कैंसर रोगी की देखभाल के लिए दैनिक सुझाव (कैंसर देखभालकर्ता चेकलिस्ट)

अगर आपके किसी प्रियजन का कैंसर का इलाज चल रहा है, तो उनकी देखभाल करना आपके लिए एक बड़ी ज़िम्मेदारी हो सकती है। यह एक बेहद प्यार भरा रिश्ता है। इस मुश्किल समय में आपकी मदद उनके लिए कितनी मायने रखती है, इसे शब्दों में बयां करना मुश्किल है। लेकिन यह भी बहुत ज़रूरी है कि जब उन्हें मदद की ज़रूरत हो, तब और उनकी इच्छानुसार मदद की जाए। इसलिए, आज हम कुछ सरल और व्यावहारिक सुझावों के बारे में बात करेंगे जो इस कठिन समय में आपके प्रियजन की दिनचर्या को आसान बनाने में मदद करेंगे।

आइए इसे साफ-सुथरा रखने में मदद करें।

कैंसर का इलाज करा रही महिलाएं जब अपनी दिखावट के बारे में सोचती हैं, तो वे मानसिक रूप से अधिक मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस करती हैं। भले ही वे दिन भर बिस्तर पर रहें, अगर वे चाहें तो आप उन्हें मेकअप कर सकती हैं और उनके बालों को संवारने में मदद कर सकती हैं। उनके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले कॉस्मेटिक्स, क्रीम और पाउडर हमेशा पास रखें।

अगर आप पुरुष हैं, तो शेविंग के लिए इलेक्ट्रिक शेवर का इस्तेमाल करना ज़्यादा सुरक्षित है । कुछ आफ्टरशेव में अल्कोहल होता है, जो त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है और जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, इनका इस्तेमाल न करना ही बेहतर है।

इस संबंध में आपकी सहायता के लिए, नीचे दी गई तालिका में दी गई जानकारी बहुत महत्वपूर्ण होगी।

शरीर धोते समय इन बातों का ध्यान रखें।

अगर आप उनके साथ नहा रहे हैं, तो पानी का तापमान उनके लिए आरामदायक और सुखदायक रखें। शरीर धोते समय कोमल और धीरे-धीरे हाथ फेरें। ज़ोर से न रगड़ें। शरीर सुखाते समय, तौलिये से हल्के से थपथपाकर सुखाएं।

उपचार के बाद त्वचा रूखी हो सकती है। इसलिए, नहाने के बाद और दिन के अन्य समय में, शरीर पर पानी आधारित क्रीम लगाएं। अगर वे खुद लगा सकते हैं तो उन्हें लगाने दें, लेकिन उन जगहों पर उनकी मदद करें जहां तक ​​वे नहीं पहुंच सकते। अगर उपचार के कारण उनके बाल झड़ रहे हैं, तो उनकी खोपड़ी बहुत संवेदनशील हो सकती है। इसलिए, उन्हें हल्के शैम्पू और मुलायम कंघी का इस्तेमाल करने दें।

कपड़े और अन्य उपयोगी वस्तुएँ

इलाज के दौरान उनका वजन कम हो सकता है। अगर ऐसा होता है, तो उनके बिस्तर के कपड़े उनके नाप के हिसाब से सिलवा लें। या फिर, इस दौरान पहनने के लिए उनके लिए कुछ नए कपड़े खरीद लें। अगर उनकी त्वचा रूखी और फटी हुई है, तो उन्हें सूती जैसे मुलायम कपड़े पहनाएं। तंग और असुविधाजनक कपड़े पहनने से बचें। अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन और टोपी जरूर लगाएं ।

आइए खाने-पीने का इंतजाम कर लें।

इलाज के दौरान भूख कम होना बहुत आम बात है। चिंता न करें। ऐसे मामलों में, जब उन्हें सबसे ज्यादा भूख लगे तब उन्हें भरपेट खाना खिलाने की कोशिश करें । कई लोगों को सुबह के समय सबसे ज्यादा भूख लगती है। या फिर, दिन में तीन बड़े भोजन के बजाय पांच से छह छोटे भोजन दें।

जब आप खाना न खा सकें, तो तरल भोजन विकल्प हमेशा पास रखें। उन्हें प्रोटीन मिल्कशेक और आइसक्रीम जैसी नरम, ठंडी चीजें बहुत पसंद आती हैं। जिन दिनों वे खाना न खाएं, उन्हें भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें । इनमें सूप, फलों का रस, स्पोर्ट्स ड्रिंक और कैफीन रहित चाय शामिल हैं। पानी की बोतल हमेशा पास रखें।

आइए हम आपको दिनभर सक्रिय रहने में मदद करें।

जब भी संभव हो, अपने साथी के साथ थोड़ी देर टहलें। इससे नींद की समस्या, मनोदशा में बदलाव, थकान और कई अन्य दुष्प्रभाव कम हो सकते हैं। यदि आपको बिस्तर पर ही रहना पड़े, तो अपने साथी को अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए व्यायाम करने में मदद करें।

उन्हें गहरी सांस लेने के व्यायाम सिखाएं, जिससे कैंसर से जुड़े तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलेगी। संगीत सुनना और अपनों के साथ समय बिताना भी तनाव कम करने के अच्छे तरीके हैं।

उन्हें एक ऐसी दिनचर्या बनाने में मदद करें जिसमें आराम और गतिविधि का संतुलन हो। महत्वपूर्ण गतिविधियों की योजना इस प्रकार बनाएं कि वे उन समयों का आनंद ले सकें जब उनमें सबसे अधिक ऊर्जा हो । इस तरह, वे अपनी ऊर्जा उन चीजों के लिए बचा सकते हैं जिन्हें वे सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। उपचार के दौरान वे अपनी मनचाही हर चीज नहीं कर पाएंगे, लेकिन फिर भी उनका सामाजिक जीवन बना रहेगा। अगर वे चाहें, तो दोस्तों से मिलने जाना या उन्हें घर लाना जैसी चीजों की योजना बनाएं।