उच्च रक्तचाप की दवाओं के बारे में आपको ये बातें जाननी चाहिए!

हमारे देश में कई लोगों के लिए एक आम स्वास्थ्य समस्या "उच्च रक्तचाप" है। शायद आप, आपके परिवार का कोई सदस्य या कोई दोस्त इस समस्या के लिए दवा ले रहे हों। लेकिन ये दवा वास्तव में क्या करती है? हर व्यक्ति को अलग-अलग तरह की दवा क्यों दी जाती है? दवा लेने के बाद भी कभी-कभी रक्तचाप कम क्यों नहीं होता? आइए आज हम इन सभी विषयों पर सरल और सहज भाषा में चर्चा करें।

ये उच्च रक्तचाप रोधी दवाएं क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये ऐसी दवाएं हैं जो आपके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने और उसे सामान्य स्तर पर लाने में मदद करती हैं। ये दवाएं एक ही तरीके से काम करती हैं। अपनी रक्त वाहिकाओं को पानी ले जाने वाली पाइपों की तरह समझें। जब आपका रक्तचाप बढ़ता है, तो इन पाइपों के अंदर का दबाव भी बढ़ जाता है।

कुछ दवाएं रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके काम करती हैं। इससे रक्त बिना अवरोध के आसानी से प्रवाहित हो पाता है। अन्य दवाएं मूत्र के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और नमक को बाहर निकालने में मदद करती हैं । एक अन्य प्रकार की दवा शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाले उन हार्मोनों को अवरुद्ध करती है जो रक्तचाप बढ़ाते हैं।

अक्सर, रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए एक से अधिक दवाओं की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर एक दवा से शुरुआत कर सकता है और धीरे-धीरे रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए अन्य दवाएं जोड़ सकता है। साथ ही, यदि कोई दवा असर नहीं कर रही है या असहनीय दुष्प्रभाव पैदा कर रही है, तो वे उस दवा को बंद कर सकते हैं और दूसरी दवा शुरू कर सकते हैं।

रक्तचाप की दवा क्यों लेनी चाहिए? इसके क्या फायदे हैं?

उच्च रक्तचाप की दवा लेने का मुख्य उद्देश्य हृदय की रक्षा करना है। रक्तचाप बढ़ने पर हृदय को रक्त पंप करने के लिए सामान्य से अधिक मेहनत करनी पड़ती है। यह ठीक वैसे ही है जैसे कोई मोटर आंशिक रूप से अवरुद्ध पाइप से पानी पंप कर रही हो। समय के साथ, इससे हृदय कमजोर हो सकता है।

रक्तचाप की दवा लेने से हम हृदय पर पड़ने वाले इस अनावश्यक बोझ को कम कर देते हैं। इस तरह,

• दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है।
• स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है।
• किडनी फेल होने का खतरा कम हो जाता है।
• हृदय गति रुकने का खतरा कम हो जाता है।

ये दवाएं आपके हृदय के लिए आपके शरीर के महत्वपूर्ण अंगों तक 24 घंटे रक्त पंप करना आसान बनाती हैं।

रक्तचाप की दवाओं के प्रकार और उनके दुष्प्रभाव

रक्तचाप के लिए कई प्रकार की दवाएँ दी जाती हैं। डॉक्टरों द्वारा चुनी जाने वाली प्राथमिक दवाओं में थियाज़ाइड मूत्रवर्धक, एसीई अवरोधक और कैल्शियम चैनल अवरोधक शामिल हैं। आइए कुछ मुख्य प्रकार की दवाओं पर नज़र डालते हैं।

दवा लेने के बावजूद भी मेरा रक्तचाप उच्च रहता है। ऐसा क्यों है?

यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। कई कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से आपका रक्तचाप नियंत्रण में न रहे, भले ही आप अपनी दवा नियमित रूप से ले रहे हों।

• आपको एक से अधिक दवा की आवश्यकता हो सकती है: कभी-कभी आपका रक्तचाप केवल एक दवा से नियंत्रित नहीं हो पाता है। ऐसे में आपको दो, तीन या चार दवाइयों की भी आवश्यकता पड़ सकती है।
• दवा का सही समय पर सेवन न करना: दवा को प्रतिदिन एक ही समय पर लेना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप एक या दो दिन दवा लेना भूल जाते हैं, तो आपके रक्तचाप के स्तर में बदलाव आ सकता है।
• अनुचित आहार: यदि आप नमक की अधिक मात्रा वाले खाद्य पदार्थ (अचार, सूखी मछली, सॉस, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, इंस्टेंट नूडल्स) खाते हैं, तो दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
• अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ: कभी-कभी उच्च रक्तचाप किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकता है। इसे हम "द्वितीयक उच्च रक्तचाप" कहते हैं। उदाहरण के लिए, यह हार्मोनल समस्याओं "हाइपरएल्डोस्टेरोनिज़्म" या गुर्दे को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं के संकुचन "रीनल आर्टरी स्टेनोसिस" के कारण हो सकता है। यदि कई दवाएँ लेने के बावजूद भी आपका रक्तचाप अधिक बना रहता है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अन्य दवाएं: आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाएं (कुछ दर्द निवारक) या हर्बल उपचार भी रक्तचाप की दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

• यदि आपको अपनी दवा से असहनीय दुष्प्रभाव हो रहे हैं (जैसे लगातार खांसी, गंभीर चक्कर आना, पैरों में सूजन), तो कभी भी स्वयं दवा लेना बंद न करें। आप अपने डॉक्टर से बात करके दूसरी दवा ले सकते हैं।
• यदि घर पर रक्तचाप मापते समय रीडिंग बहुत अधिक या बहुत कम आती है।
• यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो अपने डॉक्टर को इस बारे में जल्द से जल्द सूचित करें, क्योंकि कुछ दवाएं सुरक्षित होती हैं और कुछ नहीं।

एक अच्छी जीवनशैली क्या होती है?

दवा लेने के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली अपनाना भी रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है।

• नमक का सेवन कम करें: अपने भोजन में नमक डालना बंद करें और नमक से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बंद करें।
• शराब का सेवन सीमित करें: शराब से रक्तचाप बढ़ता है।
• नियमित व्यायाम: प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलने जैसे सरल व्यायाम करें।
• शरीर का वजन नियंत्रित करें: वजन बढ़ने से रक्तचाप पर सीधा असर पड़ता है।