෙන උණුසුම තවත් නැතිවෙලා යනවා.
- සීතල වෙච්ච ශරීර කොටස් මඳ උණුසුම් (හොඳටම රස්නේ නැති) වතුරෙ විනාඩි 20ක් 30ක් විතර දාලා තියන්න, ඒ හරියේ හිරි ගතිය නැතිවෙලා සාමාන්ය දැනීම එනකල්. වතුරේ උෂ්ණත්වය ෆ්රොස්ට්බයිට් වලට කිව්වා වගේම, සෙල්සියස් 38-40 අතර තියාගන්න.
වැදගත්: නැවත උණුසුම් කරනකොට වතුරේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න දරුවට දෙන්න එපා. මොකද හිරිවැටිච්ච අත්වලට රස්නේ හරියට දැනෙන්නේ නැති නිසා, ඕනවට වඩා රස්නේ වතුරෙන් එයාලගේ අත් දරුණුවට පිච්චෙන්න පුළුවන්. ඔයාම වතුරේ උණුසුම බලන්න.
- ඔයාට පුළුවන් ඔයාගේ ඇඟේ උණුසුම පාවිච්චි කරලත් සීතල වෙච්ච තැන් උණුසුම් කරන්න. උදාහරණයක් විදිහට, දරුවාගේ සීතල වෙච්ච අත් ඔයාගේ කිහිලි යට තියාගන්න පුළුවන්.
- හීටින් පෑඩ් (heating pads), ලිප්, ගිනි උදුන් (fireplaces), රේඩියේටර් (radiators) වගේ දේවල් පාවිච්චි කරලා උණුසුම් කරන්න යන්න එපා. මොකද ඒ වෙලාවට සම හිරිවැටිලා තියෙන නිසා, ලේසියෙන්ම පිච්චෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්රතිකාර කළාට පස්සෙත් පැය කීපයක් යනකනුත් හිරි ගතිය යන්නේ නැත්නම්, වේදනාව වැඩියි නම්, නැත්නම් සමේ පාට වෙනස් වෙලා, බිබිලි දාලා වගේ ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වල ලක්ෂණ පේන්න තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න. ඒක ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) වලට වඩා බරපතළ තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න ඕනම වැදගත්ම දේවල් ටිකක්
ඉතින්, මේ ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) සහ ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) ගැන අපි කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම කරුණු ටිකක් මතක තියාගන්න උදව්වක් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. මේවා හරිම සරල දේවල් වුණත්, හදිසි අවස්ථාවකදී මේ දැනුම හරිම වටිනවා.
- සීතල කාලගුණයකදී දරුවන්ව එළියට යවනකොට එයාලව හොඳට ආවරණය කරලා, උණුසුම්ව තියන්න. ඇඳුම් තට්ටු කීපයක්, තොප්පි, අත්මේස්, සපත්තු අනිවාර්යයි.
- දරුවන්ගේ සම සුදුමැලි වෙලා, ඉටි වගේ වෙලා, හිරිවැටිලා, තද ගතියක් එනවා නම් ඒක ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් ඉක්මනට වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- ෆ්රොස්ට්බයිට් (Frostbite) වෙච්ච තැනක් මඳ උණුසුම් වතුරෙන් මිසක්, ගින්දරෙන් හරි හීටර් වලින් හරි කෙලින්ම උණුසුම් කරන්න යන්න එපා.
- හානියට පත්වුණ සම අතුල්ලන්නවත්, හිම වලින් අතුල්ලන්නවත් එපා.
- ෆ්රොස්ට්නිප් (Frostnip) කියන්නේ මෘදු තත්ත්වයක්, ඒකට ගෙදරදීම සත්කාර කරන්න පුළුවන්. නමුත් ලක්ෂණ වැඩි නම් දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- වැළැක්වීම තමයි හැමවෙලේම හොඳම දේ. ඒ නිසා සීතලෙන් ආරක්ෂා වෙන්න අවශ්ය පියවර ගන්න. දරුවන්ව නිතරම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔයාගේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහ නිරෝගීකම තමයි හැමදේටම වඩා වැදගත්. ඉතින් මේ වගේ දේවල් ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එකෙන්, හදිසි අවස්ථාවකදී කලබල නොවී, නිවැරදිව ක්රියා කරන්න ඔයාට පුළුවන් වේවි. හැමෝටම නිරෝගී සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
` ෆ්රොස්ට්බයිට්, ෆ්රොස්ට්නිප්, සීතලට සම පිච්චීම, දරුවන්ගේ සමේ ආරක්ෂාව, ප්රථමාධාර, සමේ හානි, ශීත කාලගුණය
❓ ඔබට ඇතිවිය හැකි තවත් ගැටලු කිහිපයක් (FAQ)
දරුවෙකුගේ උගුරේ යමක් හිර වුවහොත් (Choking) කළ යුතු පළමු දේ කුමක්ද?▼
දරුවාගේ පිටට තට්ටු පහක් දීම (Back blows) සහ උදරය තෙරපීම (Heimlich maneuver) වැනි ප්රථමාධාර ක්රම වහාම අනුගමනය කළ යුතුය.
සතෙකු සපා කෑ විට (Animal bite) කළ යුත්තේ කුමක්ද?▼
වහාම ගලා යන පිරිසිදු වතුරෙන් සහ සබන් යොදා විනාඩි 10-15ක් තුවාලය සෝදා, ජලභීතිකා (Rabies) එන්නත් සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
අස්ථි බිඳීමක් (Fracture) සිදුවූ බව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?▼
අදාළ ස්ථානයේ අධික වේදනාව, ඉදිමීම, විකෘති වීම සහ සෙලවීමට නොහැකි වීම මෙහි ලක්ෂණ වේ.
වෛද්යවරියකගෙන් ලැබෙන උපදෙස (A note from Nirogi Lanka)
හදිසි අනතුරකදී (First Aid) වහාම නිවැරදි ප්රථමාධාර ලබා දීම ජීවිතයක් බේරා ගැනීමට හේතු වේ. බල්ලන් වැනි සතුන් සපා කෑම (Animal bites), කෘමි දෂ්ට කිරීම් (Insect stings) හෝ හුස්ම හිරවීම් (Choking) වැනි අවස්ථාවලදී නිසි පියවර වහාම ගත යුතුය. අස්ථි බිඳීමකදී (Fracture) හෝ කැපුම් තුවාලවලදී තුවාලය පිරිසිදුව තබා ගැනීමෙන් විෂබීජ ඇතුල් වීම නිසා ඇතිවන ප්රදාහය (inflammation) වළක්වා ගත හැක. හෘදයාබාධ වැනි අවස්ථාවලදී වහාම CPR ප්රතිකාරය ඇරඹිය යුතුය.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න