क्या आपके डॉक्टर ने आपको अवसाद के इलाज के लिए दवाइयाँ दी हैं? यदि हाँ, तो शायद आपके मन में इन दवाओं को लेकर कई सवाल होंगे। यह सोचना स्वाभाविक है कि, "क्या ये दवाएँ वाकई असर करती हैं?", "मुझे ठीक होने में कितना समय लगेगा?", "क्या इन दवाओं के दुष्प्रभाव होंगे?" चिंता न करें, आज हम अवसाद की इन दवाओं, यानी एंटीडिप्रेसेंट के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बातें बहुत ही सरल तरीके से समझाएँगे।
यह दवा वास्तव में मस्तिष्क पर क्या प्रभाव डालती है?
सरल शब्दों में कहें तो, हमारे मस्तिष्क में कुछ विशेष रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो हमारी मनोदशा और खुशी व उदासी जैसी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। चिकित्सकीय भाषा में इन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहते हैं। अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति में इन रासायनिक संदेशवाहकों का असंतुलन हो सकता है। इसी स्थिति में उन्हें उदासी, किसी भी चीज़ में अरुचि और भारीपन महसूस होता है।
ये अवसादरोधी दवाएँ शरीर में रासायनिक संतुलन को बहाल करके काम करती हैं। जब यह संतुलन बहाल हो जाता है, तो आपका मूड बेहतर होता है, नींद अच्छी आती है, भूख बढ़ती है और एकाग्रता की क्षमता में सुधार होता है। ठीक वैसे ही जैसे कुछ टहनियों से सूखा पेड़ फिर से हरा-भरा हो जाता है, ये दवाएँ आपके दिमाग को वह ऊर्जा प्रदान करती हैं जिसकी उसे आवश्यकता होती है।
क्या दवा लेने के तुरंत बाद मुझे बेहतर महसूस होगा?
यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। नहीं, इस दवा को लेने के तुरंत बाद आपको कोई बड़ा फर्क महसूस नहीं होगा। यह एक पौधे को लगाने जैसा है। लगाने के तुरंत बाद उसमें फूल नहीं खिलते। आपको उसे पानी देना होता है, उसकी देखभाल करनी होती है और कुछ समय इंतजार करना होता है। यह दवा भी कुछ इसी तरह काम करती है। मस्तिष्क में रासायनिक संतुलन बहाल होने में कुछ समय लगता है।
आमतौर पर, आपको कम से कम तीन से चार सप्ताह तक धैर्य रखना होगा। कभी-कभी इसमें इससे भी अधिक समय लग सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को प्रतिदिन ठीक उसी तरह लें।
मान लीजिए, निमाली नाम की एक महिला है, जिसने अवसाद के लिए दवा लेना शुरू किया। वह कहती है, "पहले दो-तीन हफ्तों में मुझे कोई खास फर्क महसूस नहीं हुआ। मुझे लगा कि क्या इससे कोई फायदा होगा। लेकिन डॉक्टर के कहने पर मैंने दवा लेना जारी रखा। धीरे-धीरे मुझे एहसास हुआ कि मेरा मन हल्का हो रहा है और मैं पहले की तरह अक्सर उदास नहीं रहती थी। इसलिए मुझे धैर्य रखना जरूरी है।"
अगर एक महीने बाद भी दवा असर न करे तो आप क्या करेंगे?
चिंता मत करो। यह सबके लिए अलग-अलग होता है। हर किसी का शरीर एक जैसा नहीं होता। इसलिए, एक ही दवा हर किसी पर असर नहीं करती। हो सकता है कि आपको दी गई दवा आपके शरीर के लिए पूरी तरह से उपयुक्त न हो।
सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप तुरंत अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। उन्हें बताएं, "डॉक्टर साहब, मैं एक महीने से दवा ले रहा हूँ, लेकिन मुझे अभी भी कोई खास फर्क महसूस नहीं हो रहा है।"
शोध से पता चला है कि कुछ लोग पहली खुराक से ही ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य को दवा बदलने या किसी अन्य दवा को जोड़ने से आराम मिलता है। इसलिए आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे कारगर दवा ढूंढेगा। हो सकता है आपको दो अलग-अलग दवाएं आज़मानी पड़ें। यह सामान्य बात है। महत्वपूर्ण बात यह है कि कोशिश करते रहें और अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें।
इस दवा के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?
किसी भी दवा की तरह, अवसादरोधी दवाओं से कुछ लोगों में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन ऐसा सभी के साथ नहीं होता। कुछ लोगों को कोई दुष्प्रभाव नहीं होता। यहाँ कुछ सामान्य दुष्प्रभावों की सूची दी गई है।
| सामान्य दुष्प्रभाव | सरल विवरण |
|---|---|
| सिरदर्द | शुरुआती कुछ दिनों में आपको हल्का सिरदर्द हो सकता है। |
| चक्कर आना या मतली होना | दवा लेने के बाद शुरुआत में आपको पेट खराब और मतली महसूस हो सकती है। |
| अनिद्रा या उनींदापन | कुछ लोगों को नींद नहीं आती, जबकि अन्य लोगों को दिन भर नींद आती रहती है। |
| शुष्क मुंह | मुंह सूखने का एहसास। अधिक पानी पीने से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। |
| यौन इच्छा में कमी | यह कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव है। यदि यह आपके लिए समस्या का कारण है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। |
| भार बढ़ना | भूख बढ़ने या अन्य कारणों से वजन बढ़ सकता है। |
अवसाद के इलाज के लिए अब कई तरह की दवाइयां उपलब्ध हैं। कुछ नई दवाइयां, जैसे एसएसआरआई (सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर) , पुरानी दवाइयों (जैसे टीसीए और एमएओआई ) की तुलना में कम दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। लेकिन यह हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। यदि आपको किसी विशेष दुष्प्रभाव (जैसे वजन बढ़ना) के बारे में चिंता है, तो दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके लिए सही दवा का चुनाव कर सकते हैं।
ये दुष्प्रभाव कितने समय तक रहेंगे?
यह भी एक अच्छा सवाल है। आमतौर पर, ये दुष्प्रभाव केवल पहले कुछ दिनों या हफ्तों तक ही रहते हैं। शरीर को दवा की आदत पड़ने पर ये अक्सर अपने आप ठीक हो जाते हैं।
लेकिन अगर कुछ दुष्प्रभाव आपको परेशान करते रहें, तो कभी भी अपने आप दवा लेना बंद न करें। अपने डॉक्टर से बात करें। हो सकता है कि दवा लेने का समय बदलकर (उदाहरण के लिए, अगर यह ऐसी दवा है जिससे नींद आती है, तो इसे रात में लें) या कोई दूसरी दवा लेकर आप समस्या का समाधान कर सकें।
सबसे महत्वपूर्ण बात: अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना अचानक दवा लेना बंद न करें। ऐसा करने से चक्कर आना और मतली जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आपके डॉक्टर को पता होगा कि दवा को धीरे-धीरे कम कैसे किया जाए।
मुझे यह दवा कितने समय तक लेनी होगी?
यह आपके अवसाद की प्रकृति और गंभीरता पर निर्भर करता है। अधिकांश लोगों को कम से कम छह से नौ महीने तक दवा लेने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, बेहतर महसूस करने पर भी आप दवा लेना बंद नहीं कर पाते हैं। अवसाद के दोबारा होने के जोखिम को कम करने के लिए दवा लेते रहना महत्वपूर्ण है।
कुछ लोगों को सालों तक दवा लेनी पड़ सकती है। इसमें कोई बुराई नहीं है। यह मधुमेह या उच्च रक्तचाप की दवा लेने जैसा ही है। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि दवा कब बंद करनी है और इसे धीरे-धीरे कैसे कम करना है।
मुख्य संदेश
- अवसादरोधी दवाओं को असर दिखाने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें और इनका सेवन जारी रखें।
- अगर पहली दवा असर न करे तो चिंता न करें। आपका डॉक्टर आपको ऐसी दवा ढूंढने में मदद करेगा जो आपके लिए कारगर हो।
- दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन अधिकतर अस्थायी होते हैं। यदि दुष्प्रभाव आपको परेशान करते रहें, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- अपने डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी कारण से अचानक दवा लेना बंद न करें।
- आपको यह दवा कितने समय तक लेनी है और इसे कब बंद करना सबसे अच्छा रहेगा, इस बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
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