क्या कभी-कभी सुबह उठते ही आपके घुटनों और कूल्हों में तेज दर्द होता है? क्या दर्द थोड़ी देर बाद कम हो जाता है और फिर वापस आ जाता है? आपको लग सकता है कि यह सामान्य है, या यह सिर्फ ज्यादा मेहनत के कारण गले में खराश है। लेकिन कभी-कभी, ऐसे मामूली दर्द के पीछे कोई गंभीर चिकित्सीय समस्या हो सकती है जिस पर ध्यान देना जरूरी है। आज हम इसी तरह की एक समस्या, यानी एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के बारे में बात करने जा रहे हैं।
एएस सिर्फ पीठ दर्द से कहीं अधिक है।
कई लोग एएस को सिर्फ पीठ दर्द और अकड़न पैदा करने वाली बीमारी मानते हैं। जी हां, पीठ दर्द और अकड़न इस बीमारी के मुख्य लक्षण हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि एएस एक ऐसी स्थिति है जो पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। सटीक रूप से कहें तो, यह एक प्रणालीगत बीमारी है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के कई तंत्रों को प्रभावित करती है, न कि केवल एक हिस्से को।
जब यह समस्या युवाओं में होती है, तो कभी-कभी पीठ दर्द से पहले कंधों और कूल्हों जैसे बड़े जोड़ों में दर्द हो सकता है। साथ ही, इस बीमारी में एन्थेसाइटिस नामक स्थिति भी बहुत आम है।
तो एन्थेसाइटिस क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ने वाले टेंडन और लिगामेंट्स में सूजन है। यह आमतौर पर एड़ी में स्थित अकिलीज़ टेंडन और पैर के तलवे में स्थित प्लांटर फेशिया में देखी जाती है। यदि आपको सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ी में तेज दर्द होता है, तो यह इसी स्थिति के कारण हो सकता है।
हालांकि मेरी उम्र 21 साल थी, फिर भी मैं 90 साल के बूढ़े की तरह चलता था, मेरा शरीर अकड़ा हुआ था और मैं इधर-उधर डगमगाता रहता था।
यह कहानी उस व्यक्ति ने सुनाई है जो इस बीमारी से पीड़ित रहा है। कभी-कभी जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो हम उन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। या फिर हम अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना भूल जाते हैं। इसीलिए कुछ लोगों को एएस का सटीक निदान मिलने में सालों लग जाते हैं। खासकर अगर आपका इलाज किसी सामान्य चिकित्सक द्वारा किया जा रहा है, तो हो सकता है कि वह इस तरह की जोड़ों की सूजन पर ध्यान ही न दें। इसलिए , चाहे लक्षण कितना भी मामूली क्यों न हो, अपने डॉक्टर से हर बात करना बहुत जरूरी है।
एएस रीढ़ की हड्डी को कैसे प्रभावित करता है
एएस एक आजीवन स्थिति है। यदि इसका सही ढंग से प्रबंधन न किया जाए, तो यह आपकी रीढ़ की हड्डी को स्थायी रूप से मोड़ सकती है और चलने-फिरने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। यदि आपको पीठ के अलावा अन्य क्षेत्रों में भी दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि आपको यह बीमारी अधिक गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। आइए पीठ के अलावा एएस से प्रभावित होने वाले मुख्य क्षेत्रों पर एक नज़र डालते हैं।
| प्रभावित अंग | जानने योग्य बातें और लक्षण |
|---|---|
| कूल्हे और कंधे | एएस से पीड़ित लगभग एक तिहाई लोगों को इन जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है। दर्द कमर, घुटनों या जांघों के सामने के हिस्से से शुरू हो सकता है। |
| आँखें | लगभग 40% एएस रोगियों में यूवेइटिस नामक स्थिति विकसित हो जाती है, जो आंखों की सूजन है। यदि आपको आंखों में लालिमा, दर्द और प्रकाश को देखने में कठिनाई जैसे लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। |
| पाचन तंत्र (आंतें) | एएस से पीड़ित लगभग 10 में से 1 व्यक्ति को सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) हो सकता है, जैसे कि क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस । इसके लक्षणों में खूनी दस्त, वजन कम होना और अत्यधिक थकान शामिल हैं। |
| जबड़ा | लगभग 10% एएस रोगियों को जबड़े के जोड़ों में सूजन का अनुभव होता है, जिससे खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। इस प्रकार का दर्द होने पर दंत चिकित्सक से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। |
| हड्डियाँ | लगभग आधे एएस रोगियों को ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा होता है, यह एक ऐसी बीमारी है जिससे हड्डियां पतली हो जाती हैं। कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट लेने और पैदल चलने जैसे व्यायाम करने से हड्डियों को मजबूत रखने में मदद मिल सकती है। |
| फेफड़े | कभी-कभी, एएस के कारण रीढ़ और पसलियों के बीच के जोड़ अकड़ जाते हैं, जिससे सांस लेते समय छाती ठीक से फैल नहीं पाती। इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यदि आपको सीने में दर्द हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। |
| दिल | एएस से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। महाधमनी (एओर्टा), जो पूरे शरीर में रक्त पंप करने वाली मुख्य धमनी है, सूज सकती है। हृदय गति भी तेज या धीमी हो सकती है। इसलिए, साल में कम से कम एक बार इकोकार्डियोग्राम (हृदय का अल्ट्रासाउंड परीक्षण) करवाना महत्वपूर्ण है। |
आइए उपचार और प्रबंधन के बारे में भी जानें।
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप किसी रुमेटोलॉजिस्ट से मिलें। वे आपकी जांच करेंगे और यदि आवश्यक हुआ, तो निदान की पुष्टि के लिए एक्स-रे, एमआरआई और रक्त परीक्षण जैसे टेस्ट करवाने का आदेश देंगे।
इलाज के तौर पर, आमतौर पर पहले NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) नामक दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। हालांकि, कुछ लोगों को इन दवाओं से पेट में जलन और मतली जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अगर ऐसा होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए। वे दवा का प्रकार बदल सकते हैं या खुराक को समायोजित कर सकते हैं।
यदि रोग अधिक गंभीर है, तो अब बायोलॉजिक्स जैसी आधुनिक दवाएं उपलब्ध हैं जो शरीर को रोग से होने वाली क्षति को नियंत्रित कर सकती हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फिजियोथेरेपी और उचित व्यायाम के साथ-साथ दवा का सेवन भी करें। इससे जोड़ों की अकड़न को कम करने और शरीर को लचीला बनाए रखने में काफी मदद मिलेगी।
अपने वजन, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखना हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए। धूम्रपान इस स्थिति को और खराब कर देता है।
मुख्य संदेश
- एएस केवल रीढ़ की हड्डी तक सीमित बीमारी नहीं है। यह आंखों, हृदय, फेफड़े, आंतों और अन्य जोड़ों को भी प्रभावित कर सकती है।
- यदि आपको पीठ दर्द के साथ-साथ अन्य लक्षण भी हैं, जैसे कि लाल आंखें, एड़ी में दर्द, कूल्हे में दर्द या सांस लेने में कठिनाई, तो अपने डॉक्टर को इन सभी के बारे में बताएं।
- यदि इस बीमारी का जल्द पता चल जाए, सही उपचार और जीवनशैली में बदलाव के साथ, तो एएस को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है और एक सामान्य जीवन जिया जा सकता है।
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित व्यायाम और फिजियोथेरेपी उपचारों में भाग लेना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दवा लेना।
- अपनी स्थिति के बारे में खुद को शिक्षित करना ही इसके साथ सफलतापूर्वक जीने का सबसे अच्छा तरीका है।
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