जब हमारे हाथ-पैर में दर्द होता है, मांसपेशियों में अकड़न होती है या जोड़ों में दर्द होता है, तो क्या हम अक्सर किसी तरह का बाम या मरहम लगाते हैं? शायद आपके घर में टाइगर बाम, सिद्दलेपा या आइसी हॉट जैसे कुछ न कुछ जरूर होगा। इनमें से ज्यादातर मरहमों में कपूर और मेन्थॉल होता है। ये मामूली दर्द से राहत तो दे सकते हैं, लेकिन अगर इनका सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो ये नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। आज हम बात करेंगे कि इन मरहमों का सही इस्तेमाल कैसे करें और किन बातों का हमें जरूर ध्यान रखना चाहिए।
इन कॉस्मेटिक्स के साथ असल में क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, जब आप इस मरहम को अपनी त्वचा पर लगाते हैं, तो आपको या तो गर्म या ठंडी अनुभूति होती है। कपूर और मेन्थॉल आपकी त्वचा में मौजूद तंत्रिका सिरों को उत्तेजित करते हैं, जिससे यह गर्म या ठंडी अनुभूति उत्पन्न होती है।
कल्पना कीजिए कि आपके टखने में मोच आ गई है और दर्द हो रहा है। जब आप यह मरहम लगाते हैं, तो आपके मस्तिष्क को दर्द का संकेत मिलने के बजाय गर्मी/ठंड का संकेत मिलने लगता है। यानी, मस्तिष्क दर्द के बजाय इस नई अनुभूति पर ध्यान केंद्रित करता है। यह वैसा ही है जैसे कोई बच्चा गिर जाए और हम उसका ध्यान भटकाने के लिए उसे कुछ और दिखा दें। इसी तरह ये मरहम अस्थायी रूप से मस्तिष्क तक दर्द के संकेतों को पहुंचने से रोकते हैं, जिससे हमें आराम मिलता है।
इन उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर को ये बातें जरूर बताएं
हालांकि ये आम तौर पर बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली दवाएं हैं, लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें इनका इस्तेमाल करने से पहले आपको सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है:
- जली हुई या घायल त्वचा: इन उत्पादों को कभी भी घाव, कट, खरोंच या जलन वाली त्वचा पर न लगाएं । ऐसा करने से इन उत्पादों में मौजूद रसायन शरीर में अवशोषित हो सकते हैं और खतरनाक स्थिति पैदा कर सकते हैं।
- एलर्जी : यदि कपूर, मेन्थॉल या किसी अन्य मरहम का उपयोग करने के बाद आपको कभी भी त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा या खुजली जैसी एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई हो, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं।
- यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं: इन परिस्थितियों में किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है।
- यदि कोई माँ अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है:इस बारे में अपने डॉक्टर से भी बात करें, क्योंकि आपके सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद कुछ तत्व स्तनपान के माध्यम से आपके शिशु तक पहुंच सकते हैं।
इसका उपयोग कैसे किया जाता है?
यह बहुत सरल है, लेकिन इन चरणों का ठीक-ठीक पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
1. केवल त्वचा की सतह के लिए: यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। ये मलहम केवल त्वचा की सतह पर लगाने के लिए हैं। इन्हें किसी भी कारण से मुंह में नहीं डालना चाहिए और न ही निगलना चाहिए।
2. अपने हाथ धोएं: मरहम लगाने से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। हालांकि, यदि आप अपने हाथ के दर्द के लिए दवा लगा रहे हैं, तो इसे लगाने से पहले ही अपने हाथ धोएं।
3. आंखों, नाक या मुंह पर न लगाएं: इस उत्पाद को आंखों, नाक या मुंह जैसे संवेदनशील अंगों पर न लगने दें। यदि यह गलती से आपकी आंखों में चला जाए, तो तुरंत कई मिनट तक साफ पानी से अपनी आंखों को अच्छी तरह धो लें।
4. पतली परत लगाएं: दर्द वाले हिस्से पर ही पतली परत लगाएं। इसे ज़ोर से न रगड़ें और न ही ज़्यादा मात्रा में लगाएं।
5. घावों पर न लगाएं: जैसा कि पहले बताया गया है, इसे कटे, छिले या जले हुए घावों पर न लगाएं।
6. अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ न मिलाएं: अपने डॉक्टर की सलाह के बिना उस जगह पर कोई अन्य क्रीम या तेल न लगाएं जहां आपने यह बाम लगाया है।
7. बच्चों को देते समय: 2 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए इनका उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। यहां तक कि इससे अधिक आयु के बच्चों के लिए भी, इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे सुरक्षित है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन मलहमों का उपयोग केवल अस्थायी रूप से दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है। यदि आपका दर्द 7 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है या बढ़ रहा है, तो आपको कारण जानने के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
अगर आप जरूरत से ज्यादा दवा ले लें या वह आपके मुंह में चली जाए तो क्या करें?
ऐसा होने की संभावना खासकर उन घरों में अधिक होती है जहां छोटे बच्चे हों। अगर कोई, विशेषकर कोई छोटा बच्चा, गलती से इन सौंदर्य प्रसाधनों को मुंह में डाल ले या निगल ले तो चिंता न करें।
सबसे तत्काल उपाय यह है कि उसे निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाया जाए।
आप कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को भी फोन कर सकते हैं और तत्काल उठाए जाने वाले कदमों के बारे में सलाह ले सकते हैं। वे आपको सही मार्गदर्शन देंगे।
इसके दुष्प्रभाव क्या हैं? किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
ये कॉस्मेटिक्स आमतौर पर सुरक्षित हैं। हालांकि, कुछ लोगों को मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| दुष्प्रभाव का प्रकार | विशेषताएँ |
|---|---|
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनकी सूचना तुरंत अपने डॉक्टर को दें | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | त्वचा पर लाल चकत्ते, तेज खुजली, होंठ, चेहरे, जीभ या गले में सूजन, सांस लेने में कठिनाई। ऐसा होने पर तुरंत मरहम का इस्तेमाल बंद कर दें और डॉक्टर से संपर्क करें। |
| ऐसी चीजें जो आमतौर पर गंभीर नहीं होतीं, लेकिन अगर वे बनी रहें तो डॉक्टर को बताना जरूरी है। | |
| मामूली त्वचा संबंधी समस्याएं | जहां मरहम लगाया गया है, वहां की त्वचा हल्की लाल हो सकती है, रूखी महसूस हो सकती है या थोड़ी जलन हो सकती है। ये लक्षण आमतौर पर कुछ समय बाद ठीक हो जाते हैं। अगर ये लक्षण बने रहें या गंभीर हों तो अपने डॉक्टर को बताएं। |
दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे संग्रहित और नष्ट करें?
आप इसे सुरक्षित कैसे रखते हैं?
- इन्हें बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर रखें। बच्चों को इनकी गंध अच्छी लग सकती है। इसलिए इन्हें किसी ऐसी जगह पर बंद करके रखें जहाँ बच्चे न पहुँच सकें, जैसे कि अलमारी में।
- इसे कमरे के तापमान पर रखें। आमतौर पर, इसे 20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच रखना सबसे अच्छा होता है। इसे अत्यधिक गर्मी या अत्यधिक ठंड में न रखें।
- आग से दूर रखें। इनमें से कई कोटिंग ज्वलनशील होती हैं। इसलिए, इन्हें स्टोव, माचिस या सिगरेट के पास न रखें।
- एक्सपायरी डेट के बाद इस्तेमाल न करें। अन्य दवाओं की तरह, इनकी भी एक्सपायरी डेट होती है। उसके बाद इनका इस्तेमाल न करें।
इसे सही तरीके से कैसे हटाया जाए?
एक्सपायर हो चुके या अब इस्तेमाल न होने वाले कॉस्मेटिक्स को फेंकते समय उन्हें टॉयलेट या सिंक में न बहाएं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि:
1. बोतल या ट्यूब से कोटिंग हटा दें।
2. इसे इस्तेमाल की हुई चाय की पत्तियों, कॉफी के बचे हुए हिस्से, मिट्टी या बिल्ली के कूड़े जैसी किसी चीज के साथ अच्छी तरह मिला लें।
3. इस मिश्रण को सीलबंद पॉलीथीन बैग या किसी अन्य कंटेनर में रखें।
4. फिर इसे कूड़ेदान में फेंक दें। ऐसा करने से पर्यावरण को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद मिलेगी और अगर यह किसी और के हाथ में पड़ जाए तो दुर्घटनाओं की संभावना भी कम हो जाएगी।
मुख्य संदेश
- कपूर और मेन्थॉल युक्त मलहम का प्रयोग केवल त्वचा पर ही करें। इन्हें कभी भी मुंह में न डालें।
- इन्हें घाव, कट, खरोंच या जलन वाली जगहों पर न लगाएं।
- इन्हें बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर, आग से बचाकर सुरक्षित स्थान पर रखें।
- यदि कोई व्यक्ति गलती से इन्हें निगल ले, तो उसे तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं और राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें।
- यदि त्वचा पर गंभीर एलर्जी (चकत्ते, सूजन) हो जाए, तो इसका उपयोग बंद कर दें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
- यदि दर्द 7 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो स्वयं दवा न लें और चिकित्सक से सलाह लें।
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