क्या गर्भावस्था के दौरान आपकी नाभि बाहर निकली हुई थी? आइए जानते हैं इसके बारे में! (नाभि में बदलाव)

गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में, आपने शायद कुछ ऐसा देखा होगा जिसके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। आपकी योनि, जो इतने लंबे समय तक अंदर की ओर दबी हुई थी, अब थोड़ी बाहर आ गई है! आप इसे टी-शर्ट के नीचे से भी देख सकती हैं। छूने पर यह सामान्य से अधिक संवेदनशील और कभी-कभी खुजलीदार भी महसूस हो सकती है। ऐसा देखकर थोड़ा अजीब लगना स्वाभाविक है। लेकिन चिंता न करें, यह कई माताओं के लिए बहुत आम बात है। आज हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान योनि बाहर क्यों आ जाती है?

इसका मुख्य कारण यह है कि गर्भ में पल रहा शिशु बड़ा हो रहा है। बहुत आसान है, है ना? चलिए इसे थोड़ा और विस्तार से समझते हैं।

जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, अंदर स्थित गर्भाशय भी फैलता है। इस फैलते हुए गर्भाशय के कारण पेट की मांसपेशियों पर बहुत दबाव पड़ता है। कल्पना कीजिए कि कोई अंदर से दीवार को धक्का दे रहा है। इस दबाव के कारण पेट की मांसपेशियां और त्वचा खिंच जाती हैं।

आपकी योनि वास्तव में आपके शरीर का एक कमजोर हिस्सा है। क्योंकि जब आप अपनी माँ के गर्भ में थीं, तब गर्भनाल यहीं से जुड़ी हुई थी। इसका मतलब है कि यह एक पुराने निशान की तरह है। इसलिए अंदर से पड़ने वाला दबाव आपके पेट के इस कमजोर हिस्से, योनि को बाहर की ओर धकेलता है। इसी वजह से लंबे समय तक अंदर की ओर दबी रहने वाली योनि बाहर की ओर उभर आती है।

गर्भ से बाहर आने के साथ आने वाली छोटी-मोटी असुविधाएँ

न केवल लिंग बाहर निकल आएगा, बल्कि आपको उसी समय कुछ और छोटी-मोटी चीजें भी महसूस हो सकती हैं।

• अत्यधिक संवेदनशीलता : पेट की त्वचा, जो इतने लंबे समय से अंदर छिपी हुई थी, अब बाहर आ रही है और कपड़ों से रगड़ खा रही है। साथ ही, पेट की त्वचा खिंच रही है, जिससे वह क्षेत्र बहुत पतला हो गया है। इससे वह क्षेत्र अत्यधिक संवेदनशील हो सकता है। कभी-कभी, कपड़े पहनने के बाद भी, थोड़ी असहजता और खुजली महसूस हो सकती है।

• खुजली: गर्भावस्था के दौरान पेट की त्वचा के खिंचाव के कारण खुजली होना आम बात है। यही कारण है कि नाभि के आसपास और ऊपर की त्वचा में खिंचाव होने से भी खुजली हो सकती है।

• रूप में परिवर्तन: कुछ माताओं के पेट के मध्य भाग में ऊपर से नीचे तक एक गहरी रेखा (लाइनिया निग्रा) बन जाती है। जब यह रेखा योनि को पार करती है, तो योनि का रूप और भी बदल सकता है।

इन कठिनाइयों को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

हालांकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में थोड़ी परेशानी जरूर पैदा कर सकती है। इसलिए इस असुविधा को कम करने के लिए आप कुछ आसान उपाय कर सकते हैं।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

वैसे तो आमतौर पर इसमें चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन कुछ ऐसे मौके भी आते हैं जब आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अगर आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

क्या बच्चे को जन्म देने के बाद मेरी योनि पहले जैसी हो जाएगी?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई माताओं के मन में होता है। अधिकतर मामलों में, हाँ! बच्चे के जन्म के बाद और गर्भाशय के अपने सामान्य आकार में लौटने पर, पेट पर दबाव कम हो जाता है। फिर गर्भाशय का जो हिस्सा बाहर निकला था, वह धीरे-धीरे वापस अंदर चला जाता है। इसमें कुछ सप्ताह या महीने लग सकते हैं।

लेकिन कभी-कभी, निप्पल अपने मूल आकार में वापस नहीं आ पाता। त्वचा थोड़ी ढीली हो सकती है और उसका रूप थोड़ा बदल सकता है। यह भी बिल्कुल सामान्य है। हालांकि, अगर बच्चे के जन्म के कई महीनों बाद भी निप्पल बहुत उभरा हुआ है, या उसमें दर्द है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।