क्या आपको कभी-कभी पेशाब करने में कठिनाई महसूस होती है, जैसे आपका मूत्राशय ठीक से खाली नहीं हो रहा हो? या क्या आप किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण पेशाब करने में असमर्थ हैं? आज हम एक सरल विधि के बारे में बात करेंगे जो आपको अस्थायी रूप से पेशाब करने में मदद कर सकती है। इसे क्रेड मैन्यूवर कहा जाता है।
क्रेडे पैंतरेबाज़ी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, इसमें नाभि के नीचे, पेट के निचले हिस्से पर हल्का बाहरी दबाव डाला जाता है, जिससे मूत्राशय खाली करने में मदद मिलती है। यह ठीक वैसे ही है जैसे पानी से भरे गुब्बारे को निचोड़कर पानी बाहर निकालना।
इस विधि का प्रयोग सर्वप्रथम प्रसव के दौरान गर्भनाल को निकालने में सहायता के लिए किया जाता था, लेकिन बाद में इसका उपयोग पेशाब करने में कठिनाई का सामना करने वाले लोगों की सहायता के लिए भी किया जाने लगा। हमारे मूत्राशय में एक मांसपेशी होती है, जिसे "डेट्रूसर मांसपेशी" कहते हैं। इस मांसपेशी के संकुचन से हम पेशाब करते हैं। कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण, यह मांसपेशी ठीक से काम नहीं कर पाती है। ऐसे में, मूत्राशय को खाली करने के लिए बाहर से दबाव डालकर दाह संस्कार की इस विधि का उपयोग किया जाता है।
किन परिस्थितियों में इस विधि का प्रयोग किया जाता है?
क्रेडे विधि का उपयोग मुख्य रूप से मूत्र प्रतिधारण नामक स्थिति के प्रबंधन के लिए किया जाता है, जिसमें मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो पाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं।
| मूत्र प्रतिधारण के कारण | एक सरल विवरण |
|---|---|
| मूत्र मार्ग संक्रमण (UTIs) | मूत्रमार्ग में सूजन और संक्रमण हो सकता है, जिससे मूत्र प्रवाह में रुकावट आ सकती है। |
| चेता को हानि | यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब रीढ़ की हड्डी में चोट लगने या अन्य बीमारियों के कारण पेशाब को नियंत्रित करने वाली नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं (न्यूरोजेनिक मूत्राशय)। |
| बढ़े हुए प्रोस्टेट | पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि (सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया - बीपीएच) बड़ी हो सकती है और मूत्रमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है। |
| गुर्दे की पथरी | यदि गुर्दे की पथरी मूत्र मार्ग में फंस जाती है, तो मूत्र का प्रवाह रुक सकता है। |
क्या इस विधि का उपयोग जारी रखना सुरक्षित है?
यह एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। क्रेडो विधि कभी भी दीर्घकालिक समाधान नहीं है। इसका उपयोग केवल अस्थायी रूप से ही किया जाना चाहिए। यदि आपको मूत्र प्रतिधारण की समस्या है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इसका उचित उपचार करवाना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक ट्यूब (फोली कैथेटर ) लगवाना।
ध्यान रखें, यह आपातकालीन स्थिति में इस्तेमाल की जाने वाली एक अस्थायी विधि है, न कि दैनिक उपचार।
क्रेडे मैन्यूवर कैसे करें?
हालांकि आप इसे स्वयं भी कर सकते हैं, लेकिन पहले किसी डॉक्टर या प्रशिक्षित नर्स से इसे करने का सही तरीका सीखना आवश्यक है। बेहतर होगा कि आप उन्हें इसका प्रदर्शन करके दिखाएं ताकि वे सुनिश्चित हो सकें कि यह सही ढंग से किया गया है।
यह आमतौर पर इस प्रकार किया जाता है:
- सबसे पहले, टॉयलेट या बिस्तर पर बैठें/खड़े हों।
- फिर अपने हाथों को अपने पेट के निचले हिस्से पर, नाभि के नीचे और जननांग की हड्डी के ऊपर रखें।
- अब अपनी हथेली से धीरे-धीरे नीचे की ओर रगड़ें। या अपनी उंगलियों से धीरे से थपथपाएं। इससे मूत्राशय खाली होना शुरू हो जाएगा।
- एक अन्य तरीका यह है कि हथेली या उंगलियों से उस जगह को धीरे से अंदर की ओर दबाएं। पेशाब आना बंद होने तक यह दबाव बनाए रखें।
- अगर आप इसे खुद कर रहे हैं, तो कसते समय थोड़ा आगे झुककर आप अधिक दबाव डाल सकते हैं।
इसके क्या फायदे और क्या नुकसान हैं?
किसी भी चिकित्सीय प्रक्रिया की तरह, इस प्रक्रिया के भी फायदे और नुकसान दोनों हैं।
| फ़ायदे | जोखिम और जटिलताएं |
|---|---|
| यह मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में मदद करता है। इससे मूत्राशय की पथरी, मूत्राशय में सूजन, गुर्दे में सूजन और गुर्दे को स्थायी नुकसान से बचाव हो सकता है। | यह उन लोगों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है जिनकी पेट की सर्जरी हुई हो। इससे दर्द हो सकता है, टांके टूट सकते हैं, रक्तस्राव हो सकता है और संक्रमण हो सकता है। |
| तत्काल राहत प्रदान करता है। | तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित बच्चों के साथ ऐसा करने से गुर्दे को नुकसान (गुर्दे का फटना) हो सकता है। |
| किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है। | लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर, मूत्र गुर्दे में पीछे की ओर प्रवाहित हो सकता है (वेसिकोयूरेटेरल रिफ्लक्स - वीयूआर)। |
| अन्य जोखिम: चोट लगना, हर्निया, बवासीर, मूत्राशय में उच्च दबाव और गुर्दे में सूजन (हाइड्रोनेफ्रोसिस)। |
क्रेडे प्रणाली के विकल्प क्या हैं?
सौभाग्यवश, मूत्र प्रतिधारण के इलाज के अन्य सुरक्षित और दीर्घकालिक तरीके भी मौजूद हैं। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनेगा।
- फोली कैथेटर : डॉक्टर मूत्रमार्ग में एक कैथेटर डालते हैं और एक थैली में मूत्र एकत्र करते हैं।
- स्वयं कैथेटराइजेशन: एक अस्थायी कैथेटर लगाना, पेशाब करना और फिर तुरंत कैथेटर को हटा देना। यह भी डॉक्टर से सीखना चाहिए।
- दवाएं: मूत्र मार्ग के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स, प्रोस्टेट बढ़ने के लिए अल्फा-ब्लॉकर्स आदि।
- सर्जरी: गुर्दे की पथरी को हटाने के लिए सर्जरी (यूरेटेरोस्कोपी, शॉकवेव लिथोट्रिप्सी), प्रोस्टेट ग्रंथि को हटाने के लिए सर्जरी (प्रोस्टेटेक्टॉमी)।
- श्रोणि तल के व्यायाम: कीगल व्यायामआप निम्नलिखित व्यायामों से पेशाब को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं:
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यह बात आपको अवश्य याद रखनी चाहिए। यदि आपको पेशाब करने में कोई कठिनाई या दर्द हो, विशेषकर यदि आपने 6 घंटे से अधिक समय तक पेशाब न किया हो और पेट के निचले हिस्से में जकड़न या दबाव महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें । कभी-कभी यह आपातकालीन स्थिति हो सकती है। ऐसी स्थिति में, आपको सीधे आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाया जाएगा। ऐसी चीजों को टालें नहीं, क्योंकि इससे आपके गुर्दों को स्थायी नुकसान हो सकता है।
मुख्य संदेश
- क्रेडे पैंतरेबाज़ी मूत्र प्रतिधारण की स्थिति में पेट के निचले हिस्से को कसकर मूत्र को बाहर निकालने में मदद करने की एक अस्थायी विधि है।
- यह कोई दीर्घकालिक समाधान नहीं है । यदि आपको पेशाब करने में कोई समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और उचित उपचार करवाएं।
- यह उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनकी पेट की सर्जरी हुई हो और तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित बच्चों के लिए भी उपयुक्त नहीं है।
- इस विधि को स्वयं आजमाने से पहले, किसी डॉक्टर या प्रशिक्षित पेशेवर से इसे करने का सही तरीका सीख लें।
- यदि आपको कई घंटों तक पेशाब करने में परेशानी हो रही है, तो यह आपातकालीन स्थिति हो सकती है। तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
👩🏽⚕️ डॉक्टर द्वारा पूछे जाने वाले अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
💬 क्रेड सिस्टम क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह पेट के निचले हिस्से के बाहरी भाग से हल्का दबाव डालकर मूत्राशय को खाली करने की एक विधि है। इससे मूत्राशय की मांसपेशियों के ठीक से काम न करने की स्थिति में मूत्र त्यागने में मदद मिलती है।
💬 पेशाब अटक क्यों जाता है?
मूत्र प्रतिधारण के कई कारण होते हैं। इनमें सबसे आम हैं तंत्रिका क्षति (जैसे रीढ़ की हड्डी में चोट), मूत्र पथ के संक्रमण (UTIs), और पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथियों का बढ़ना।
💬 क्या प्रोस्टेट ग्रंथि के आकार में वृद्धि से पेशाब करने की प्रक्रिया प्रभावित होती है?
जी हां, यह पुरुषों में मूत्र प्रतिधारण का एक सामान्य कारण है। उम्र बढ़ने के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि बड़ी हो सकती है और मूत्र के मार्ग को अवरुद्ध कर सकती है। इससे मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करना मुश्किल हो जाता है।
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