क्या आपके घर में प्राथमिक चिकित्सा किट है? चलिए एक बनाते हैं!

ज़रा सोचिए, अगर आप रसोई में हों और अचानक आपका हाथ जल जाए... या अगर आपका बच्चा खेलते समय गिर जाए और उसके घुटने में मोच आ जाए... घर में एक अच्छी तरह से सुसज्जित प्राथमिक चिकित्सा किट होना कितना उपयोगी होगा, ताकि आपको चिंता न करनी पड़े और डॉक्टर के पास जाने से पहले आप ज़रूरी प्राथमिक चिकित्सा कर सकें? जीवन में कभी न कभी हम सभी को प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता पड़ती है। इसलिए, अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए, आइए थोड़ा समय निकालकर एक ऐसी प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करें जो घर और यात्रा दोनों के लिए उपयुक्त हो।

हमें प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता क्यों होती है?

घर में रखी प्राथमिक चिकित्सा किट आमतौर पर इस तरह की छोटी-मोटी दुर्घटनाओं के इलाज के लिए उपयोगी होती है।

• जलने की चोटें: गर्म पानी गिर जाना, खाना बनाते समय मामूली रूप से जल जाना आदि।
• कट लगना : जैसे चाकू से हाथ कट जाना।
• खरोंच/घिसावट: खरोंच त्वचा की सतह पर गिरने से होने वाली चोटें होती हैं।
• कीट के काटने (डंक): मच्छर और ततैया जैसे जानवर।
• लकड़ी के टुकड़े या कांटे जैसी चुभने वाली वस्तुएं ।
• मोच/खिंचाव: जैसे हाथ या पैर का मुड़ जाना।

लेकिन यात्रा के दौरान अपने साथ ले जाने वाली प्राथमिक चिकित्सा किट थोड़ी अधिक व्यापक होनी चाहिए। क्योंकि हर जगह फार्मेसी मिलना आसान नहीं होता। इसलिए, सामान्य मामूली चोटों के अलावा, आपको सर्दी-खांसी जैसे वायरल संक्रमणों के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए भी चीजें रखनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको बुखार, खांसी , गले में खराश आदि के लिए आवश्यक दवाएं रखनी चाहिए। पेट खराब, त्वचा संबंधी समस्याओं और एलर्जी के लिए भी दवाएं रखना बहुत उपयोगी होता है।

हम खुद एक अच्छी प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे बना सकते हैं?

आप इसे दुकान से खरीद सकते हैं, लेकिन आप बहुत आसानी से और कम खर्च में अपनी खुद की प्राथमिक चिकित्सा किट बना सकते हैं।

घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए, आप कोई भी ऐसा डिब्बा इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें रखी चीज़ें साफ़ दिखाई दें। लेकिन अगर आप यात्रा कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप ऐसा डिब्बा चुनें जो पानी से सुरक्षित हो और गिरने पर आसानी से टूटे नहीं । आपको किसी खास "मेडिकल बैग" पर ज़्यादा पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। एक छोटा नायलॉन का बैग या मेकअप बैग भी काम आ जाएगा।

सबसे अच्छा तरीका है कि आप पुनः सील किए जा सकने वाले बैग का उपयोग करें।सामानों को अलग-अलग छांटकर रखें। उदाहरण के लिए, चोट लगने पर काम आने वाली चीजें एक बैग में और दवाइयां दूसरे बैग में रख सकते हैं। इससे आपातकालीन स्थिति में उन्हें ढूंढना आसान हो जाता है।

मैं इसका उपयोग कैसे करूं? मुझे इसे कहाँ रखना चाहिए?

इसका सही तरीके से उपयोग करना सीखें।

सिर्फ फर्स्ट एड किट रखना ही काफी नहीं है, आपको उसमें मौजूद हर चीज, खासकर दवाइयों का इस्तेमाल करना आना चाहिए। साथ ही, अपने परिवार के बाकी सदस्यों को भी इसका इस्तेमाल करना सिखाएं। क्योंकि, हो सकता है कभी आपको खुद फर्स्ट एड की जरूरत पड़ जाए, है ना?

दूसरों के शरीर के तरल पदार्थों (जैसे रक्त) से खुद को बचाने के लिए परीक्षा के दस्ताने जैसी चीजों का इस्तेमाल करें। साल में कम से कम दो बार दवाइयों का डिब्बा जांचें, एक्सपायर हो चुकी दवाइयों को हटा दें और उनकी जगह नई दवाइयां रख दें।

इसे रखने के लिए सबसे अच्छी जगह

आम धारणा के विपरीत, बाथरूम प्राथमिक चिकित्सा किट रखने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं है। बाथरूम में अधिक नमी होने के कारण दवाइयाँ और अन्य सामान जल्दी खराब हो सकते हैं।

घर में प्राथमिक चिकित्सा किट रखने के लिए सबसे अच्छी जगह रसोईघर है। इसका कारण यह है कि घर के अधिकांश काम और परिवार के सदस्य रसोई में ही समय बिताते हैं, इसलिए दुर्घटनाएं होने की संभावना अधिक होती है। जरूरत पड़ने पर इसे साथ ले जाना भी आसान है। अपने सूटकेस या बैग में एक ट्रैवल किट रखें। इसके अलावा, अपनी कार, नाव (वॉटरप्रूफ बैग में) और उन सभी जगहों पर जहां आप ज्यादा समय बिताते हैं, ऐसी छोटी किट रखना भी बहुत अच्छा है।

घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए आवश्यक वस्तुएं

ये सारी चीज़ें आपको किसी भी फार्मेसी में आसानी से मिल जाएंगी। अगर आपको किसी भी बात पर संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यात्रा किट में पैक करने योग्य चीज़ें

आपके घरेलू किट में मौजूद वस्तुओं के अतिरिक्त, यदि आप इन वस्तुओं को अपने यात्रा किट में शामिल कर सकें तो यह बहुत अच्छा होगा।