क्या आप अपने शरीर को रबर की तरह मोड़ सकते हैं? चलिए बीटन स्कोर के बारे में बात करते हैं।

क्या बचपन से आपके दोस्तों ने कभी आपसे कहा है, "ये लड़का तो रबर की गेंद जैसा है, इसे जैसे चाहे मोड़ सकता है"? शायद आप दूसरों की तुलना में अपनी उंगलियों को ज़्यादा पीछे की ओर मोड़ सकते हैं। या शायद आपको ऐसा लगता है कि घुटने सीधे करते समय पीछे की ओर जा रहे हैं। जोड़ों में इस तरह की अत्यधिक लचीलता को चिकित्सकीय भाषा में 'ज्वाइंट हाइपरमोबिलिटी' कहते हैं। तो क्या यह कोई बीमारी है? क्या यह खतरनाक है? आप सोच रहे होंगे कि इसकी जांच कैसे की जाए। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

बीघटन स्कोर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, बीटन स्कोर एक साधारण परीक्षण है जो यह मापता है कि आपके जोड़ कितने लचीले या मुड़ने योग्य हैं। यह कोई डरावना परीक्षण नहीं है जिसमें किसी बड़ी मशीन, रक्त निकालने या ऐसी किसी और चीज़ की आवश्यकता हो। इसमें बस कुछ बहुत ही सरल गतिविधियाँ शामिल हैं जो आपके डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से करेंगे।

इस परीक्षण में 9 अंकों का पैमाना इस्तेमाल किया जाता है। आपका स्कोर जितना अधिक होगा, आपके जोड़ों की लचीलता उतनी ही अधिक होगी। यह एक परीक्षा के मूल्यांकन जैसा है, लेकिन उच्च स्कोर प्राप्त करना हमेशा अच्छा नहीं होता। हम इस बारे में बाद में बात करेंगे।

यह परीक्षण मुख्य रूप से आपके इन जोड़ों पर केंद्रित है:

• दोनों हाथों के अंगूठों का आधार
• दो कोहनियाँ
• दो घुटने
• छोटी उंगली के मध्य जोड़
• रीढ़ (स्पाइन)

यह लाठी परीक्षण महत्वपूर्ण क्यों है?

यह परीक्षण अक्सर जॉइंट हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम नामक स्थिति के निदान में मदद करने के लिए किया जाता है, जो एक सामान्य स्थिति है जो लगभग 3% सामान्य आबादी, या लगभग सौ में से तीन लोगों को प्रभावित करती है।

लेकिन यहाँ एक महत्वपूर्ण बात समझना ज़रूरी है। हर अत्यधिक लचीले व्यक्ति में यह स्थिति नहीं होती। नर्तकों और जिम्नास्टों जैसे लोगों के जोड़ बहुत लचीले होते हैं। यह उनके प्रशिक्षण का परिणाम है। लेकिन कभी-कभी, यह अत्यधिक लचीलापन किसी अन्य अंतर्निहित समस्या का लक्षण हो सकता है।

विशेष रूप से, यह स्थिति आनुवंशिक संयोजी ऊतक विकारों (HCTD) से जुड़ी हो सकती है। सरल शब्दों में कहें तो, संयोजी ऊतक हमारे शरीर के अंगों और ऊतकों को एक साथ जोड़ने और सहारा प्रदान करने वाले 'गोंद' की तरह होते हैं। जब यह संयोजी ऊतक कमजोर हो जाते हैं, तो जोड़ अत्यधिक मुड़ने लगते हैं। इनमें से कुछ स्थितियाँ इस प्रकार हैं:

• एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम (ईडीएस)
• मार्फ़न सिंड्रोम
• ऑस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा

आप यह परीक्षण कैसे करते हैं? चलिए देखते हैं।

इस परीक्षण के दो भाग हैं। पहले भाग में, आपके जोड़ों को कुछ विशेष स्थितियों में घुमाया जाता है। दूसरे भाग में, आपसे कुछ प्रश्न पूछे जाते हैं। यह सब आपके डॉक्टर द्वारा किया जाता है। आपको घर पर स्वयं ये परीक्षण करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।

परीक्षा के दौरान क्या उम्मीद करनी चाहिए?

यह एक बहुत ही सरल और त्वरित परीक्षण है। आपका डॉक्टर आपको बैठने, खड़े होने या बिस्तर पर लेटने के लिए कहेगा। फिर वह बहुत ही हल्के से आपके जोड़ों को छुएगा और आपको ऊपर बताई गई गतिविधियाँ करने के लिए कहेगा।

इससे कोई जोखिम या दुष्प्रभाव नहीं होता है।

आप इसके परिणामों को कैसे समझते हैं?

आप तुरंत परिणाम जान सकते हैं। डॉक्टर आपके साथ गतिविधियाँ करेंगे, स्कोर जोड़ेंगे और आपको वहीं बता देंगे।

जोड़ों की अतिगतिशीलता सिंड्रोम का संदेह आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में होता है:

• यदि शारीरिक गतिविधि के पैमाने पर आपका स्कोर 4 या उससे अधिक है और आपके 4 या अधिक जोड़ों में 3 महीने से अधिक समय से दर्द है।
• या फिर, यदि आपने अतीत के बारे में पूछे गए 2 या अधिक प्रश्नों का उत्तर 'हां' में दिया है ।

लेकिन आपको एक बात ध्यान में रखनी होगी: उच्च बैटन स्कोर का मतलब यह नहीं है कि आपको एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम जैसी कोई गंभीर बीमारी है जिसके बारे में हमने पहले बात की थी।

ठीक है, मेरा स्कोर अच्छा आया है। अब मुझे क्या करना चाहिए?

अगर आपका बैटन स्कोर ज़्यादा है, तो घबराएं नहीं। सबसे पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। वे आपको आगे क्या करना है, यह समझाएंगे। आप उनसे ये सवाल भी पूछ सकते हैं:

• "डॉक्टर साहब, क्या मुझे और कोई जांच कराने की जरूरत है?"
• "इस 'ज्वाइंट हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम' की स्थिति का इलाज कैसे किया जाता है?"
• मैं अपने जोड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और उन्हें मजबूत करने के लिए क्या कर सकता हूँ? क्या व्यायाम जैसी चीजें अच्छी होती हैं?
• "इस स्थिति में मैं अपना दैनिक कार्य कैसे कर पाऊंगा?"

आपका डॉक्टर आपको आवश्यक सलाह देगा, जिसमें संभवतः फिजियोथेरेपी के लिए रेफरल भी शामिल होगा।