क्या आपके किसी करीबी को कम उम्र में ही मनोभ्रंश होने की समस्या हो रही है? (अर्ली-ऑनसेट डिमेंशिया) - आइए इस बारे में बात करते हैं।

क्या आपके पति, पत्नी या आपके किसी करीबी ने लगभग 50 वर्ष की आयु के आसपास छोटी-छोटी बातें भूलना शुरू कर दिया है? क्या आप अब दिशा-निर्देश, महत्वपूर्ण तिथियां आदि जैसी चीजें भूल जाते हैं, जो आपको पहले अच्छी तरह याद रहती थीं? यह बात आपको वाकई चिंतित और भयभीत करती होगी। आज हम अर्ली-ऑनसेट डिमेंशिया के बारे में बात कर रहे हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें कम उम्र में, यानी 65 वर्ष की आयु से पहले ही याददाश्त कमजोर हो जाती है।

सरल शब्दों में कहें तो, अर्ली-ऑनसेट डिमेंशिया क्या है?

मनोभ्रंश एक ऐसी स्थिति है जिसमें मस्तिष्क धीरे-धीरे स्पष्ट रूप से सोचने, प्रभावी ढंग से संवाद करने और जानकारी याद रखने की क्षमता खो देता है। यह आमतौर पर वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करता है, लेकिन यह 65 वर्ष से कम आयु के लोगों को भी प्रभावित कर सकता है। इसे प्रारंभिक मनोभ्रंश कहा जाता है। यह 30 वर्ष की आयु के लोगों में भी हो सकता है, लेकिन यह 50 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे आम है।

ज़रा सोचिए, जब ऐसी परिस्थिति कम उम्र में आती है, तो आपके सामने आने वाली चुनौतियाँ बहुत अलग होती हैं। क्योंकि उस उम्र में:

• उस व्यक्ति के पास नौकरी हो सकती है।
• आपके स्कूली उम्र के बच्चे हो सकते हैं जो आप पर निर्भर हैं।
• घर बनाने के लिए लिया गया ऋण या कार लीज जैसी बड़ी वित्तीय बाध्यताएं हो सकती हैं।

इसलिए, ऐसे व्यक्ति की देखभाल करते समय पारिवारिक जीवन, काम, कानूनी और वित्तीय मामलों पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। साथ ही, इस स्थिति के कारण होने वाले व्यवहारिक परिवर्तन और मनोदशा में उतार-चढ़ाव का परिवार, सामाजिक संबंधों और काम पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

आपको रोजमर्रा के कामों में किस तरह की मदद चाहिए?

समय बीतने के साथ, आपके प्रियजन को अपने दैनिक कार्यों को स्वयं करने में कठिनाई हो सकती है। ऐसे समय में आपकी सहायता अमूल्य साबित होगी। नीचे दी गई तालिका में कुछ ऐसी स्थितियाँ सूचीबद्ध हैं जिनमें आपकी सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

देखभाल करते समय इन बातों का ध्यान रखें

• सुरक्षा सर्वोपरि: अपने प्रियजन के अकेले कोई भी काम करने से पहले, आस-पास के क्षेत्र की जाँच कर लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह सुरक्षित है और किसी भी संभावित खतरे से मुक्त है। उदाहरण के लिए, सुनिश्चित करें कि गैस स्टोव बंद है और दरवाजे बंद हैं।
• पता लगाएं कि किन चीजों से उन्हें तनाव होता है: यह समझें कि कौन सी चीजें उन्हें सबसे ज्यादा परेशान करती हैं और तनाव का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, यदि सप्ताह भर के लिए किराने का सामान खरीदने के लिए दुकान जाना उनके लिए बहुत तनावपूर्ण है, तो साथ मिलकर खरीदारी की सूची बनाएं।
• यह मानकर न चलें कि "वे नहीं कर सकते": मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति कोई काम नहीं कर सकता। पहले देखें कि क्या वे उसे सुरक्षित रूप से कर सकते हैं। सहायता तभी करें जब वे न कर सकें।
• मदद मांगने के लिए एक संकेत विकसित करें: उनसे बात करें और एक सरल शब्द या संकेत विकसित करें जिसे वे याद रख सकें और जब उन्हें वास्तव में आपकी मदद की आवश्यकता हो तो उसे कह सकें।
• नियमित रूप से संवाद करें: यह जानने के लिए नियमित रूप से बात करें कि क्या आप जिस तरह से उनकी मदद कर रहे हैं वह अभी भी उनके लिए कारगर है, क्या उन्हें कोई नई समस्या है, और आप उनकी आगे कैसे मदद कर सकते हैं।

कानूनी और वित्तीय मामलों की योजना कैसे बनाएं?

यह एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। डॉक्टर द्वारा चिकित्सीय स्थिति की पुष्टि हो जाने के बाद , यह आवश्यक है कि आप दोनों एक वकील से मिलें और पावर ऑफ अटॉर्नी (पीओए) तैयार करें। यह दस्तावेज़ आपको, या आपके द्वारा नामित किसी प्रियजन को, उनकी ओर से वित्तीय, संपत्ति और व्यक्तिगत निर्णय लेने का कानूनी अधिकार देता है।

साथ ही, वसीयत जैसे महत्वपूर्ण कानूनी दस्तावेज तैयार करने के लिए किसी वकील की मदद लें।

काम और पैसे से संबंधित समस्याएं

समय बीतने के साथ-साथ, जैसे-जैसे याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता कम होती जाती है, काम करना असंभव हो जाता है। इससे नौकरी छोड़ने की नौबत आ सकती है। यह परिवार की आर्थिक स्थिति पर बहुत बड़ा झटका होता है। इसलिए, आगे की योजना बनाना महत्वपूर्ण है, जैसे कि:

• अपने नियोक्ता से पूछें: क्या समय से पहले सेवानिवृत्ति संभव है और क्या कंपनी कोई अन्य कर्मचारी सहायता कार्यक्रम प्रदान करती है?
• सरकारी सहायता: यह जांच लें कि क्या श्रीलंका का सामाजिक सेवा विभाग इस तरह की चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों को कोई भत्ता या राहत प्रदान करता है। आवश्यक चिकित्सा रिकॉर्ड ठीक से तैयार करें।
• ईपीएफ/ईटीएफ के बारे में जानकारी प्राप्त करें: पता करें कि क्या आप चिकित्सा कारणों से कर्मचारी भविष्य निधि (ईपीएफ) या किसी अन्य निधि से समय से पहले पैसे निकाल सकते हैं। अपने डॉक्टर से आवश्यक दस्तावेज प्राप्त करें।
• खर्चों को सीमित करें: परिवार की वित्तीय जरूरतों के बारे में पहले से बात करें और अनावश्यक खर्चों को सीमित करने के तरीकों पर चर्चा करें।

इससे परिवार, विशेषकर बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ता है?

अगर घर में छोटे बच्चे हों और आपको इस बीमारी का पता चले तो यह वाकई एक बड़ी चुनौती हो सकती है। बच्चों की इस बदलाव के प्रति अलग-अलग भावनाएं हो सकती हैं, चाहे वे अपनी मां से हों या पिता से।

• छोटे बच्चे: वे डरे हुए और चिंतित हो सकते हैं, और पूछ सकते हैं, "मम्मी/पापा चीजें क्यों भूल जाते हैं?"
• किशोर: उन्हें भी इसी तरह की भावनाएं महसूस हो सकती हैं और घर पर अधिक जिम्मेदारियां लेने को लेकर चिंता हो सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस बीमारी और आगे क्या होने वाला है, इस बारे में बच्चों सहित पूरे परिवार से ईमानदारी से बात करें । सभी को उनकी उम्र के अनुसार तथ्यों को समझाएं। भले ही शुरू में सच्चाई जानकर बच्चों को दुख हो, लेकिन जब उन्हें पता चलेगा कि यही उनके माता-पिता के व्यवहार में बदलाव का कारण है, तो उन्हें बहुत राहत मिलेगी।

इन सब बातों के बावजूद, आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?

अपने प्रियजन को बेहतर जीवन देने के लिए किया गया बलिदान अनमोल है। लेकिन, यह एक बड़ी ज़िम्मेदारी भी है। आपको भी कभी-कभी गुस्सा, उदासी और तनाव महसूस हो सकता है। यह बिल्कुल स्वाभाविक है। ऐसे किसी व्यक्ति की देखभाल करने वाले लगभग हर व्यक्ति को ये भावनाएँ महसूस होती हैं।

• सब कुछ अकेले करने की कोशिश मत करो:इस बात को स्वीकार करें कि आप सब कुछ अकेले नहीं कर सकते। अगर कोई मदद की पेशकश करे, तो उसे स्वीकार करें। और अगर आप कुछ नहीं कर सकते, तो "ना" कहने से न डरें।
• अपनी भावनाओं के बारे में बात करें: अपनी भावनाओं को अंदर दबाकर न रखें। किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से इस बारे में बात करें। अगर ऐसे सहायता समूह हैं जो समान अनुभवों से गुज़रे लोगों को एक साथ लाते हैं, तो उनमें शामिल होना आपको बेहतर महसूस कराने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
• गहरी सांस लें: व्यायाम तनाव कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। टहलने जाएं, दौड़ें, कुछ ऐसा करें जिसका आप आनंद लेते हों। इससे आपको बेहतर नींद आएगी और आप तरोताजा महसूस करेंगे।
• जानकारी रखें: इस स्थिति और भविष्य में होने वाले संभावित परिवर्तनों के बारे में जितना हो सके उतना जानें। इससे आपको भविष्य के लिए बेहतर तैयारी करने में मदद मिलेगी। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और सटीक जानकारी प्राप्त करें।