क्या आपके चेहरे पर भी त्वचा के नीचे छिपे हुए मुंहासे हैं? चलिए इन "छिपे हुए मुंहासों" के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी चेहरे, गर्दन, छाती के ऊपरी हिस्से या पीठ के ऊपरी हिस्से पर त्वचा के नीचे एक दर्दनाक गांठ महसूस होती है? छूने पर यह एक छोटी गेंद जैसी दिखती है, लेकिन देखने में कुछ खास नहीं लगती। कभी-कभी इसमें दर्द भी होता है। आज हम जिन "छिपे हुए मुंहासों " की बात कर रहे हैं, वे इसी से उत्पन्न होते हैं।

ये "अदृश्य फुंसी" क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, छिपा हुआ मुंहासा वो मुंहासा होता है जो त्वचा के नीचे विकसित होता है। अन्य प्रकार के मुंहासों के विपरीत, इनमें कोई दिखाई देने वाला सफेद या काला दाना नहीं होता। कभी-कभी ये लाल और सूजे हुए दिख सकते हैं। ये त्वचा के नीचे विकसित होते हैं।

ज़रा सोचिए, इनमें से कुछ छिपे हुए मुंहासे कुछ ही दिनों में निकल आते हैं और सामान्य मुंहासों की तरह दिखाई देते हैं। यानी, कभी-कभी इनके ऊपर सफेद, मवाद भरा हुआ दाना भी हो सकता है। हालांकि, कुछ मुंहासे निकलते ही नहीं, बल्कि त्वचा के नीचे ही बने रहते हैं और कुछ दिनों में अपने आप गायब हो जाते हैं।

ये छिपे हुए मुंहासे अक्सर चेहरे, पीठ के ऊपरी हिस्से या छाती के ऊपरी हिस्से पर दिखाई देते हैं। अगर आप अपनी उंगली त्वचा पर फेरेंगे, तो कभी-कभी आपको उभार महसूस हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं।

ये थोड़े दर्दनाक और शर्मनाक हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, ऐसे उपचार मौजूद हैं जो मदद कर सकते हैं। गर्म सिकाई और कुछ खास क्रीम लगाने से इन छिपे हुए मुंहासों को कम करने में मदद मिल सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन छिपे हुए मुंहासों को कभी भी दबाएं या निचोड़ें नहीं! ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है और संभवतः स्थायी निशान पड़ सकते हैं।

इन लक्षणों के विकसित होने की संभावना किन लोगों में अधिक होती है?

दरअसल, किसी को भी ये छिपे हुए मुंहासे हो सकते हैं। हालांकि, युवा, यानी बारह से पंद्रह वर्ष की आयु के लोग और युवा वयस्क, सभी प्रकार के मुंहासे होने की अधिक संभावना रखते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये किसी भी उम्र में हो सकते हैं। क्या आपके परिवार में किसी को मुंहासे हैं?यदि आपको मुंहासे हैं, तो आपको यह समस्या होने की संभावना अधिक है।

ये छिपे हुए मुंहासे कितने आम हैं?

डॉक्टरों के लिए यह सटीक रूप से बताना मुश्किल है कि कितने लोगों को ये छिपे हुए मुंहासे होते हैं, क्योंकि ये अन्य प्रकार के मुहांसों के साथ ही होते हैं। अमेरिका जैसे देश में मुहांसे एक बहुत ही आम त्वचा रोग है। कहा जाता है कि लगभग 5 करोड़ लोग इससे पीड़ित हैं। हमारे देश में भी कई लोग मुहांसों की समस्या से जूझते हैं।

बिना मुख वाले मुंहासे क्यों बनते हैं?

ये छिपे हुए मुंहासे अन्य प्रकार के मुहांसों की तरह ही विकसित होते हैं। यानी, ये तब होते हैं जब आपकी त्वचा के छोटे-छोटे छिद्र बंद हो जाते हैं। डॉक्टर इन छिद्रों को "बालों के रोम" भी कहते हैं। ये छिद्र निम्न कारणों से बंद हो सकते हैं:

• जीवाणु (`बैक्टीरिया`)
• मृत त्वचा कोशिकाएं
• बाल
• सेबम, त्वचा द्वारा उत्पादित एक प्रकार का तेल (यह शरीर द्वारा त्वचा को नम रखने के लिए उत्पादित किया जाता है)

इन छिद्रों के बंद होने के मुख्य कारण क्या हैं?

अगर आपके शरीर में बहुत अधिक तैलीय पदार्थ बनता है, या आप अपनी त्वचा को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो यह तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा के नीचे जमा होकर मवाद बना सकती हैं। यह मवाद बाहर नहीं निकल पाता और वहीं फंस जाता है, जिससे फुंसी बन जाती है। इसी वजह से दर्द और सूजन होती है।

ऐसे कई अन्य कारक भी हैं जो अत्यधिक सीबम उत्पादन और त्वचा के रोमछिद्रों के बंद होने का कारण बन सकते हैं:

• पारिवारिक इतिहास: यदि आपके माता-पिता को मुहांसे और इस प्रकार के छिपे हुए मुहांसे थे, तो आपको भी मुहांसे होने की संभावना अधिक है।
• हार्मोनल परिवर्तन: यौवनारंभ के दौरान, हार्मोन के स्तर में बदलाव होता है, जिससे मुहांसे होने की संभावना बढ़ जाती है। महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र या गर्भावस्था के दौरान मुहांसे बढ़ सकते हैं।
• कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, इन छिपे हुए मुहांसों को पैदा कर सकती हैं या उन्हें और खराब कर सकती हैं।
• पसीना आना : पसीना लाने वाली गतिविधियों में शामिल होने पर, खासकर टोपी, हेलमेट या तंग कपड़े पहनने पर, मुंहासे बढ़ सकते हैं।
• त्वचा की देखभाल के उत्पाद: कुछ बहुत तैलीय और गाढ़े लोशन और क्रीम का उपयोग करने से त्वचा के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं।
• तनाव : चिंता और तनाव जैसी चीजें शरीर में " कोर्टिसोल " नामक हार्मोन (जिसे " तनाव हार्मोन " भी कहा जाता है) के स्तर को बढ़ा सकती हैं, जिससे सीबम का उत्पादन बढ़ सकता है और मुंहासे हो सकते हैं।

आपको एक या दो मुंहासे हो सकते हैं। या, कुछ लोगों को कई मुंहासे हो सकते हैं जो महीनों तक बने रह सकते हैं। मुंहासों का एक गंभीर प्रकार होता है जिसे "नोड्यूलर मुंहासे" कहते हैं। इसमें कई मुंहासे होते हैं, साथ ही लाल, सूजी हुई गांठें ("नोड्यूल") भी हो सकती हैं। ये दर्दनाक मुंहासे मवाद और बैक्टीरिया से भरे होते हैं और त्वचा के नीचे छूने पर सख्त महसूस होते हैं।

इनके लक्षण क्या हैं?

ये छिपे हुए मुंहासे के लक्षण हैं:

• त्वचा के नीचे महसूस होने वाली एक छोटी सी गांठ या उभार। यह कभी-कभी ही हाथ में महसूस होती है।
• गांठ के अंदर और आसपास दर्द या बेचैनी महसूस होना।
• उस क्षेत्र में सूजन और लालिमा जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

कुछ सफेद या काले दाने (व्हाइटहेड्स) शुरू में छिपे हुए फुंसियों की तरह होते हैं। फिर वे त्वचा की परतों को तोड़कर सतह पर आ जाते हैं। ये बीच में एक उभार (हेड) के साथ लाल रंग के दाने में विकसित हो सकते हैं। यह उभार आमतौर पर पीला, सफेद या काला हो सकता है।

हम इन्हें कैसे पहचानें? क्या हमें डॉक्टर से मिलने की जरूरत है?

आप आमतौर पर छिपे हुए मुंहासे के लक्षणों को खुद ही पहचान सकते हैं।हालांकि, अगर इस फुंसी से दर्द बहुत ज़्यादा हो, या आपको ऐसी कई फुंसियां ​​हों, या ये बार-बार निकलती रहें, तो आपको डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए। वे आपकी त्वचा की जांच करेंगे और आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

घर पर कौन-कौन से उपचार किए जा सकते हैं?

बहुत हल्के, छिपे हुए मुंहासों का इलाज आप घर पर ही कर सकते हैं, यानी ऐसे मुंहासे जिनमें ज्यादा दर्द या सूजन नहीं होती। त्वचा के नीचे दर्द और सूजन को कम करने के लिए इन चीजों को आजमाएं:

• गर्म सिकाई करें: एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोएं (लेकिन इतना गर्म पानी न हो कि त्वचा जल जाए!), और इसे लगभग 10 मिनट तक मुंहासे पर रखें। ऐसा दिन में कई बार करें। गर्मी से अंदर जमा मवाद या तो घुल जाएगा या बाहर निकल जाएगा।
• मुंहासों के लिए स्टिकर लगाएं: इन स्टिकर्स में मुंहासों के इलाज के लिए दवा (जैसे सैलिसिलिक एसिड) होती है। जब आप इस छोटे स्टिकर को अपनी त्वचा पर चिपकाते हैं, तो दवा कुछ घंटों में आपकी त्वचा में घुलने लगती है। हालांकि, आपको निर्देशों का ठीक से पालन करना होगा, अन्यथा आपको एलर्जी हो सकती है।
• प्राकृतिक उपचार आजमाएं: अपनी त्वचा पर थोड़ा सा कच्चा, बिना परिष्कृत किया हुआ जंगली शहद (बाजार से खरीदा हुआ शहद नहीं) लगाने से बैक्टीरिया कम करने और सूजन घटाने में मदद मिल सकती है। आप दिन में दो बार मुंहासे पर थोड़ा सा टी ट्री ऑयल भी लगा सकते हैं। टी ट्री ऑयल सूजन कम करने में सहायक होता है।
• त्वचा पर लगाने वाली क्रीम और जैल का इस्तेमाल करें: एंटीबायोटिक क्रीम, रेटिनॉइड, सैलिसिलिक एसिड और अन्य लोशन, क्लींजर और सीरम बैक्टीरिया को कम करने और मुंहासों को सुखाने में मदद कर सकते हैं। मुंहासों के लिए कई तरह की क्रीम उपलब्ध हैं, जैसे कि बेंज़ोइल पेरोक्साइड युक्त क्रीम। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या रहेगा।

महत्वपूर्ण: अगर आपके चेहरे पर एक से ज़्यादा छिपे हुए मुंहासे हैं, बार-बार निकलते हैं, या बहुत दर्दनाक हैं, तो आपको डॉक्टर से जांच और इलाज ज़रूर करवाना चाहिए। इस तरह के लगातार मुंहासे किसी गंभीर प्रकार के मुंहासे का संकेत हो सकते हैं, जिसके लिए त्वचा विशेषज्ञ से इलाज करवाना ज़रूरी है। आपको दवाइयाँ या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन जैसे अन्य उपचारों की ज़रूरत पड़ सकती है।

क्या छिपे हुए मुंहासों को दबाना अच्छा नहीं होता?

कभी भी, किसी छिपे हुए मुंहासे को दबाने या फोड़ने की कोशिश न करें!ऐसा करने से तेल और बैक्टीरिया त्वचा में और गहराई तक चले जाते हैं, जिससे संक्रमण और दाग-धब्बों का खतरा बढ़ जाता है। मुंहासे को दबाने या नोचने से भी दाग-धब्बे पड़ सकते हैं। इसलिए, ऐसा करने से बचना ही बेहतर है।

क्या इन घटनाओं को रोकने के कोई तरीके हैं?

आप इन सभी छिपे हुए मुहांसों को शायद रोक न सकें। लेकिन आप इन्हें होने की संभावना को कम करने या पहले से मौजूद मुहांसों को बिगड़ने से रोकने के लिए ये चीजें कर सकते हैं:

• अपनी त्वचा को साफ रखें: रात को, सुबह और पसीना आने के बाद अपना चेहरा अच्छी तरह धोएं। हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें।
• उन्हें अकेला छोड़ दें: मुहांसों को नोचने या दबाने से वे और भी बदतर हो सकते हैं, इसलिए उन्हें परेशान न करें।
• त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त उत्पादों का प्रयोग करें: आप जो भी मेकअप, लोशन और क्रीम इस्तेमाल करें, वे "नॉन-कॉमेडोजेनिक" होने चाहिए। इसका मतलब है कि वे ऐसे उत्पाद हों जो आपके रोमछिद्रों को बंद न करें। उत्पाद खरीदते समय लेबल अवश्य देखें।

इन छिपे हुए मुंहासों के बारे में आप और क्या जानना चाहते हैं?

छिपे हुए मुंहासे आमतौर पर सही इलाज से एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी ये त्वचा के नीचे महीनों तक बने रह सकते हैं, जिससे दर्द और बेचैनी होती है। गंभीर मामलों में, यह तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा के रोमछिद्रों के अंदर गहराई तक फंस सकती हैं, जिससे बैक्टीरिया फंस जाते हैं और संक्रमण हो जाता है।

डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है?

निम्नलिखित मामलों में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• यदि आपके चेहरे पर कई छिपे हुए मुंहासे हैं, या यदि वे ठीक हो जाते हैं और फिर वापस आ जाते हैं।
• यदि दर्द या सूजन गंभीर हो।
• यदि आपको संक्रमण के लक्षण हैं, जैसे कि बुखार।

सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें! (मुख्य संदेश)

बिना मुंहासे वाले मुंहासे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। हालांकि, वे आमतौर पर एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। यदि आपको ऐसे कई मुंहासे हैं, या यदि वे लगातार दर्दनाक या सूजे हुए हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। हो सकता है कि आपको मुंहासों का ऐसा प्रकार हो जिसका इलाज त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना आवश्यक हो।

याद रखें, मुंहासे को कभी भी दबाएं या फोड़ें नहीं। ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है। इन परेशान करने वाले मुंहासों से बचने के लिए, दिन में दो बार हल्के क्लींजर से चेहरा धोएं और मेकअप और लोशन का इस्तेमाल करने से बचें जो रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। अपनी त्वचा का ख्याल रखें!

मुहांसे , त्वचा के नीचे होने वाले मुहांसे, ऊपरी मुंहासे, त्वचा संबंधी समस्याएं, मुहांसे का इलाज, मुहांसे के कारण, त्वचा रोग