क्या आपकी त्वचा के नीचे छिपे हुए मुंहासे होते हैं? आइए निरोगी लंका के साथ 'छिपे हुए मुंहासों' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी चेहरे, गर्दन, छाती के ऊपरी हिस्से या पीठ के ऊपरी हिस्से पर त्वचा के नीचे दर्द करने वाला उभार महसूस होता है? छूने पर यह एक छोटी गेंद जैसा लग सकता है, हालांकि सतह पर यह आसानी से दिखाई नहीं देता। कभी-कभी यह काफी कोमल भी हो सकता है। इसे ही हम "अदृश्य फुंसी" कहते हैं।

“ब्लाइंड पिंपल” आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ब्लाइंड पिंपल वो पिंपल होता है जो त्वचा के काफी नीचे बनता है। अन्य प्रकार के पिंपल्स के विपरीत, इनमें कोई व्हाइटहेड या ब्लैकहेड नहीं बनता जो सतह पर दिखाई दे। ये अक्सर लाल, सूजी हुई गांठों के रूप में दिखाई देते हैं जो पूरी तरह से त्वचा के नीचे विकसित होती हैं।

कभी-कभी, ये छिपे हुए दाने धीरे-धीरे सतह पर उभर आते हैं और सामान्य दाने की तरह दिखाई देते हैं, संभवतः उनमें मवाद से भरा हुआ ऊपरी भाग भी दिखाई देता है। हालांकि, कुछ दाने कभी उभरते ही नहीं और कुछ दिनों बाद अपने आप गायब हो जाते हैं।

ये फुंसियां ​​आमतौर पर चेहरे, पीठ के ऊपरी हिस्से या छाती पर दिखाई देती हैं। अगर आप उस जगह पर उंगली फेरेंगे, तो आपको एक उभार महसूस हो सकता है, हालांकि छूने पर ये हमेशा आसानी से महसूस नहीं होतीं।

ये काफी दर्दनाक और कष्टदायक हो सकते हैं, लेकिन चिंता न करें—प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। गर्म सेंक और कुछ क्रीम सूजन को कम करने और उन्हें सिकुड़ने में मदद कर सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी छिपे हुए मुंहासे को दबाने या फोड़ने की कोशिश न करें! ऐसा करने से सूजन बढ़ सकती है और स्थायी निशान भी पड़ सकते हैं।

किन लोगों को इनके होने की संभावना अधिक होती है?

किसी को भी बिना मुंहासे वाले फुंसी हो सकते हैं, लेकिन ये ज़्यादातर युवाओं में होते हैं, आमतौर पर किशोरावस्था से लेकर युवावस्था तक। हालांकि, याद रखें कि ये किसी भी उम्र में हो सकते हैं। अगर आपके परिवार में पहले भी मुंहासे हुए हैं, तो आपको भी इनके होने की संभावना ज़्यादा हो सकती है।

ये कितने आम हैं?

डॉक्टरों के लिए सटीक संख्या निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि ये अक्सर मुहांसों के अन्य रूपों के साथ होते हैं। मुहांसे एक बहुत ही आम त्वचा की समस्या है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। श्रीलंका में भी यह कई लोगों के लिए एक आम चिंता का विषय है।

बिना मुख वाले मुंहासे क्यों होते हैं?

मुहांसों के अन्य प्रकारों की तरह, ये भी त्वचा के रोमछिद्रों के बंद होने पर विकसित होते हैं। डॉक्टर इन रोमछिद्रों को बाल कूप कहते हैं। ये निम्न कारणों से बंद हो सकते हैं:

• जीवाणु
• मृतत्वचा कोशिकाएं
• बाल
• सेबम (त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए शरीर द्वारा उत्पादित तेल)

रोमछिद्रों के बंद होने के मुख्य कारण क्या हैं?

यदि आपके शरीर में अतिरिक्त तैलीय पदार्थ बनता है या आपकी त्वचा की ठीक से सफाई नहीं होती है, तो यह तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा के नीचे फंस जाती हैं, जिससे मवाद बनने लगता है। इस रुकावट के कारण सूजन और दर्द होता है।

ऐसे कारक जो सीबम के उत्पादन में वृद्धि और रोमछिद्रों के बंद होने में योगदान करते हैं, उनमें शामिल हैं:

• पारिवारिक इतिहास: यदि आपके माता-पिता को मुहांसे हुए हैं, तो आपको भी मुहांसे होने की संभावना अधिक है।
• हार्मोनल परिवर्तन : यौवनारंभ, मासिक धर्म चक्र या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव से मुहांसे होने की संभावना बढ़ सकती है।
• कुछ दवाएं: कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाएं बिना मुंहासे वाले मुहांसों को बढ़ा सकती हैं या उन्हें और खराब कर सकती हैं।
• पसीना आना : ऐसी गतिविधियाँ जिनसे बहुत अधिक पसीना आता है, खासकर टोपी, हेलमेट या तंग कपड़े पहनने पर, इस स्थिति को और खराब कर सकती हैं।
• त्वचा की देखभाल के उत्पाद: गाढ़े, तेल आधारित लोशन और क्रीम आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।
• तनाव : चिंता और तनाव से कोर्टिसोल ("तनाव हार्मोन") का स्तर बढ़ सकता है, जो बदले में अधिक सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आपको एक या दो ऐसे मुंहासे हो सकते हैं जो दिखाई न दें, या कुछ लोगों में ये महीनों तक बने रह सकते हैं। "नोड्यूलर एक्ने" नामक एक गंभीर प्रकार में कई दर्दनाक, लाल और सूजी हुई गांठें होती हैं जो बैक्टीरिया और मवाद से भरी होती हैं और छूने पर सख्त महसूस होती हैं।

क्या लक्षण हैं?

बिना मुख वाले मुंहासे के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• त्वचा के नीचे महसूस होने वाला एक छोटा सा उभार या ऊंचाई, जो हमेशा दिखाई नहीं देता है।
• उभार के अंदर और आसपास कोमलता, दर्द या बेचैनी।
• स्थानीय सूजन और लालिमा ।

कुछ सफेद या काले दाने शुरुआत में त्वचा की गहराई में छिपे हुए फुंसी के रूप में दिखाई देते हैं। समय के साथ, ये त्वचा की परतों से ऊपर की ओर बढ़ते हैं। आपको एक लाल, दर्द भरा उभार दिखाई दे सकता है, जिसमें अंततः एक ऊपरी भाग विकसित हो जाता है - जो पीले, सफेद या काले रंग का हो सकता है।

आप इनकी पहचान कैसे करते हैं, और क्या आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है?

आमतौर पर आप खुद ही छिपे हुए मुंहासों के लक्षणों को पहचान सकते हैं। हालांकि, अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो, कई मुंहासे निकलें या बार-बार हों, तो आपको डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए। डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेंगे और विशेष देखभाल के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

कौन से घरेलू उपचार मददगार हो सकते हैं?

हल्के, बिना मुंहासे वाले फुंसियों के लिए, जिनसे ज्यादा दर्द या सूजन नहीं हो रही है, आप असुविधा और सूजन को कम करने के लिए इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं:

• गर्म सिकाई: एक साफ कपड़े को गुनगुने (बहुत ज्यादा गर्म नहीं!) पानी में भिगोकर प्रभावित जगह पर दिन में कई बार लगभग 10 मिनट के लिए लगाएं। इस गर्माहट से मवाद को बाहर निकालने या प्राकृतिक रूप से घुलने में मदद मिल सकती है।
• मुँहासे के पैच: इन पैच में अक्सर सैलिसिलिक एसिड जैसे सक्रिय तत्व होते हैं। प्रभावित जगह पर लगाने पर ये कई घंटों तक सीधे त्वचा में दवा पहुंचाते हैं। जलन से बचने के लिए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
• प्राकृतिक उपचार: शुद्ध, कच्चा शहद बैक्टीरिया और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसी तरह, दिन में दो बार थोड़ी मात्रा में पतला किया हुआ टी ट्री ऑयल लगाने से सूजन कम करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं।
• त्वचा पर लगाने वाली क्रीम और जैल: बेंज़ोइल पेरोक्साइड, रेटिनॉइड या सैलिसिलिक एसिड युक्त बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाले उपचार, साथ ही कुछ खास क्लींजर या सीरम, बैक्टीरिया को खत्म करने या मुंहासे को सुखाने में मदद कर सकते हैं। अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछें कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन सा उत्पाद सबसे उपयुक्त है।

महत्वपूर्ण: यदि आपको कई ऐसे मुंहासे हैं जो लगातार बने रहते हैं या बहुत दर्दनाक हैं, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें। बार-बार और जिद्दी मुंहासे गंभीर मुँहासे का संकेत हो सकते हैं, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन।

क्या आपको छिपे हुए मुंहासे को फोड़ना चाहिए?

किसी भी परिस्थिति में, छिपे हुए मुंहासे को दबाने या फोड़ने की कोशिश न करें! ऐसा करने से अंदर फंसा तेल और बैक्टीरिया त्वचा में और गहराई तक चले जाते हैं, जिससे सूजन और गंभीर संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है। इन मुंहासों को छूना स्थायी दाग-धब्बों का एक प्रमुख कारण है। कृपया इन्हें अकेला छोड़ दें।

क्या आप उन्हें रोक सकते हैं?

हालांकि आप हर एक मुंहासे को होने से नहीं रोक सकते, लेकिन इन चरणों का पालन करके आप उनके होने या बिगड़ने की संभावना को कम कर सकते हैं:

• अपनी त्वचा को साफ रखें: दिन में दो बार और पसीना आने के बाद हल्के, बिना खुरदरे क्लींजर से अपना चेहरा धोएं।
• त्वचा को छूने या दबाने से बचें : ऐसा करने से अनावश्यक जलन और बैक्टीरिया के प्रसार को रोका जा सकता है।
• सही उत्पादों का इस्तेमाल करें: ऐसे मेकअप, लोशन और क्रीम चुनें जिन पर "नॉन-कॉमेडोजेनिक" लेबल लगा हो, यानी कि वे विशेष रूप से आपके रोमछिद्रों को बंद न करने के लिए बनाए गए हैं। लेबल हमेशा ध्यान से पढ़ें।

ब्लाइंड पिंपल्स के बारे में आपको और क्या जानना चाहिए?

उचित देखभाल से, अधिकांश छिपे हुए मुंहासे एक से दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी ये त्वचा के नीचे महीनों तक बने रह सकते हैं, जिससे लगातार असुविधा होती है। गंभीर मामलों में, त्वचा में फंसा तेल, गंदगी और बैक्टीरिया गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जिसके लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि निम्नलिखित स्थितियां हों तो कृपया किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें:

• आपको बार-बार मुंहासे निकलने की समस्या होती है।
• दर्द या सूजन तीव्र या असहनीय हो जाती है।
• आपको बुखार जैसे प्रणालीगत संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं।

निष्कर्ष

चेहरे के अंदर होने वाले मुंहासे परेशान करने वाले और दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। अगर आपको लगातार या गंभीर मुंहासों की समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। त्वचा की देखभाल के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता हो सकती है।

याद रखें: कभी भी छिपे हुए मुंहासे को नोंचें, दबाएं या फोड़ें नहीं। इससे स्थिति और बिगड़ सकती है और निशान पड़ सकते हैं। त्वचा की देखभाल के लिए सौम्य दिनचर्या अपनाएं, रोमछिद्र बंद करने वाले उत्पादों से बचें और अपनी त्वचा के प्रति धैर्य रखें। निरोगी लंका में, हम आपको अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करते हैं!

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