क्या आपको किसी मानसिक बीमारी के लिए दवा दी गई है, लेकिन दवा लेने के बाद भी आपको कोई फर्क महसूस नहीं हो रहा है? क्या आप डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में दवा लेने के बावजूद भी निराश और दुखी महसूस कर रहे हैं क्योंकि आपको उम्मीद के मुताबिक जल्दी आराम नहीं मिल रहा है? यदि हां, तो यह लेख आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा। आज हम एक ऐसे अनुभव के बारे में बात करेंगे जिसका सामना कई लोग बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी मानसिक बीमारी के इलाज के दौरान करते हैं।
मुझे वह दिन याद है जब डॉक्टर ने पहली बार मुझे इस बीमारी से ग्रसित बताया था। अस्पताल से निकलते समय मेरे हाथ में दो गोलियां थीं। मैंने सोचा, "ठीक है, अब जब मैं यह दवा ले लूंगी, तो मेरी सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी और मैं फिर से ठीक हो जाऊंगी।" मुझे लगा था कि दवा लेते ही मैं तुरंत बेहतर महसूस करूंगी। लेकिन सच्चाई इससे बिल्कुल अलग है।
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दवा लेना शुरू करने के बाद मेरे साथ सबसे पहले यही हुआ।
जिस दिन मैं अस्पताल से डिस्चार्ज हुई, मैंने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ लेना शुरू कर दिया। मैं जल्द से जल्द ठीक होना चाहती थी क्योंकि मैंने खुद देखा था कि मानसिक बीमारी के साथ जीना कितना मुश्किल और डरावना होता है।
पहले हफ्ते तक तो मुझे कोई खास फर्क महसूस नहीं हुआ। लेकिन कुछ समय बाद दवा के दुष्प्रभाव दिखने लगे। मेरा मुंह हमेशा सूखा रहता था और मुझे हर समय पानी पीने की जरूरत पड़ती थी। जब मैं रात को दवा लेती थी, तो मुझे ऐसा लगता था कि जब तक नींद नहीं आती, तब तक मुझे कुछ समझ नहीं आता कि मैं क्या बोल रही हूं। दिन भर मुझे बहुत नींद आती थी। मैं खुद को पहले जैसी नहीं समझती थी। यह कोई अच्छा बदलाव नहीं था। इन सब चीजों से मुझे कोई आराम नहीं मिला।
मेरे बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण बदल गए, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुए। मुझे बस अलग सा महसूस होने लगा, बेहतर नहीं। धीरे-धीरे, पुराना अवसाद फिर से लौटने लगा। मुझे आत्महत्या के विचार फिर से आने लगे। मैंने सोचा, "आखिर मुझे क्या हो गया है?"
उस समय मैंने कभी नहीं सोचा था कि जो दवा मैं ले रही थी, वह गलत हो सकती है, या डॉक्टर को मेरी दोबारा जांच करने की ज़रूरत पड़ सकती है। मुझे यह भी नहीं पता था कि बाइपोलर एक आजीवन बीमारी है जिसे नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। इस अज्ञानता ने मुझे असफलता, निराशा और भय की भावना से भर दिया।
दवा लिखने की प्रक्रिया वास्तव में कैसे काम करती है?
मेरी बीमारी का पता चलने के लगभग एक साल बाद, कई बार डॉक्टर को दिखाने और अलग-अलग दवाइयाँ आज़माने के बाद, आखिरकार मैं डॉक्टर के क्लिनिक में फूट-फूटकर रोने लगी। मैंने पूछा, "डॉक्टर साहब, मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? मैं क्या गलती कर रही हूँ?"
डॉक्टर ने हैरानी से मेरी तरफ देखा और पूछा कि मेरा मतलब क्या है।
मैंने तब समझाया, "मैं आपकी दी हुई सारी दवाइयाँ समय पर ले लेता हूँ। लेकिन मुझे आराम नहीं मिलता। हर बार जब मैं आपसे दवा लेता हूँ, तो मुझे वापस यहीं आना पड़ता है। मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझसे क्या गलती हो रही है।"
तभी मेरे डॉक्टर ने मुझे यह बात समझाई। उन्होंने कहा कि बाइपोलर जैसी स्थिति का इलाज करने में समय और धैर्य लगता है , और इसके लिए मरीज और डॉक्टर दोनों के प्रयासों की आवश्यकता होती है।
मेरी जिम्मेदारी है कि मैं समय पर डॉक्टर से मिलूं, निर्धारित मात्रा में दवा लूं और अपने लक्षणों और दवा के कारण होने वाले किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में डॉक्टर को ईमानदारी और स्पष्ट रूप से बताऊं।
"लेकिन मैं सब कुछ सही कर रहा हूँ, तो फिर भी मैं ठीक क्यों नहीं हूँ?" मैंने पूछा।
उन्होंने आगे कहा, "क्योंकि बाइपोलर डिसऑर्डर को ठीक करने वाली कोई 'जादुई गोली' नहीं है। यह सिर्फ प्रबंधन का मामला है। जब हम दवा से इसका प्रबंधन करते हैं, तो हमें अलग-अलग दवाएं , अलग-अलग खुराक आज़मानी पड़ती हैं। फिर हम आपकी स्थिति पर नज़र रखते हैं और दवा और खुराक को तब तक समायोजित करते हैं जब तक कि आप उस स्तर पर न पहुंच जाएं जो आपके लिए सही हो।"
मैंने पूछा कि इसमें इतना समय क्यों लग रहा है। उन्होंने समझाया कि बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित कई लोगों को सिर्फ एक दवा नहीं, बल्कि कई दवाओं का मिश्रण चाहिए होता है। डॉक्टर ये सारी दवाएं एक साथ नहीं दे सकते। अगर वे ऐसा करते हैं, तो यह जानना असंभव है कि प्रत्येक दवा का क्या असर होगा।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी दवा को अधिकतम असर दिखाने में लगभग 6 से 8 सप्ताह लगते हैं। इसलिए अब आप समझ गए होंगे कि यह ऐसी समस्या नहीं है जिसका समाधान रातोंरात हो सके।
यह स्पष्टीकरण सुनने के बाद ही मुझे बहुत राहत मिली। मुझे एहसास हुआ कि मैं इतने लंबे समय से गलत सोच रहा था।
| मुझे पहले जो गलतफहमी थी | जो वास्तविकता वास्तव में घटित होती है |
|---|---|
| दवा लेते ही बीमारी ठीक हो जाएगी। | दवा को पूरी तरह से असर करने में कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं। |
| डॉक्टर ने मुझे जो पहली दवा दी, वह सही थी। | आपके लिए सबसे उपयुक्त संयोजन और खुराक खोजने के लिए कई बार दवाओं को बदलना पड़ सकता है, यह सामान्य बात है। |
| दुष्प्रभाव का मतलब है कि दवा गलत है। | कई दवाओं के सेवन से शुरुआत में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से कुछ समय के साथ ठीक हो जाते हैं। यदि दुष्प्रभाव गंभीर हों, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। |
| दोबारा डॉक्टर के पास जाना मेरे असफल होने का प्रतीक है। | डॉक्टर से नियमित जांच करवाना आपकी रिकवरी यात्रा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सफलता का संकेत है। |
पहले तो मुझे लगा कि मनोचिकित्सक के पास वापस जाना इस बात का सबूत है कि मैं एक असफल व्यक्ति हूँ जो कभी ठीक नहीं हो सकता। लेकिन मैंने इसे पूरी तरह से गलत नज़रिए से देखा। मनोचिकित्सक के पास वापस जाना असफलता की निशानी नहीं थी, बल्कि यह इस बात की निशानी थी कि मैं अपनी रिकवरी में आगे बढ़ रहा हूँ।
और मुझे यह विश्वास हो गया कि जब तक मैं आगे बढ़ता रहूंगा, मैं ठीक हो सकता हूं।
मुख्य संदेश
- तुरंत समाधान की उम्मीद न करें: मानसिक बीमारी का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है। इसमें समय, धैर्य और प्रतिबद्धता लगती है। यह सोचना अवास्तविक है कि पहली खुराक से ही सब कुछ ठीक हो जाएगा।
- अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें: अपने लक्षणों, दवाओं के दुष्प्रभावों और अपनी भावनाओं के बारे में बिना कुछ छिपाए अपने डॉक्टर को बताएं। आपके द्वारा दी गई जानकारी उन्हें सही निर्णय लेने में मदद करेगी।
- उपचार प्रक्रिया को समझें: यह समझें कि आपके लिए सबसे उपयुक्त दवा और खुराक खोजने में समय लगेगा। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें परीक्षण और त्रुटि दोनों शामिल हैं। इसमें आपकी कोई गलती नहीं है।
- डॉक्टर के पास दोबारा जाना सफलता की निशानी है: इलाज के लिए डॉक्टर के पास वापस जाना इस बात का संकेत है कि आप ठीक होने की राह पर आगे बढ़ रहे हैं। हार मत मानिए।
- आप अकेले नहीं हैं: याद रखें कि बहुत से लोग आपके जैसी ही परिस्थितियों से गुजर रहे हैं। सही सहयोग और उपचार से आप भी इस स्थिति से सफलतापूर्वक निपट सकते हैं।
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