क्या आपको भी बनियन है? चलिए हैमरटो के बारे में बात करते हैं।

क्या आपने कभी नए जूते पहनकर देखे हैं, या ऐसे जूते पहने हैं जो थोड़े तंग हों, और आपको ऐसा लगा हो कि आपकी उंगली जूते के ऊपरी हिस्से से चिपकी हुई है, दब रही है और दर्द हो रहा है? कभी-कभी, पैर की उंगली अजीब तरह से मुड़ जाती है, हथौड़े जैसी दिखती है। यह एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। आज हम इसी बारे में बात करेंगे। चिकित्सकीय भाषा में इसे हैमरटो कहते हैं। इससे डरने की कोई बात नहीं है, चलिए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, हैमरटो क्या है?

हैमरटो (Hammertoe) पैर की उंगली का असामान्य रूप से मुड़ना है। विशेष रूप से, उंगली का मध्य जोड़ नीचे की ओर मुड़ जाता है और उंगली का सिरा जमीन की ओर होता है। इससे उंगली उल्टे V के आकार की या हथौड़े जैसी दिखती है।

यह समस्या आमतौर पर पैर की दूसरी, तीसरी और चौथी उंगलियों में देखी जाती है। कभी-कभी यह अंगूठे को भी प्रभावित कर सकती है। शुरुआत में ये उंगलियां थोड़ी लचीली होती हैं, यानी आप इन्हें हाथ से सीधा कर सकते हैं। लेकिन समय के साथ, अगर इसका इलाज न किया जाए, तो ये उंगलियां सख्त हो सकती हैं और हमेशा के लिए उसी मुड़ी हुई स्थिति में फंस सकती हैं।

इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?

यदि आपको लगता है कि आपके पैर में हैमरटो की समस्या है, तो इन लक्षणों पर ध्यान दें। आइए इन्हें एक तालिका में देखें, ताकि समझना आसान हो जाए।

यह स्थिति क्यों उत्पन्न हुई है?

अक्सर इसका मुख्य कारण हमारे जूते होते हैं। सोचिए, जब आप अपने पैरों के लिए छोटे, आगे से संकरे और नुकीले जूते पहनते हैं, तो पैर की उंगलियों के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती और वे अंदर की ओर मुड़ जाती हैं। खासकर महिलाओं द्वारा पहनी जाने वाली ऊंची एड़ी के जूतों के कारण, शरीर का वजन आगे की ओर आ जाता है और पैर की उंगलियों पर बहुत दबाव पड़ता है। जब पैर की उंगलियां लंबे समय तक इस तरह मुड़ी रहती हैं, तो पैर की उंगलियों की मांसपेशियां और नसें असंतुलित हो जाती हैं, और पैर की उंगलियां हमेशा के लिए उसी मुड़ी हुई स्थिति में फंस जाती हैं।

इसके अलावा, अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• आनुवंशिक कारण: कुछ लोग जन्म से ही अपने पैरों की बनावट या पैर की उंगलियों की लंबाई के कारण इस स्थिति के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
• चोट : यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब पैर की उंगली टूट जाए या उसमें गंभीर चोट लग जाए।
• गठिया : गठिया जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और उंगलियों में सुन्नपन पैदा कर सकता है।
• तंत्रिका क्षति: यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब मधुमेह जैसी बीमारियों के कारण पैरों की नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे मांसपेशियों में असंतुलन पैदा हो जाता है।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, खासकर यदि आपके पैरों में हर समय दर्द रहता है, तो स्थिति बिगड़ने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले, अपने पारिवारिक चिकित्सक (जीपी) से मिलें । वे आपकी जांच करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो आपको किसी विशेषज्ञ जैसे कि पोडियाट्रिस्ट या ऑर्थोपेडिक सर्जन के पास भेजेंगे। जितनी जल्दी आप इसका इलाज शुरू करेंगे, स्थिति को बिगड़ने से रोकने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

मधुमेह रोगियों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए!

यदि आपको मधुमेह या परिधीय तंत्रिका रोग है, तो आपको अपने पैरों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। हैमरटो के कारण होने वाले उभार या घाव आपको महसूस नहीं हो सकते हैं। इन घावों में संक्रमण होने और गंभीर रूप लेने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, आपका डॉक्टर आपको विशेष रूप से बने जूते पहनने की सलाह दे सकता है। साथ ही, अपने पैरों की नियमित रूप से जांच करना सुनिश्चित करें।