मुहांसों की समस्या ठीक होने के बाद जो निशान रह जाते हैं, वे आपके लिए भी एक बड़ी परेशानी हैं, है ना? हर बार जब आप आईने में अपना चेहरा देखते हैं, तो ये निशान सामने आ जाते हैं और आपकी खुशी छीन लेते हैं। कभी-कभी तो लोगों के सामने जाने का मन भी नहीं करता। लेकिन आप अकेले नहीं हैं, यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। अच्छी बात यह है कि अब इसके कई अच्छे समाधान मौजूद हैं। तो घबराइए मत। चलिए मुहांसों के निशानों के इस विषय पर शुरू से, बहुत ही सरल तरीके से बात करते हैं।
चलिए पहले देखते हैं कि ये मुंहासे क्यों बनते हैं?
इसे समझने के लिए हमें अपनी त्वचा के बारे में थोड़ा जानना होगा। हमारी त्वचा में बहुत छोटे-छोटे छेद होते हैं। इन्हें हम "छिद्र" कहते हैं। इन्हीं छेदों से पसीना और तेल (जिन्हें हम "सीबम" कहते हैं) त्वचा से बाहर निकलते हैं। यह सामान्य प्रक्रिया है।
हालांकि, कभी-कभी ये रोमछिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं, अतिरिक्त तेल और बैक्टीरिया से बंद हो जाते हैं। तब रोमछिद्र सूज जाता है, लाल हो जाता है और फुंसी जैसा दिखने लगता है। सरल शब्दों में कहें तो, फुंसी त्वचा का एक बंद रोमछिद्र है जो संक्रमित हो जाता है।
अगर आपको मुंहासे हैं, तो यह दुनिया भर में एक बहुत आम समस्या है। 11 से 30 वर्ष की आयु के लगभग 80% लोगों को मुंहासे होते हैं। हार्मोनल बदलावों के कारण किशोरावस्था में यह समस्या सबसे आम है। वयस्कों में, मुंहासे तनाव, पर्यावरणीय कारकों, मासिक धर्म चक्र, तैलीय सौंदर्य प्रसाधनों और कुछ गर्भनिरोधक गोलियों के कारण हो सकते हैं।
किस प्रकार के मुंहासे निशान छोड़ सकते हैं?
सभी प्रकार के मुंहासे गंभीर निशान नहीं छोड़ते। व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स जैसे मुंहासे आमतौर पर ठीक होने पर कोई बड़ा निशान नहीं छोड़ते। हालांकि, कुछ प्रकार के मुंहासे जो अधिक सूजन पैदा करते हैं और त्वचा को गहराई से नुकसान पहुंचाते हैं, वे निशान छोड़ सकते हैं। आइए देखते हैं कि वे कौन-कौन से प्रकार हैं।
| मुँहासे का प्रकार | दिखावट और प्रकृति |
|---|---|
| पैपुल्स | छोटे-छोटे, गुलाबी-लाल रंग के दाने। इन्हें छूने पर दर्द होता है। इनके अंदर मवाद दिखाई नहीं देता। |
| फुंसी | इन्हें हम "मवाद की गांठें" कहते हैं। ये नीचे से लाल होती हैं और ऊपर से सफेद या पीले रंग के मवाद से भरी होती हैं। |
| पिंड | ये मोटे और बड़े बीज होते हैं। ये हाथ में फंस सकते हैं। ये त्वचा में काफी गहराई तक चले जाते हैं, इसलिए अन्य प्रकार के बीजों की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं। |
| अल्सर | ये सबसे गंभीर प्रकार के घाव होते हैं। ये त्वचा में बहुत गहरे होते हैं, मवाद से भरे होते हैं और बहुत दर्दनाक होते हैं। इनसे निशान पड़ने की संभावना सबसे अधिक होती है । |
मुंहासा निशान में कैसे बदल जाता है?
यह बहुत सरल है। सोचिए कि घाव होने पर आपकी त्वचा कैसे ठीक होती है। आपका शरीर घाव को ढकने के लिए नए ऊतक बनाता है, है ना? फुंसी भी त्वचा की एक चोट है। खासकर जब गहरी फुंसियां हों, जैसे कि हमने पहले जिन "नोड्यूल्स" और "सिस्ट" की बात की थी, तो उस छेद की दीवारें टूट जाती हैं और संक्रमण आसपास के ऊतकों में फैल जाता है।
इसलिए हमारा शरीर इस क्षति की "मरम्मत" करने का प्रयास करता है। इसके लिए मुख्य रूप से कोलेजन नामक प्रोटीन का उपयोग किया जाता है। यह कोलेजन त्वचा के "सीमेंट" की तरह काम करता है।
अब यहाँ चीजें थोड़ी गड़बड़ हो सकती हैं:
1. ऊतक हानि के कारण गड्ढे: कभी-कभी जब मुंहासे ठीक हो जाते हैं, तो क्षतिग्रस्त क्षेत्र को भरने के लिए कोलेजन का उत्पादन नहीं होता है । इससे त्वचा ढीली पड़ जाती है और गड्ढे जैसे निशान बन जाते हैं।
2. ऊतक वृद्धि के कारण उभरे हुए निशान: कभी-कभी, शरीर अत्यधिक उत्तेजित हो जाता है और क्षति की मरम्मत के लिए आवश्यकता से अधिक कोलेजन का उत्पादन करता है । इससे त्वचा उस क्षेत्र की सतह से छिल जाती है, जिससे एक निशान बन जाता है जो ट्यूमर जैसा दिखता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि दाग-धब्बे होने के लिए मुहांसे होना जरूरी नहीं है। मुहांसे होने वाले हर व्यक्ति को दाग-धब्बे नहीं होते। लेकिन मुहांसे होने वाले लगभग पांच में से एक (1/5) व्यक्ति को दाग-धब्बे जरूर होते हैं।
मुहांसों के दाग के मुख्य प्रकार क्या हैं?
अगर आपके चेहरे पर मुहांसों के निशान हैं, तो संभवतः आपके चेहरे पर एक से अधिक प्रकार के निशान होंगे। निशान शायद ही कभी एक ही प्रकार के होते हैं। प्रत्येक प्रकार के निशान का इलाज अलग-अलग होता है।
| घावों के प्रकार और उनका विवरण | |
|---|---|
| प्रकार 1: शोषी या धंसे हुए निशान | |
| हिमशैल | त्वचा में गहरे गड्ढे जो किसी छोटी सी बर्फ तोड़ने वाली कुल्हाड़ी की तरह दिखते हैं, ऊपर से चौड़े और नीचे की ओर संकरे होते जाते हैं। ये आमतौर पर माथे और गालों के ऊपरी हिस्से पर देखे जाते हैं। इनका इलाज थोड़ा मुश्किल होता है। |
| रोलिंग | ये गहरे गड्ढे नहीं होते, लेकिन ये त्वचा की सतह पर झुर्रीदार, लहरदार असमानता पैदा करते हैं। ये ज्यादातर गालों के निचले हिस्से और ठोड़ी के क्षेत्र में पाए जाते हैं। |
| मालगाड़ी | ये चौकोर आकार के, नुकीले किनारों वाले गड्ढे होते हैं। ये चिकनपॉक्स होने पर दिखने वाले गड्ढों से मिलते-जुलते हैं। ये ज्यादातर गालों के निचले हिस्से और ठोड़ी के क्षेत्र में पाए जाते हैं। |
| प्रकार 2: अतिवृद्धि या केलोइड निशान | |
| हाइपरट्रॉफिक / केलोइड | जैसा कि हमने पहले बताया, ये उभरे हुए निशान होते हैं जो अतिरिक्त कोलेजन के कारण बनते हैं और त्वचा से ऊपर दिखाई देते हैं। ये आमतौर पर छाती, पीठ, कंधों और जबड़े पर देखे जाते हैं। कभी-कभी इनमें खुजली और दर्द होता है। |
दागों का इलाज करने से पहले यह बात जान लें!
यह बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आपके चेहरे पर अभी भी नए मुंहासे हैं, यानी सक्रिय मुंहासे हैं, तो आप दाग-धब्बों का इलाज शुरू नहीं कर सकते। सबसे पहले मौजूदा मुंहासों को पूरी तरह से नियंत्रित करना आवश्यक है। इसका कारण यह है कि मुंहासों के लिए दी जाने वाली दवा और दाग-धब्बों के लिए दी जाने वाली दवा एक-दूसरे के विपरीत प्रभाव डाल सकती हैं। इसलिए, पहले मुंहासों को नियंत्रित करें, फिर दाग-धब्बों के बारे में सोचें। इसके लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
घर पर कौन-कौन से उपचार किए जा सकते हैं?
कुछ घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप छोटे-मोटे दाग-धब्बों के इलाज के लिए कर सकते हैं। हालांकि, इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। वे आपकी त्वचा के प्रकार और दाग के प्रकार के अनुसार सबसे उपयुक्त उपचार का चुनाव कर सकेंगे। इन उपचारों में आमतौर पर निम्नलिखित चीजें शामिल होती हैं:
- अल्फा हाइड्रॉक्सी अम्ल
- लैक्टिक एसिड
- रेटिनॉइड्स - ये नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को तेज करते हैं।
- चिरायता का तेजाब
ये उत्पाद त्वचा की मृत कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाकर काम करते हैं, जिससे निशान कम दिखाई देने लगते हैं।
क्लिनिक में उपचार
गहरे और गंभीर घावों के लिए घरेलू उपचार पर्याप्त नहीं है। इसके लिए विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार आवश्यक है। आजकल इसके लिए कई उन्नत और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
सतह सुधार प्रक्रियाएँ
इन उपचारों में त्वचा की ऊपरी परत को नियंत्रित तरीके से हटाया जाता है, जिससे नीचे की चिकनी, स्वस्थ त्वचा दिखाई देती है।
- केमिकल पीलिंग: इसमें त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए एक विशेष रसायन का उपयोग किया जाता है। कुछ ही दिनों में नई त्वचा बन जाती है। इस नई त्वचा से निशान पड़ने की संभावना बहुत कम होती है।
- डर्माब्रेशन: यह लकड़ी के टुकड़े को पॉलिश करने जैसा है। त्वचा की ऊपरी परत को धीरे-धीरे हटाने के लिए एक विशेष, तेजी से घूमने वाले उपकरण का उपयोग किया जाता है।
- माइक्रोडेर्माब्रेशन: यह डेर्माब्रेशन के समान ही एक उपचार है, लेकिन अधिक कोमल है। त्वचा की सतह पर सूक्ष्म क्रिस्टल कणों को तेजी से लगाया जाता है, जिससे त्वचा की ऊपरी परत हट जाती है।
- लेजर रिसर्फेसिंग: यह एक बहुत लोकप्रिय प्रक्रिया है। इसमें लेजर प्रकाश का उपयोग त्वचा के नीचे मौजूद कोलेजन ऊतक को गर्म करके हटाने के लिए किया जाता है, जो त्वचा के नीचे बने निशानों का कारण बनता है। यह नए, स्वस्थ कोलेजन के विकास को भी उत्तेजित करता है। इसके दो प्रकार हैं, (एब्लेटिव) और (नॉन-एब्लेटिव)। आपके डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त प्रकार का निर्धारण करेंगे।
अन्य प्रक्रियाएँ
- स्टेरॉयड इंजेक्शन: इनका उपयोग केलोइड निशान के लिए किया जाता है। जब स्टेरॉयड को निशान में इंजेक्ट किया जाता है, तो मोटा ऊतक धीरे-धीरे नरम हो जाता है और निशान चपटा हो जाता है।
- डर्मल फिलर्स: इनका उपयोग गड्ढों जैसे निशानों के लिए किया जाता है। निशान के नीचे की त्वचा में एक विशेष फिलर इंजेक्ट किया जाता है। इससे गड्ढों वाला हिस्सा ऊपर उठ जाता है और त्वचा की सतह चिकनी हो जाती है। इसका असर अस्थायी होता है।
- माइक्रोनीडलिंग: एक उपकरण जिसमें बहुत सारी बारीक सुइयाँ होती हैं, त्वचा की सतह पर छोटे-छोटे घाव बनाता है। चिंता न करें, यह प्रक्रिया नियंत्रित तरीके से की जाती है। ऐसा करने पर, आपका शरीर स्वाभाविक रूप से नए कोलेजन का उत्पादन करता है जिससे ये घाव भर जाते हैं। यह नया कोलेजन दाग-धब्बों को भर देता है और त्वचा को चिकना बनाता है।
- सबसिजन: कुछ गड्ढे जैसे निशान त्वचा के नीचे मौजूद रेशेदार पट्टियों के कारण बनते हैं जो त्वचा को अंदर की ओर खींचते हैं। इस उपचार में, एक विशेष सुई का उपयोग करके इन खींचने वाली पट्टियों को तोड़ा जाता है। गड्ढे में खिंची हुई त्वचा को फिर मुक्त करके ऊपर उठाया जाता है।
- एक्सिशन और पंच ग्राफ्टिंग: ये छोटी सर्जरी की तरह होती हैं। इनका उपयोग गहरे, एकल निशान के लिए किया जाता है। निशान को काटकर हटा दिया जाता है, और त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा, कभी-कभी कान के पीछे से लिया जाता है, उस खाली जगह को भरने और टांके लगाने के लिए उपयोग किया जाता है।
आपके त्वचा विशेषज्ञ आपके दाग-धब्बों की जांच करने के बाद यह निर्धारित करेंगे कि इनमें से कौन सा उपचार आपके लिए सबसे अच्छा है और आपको कितने उपचारों की आवश्यकता है।
मुहासों के दाग-धब्बों को कैसे कम किया जा सकता है?
इलाज से बेहतर रोकथाम है। इसलिए ये चीजें आपको मुहांसों के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करेंगी।
- मुंहासों को न छुएं और न ही दबाएं: यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। जब आपको कोई मुंहासा दिखे, तो उसे अपने नाखून से न छुएं और न ही दबाएं। ऐसा करने से त्वचा को और नुकसान होगा, संक्रमण गहरा जाएगा और एक बड़ा निशान रह जाएगा। अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें।
- मुहांसे दिखते ही उनका इलाज शुरू करें: मुहांसे शुरू होते ही किसी योग्य डॉक्टर से मिलें और समस्या बढ़ने से पहले सही इलाज करवाएं। इलाज शुरू करने में जितनी देर करेंगे, दाग-धब्बे पड़ने की संभावना उतनी ही बढ़ जाएगी।
- धूप से बचाव करें: यदि आप अक्सर धूप में निकलते हैं, तो अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। धूप में निकलने से निशान गहरे और अधिक दिखाई देने लगते हैं।
- धूम्रपान से बचें: धूम्रपान त्वचा के ठीक होने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जिससे न केवल मुंहासों के निशान, बल्कि शरीर पर मौजूद किसी भी प्रकार के निशान की स्थिति और खराब हो जाती है।
मुख्य संदेश
- मुहांसों के दाग आपके लिए परेशानी का सबब बन सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, अब इनके लिए कई कारगर उपचार उपलब्ध हैं।
- मुहांसों के दाग-धब्बों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि मुहांसे दिखने पर ही उचित चिकित्सा उपचार कराया जाए, इससे पहले कि वे गंभीर हो जाएं।
- दाग-धब्बों का इलाज शुरू करने से पहले, वर्तमान में सक्रिय मुंहासों को पूरी तरह से नियंत्रित करना आवश्यक है।
- आपके घाव के प्रकार और त्वचा के प्रकार के आधार पर उपचार के तरीके अलग-अलग होते हैं। इसलिए, इंटरनेट पर मिलने वाले नुस्खों को आजमाने के बजाय, किसी त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
- उपचार से दाग-धब्बों को 100% तक पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन कई उपचार दाग-धब्बों की उपस्थिति को काफी हद तक कम कर सकते हैं और त्वचा को चिकना बना सकते हैं।
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