कोलेस्ट्रॉल की दवाएं: क्या हमें इनके बारे में ठीक-ठीक जानना चाहिए?

जब आप क्लिनिक गए थे, तो क्या डॉक्टर ने आपको बताया था कि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल थोड़ा ज़्यादा है और आपको इसके लिए दवा लेनी शुरू करनी होगी? या क्या आपने अपनी माँ, पिताजी या किसी दोस्त को कोलेस्ट्रॉल की दवा लेते देखा है? "कोलेस्ट्रॉल की दवा" शब्द सुनते ही कुछ लोग थोड़ा डर और घबराहट महसूस करते हैं। "क्या मुझे ये दवाएँ ज़िंदगी भर लेनी पड़ेंगी?", "क्या इससे मेरे शरीर को नुकसान होगा?", "अगर मैं ये दवा लेना बंद कर दूं तो क्या होगा?", आदि सवाल मन में आते हैं। तो आइए आज हम इन सभी बातों को विस्तार से समझते हैं।

कोलेस्ट्रॉल वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है। यह हमारे शरीर में कई कार्यों के लिए आवश्यक है, कोशिकाओं के निर्माण से लेकर हार्मोन उत्पादन तक। लेकिन किसी भी अन्य पदार्थ की तरह, समस्या तब शुरू होती है जब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है।

जब हम कोलेस्ट्रॉल की बात करते हैं, तो अक्सर हमें दो मुख्य प्रकारों के बारे में सुनने को मिलता है:

• खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल - लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): यही समस्या है। जब यह बढ़ता है, तो यह हमारी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है, जिससे वे धीरे-धीरे संकुचित हो जाती हैं। यह एक पुराने पानी के पाइप के अंदर जंग लगने जैसा है। हम इस स्थिति को एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं।
• अच्छा कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल - हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): यह हमारा मित्र है। यह रक्त वाहिकाओं में जमा हुए खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाता है और उसे नष्ट करने के लिए यकृत तक ले जाता है। यह एक तरह से कचरा इकट्ठा करने वाले की तरह है।

जब खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) बढ़ जाता है और रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, तो यह हृदय और मस्तिष्क तक रक्त के प्रवाह को बाधित करता है। इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इस जोखिम को कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल की दवाएं दी जाती हैं।

क्या मुझे दवा लेनी शुरू करनी होगी? या मैं सिर्फ अपने आहार को नियंत्रित कर सकता हूँ?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। यदि आपका कोलेस्ट्रॉल थोड़ा ही अधिक है, और आपको अन्य जोखिम कारक (जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप) नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर सबसे पहले जीवनशैली में बदलाव की सलाह देगा। इसका मतलब है:

• तेल, चीनी और आटे से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना।
• अधिक फल, सब्जियां और रेशेदार खाद्य पदार्थ खाएं।
• नियमित रूप से व्यायाम करना।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे पूरी तरह से बंद कर दें।

हालांकि, कुछ ऐसे मामले भी होते हैं जहां केवल जीवनशैली में बदलाव करना ही पर्याप्त नहीं होता है।

• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर बहुत अधिक है।
• यदि आपको पहले से ही मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियां हैं।
• यदि आपको पहले कभी दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ हो।
• यदि आपके परिवार में किसी को कम उम्र में हृदय रोग हुआ हो।

ऐसे मामलों में, डॉक्टर आपको उन खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए दवा शुरू करने का फैसला करता है।

कोलेस्ट्रॉल के लिए मुख्य दवाएं कौन-कौन सी हैं?

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कई प्रकार की दवाइयाँ उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर आपकी स्थिति, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर आपके लिए सबसे उपयुक्त दवा का चयन करेंगे। आइए मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।

क्या इस दवा के कोई दुष्प्रभाव हैं?

किसी भी दवा की तरह, इससे भी मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, ज्यादातर लोगों को कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। सबसे आम दुष्प्रभाव ये हैं:

• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द।
• सिरदर्द।
• पेट में असुविधा (जैसे पेट फूलना, गैस बनना)।

ये आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं।

इस दवा को लेने से पहले और बाद में आपके डॉक्टर आपके लिवर एंजाइम और रक्त परीक्षण की निगरानी करेंगे। इसलिए, जब तक आप अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हैं, तब तक चिंता की कोई बात नहीं है।

क्या दवा लेते समय जीवनशैली महत्वपूर्ण होती है?

जी हाँ, बिलकुल! कई लोग सोचते हैं कि गोली लेने के बाद समस्या हल हो जाती है और वे जो चाहें खा-पी सकते हैं। यह एक बड़ी गलतफहमी है। कोलेस्ट्रॉल की दवा आपके स्वस्थ जीवनशैली के लिए सिर्फ एक अतिरिक्त सहायता है।

दवा लेते समय, आपको वही अच्छा आहार और व्यायाम जारी रखना चाहिए जिसके बारे में हमने पहले बात की थी। इससे दवा बेहतर काम करेगी। समय के साथ, यदि आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर अच्छी तरह से नियंत्रित हो जाता है, तो आपका डॉक्टर खुराक कम कर सकता है।