कई बार ऐसा होता है कि सुबह उठकर आईने में देखने का भी मन नहीं करता। आंखें लाल और पानी से भरी होती हैं। नाक लाल होती है और त्वचा सूजी हुई लगती है। ऐसा लगता है जैसे वो परेशान करने वाली एलर्जी फिर से लौट आई है, है ना? शायद आपकी कोई ज़रूरी यात्रा आने वाली हो। लेकिन आप सोच रहे होंगे कि इस चेहरे को कैसे छुपाएं। चिंता मत कीजिए। हालांकि एलर्जी को पूरी तरह ठीक करना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन इन लक्षणों को छुपाने के कुछ आसान तरीके हैं। आइए जानते हैं वो क्या हैं?
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क्या आपकी आंखें लाल और पानी से भरी हुई हैं?
एलर्जी के शुरुआती लक्षणों में से एक है लाल आँखें। आँखें लाल हो जाती हैं, मानो किसी ने उन्हें चोट पहुँचाई हो, और उनसे लगातार पानी आने लगता है। ऐसे में, अगर हम हमेशा की तरह काला मस्कारा लगाते हैं, तो आँखों की लालिमा और भी ज़्यादा नज़र आएगी।
तो इसका उपाय क्या है? काले मस्कारा की जगह नेवी ब्लू मस्कारा का इस्तेमाल करें। नीला रंग आंखों की लालिमा को कम करेगा और उन्हें कम ध्यान खींचने वाला बनाएगा। साथ ही, वाटरप्रूफ मस्कारा चुनना बहुत ज़रूरी है। इससे आंसू आने पर भी मस्कारा पिघलेगा नहीं और चेहरे पर फैलेगा नहीं।
एक और बात, ऐसे दिनों में अपनी आंखों पर चमकीले या पाउडर वाले आईशैडो न लगाएं। ये आपकी आंखों में जा सकते हैं और आपकी एलर्जी को और खराब कर सकते हैं।
मोटी आँखें?
एलर्जी की एक और समस्या आंखों के नीचे सूजन आना है। ऐसा लगता है जैसे आप बहुत रोई हों। इसका एक आसान उपाय है। मेकअप लगाने से पहले, कुछ मिनटों के लिए एक बहुत ठंडे चम्मच के पिछले हिस्से को अपनी आंखों पर रखें। ठंडक से सूजन थोड़ी कम हो जाएगी।
इसके बाद, अपनी त्वचा के रंग से दो शेड गहरा कंसीलर लें और इसे अपनी आंखों के नीचे की सूजी हुई जगह पर अच्छी तरह लगाएं। इसे अपनी उंगली या छोटे ब्रश से अच्छी तरह ब्लेंड करें। गहरा रंग आंखों की सूजन को कम करेगा।
चिकित्सा परीक्षण उपकरण जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है
ब्लड प्रेशर मॉनिटर, ऑक्सीमीटर और डिजिटल थर्मामीटर सहित आवश्यक घरेलू चिकित्सा उपकरण।
विवरण देखें →क्या आपकी नाक लाल है?
जब आप बार-बार टिश्यू पेपर से नाक पोंछते हैं, तो नाक की नोक और नथुनों के आसपास की त्वचा लाल हो जाती है और कभी-कभी छिलने लगती है। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है उस क्षेत्र की त्वचा की अच्छी देखभाल करना।
सबसे पहले, चेहरा धोते समय , उस जगह को हल्के हाथों से एक्सफोलिएट करें (मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाएँ) । लेकिन बहुत ज़ोर से न रगड़ें। फिर, सामान्य से थोड़ा अधिक मॉइस्चराइज़र लगाएँ। इससे आपकी त्वचा सूखने और पपड़ी बनने से बचेगी।
मेकअप करते समय, यदि आप फाउंडेशन का उपयोग कर रहे हैं, तो नाक के आसपास फाउंडेशन की एक पतली परत लगाएं। इसके ऊपर, गोल्डन या पीले रंग का कंसीलर लगाएं।इसे लाल धब्बों पर लगाएं। पीला रंग लालिमा को कम करता है।
क्या आपकी त्वचा जगह-जगह से लाल और धब्बेदार है?
एलर्जी बढ़ने पर चेहरे की त्वचा जगह-जगह लाल हो सकती है और धब्बे दिखाई दे सकते हैं। अगर हम इस समय कठोर साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे त्वचा और भी रूखी हो सकती है और लालिमा बढ़ सकती है।
इसलिए, सौम्य और खुशबू रहित क्लींजर का इस्तेमाल करें। साथ ही, रात को सोने से पहले सारा मेकअप हटा दें। मेकअप लगाकर सोना त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ाने का एक प्रमुख कारण है।
ठीक है, तो इन लाल धब्बों को कैसे छुपाएं? आपका सबसे अच्छा दोस्त है हरा कंसीलर। है ना कमाल का? मेकअप लगाने से पहले, लाल धब्बों पर थोड़ा सा हरा कंसीलर लगाएं। फिर, फाउंडेशन या सामान्य कंसीलर को थपथपाते हुए लगाएं। हरा रंग लालिमा को बेअसर कर देता है, जिससे आपको बेदाग और साफ त्वचा मिल जाती है।
| एलर्जी के लक्षण | मेकअप सॉल्यूशन |
|---|---|
| आँखों का लाल होना | नेवी ब्लू रंग का वाटरप्रूफ मस्कारा इस्तेमाल किया। |
| आँखों के नीचे सूजन | ठंडे चम्मच से मलना और त्वचा के रंग से गहरे रंग का कंसीलर लगाना। |
| लाल नाक | एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं और पीले/सुनहरे रंग का कंसीलर इस्तेमाल करें। |
| त्वचा पर जगह-जगह लालिमा | लाल धब्बों पर हरे रंग का कंसीलर लगाएं और उसके ऊपर फाउंडेशन लगाएं। |
| आँखों के नीचे काले घेरे | हाइलाइटर, क्रीम कंसीलर और पीले लूज पाउडर का इस्तेमाल करें। |
क्या आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं? (डार्क अंडरआई सर्कल्स)
एलर्जी के कारण आंखों के आसपास, खासकर आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। ऐसा लगता है जैसे आप सोए नहीं हैं। अगर आप इस पर बहुत ज्यादा कंसीलर लगाएंगे तो यह जगह-जगह जम जाएगा और भद्दा दिखेगा। इसलिए, यह तरीका आजमाएं।
1. सबसे पहले, थोड़ी मात्रा में पर्ली हाइलाइटर लें और इसे आंखों के नीचे त्रिकोणीय आकार में लगाएं। इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें। इससे आंखों के नीचे चमक आएगी।
2. फिर, थोड़ी मात्रा में क्रीमी कंसीलर लें और उसे हल्के हाथों से थपथपाकर लगाएं। इसे रगड़ें नहीं।
3. अंत में, एक पीला लूज़ पाउडर लें और ब्रश की मदद से उस जगह पर बहुत हल्के से लगाएं। पीला रंग काले रंग में मौजूद नीले/बैंगनी रंग के हल्के शेड्स को बेअसर करने में मदद करेगा।
क्या आपकी त्वचा रूखी और पपड़ीदार है?
हालांकि एलर्जी की दवाएं (एंटीहिस्टामाइन) जो हम लेते हैं, उनसे नाक बहना और गले में खुजली जैसी समस्याएं कम हो जाती हैं, लेकिन दुष्प्रभाव के रूप में इनसे त्वचा बहुत शुष्क भी हो सकती है।
इसलिए, अंदर और बाहर दोनों तरफ से त्वचा को हाइड्रेट रखना बहुत ज़रूरी है। दिन भर में खूब पानी पिएं । सुबह और रात को अच्छी मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं। अगर दिन में त्वचा रूखी लगे तो दोबारा मॉइस्चराइजर लगाएं।
अतिरिक्त देखभाल के तौर पर, हफ्ते में एक बार नमी बढ़ाने वाला फेस मास्क लगाएं। आप इसे घर पर भी बना सकते हैं। एक पका हुआ केला अच्छी तरह मसलकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। हालांकि , चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले, हमेशा गर्दन के छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें ताकि आपको एलर्जी न हो।
मुख्य संदेश
- मेकअप सिर्फ एलर्जी के लक्षणों को अस्थायी रूप से छिपाने का एक तरीका है। अगर आपको बार-बार एलर्जी होती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें और उचित इलाज करवाएं।
- एलर्जी वाले दिनों में मेकअप लगाने के बजाय , अपनी त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में सोचें । अपनी त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखें।
- मेकअप ब्रश और स्पंज को हमेशा साफ रखें।गंदे उपकरणों से संक्रमण हो सकता है।
- किसी भी नए प्रकार के मेकअप का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें ।
- रंग सुधार के सरल सिद्धांत को याद रखें, जिसमें हरे रंग से लाल रंग और पीले रंग से नीला/बैंगनी रंग घटाया जाता है। यह आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा!
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