आपने शायद मोनोन्यूक्लियोसिस नामक बीमारी के बारे में सुना होगा, या हो सकता है कि आपने किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को इससे पीड़ित देखा हो। यह काफी आम है, खासकर युवाओं में। तो आइए आज इसके बारे में और जानें। यह बीमारी क्या है, यह कैसे विकसित होती है, इसके लक्षण क्या हैं
और हम इसकी देखभाल कैसे कर सकते हैं?
मोनोन्यूक्लियोसिस क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...
मोनोन्यूक्लियोसिस, जिसे "मोनो" या "संक्रामक
मोनोन्यूक्लियोसिस " भी कहा जाता है,
एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है। यह
किशोरों और युवा वयस्कों में सबसे आम है, लेकिन यह छोटे बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है। यह मुख्य रूप से एपस्टीन
-बार वायरस (ईबीवी) नामक वायरस के कारण होता है। अन्य वायरस और संक्रमण भी इसका कारण बन सकते हैं। इसे कभी-कभी
" चुंबन रोग " भी कहा जाता है क्योंकि यह लार जैसे शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से आसानी से फैलता है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी मित्र के साथ पीने की बोतल या भोजन साझा करते हैं, तो आपको यह संक्रमण हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, अधिकांश लोग मोनोन्यूक्लियोसिस से बीमार नहीं होते हैं। अधिकांश लोग बिना किसी उपचार के ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए,
अत्यधिक थकान और शरीर में दर्द जैसे लक्षण स्कूल, नौकरी और
दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। ये कठिनाइयाँ आमतौर पर लगभग एक महीने तक रह सकती हैं।
यह कितना आम है?
एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, ऐसा कहा जाता है कि 35 वर्ष की आयु तक लगभग 95% लोग इस वायरस से
संक्रमित हो चुके होते हैं। लेकिन अजीब बात यह है
कि इस वायरस से संक्रमित सभी लोगों में मोनोन्यूक्लियोसिस के लक्षण विकसित नहीं होते हैं । कुछ लोग बिना बीमार हुए ही अपने शरीर में इस वायरस को धारण कर लेते हैं।
इसके लक्षण क्या हैं?
मोनोन्यूक्लियोसिस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में हल्के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जबकि अन्य में गंभीर लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे प्रकट होते हैं। लक्षण आमतौर पर ईबीवी वायरस के संपर्क में आने के चार से छह सप्ताह बाद दिखाई देते हैं। ये लक्षण चार सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं।
- थकान : ऐसा महसूस होना जैसे आपके पास कोई ऊर्जा नहीं है।
- बुखार : अत्यधिक गर्मी महसूस होना और बुखार होना।
- गले में खराश : मेरे गले में दर्द हो रहा है और मुझे निगलने में कठिनाई महसूस हो रही है।
- सूजी हुई लसीका ग्रंथियां : आपकी गर्दन, बगल और कमर में स्थित लसीका ग्रंथियां सूज जाती हैं।
- सिरदर्द : सिरदर्द।
- एनोरेक्सिया : खाने की इच्छा न होना।
- शरीर में दर्द या कमजोरी : मांसपेशियों में दर्द होता है, शरीर बेजान सा लगता है।
- त्वचा पर चकत्ते : कुछ लोगों को त्वचा पर छोटे-छोटे चकत्ते हो सकते हैं।
- तिल्ली या यकृत में सूजन : यह एक ऐसी चीज है जिसके प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है।
इसका कारण क्या है?
हमने पहले
जिस एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) की चर्चा की थी, वह मोनोन्यूक्लियोसिस के 90% मामलों के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, कई अन्य वायरस और संक्रमण भी इन लक्षणों का कारण बन सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
- एडिनोवायरस
- साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी)
- हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी
- हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी)
- मानव प्रतिरक्षाहीनता वायरस (एचआईवी)
- रूबेला (`रूबेला`)
- टोक्सोप्लाज़मोसिज़
क्या मोनोन्यूक्लियोसिस संक्रामक है? यह कैसे फैलता है?
जी हां, इस बीमारी को फैलाने वाले वायरस
बहुत संक्रामक होते हैं । संक्रमित व्यक्ति के शारीरिक तरल पदार्थों, विशेषकर लार के संपर्क में आने से यह बीमारी फैल सकती है। ये इस प्रकार फैलते हैं:
- रक्त आधान (जांच के कारण अब यह बहुत कम होता है)
- खांसना या छींकना
- चुंबन (जिसे "चुंबन रोग" के नाम से भी जाना जाता है)
- खाना, पेय पदार्थ या खाने के बर्तन साझा करना
- अंग प्रत्यारोपण
- यौन संबंध
सोचिए, अगर आप किसी पार्टी में अपने दोस्त की ही पानी की बोतल से पानी पीते हैं, या बारी-बारी से एक ही आइसक्रीम कोन खाते हैं, तो ऐसे मौकों पर यह वायरस फैल सकता है। इसलिए थोड़ा सावधान रहना जरूरी है।
क्या 'मोनो' एक यौन संचारित रोग है?
एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) हर्पीस वायरस परिवार का एक सदस्य है। लेकिन यह हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) से अलग है, जो जननांग हर्पीस या मुख हर्पीस का कारण बनता है। हालांकि दोनों वायरस यौन संपर्क से फैल सकते हैं, ईबीवी सबसे आम तौर पर पीने के गिलास साझा करने या चुंबन जैसी चीजों के माध्यम से फैलता है।
क्या किसी व्यक्ति को मोनोन्यूक्लियोसिस दो बार हो सकता है?
मोनोन्यूक्लियोसिस के लक्षण गायब हो जाने के बाद भी, एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) आपके शरीर में
निष्क्रिय रूप में मौजूद रहता है।यह सिलसिला जारी है। हालांकि,
ज्यादातर लोगों को जीवन में केवल एक बार ही मोनो होता है । अगर EBV वायरस अचानक फिर से सक्रिय हो जाता है, तो लक्षण दुर्लभ होते हैं। हालांकि, आप अनजाने में भी इस सक्रिय वायरस को दूसरों में फैला सकते हैं। साथ ही,
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को मोनो के लक्षण दो या तीन बार हो सकते हैं।
किसे यह बीमारी होने की संभावना अधिक है?
ईबीवी वायरस के संक्रमण के दो मुख्य चरण होते हैं: पहला
छोटे बच्चों में उनके शुरुआती स्कूली वर्षों के दौरान , और दूसरा
किशोरावस्था और युवावस्था के दौरान । आश्चर्यजनक रूप से, छोटे बच्चों में अक्सर संक्रमण होने पर लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। हालांकि,
15 से 25 वर्ष की आयु के युवाओं में मोनो होने की संभावना सबसे अधिक होती है । इस आयु वर्ग के लगभग एक चौथाई लोगों में ईबीवी संक्रमण के लक्षण विकसित हो जाते हैं। हालांकि, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है।
इस स्थिति की जटिलताएं क्या हैं?
मोनोन्यूक्लियोसिस के लक्षण आमतौर पर लगभग चार सप्ताह बाद ठीक हो जाते हैं। हालांकि,
थकान कई महीनों तक बनी रह सकती है । कुछ लोग ठीक होने तक स्कूल या काम पर नहीं जा पाते हैं।
इस स्थिति में सबसे बड़ा खतरा तिल्ली फटने का होता है । तिल्ली पेट के ऊपरी बाएं हिस्से में स्थित एक ग्रंथि है। यह रक्त को छानने का काम करती है। यदि तिल्ली फट जाती है, तो इससे पेट में खून रिस सकता है। यह
आंतरिक रक्तस्राव जानलेवा हो सकता है और इसके लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है । तिल्ली फटने से बचने के लिए, आपका डॉक्टर आपको ठीक होने तक
ज़ोरदार व्यायाम, खेलकूद और भारी सामान उठाने से बचने की सलाह देगा।
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
आपके लक्षणों के आधार पर डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि यह क्या है। वे विशेष रूप से गर्दन में सूजी हुई ग्रंथियों और बढ़े हुए तिल्ली या यकृत की जांच करेंगे।
रक्त परीक्षण से एपस्टीन-बार वायरस के खिलाफ आपके शरीर द्वारा निर्मित
एंटीबॉडी का पता लगाया जा सकता है। वे आपके रक्त में
लिम्फोसाइट्स (एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिका) की संख्या में वृद्धि की भी जांच करेंगे, क्योंकि संक्रमण होने पर इनकी संख्या बढ़ जाती है।
इसका उपचार क्या है?
दरअसल,
मोनोन्यूक्लियोसिस का कोई विशिष्ट इलाज या दवा नहीं है । अन्य एंटीवायरल दवाएं (एंटीबायोटिक्स - ये बैक्टीरिया को दी जाती हैं, वायरस को नहीं) या एंटीवायरल दवाएं इस पर असर नहीं करतीं। इसलिए, मोनोन्यूक्लियोसिस के इलाज का उद्देश्य लक्षणों को कम करना और राहत प्रदान करना है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं:
- आराम : जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो आपका शरीर बहुत थका हुआ होता है। पर्याप्त नींद लेने से आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने की ऊर्जा मिलती है।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं : निर्जलीकरण से बचने के लिए दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पिएं।
- दर्द निवारक दवाएं : नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) का उपयोग बुखार, सूजन, सिरदर्द और बदन दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरणों में आइबुप्रोफेन (एडविल®) और नेप्रोक्सन (एलेव®) शामिल हैं। एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल®) भी मददगार हो सकता है।
- गले की खराश से राहत : नमक के पानी से गरारे करें , गले को आराम पहुंचाने के लिए लॉज़ेंज चूसें।
- खेलकूद से बचें : शारीरिक गतिविधि से बढ़े हुए तिल्ली पर दबाव पड़ता है, जिससे उसके फटने का खतरा बढ़ जाता है। बीमारी के दौरान और उसके बाद कम से कम चार सप्ताह तक आपको खेलकूद और ज़ोरदार व्यायाम से पूरी तरह बचना चाहिए।
क्या इसे होने से रोका नहीं जा सकता?
मोनोन्यूक्लियोसिस (मोनो) के वायरस से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है अच्छी स्वच्छता का पालन करना । मोनोन्यूक्लियोसिस या वायरस के अन्य लक्षणों, जैसे बुखार, खांसी, गले में खराश या थकान से पीड़ित व्यक्ति के साथ भोजन, पेय पदार्थ या शारीरिक तरल पदार्थ साझा करने से बचें।
मोनोन्यूक्लियोसिस से ठीक होने में कितना समय लगता है? (पूर्वानुमान)
मोनोन्यूक्लियोसिस के लक्षण काफी गंभीर हो सकते हैं। इससे कुछ समय के लिए आपकी दैनिक गतिविधियां प्रभावित हो सकती हैं। सौभाग्य से, ये सरल घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
थकान कई महीनों तक रह सकती है। इस दौरान, आपको
पर्याप्त आराम करके, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीकर और तिल्ली फटने के जोखिम को कम करने के लिए ज़ोरदार गतिविधियों से बचकर अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए ।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको मोनोन्यूक्लियोसिस है और निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं,
तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें :
- यदि आपको निगलने या सांस लेने में कठिनाई हो रही है
- यदि आपको चक्कर या बेहोशी महसूस हो
- यदि आपको अपने अंगों में अत्यधिक सुन्नता या कमजोरी महसूस हो
- यदि आपको शरीर में तेज दर्द है
- लगातार तेज बुखार
- असहनीय सिरदर्द
- पेट के ऊपरी बाएं हिस्से में तेज दर्द (यह तिल्ली की समस्या का संकेत हो सकता है)
डॉक्टर से पूछने लायक महत्वपूर्ण प्रश्न कौन से हैं?
यदि आपको मोनोन्यूक्लियोसिस है, तो अपने डॉक्टर से इस तरह के प्रश्न पूछना अच्छा विचार है:
- मेरे लक्षणों के लिए सबसे अच्छे उपचार क्या हैं?
- मैं इसे कितने समय तक दूसरों के लिए प्रजनन करा सकता हूँ?
- मैं इस वायरस को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए क्या कर सकता हूँ?
- मोनोन्यूक्लियोसिस से पूरी तरह ठीक होने में कितना समय लगता है?
- मैं स्कूल/काम पर कब वापस जा सकता हूँ?
- मैं व्यायाम और शारीरिक गतिविधि कब से दोबारा शुरू कर सकता हूँ?
- क्या मुझे कुछ दोबारा मिल सकता है?
- क्या मुझे संभावित जटिलताओं के बारे में पता होना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान मोनोन्यूक्लियोसिस होने पर क्या होता है?
गर्भावस्था के दौरान ईबीवी के कारण मोनोन्यूक्लियोसिस से पीड़ित महिलाओं की गर्भावस्था आमतौर पर स्वस्थ रहती है। हालांकि,
अगर आपको बुखार हो जाए, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं , क्योंकि बुखार गर्भपात या समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ा सकता है। एपस्टीन-बार वायरस आपके अजन्मे या स्तनपान करने वाले शिशु में फैलने की थोड़ी संभावना होती है। हालांकि, ज्यादातर शिशुओं में मोनोन्यूक्लियोसिस के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं। लेकिन, अगर आपको सीएमवी संक्रमण के कारण गर्भावस्था के दौरान मोनोन्यूक्लियोसिस हो जाए, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस बारे में बात करनी चाहिए, क्योंकि इसका असर शिशु पर पड़ सकता है।
अंत में, याद रखने योग्य बातें
अधिकांश मामलों में, मोनोन्यूक्लियोसिस (संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस - मोनो) कोई गंभीर बीमारी नहीं होती है। हालांकि,
अत्यधिक थकान, गले में खराश और शरीर में दर्द जैसे लक्षण पढ़ाई, काम और दैनिक जीवन में बाधा डाल सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको राहत पाने के तरीके बता सकता है।
आराम करना और बिना पर्चे के मिलने वाली दवाइयाँ अक्सर लक्षणों को नियंत्रित करने के सर्वोत्तम तरीके होते हैं ।
तिल्ली के बढ़ने के जोखिम को कम करने के लिए ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियों से बचना भी महत्वपूर्ण है । सावधान रहें!
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