हम सभी जानते हैं कि एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (संक्षेप में AS) के साथ जीना कितना मुश्किल है। लगातार पीठ दर्द और सुबह की अकड़न से निपटना आसान नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि AS के साथ कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है? यह सुनकर घबराएं नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात इन जोखिमों के बारे में जागरूक रहना है। क्योंकि तभी हम इनसे बचाव के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं।
आइए ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में जानें।
सरल शब्दों में कहें तो, इस स्थिति में हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और मामूली गिरने से भी आसानी से टूट सकती हैं। यह स्थिति एएस से पीड़ित लोगों में बहुत आम है।
ध्यान रहे, ऑस्टियोपोरोसिस एक सूजन संबंधी स्थिति है। यह दीर्घकालिक सूजन हड्डियों के स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करती है। साथ ही, ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या तब भी हो सकती है जब दर्द और अकड़न के कारण चलना-फिरना और व्यायाम करना कम हो जाता है। आश्चर्यजनक रूप से, कभी-कभी डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को ऑस्टियोपोरोसिस के कारण शरीर में बड़े बदलाव दिखने से पहले ही पहचान लेते हैं।
उपचार के तौर पर, कुछ प्रमाण मिले हैं कि दर्द निवारक दवाएं, विशेष रूप से नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकती हैं। हालांकि, इस संबंध में अभी सीमित आंकड़े उपलब्ध हैं। इसलिए यह कहना मुश्किल है कि यह सबके लिए उपयुक्त है या नहीं। इसके अलावा, हालांकि सूजन को नियंत्रित करने वाली दवाएं, जैसे कि टीएनएफ ब्लॉकर्स, हड्डियों का घनत्व बढ़ाने में सहायक हो सकती हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि वे फ्रैक्चर को रोकती हैं या नहीं। बेहतर होगा कि आप इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनें।
क्या आपको भी नींद की समस्या है?
एएस से पीड़ित कई लोगों को रात में अच्छी नींद आने में परेशानी होती है। इसके कई कारण हैं।
- दर्द: यही मुख्य कारण है। कभी-कभी दर्द के कारण नींद नहीं आती। कभी-कभी पर्याप्त नींद न मिलने से दर्द और बढ़ जाता है। यह एक दुष्चक्र की तरह है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन एएस रोगियों को नींद की समस्या होती है, उनमें अच्छी नींद लेने वालों की तुलना में सुबह के समय अकड़न और अन्य लक्षण काफी अधिक होते हैं।
- अवसाद और चिंता: लगातार दर्द के साथ जीना आम बात है। मूड में ये उतार-चढ़ाव आपकी नींद पर भी गहरा असर डाल सकते हैं। अगर आप दो हफ़्तों से ज़्यादा समय से उदास या निराश महसूस कर रहे हैं, उन कामों को करना बंद कर दिया है जिनमें आपको पहले आनंद आता था, या महीनों से चिंतित हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है । एएस जैसी पुरानी बीमारी से अकेले निपटना मुश्किल हो सकता है।
पैरों में दर्द और समस्याएं
एएस सिर्फ रीढ़ की हड्डी तक सीमित बीमारी नहीं है। यह शरीर के अन्य जोड़ों और टेंडनों को भी प्रभावित कर सकती है। पैरों में दर्द होना विशेष रूप से आम है।
- प्लांटर फैशियाइटिस: पैर के तलवे में एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों तक फैली ऊतकों की एक मोटी परत होती है। इस सूजन को प्लांटर फैशियाइटिस कहते हैं। इसका मुख्य लक्षण सुबह बिस्तर से उठते समय पैर में तेज दर्द होना है।
- एड़ी में दर्द (अकिलीज़ टेंडोनाइटिस): एड़ी की हड्डी को जोड़ने वाले अकिलीज़ टेंडन में सूजन भी दर्द और बेचैनी का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, एएस के मरीजों को कूल्हे के जोड़ों, कंधों, घुटनों और टखनों जैसे क्षेत्रों में बार-बार दर्द का अनुभव भी हो सकता है।
सीने में दर्द है, लेकिन यह दिल का दौरा नहीं है (कॉस्टोकोंड्राइटिस)।
इससे सीने में दर्द होता है। कभी-कभी दर्द इतना तेज हो सकता है कि आपको लग सकता है कि यह दिल का दौरा है।
लेकिन यह हृदय संबंधी समस्या नहीं है। यह पसलियों और छाती की हड्डी को जोड़ने वाली उपास्थि में सूजन के कारण होती है। एएस से पीड़ित लोगों में इस सूजन के होने की संभावना अधिक होती है। यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो आपको अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार दवा लेनी पड़ सकती है।
हृदय रोग और उच्च रक्तचाप पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
यह समस्या संभवतः एएस रोग से संबंधित होने के बजाय, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के प्रकार से जुड़ी है। यदि आप एएस के दर्द के लिए नियमित रूप से नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) (जैसे, आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) का उपयोग करते हैं, तो आपको उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) विकसित होने के जोखिम के बारे में पता होना चाहिए। एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग इन दवाओं का लंबे समय तक सेवन करते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप विकसित होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 12% अधिक होता है जो इनका सेवन नहीं करते हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर से बात करना और नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।
दिल की बीमारी
हालांकि यह आम बात नहीं है, लेकिन डॉक्टरों ने एएस और हृदय संबंधी बीमारियों के बीच संबंध पाया है। एएस से पीड़ित 2% से 10% लोगों में ये बीमारियां हो सकती हैं। हालांकि एएस और हृदय रोग के बीच का संबंध स्पष्ट नहीं है, लेकिन हम जानते हैं कि शरीर में लगातार सूजन रहने से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए यह इस संबंध का एक प्रमुख कारण हो सकता है।
| चिकित्सा हालत | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| कार्डियोमायोपैथी | हृदय की मांसपेशी बड़ी और कमजोर हो जाती है, जिससे हृदय के लिए पूरे शरीर में रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है। |
| चालन संबंधी गड़बड़ी | हृदय की विद्युत संकेत प्रणाली में गड़बड़ी के कारण अनियमित हृदय गति (तेज, धीमी)। |
| महाधमनीशोथ | महाधमनी में सूजन, जो हृदय से शरीर तक रक्त ले जाने वाली मुख्य रक्त वाहिका है। |
| महाधमनी वाल्व रोग | हृदय के मुख्य पंपिंग कक्ष और महाधमनी के बीच स्थित वाल्व में समस्याएँ। |
| इस्कीमिक हृदय रोग | हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाना। इसका मुख्य कारण कोरोनरी धमनी रोग है। |
अन्य स्वप्रतिरक्षित स्थितियाँ
एएस एक ऑटोइम्यून बीमारी भी है। इसका मतलब है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपनी ही कोशिकाओं पर हमला करती है। इसलिए, एएस से पीड़ित लोगों को अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों के विकसित होने का थोड़ा जोखिम होता है।
सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
आईबीडी एक सूजन संबंधी आंत्र रोग है जिसमें क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस दोनों शामिल हैं। एएस से पीड़ित लोगों में यह दुर्लभ है, लेकिन इन दोनों बीमारियों के बीच एक संबंध है। यदि आपको एएस के लक्षण, जैसे पेट दर्द और दस्त हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस)
एमएस एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। इसमें भी, प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंतुओं के चारों ओर मौजूद सुरक्षात्मक परत पर हमला करती है। बहुत कम लोगों को एएस और एमएस दोनों होते हैं। इन दोनों बीमारियों के बीच वास्तविक संबंध है या नहीं, या किसी एक बीमारी का निदान कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने से दूसरी बीमारी का निदान होने की संभावना बढ़ जाती है, यह निर्धारित करने के लिए शोध अभी भी जारी है।
मुख्य संदेश
- एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) सिर्फ रीढ़ और जोड़ों को प्रभावित करने वाली बीमारी नहीं है। यह हड्डियों, हृदय और अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकती है।
- यदि आपको सीने में दर्द, पैरों में दर्द या नींद की समस्या जैसे नए लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इन्हें नज़रअंदाज़ न करें। अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
- यदि आप लंबे समय तक दर्द निवारक दवाएं (एनएसएआईडी) ले रहे हैं, तो नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- एएस को अच्छी तरह से नियंत्रित रखना, यानी सूजन को नियंत्रित करना, इन अन्य बीमारियों के विकसित होने के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है।
- स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना और बिना किसी डर या घबराहट के अपने डॉक्टर से खुलकर बात करना।
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